Při sto souložích ročně se život může prodloužit v průměru až o osm let, a navíc se riziko předčasného úmrtí sníží na polovinu.
Pokud je sex prováděn v mezích zdraví neohrožujících praktik s věrným partnerem, u něhož nehrozí přenos pohlavně přenosných chorob, pak dokonce může sloužit jako prevence rakoviny. U obou pohlaví má totiž prokazatelně ochranné účinky před nádorovým bujením prsu. Muži navíc při časté a pravidelné ejakulaci chrání před nádorem svou prostatu. Pokud u nich dojde k orgasmu a výronu semene častěji než 21krát měsíčně, pak sníží riziko onemocnění rakovinou prostaty o 33 procent.
Není ovšem sex jako sex. Ten partnerský a věrný je zdravý, náhodný a promiskuitní však přináší riziko pohlavně přenosných chorob. A podle mnoha výzkumů navíc na psychiku, zdraví srdce a délku života působí příznivě jen sex se stálým partnerem, nikoli s náhodným.
