Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ženy se dožívají vyššího věku než muži. Ale proč?

aktualizováno 
Je to tak známý fakt, že se vlastně jen málokdo ptá, proč to tak je. Tedy proč se ženy v průměru dožívají vyššího věku než muži? Důvodů je několik a patří mezi ně také to, že ženy jsou od narození odolnější vůči některým chorobám.

Ženy se dožívají vyššího věku i proto, že o sebe více pečují (ilustrační snímek)

Podle Světové zdravotnické organizace se Češky aktuálně dožívají v průměru zhruba 81 let a Češi 75 let. Šest let rozdílu v životě ženy a muže je poměrně dost. Čím to?

Různí odborníci se shodují v tom, že zdraví člověka ovlivňuje až z padesáti procent jeho životní styl. A tady je patrně jádro pudla, i když nelze opomíjet ani další faktory, jako jsou kupříkladu genetické předpoklady.

„Ženy mají obvykle zdravější životní styl než muži z různých důvodů - například udržují normální hmotnost z estetických důvodů. Obvykle lépe spolupracují se zdravotníky, chodí častěji k lékařům, jsou od puberty navyklé na pravidelné návštěvy ženského lékaře, častěji také využívají preventivní lékařské péče,“ uvedla iDNES.cz Martina Vaclová z 3. interní kliniky 1. Lékařské fakulty UK a VFN Praha.

Genetika ovlivňuje délku života jen ze čtvrtiny

Dodala, že z ne dosud zcela jasných příčin jsou ženy všeobecně biologicky odolnější vůči některým onemocněním, přičemž tento trend je zaznamenáván už od novorozeneckého věku. Podle Vaclové je tu také jedna trochu přehlížená skutečnost. Do celkové úmrtnosti se zaznamenávají nejen úmrtí na stáří nebo různé choroby, ale také z důvodu úrazu například při sportu, autohavárií nebo jiných nehodách.

Domácí lékař

„Častější jsou u mužů. A jelikož na tyto příčiny umírají lidé v mladším věku, snižuje pak větší výskyt těchto úmrtí u mužů i jejich průměrnou délku života,“ vysvětlila Vaclová.

Profesorka Věra Adámková z Institutu klinické a experimentální medicíny s odvoláním na různé studie uvedla, že vliv genetických vloh na délku života je asi 25 procent. Zkoumá se ale rovněž imunita a její vliv na dlouhověkost. Velkým hitem současnosti je podle Adámkové zkoumání koncových částí chromozomů, takzvaných telomerů. I zde jsou ženy „napřed“.

„Zdá se, že při narození nemají významně rozdílnou délku, ale u žen se zkracují pomaleji,“ řekla iDNES.cz Adámková. Podle expertů je současně rovnovážný systém chromozomů (ženy mají XX, muži XY) vždy stabilnější a méně náchylný k poškození.

Další zkoumanou oblastí jsou podle Adámkové pohlavní hormony a jejich příspěvek k délce života. Podle níž se například také ukázalo, že ženy přežívají lépe septické stavy oproti mužům.

Mluvčí všeobecné zdravotní pojišťovny Oldřich Tichý s odvoláním na různé studie pro iDNES.cz uvedl, že dalším faktorem u žen může být menší fyzická zátěž při namáhavé a fyzicky zatěžující práci, ale na druhou stranu neustálý pohyb při zajištění péče o rodinu a domácnost.

Podle Demografické ročenky České republiky jsou nejčastějšími příčinami úmrtí nemoci oběhové soustavy (například mrtvice), infarkt myokardu nebo srdeční selhání. Na celkové úmrtnosti se loni podílely ze 47,4 procenta, přičemž u mužů to bylo 43 procent a u žen bezmála 52 procent.

Druhou nejvýznamnější skupinou jsou nádorová onemocnění s podílem 25,2 procenta (u mužů 27,6 procenta, u žen 22,6 procenta).

Zázraky neexistují, musíte změnit životní styl

Jak se dožít vyššího věku a překonat třeba i průměr u žen nebo mužů? Nejvíce ovlivnit samozřejmě můžeme náš životní styl, tedy co jíme a pijeme, jestli máme dostatek pohybu.

„Příznivě ovlivnit změnou životního stylu lze vznik i průběh onemocnění z obou nejčastějších skupin příčin úmrtí, jak onemocnění oběhové soustavy, tak i onemocnění nádorová,“ připomněla Martina Vaclová.

„Abychom si udrželi dobré zdraví, musíme omezit vžité zlozvyky, jako je kouření, častý a výrazný výskyt stresu, nadměrná konzumace alkoholu, příliš tučných, smažených a sladkých potravin. Vybírat bychom měli netučné druhy masa, používat spíše rostlinné tuky, volit polotučné mléčné výrobky a šetřit s máslem a uzeninami. Každý den si dopřát minimálně 30 minut pohybu (stačí i rychlá chůze). Významné je udržovat i přiměřenou hmotnost,“ dodala Vaclová, podle níž by se neměly zanedbávat ani preventivní prohlídky.

Recept, jak být jednoduše dlouhověkým, ale podle odborníků neexistuje. „Genetické vlohy samozřejmě nejsme schopni ovlivnit, životní styl ano. Takže racionální strava, přiměřený energetický příjem, dostatek vlákniny a přiměřená fyzická aktivita,“ to doporučuje Věra Adámková z Institutu klinické a experimentální medicíny.



Témata: Věra Adámková




Nejčtenější

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Po zákroku se ranka nemusí ani šít.
Artroskopie se bát nemusíte. Co vás čeká?

Dobře si prohlédnout celé koleno zevnitř, aniž by bylo potřeba jej chirurgicky otevřít, umožňuje artroskopie. Poskytuje přímý pohled na celý kloubní povrch,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.