Přelomové Vánoce: jak přežít první svátky bez manžela nebo bez dětí

  5:02
Všechno je někdy poprvé a některá poprvé jsou pěkně hnusná. Třeba první Vánoce bez manžela, který se zrovna opaluje s tou svou blonďatou mrchou někde v Karibiku. Nebo první Vánoce bez dětí, protože s těmi bude letos prskavky zapalovat exmanžel. Dobrá zpráva je, že i na takové svátky se dá po čase dobře vzpomínat.
Co může pomoci, je vědomí, že v tom nejste sami. Mnozí jsou na tom totiž ještě hůř.

Co může pomoci, je vědomí, že v tom nejste sami. Mnozí jsou na tom totiž ještě hůř. | foto: Profimedia.cz

Založte nové tradice

Má kamarádka Hanka Romanová bude letos poprvé bez dětí. Oba kluci, jedenáct a devět let, budou letos u táty díky vynálezu střídavé péče. "Co budu proboha dělat?" je myšlenka, která jí straší v hlavě už od Dušiček.

"Neumím si představit, že budu sedět doma v obýváku, koukat na rozsvícený stromeček a představovat si, jak se asi mají kluci u táty a jeho nové ženy," třese se jí brada už teď. Miluje totiž tradiční načančané Vánoce s horou cukroví a rozzářenýma dětskýma očima. "Jenže takhle letos nemá cenu smažit kapra a ty svíčky na stromečku vůbec zapalovat," stýská si.

"Těžká situace a bohužel není žádná univerzální rada, jak ji zvládnout. Nezbývá, než to nějak přežít," říká psycholožka Laura Janáčková. "Každý to někdy zažil. Pro mě byly těžké Vánoce, když zemřel táta."

Rozhodně nemá smysl se nutit jít bavit do cizí společnosti, třeba do restaurace na štědrovečerní večeři, nebo před Vánocemi utéct a odcestovat někam za teplem. Hrozí, že se budou sice bavit všichni okolo, jen vy zůstanete se svým trápením sami. A samota mezi lidmi je zlá.

"Útěchou člověku může být fakt, že ty další Vánoce budou rozhodně lepší, protože za rok budou děti s vámi. A rok je taky přesně tak akorát doba, kdy ten nejhorší smutek, ať už z rozpadu vztahu nebo z úmrtí blízkých lidí, pomine," dodává psycholožka.

Co může pomoci, je vědomí, že v tom nejste sami. Mnozí jsou na tom totiž ještě hůř. Proto pro Hanku letos její kamarádky pořádají místo Vánoc "Mejdan opuštěných duší". V její velké kuchyni se tak na Štědrý den bude vařit, péct, jíst, pít a povídat.

Ilustrační foto

Sejde se tu jedna matka nuceně bez dětí, jedna matka s dítětem, jejíž partner se před pár týdny rozhodl vrátit ke své první lásce, jedna svobodná matka s tatínkem neznámo kde, jeden majitel PR agentury, který nemůže pořád najít toho správného partnera pro život, jeden fotograf, který je prostě takový samorost, že si nedokáže najít ženu do páru, a pár dalších lidí, co jsou na tom podobně, ale nechtějí strávit Vánoce sami doma fňukáním do polštáře.

"Každý sám je jediným expertem na vlastní život. Takže v podobných chvílích by měl každý volit podle toho, co pomáhá jemu. Nebo si alespoň vyzkoušet několik možných scénářů. Od totálního ignorování Vánoc, přes vnímání nově vzniklé situace jako šance poznat něco jiného - strávit Vánoce v posteli s knížkou, s podobně 'postiženými' přáteli, případně s naběračkou polévky v Armádě spásy," prohlašuje psycholog Petr Šmolka.

A kdo ví, třeba založíte novou tradici. Takže až bude příště lépe, možná se stejně rádi zastavíte v té Armádě spásy a znovu rádi pomůžete. "Já jsem pozvala dva osamělé onkologické pacienty na Vánoce k nám domů a budu ráda, když přijdou," říká Laura Janáčková.

A děti? Možná netrpí Vánocemi bez druhého rodiče tak moc, jak si myslíte. "U dětí, které jsou po rozpadu rodiny střídavě u jednoho a druhého z rodičů, jde přece uspořádat druhé Vánoce kdykoli jindy. Na jednom z Family Campů pro neúplné rodiny jsme je absolvovali v půlce srpna, a jak si je všichni pochvalovali!" vysvětluje Šmolka.

Děti navíc rády přistoupí na podobné hry a budou na ně dlouho vzpomínat. I to negativní se dá převrátit v pozitivum. Stačí jen trocha invence. "Rekonstruujeme byt a bohužel nás firma vyplavila, takže se všechno protáhlo a je jasné, že do Vánoc bydlet nebudeme. Překvapilo mě, jak to děti těžce nesou," vypráví Martina Kretšmerová.

"Původně jsme chtěli být na Vánoce u rodičů, ale nakonec jsme usoudili, že se domů vrátíme, byť tam budeme na holém betonu stanovat. Dětem jsme to vysvětlili jako hru. Bude to bojovka Trosečníci na ostrově."

Ilustrační foto

Zavináč je taky ryba

Zrovna u Vánoc je dost obtížné si jejich příchodu nevšímat a ignorovat je. Lze si však říct, že budete s trochou škodolibosti a vnitřního uspokojení pozorovat své vánočně šílící spoluobčany, a nakonec usoudíte, že zavináč je taky ryba, tak proč se tolik vzrušovat nějakým čtyřiadvacátým prosincem.

"Každá změna budí zvědavost a stejné je to i s nově strávenými Vánocemi. Tak si všímejme, v čem může být ona novost přínosem pro náš život," shrnuje Šmolka.

První Vánoce po rozvodu, po úmrtí rodičů či bez dětí, které se osamostatnily, jsou nepochybně smutné. Můžete je brát jako tragédii a můžete se hroutit. Ale vězte, že nakonec se stejně budete muset sami sesbírat. Takže je lepší zkusit využít přelomové Vánoce pro budoucnost. A to tak, že si svůj smutek o samotě dobrovolně prožijete až do dna. Nebo si ty letošní Vánoce holt výjimečně zorganizujete jinak. V tom případě to udělejte tak, aby byly nezapomenutelné.

"Taky jsem zažil takové Vánoce po smrti mé matky. Byla tmelem rodiny, i o Vánocích jsme se u ní všichni scházeli. Když zemřela, tak jsem převzal štafetu. A nejen o Vánocích. Takže to nakonec vypadá tak, že se nedávno můj osmiletý vnuk ptal do telefonu: 'Dědo, co vaříš k večeři?' A oznámil svým rodičům, že večeřet bude chodit už jen k nám. Naštěstí to má z ruky, jinak bych se od sporáku zřejmě nehnul," popisuje psycholog Petr Šmolka.

Už jste někdy byli na Štědrý večer sami?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 pátek 24. prosince 2010. Anketa je uzavřena.

NE
NE 7857
ANO
ANO 2727
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...