Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pravda a mýty o opalovacích krémech

  10:25aktualizováno  10:25
Jestliže si myslíte, že k ochraně před sluncem stačí namazat se opalovacím krémem, je čas přehodnotit své názory. Opalovací krémy nejsou zdaleka tak všemocné, jak si možná myslíte. Znáte jejich limity?
Opalovací krémy mají spoustu limitů, které nejsou obecně známé.

Opalovací krémy mají spoustu limitů, které nejsou obecně známé. | foto: Profimedia.cz

Mýtus: Stačí, když se namažete opalovacím krémem, a jste dostatečně chráněni před sluncem.
Pravda. "Opalovací krém je pouze jedou z částí ochrany před sluncem," vysvětluje Francesca Fusco, asistentka na dermatologické klinice v New Yorku, kterou při této příležitosti oslovilo CNN. "Namazat se a předpokládat, že jste si tím zajistili dostatečnou a definitivní ochranu, je nesmysl. Opalovací krém jen přibližně o polovinu sníží riziko spálení kůže."

Ke kvalitní ochraně je navíc potřeba, aby člověk nepobýval na přímém slunci mezi desátou hodinou dopolední a čtvrtou odpolední, kdy je záření nejsilnější. Nutností je také klobouk a kvalitní sluneční brýle s UV filtrem.

Mýtus: Opalovací krémy chrání před UVB i UVA paprsky.
Pravda: Většina opalovacích krémů chrání pouze před UVB paprsky. Pokud chcete být chráněni i před paprsky UVA, hledejte krémy, v nichž se vyskytuje alespoň jedna z následujících složek: avobezone, octocrylene, oxid titaničitý, oxid zinečnatý a nedávno schválený Mexoryl SX. Stejně tak by vám ochranu před UVB i UVA paprsky měl poskytnout krém, který je označený jako širokospektrý.

Mýtus: Existují krémy, které vás dokáží chránit celý den.
Pravda: Ať už se vám etiketa na obalu krému snaží nalhat cokoli, vrstva opalovacího krému musí být obnovena každé dvě hodiny, uvádí CNN. Aktivní složky v něm se totiž začínají rozkládat, jakmile jsou vystaveny působení slunce. Jen fyzické blokátory, jako je například oxid zinečnatý, poskytují pokožce ochranu po delší dobu. Nicméně tyto složky nejsou přítomny zdaleka ve všech výrobcích.

Mýtus: Některé opalovací krémy jsou voděodolné.
Pravda: Na světě neexistuje krém, který by vás dokázal chránit během několika hodin strávených ve vodě. Podle stupně ochrany lze rozlišit krémy, které vás ochrání 40 až 80 minut poté, co jsou vystaveny působení vody nebo potu. Pro dobrou ochranu je však potřeba, abyste krém znovu aplikovali po každé aktivitě, při které se zpotíte, nebo přijdete do styku s vodou.

Mýtus: krémy s vysokým faktorem dokáží zcela zablokovat sluneční paprsky.
"Žádný krém nedokáže zablokovat sto procent slunečních paprsků," říká Francesca Fusco. "Krém s faktorem 15 chrání proti 93 procentům paprsků, faktor 30 odfiltruje 97 procent paprsků a krém s faktorem 50 vás uchrání před 98 procenty paprsků."

Ideální množství krému přitom představují dvě polévkové lžíce krému aplikované půl hodiny před plánovaným pobytem na slunci. To je totiž doba, kterou potřebuje pokožka k dobrému vstřebání krému.

Autoři:






Nejčtenější

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství, a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Další z rubriky

čtení
Čtení knih přináší výhody. Budete lépe spát a zlepšíte si paměť

Trávit volný čas čtením zajímavé knihy je v dnešní přetechnizované době pro mnoho lidí přinejmenším neobvyklé. Existují však i zdravotní důvody, proč byste se...  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Po zákroku se ranka nemusí ani šít.
Artroskopie se bát nemusíte. Co vás čeká?

Dobře si prohlédnout celé koleno zevnitř, aniž by bylo potřeba jej chirurgicky otevřít, umožňuje artroskopie. Poskytuje přímý pohled na celý kloubní povrch,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce
Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce

Patříte mezi milovnice třpytek, ale nemůžete si dovolit nosit do práce příliš výrazné líčení? Sáhněte po metalických očn... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.