Diskuze

První kila jsou dole a makají dál. Motivují čtenáře a tím i sebe

Počítání kroků, srovnávání se spolubojovníky, první závody i zdravé tréninkové nadšení. První měsíc Proměny jara 2016 je za námi. Odvážní soutěžící se činí, zhubli dohromady čtyřicet pět kilogramů a všichni postupují s odhodláním do dalšího měsíce.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JH

Jste vsichni skveli :) Diky za inspiraci! R^

0 0
možnosti
Foto

J77i27ř85í 61N32ě45m87e55c

11. 5. 2016 13:53

Super, to se mě líbí takhle sesumírované. Připadne mi to ve finále lepší než celí superchlapi a maratoňáci.

Sám sem začal běhat nedávno,cca od ledna a mám dole 8kg. Kolik tuku atd nevím ,ale cítím se super. Hodně dělá návyk na pravidelnost ve stravě a v pohybu. Na 5km jsem se zlepšil na 22:26min. To jsem si říkal, že snad ani nedám.

Držte se a těším se na další články (y)

1 0
možnosti
JF

J78a29n 62F55r23ý40d63l

10. 5. 2016 22:08

Pavla Somrová vypadá fakt božsky už teď. Přeji ji ať váhu nadále neřeší a jen si užívá čirou radost z pohybu a ať se ji stále drží úsměv, sluší ji :-)

2 0
možnosti
PS

Jéé děkuji moc za hezký komentář a kompliment :-) Radost z pohybu se snažím užívat na maximum a úsměvu není nikdy dost, tak se budu snažit ;-)

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist

11. dubna 2024

Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

KVÍZ: Poznáte, co je to za erotickou pomůcku?

10. dubna 2024

Zpestřit si intimní chvilky ve dvou nebo o samotě můžete v současnosti díky spoustě vychytaných...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?

17. dubna 2024

Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i...

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Otevírání hlavy u bdělého pacienta mě napoprvé vyděsilo, líčí anestezioložka

16. dubna 2024

Premium Občas jí nějaký pacient na sále řekne, že má hezké oči. Víc z ní za rouškou ani nevidí. Jako...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!