Diskuze

Osmnáct borců zhublo za únor 23 kilogramů. To je Proměna jara 2015

Naše RUNGO výzva o Proměnu jara 2015 pokračovala i během podivného měsíce února. Viróza i tma a sníh na trase naše borce trápily, ti se ale se vším poprali více než statečně. A je z toho dalších skupinových 23 kilogramů dole!
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

nadpis jak z Blesku. Takhle to vypada, jako kdyb kazdy z nich shodil 23kg

1 0
možnosti

P41e85t27r 17B44á93č56a

21. 3. 2015 10:53

nekteri vypadaji na vsech fotkach stejne, jini zase na prvni fotku daji tu nejhorsi co se nasla a na dalsi tu nejlepsi kde jsou pro jistotu jeste namalovani, to me vzdycky bavi tyhle "promeny" :-)

1 0
možnosti

taky mi to kdysi dobře běhalo, stovka kolem jedenácti a půl marathon taky nebyl žádnej problém, tramvaj ani autobus nedobíhám, radši si počkám na další, prej mi mají do pěti let měnit kolena, že prej tam bude ňákej "metal" :-):-):-):-)

1 0
možnosti

A71n88n93a 45V34e38s43e16l15á

19. 3. 2015 22:53

taky běhám od února.  Začnu si psát km , to je dobrý nápad.  Běhání je super.

0 0
možnosti
Foto

Lidi by neměli chtít zhubnout, lidi by měli chtít změnit životní styl. Už když do toho jde někdo s tím, že chce zhubnout mi jaksi vyplývá, že je smířen s tím, že to pak zas automaticky nabere zpět.

2 0
možnosti

V82i57k76t93o39r 38W33o50l38f

17. 3. 2015 12:26

Všem, co na sobě zapracovali patří uznání. Teď by samozřejmě neměli přestat.

Ale moc nechápu běhání, obzvlášť s obezitou. Na hubnutí jsou úplně nejlepší každodenní hodinové procházky svižnějším tempem. Nebolí to, je to relax, člověk není zničenej a hlavně - kila letí dolů jak kámen k zemi.

1 0
možnosti

Neběhám tak neposoudím jestli je 15km za měsíc hodně nebo málo ale 20km za měsíc to dám se psem za víkend a to nesportuju.

0 0
možnosti

Při nadváze není běhání moc dobrý sport.Já jsem si kvůli tomu přála k 50 narozkám rotoped,protože lékařka mi říkala,že to je to nejlepší,jak hubnout kdykoliv a za každého počasí.Běhání je dobré akorát v lese,kde je půda plná jehličí a listí.Ve meěstě na asflatovém povrchu si člověk akorát zadělá na artrozu.:-)

4 0
možnosti

No ja jsem si k 50. narozeninam prala ubehnout 10 km a nevyslo, tak letos si davam repete, ale letos to dam. Kolena netrpi, jak si vsichni mysli, protoze, kdyz neprapalite zacatek a pridate doplnkove cviceni, je to lehce zvladnutelne. Ale tak tipuju, ze z vaseho rotopedu mozna bude casem vesak na pradlo.

0 1
možnosti
Foto

Stačí jen podnikat sám na sebe, a jdou kila hned dolů. Tohle mi shodilo 10kilo, ani jsem nevěděl jak, ale to se nikomu nedoporučuje, neb jsou z toho silně potrhané nervy :o)) No, ale vážně, pohyb je v hubnutí základ ;o) Bez pohybu se ty svaly neupevní, a kila neshodí ... PS: jízda na kole dělá svoje, zvládne to každej, je to pohodlné a když se to dává každý den, tak to musí být za chvíli znát ... nemyslím jízda na kole do nejbližší knajpy :o)

3 0
možnosti
Foto

Já když začal dělat sám na sebe tak jsem přibral 15 kilo. Stres, noční práce (u toho samože nezamčená lednička), káva, sladkosti na doplnění "energie", málo spánku...

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...