Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Práce v domácnosti a na zahradě prodlužuje život

  12:32aktualizováno  12:32
Pokud nadáváte, že jste na domácí práce sami a nikdo z rodiny vám s nimi nepomáhá, nezoufejte. Američtí vědci totiž zjistili, že pravidelná fyzická aktivita prodlužuje život.
úklid

úklid | foto: Profimedia.cz

Platí to především u starších lidí. Mezi aktivity prospívající zdraví přitom patří právě práce v domácnosti, kolem domu a na zahradě.

Autoři studie z amerického Národní institutu pro stárnutí posledních šest let zkoumali každodenní návyky a zdravotní stav více než tří set dospělých lidí, jejichž průměrný věk byl pětasedmdesát let.

„Účastníky výzkumu jsme rozdělili do tří skupin – nejvíce aktivní, nejméně aktivní a něco mezi. Během šestiletého výzkumu zemřelo dvanáct procent lidí ze skupiny nejaktivnějších jedinců, zatímco osmnáct procent z prostřední a pětadvacet procent nejméně aktivních lidí, což je více než dvojnásobný rozdíl oproti lidem, kteří tráví každý den několik hodin poklízením domácnosti a prací na zahradě,“ uvedli autoři výzkumu pro Washington Post.

Výsledky studie tak prokazují, že fyzická aktivita má jasné blahodárné účinky na zdraví a dlouhověkost, mnohem větší, než se dříve myslelo.

Autor:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: o vítězi hlasujte až do pondělí

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...



Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Svět mě dřív štval, dospěla jsem teprve nedávno, říká Simona Babčáková

Simona Babčáková

Proměna herečky Simony Babčákové na blondýnu se promítla i do chování lidí vůči ní. Na okolí působí jemněji, muži jsou...

Příběh Věry: Nedokážu se vyrovnat s rozvodem

Ilustrační snímek

Rozvedla jsem se po desetiletém naprosto nefunkčním vztahu. Mám teď skvělého přítele, ale na svého exmanžela nemůžu...

Další z rubriky

Jak prožíváte pátek 13. července? Zeptali jsme se před nemocnicí

Lidé po celém světě jsou pokaždé v pozoru, jakmile se v kalendáři objeví pátek...

Téměř každý druhý člověk vnímá pátek 13. jako mimořádný den, tvrdí výzkumy, které se zabývaly vírou Čechů v nejrůznější...

Příběh Věry: Nedokážu se vyrovnat s rozvodem

Ilustrační snímek

Rozvedla jsem se po desetiletém naprosto nefunkčním vztahu. Mám teď skvělého přítele, ale na svého exmanžela nemůžu...

Příběh Petry: Zlatokopka má spadeno na mého bratra

Ilustrační snímek

Můj bratr je dobrák od kosti, a i ve svých pětačtyřiceti letech stále naivní a důvěřivý. Jsem o pár let starší a od...



Najdete na iDNES.cz