Ona

Posílání emocionálních emailů prospívá zdraví

  • 3
Vědci zjistili, že lidskému zdraví prospívá posílání emailových zpráv, v nichž se pisatel svěřuje se svými pocity. Vyplynulo to ze studie psychologů texaské univerzity mezi jejími posluchači. Podle odborníků byli studenti, kteří psali emocionální dopisy, zdravější než ti, kdo psali zprávy bez emočního náboje nebo je nepsali vůbec.

Studie uvedla, že studentům pomáhalo, když mohli psát o svých reakcích na traumatické události, jako byly například teroristické útoky na USA loni 11. září.

Psycholog Erin Brown v listu The Daily Telegraph dokonce soudí, že psaní emailových zpráv zastavuje šíření stresu ve světě.

"Lidé vždy věděli, že když budou o svých problémech mluvit nebo psát, uleví se jim. Tato studie přináší empirické důkazy, že popsání emocí prospívá fyzickému zdraví, i když má dopis elektronickou podobu," tvrdí psycholog.