Pivo s celozrnným původem?! Jo jo, a co teprve pivo řezané, to bude asi z řezanky! :)))))

Kdybyste ty jednotlivé potraviny napsali na jednu stránku pod sebe, určitě by se to lépe četlo, než když je nutno stále zbytečně klikat na „další“.

Chcete zhubnout? Vyhnete se cukru a lepku.

spis nezerte, kdo nezere nepribere, a kdyz se k tomu i budete hybat tak 2x vic

Můžete klidně i bůček. Jen je trochu s připravit "bůčkový obřad".

Ten spočívá v tom, že kouknete po okolí, najdete hodně vzteklého a hladového psa, bůček mu dáte přivonět, dáte ochutnat a potom na něj uděláte "dlouhý nos".

A od psa odcházíte a zároveň si bůček ukusujete.

Pokud jste si vybrali správného psa, během několika minut budete mít několika násobný výdaj kalorií, než kolik dostanete z bůčku.

Doporučení: 15 z 10 lidí provozující "bůčkový obřad" doporučují vybrat si trasu obřadu s tím, že po dvaceti kilometrech by měla být nějaká možnost mezi vás a psa dostat vhodnou překážku, kterou pes nepřekoná.

Zmást se určitě nenechám totálním výmyslem... Zhubnout se dá klidně i s pizzou, jen je důležité uvědomit si kolik energie asi tak spálíte za ten den a zbytečně nemít větší příjem energie než vydáte.

Já osobně jsem zhubl z 98 Kg na 68 Kg a to tím způsobem, že jsem se přestal cpát.

Navíc jsem nejedl žádné dietní odpadky, ale dával jsem si pizzu, KFC, MCdonnald atd... Jen jsem se najedl jednou za den nebo vícekrát po menších porcích.

Z počátku, než si na to člověk zvykne, tak musí vydržet nutkání hladu. (což ne každý má tak silnou vůli) Až si člověk tak nějak zvykne, tak to nebude takový problém a hlavně už vás začne pomalu motivovat snižující se váha. Navíc se vám bude pomalu zmenšovat roztáhnutý žalůdek, tudíž už pak nebudete mít nutkání jíst tolik.

Už je to skoro 6 let, co jsem z tučného pašíka přešel na štíhlou postavu a neměl jsem problém, že by se mi vracela váha.

Dobrá pohádka, ale vůbec jí nevěřím. S pizzou a dalším by se dalo teoreticky hubnout, pokud by to člověk rozložil, ale problém je v tom, že tělo tahle jídla rychle stráví a pak máte hlad. Takže byste byl pořád o hladu. Proto se doporučují jídla, která se tráví déle a vláknina, která naboptná a dodá pocit sytosti. Takže pohádkám o pizze nevěřím vůbec. Já také hubl, nehrotil jsem to, takže jsem si občas dal i pizzu, když jsem jinde ubral, ale prostě to byla výjimka, žádné pravidlo, pak by se to totiž nedalo.

Mám tu na večer litr kubánského rumu a 2 litry bílého. K tomu vepřovou krkovičku. To jsem podle slečny asi odepsaný případ...

To když vypijete, tak na kaloriích záležet moc nebude a vám už vůbec ne.

Brzy zjistíte že se obejdete bez cukru. No vlastně má pravdu když si odepřete cukr brzo začnete Ztrácet kila a taky vlasy ,pevnost kůže a pokud to vydržíte tak i známky života.

Řekl bych že slečna výživová poradkyně sestavovala jídelníček v Osvětimy

Nebyl to překlad?

Zvláštnosti:

- pivo s celozrnným původem

- upřednostnění u diety červené před bílým

- nedoporučení majonéz - kvalitní olej a vajíčka jsou v přiměřeném množství prospěšná

- nesmyslná rada - salát se zálivkou si raději udělejte doma - asi z nějakého důvodu jdu/musím do restaurace a když si dám salát to by to museli extra vylepšit aby to bylo horší než řízek

Ano, v restauraci je salat posledni jidlo, co bych si vybrala. Ten si udelam doma.

Pobavila mě věta, že se obejdeme úplně bez cukru :-D To je slušný nesmysl. To snad psal ten “poradce” s IQ 75 Havlíček ne?

Ne, koučka hubnuti (!). Asi umí zhubnout i IQ.