Partnerská poradna psycholožky Jitky Douchové
PremiumPoradna
Na otázky odpovídá
Psycholožka PhDr. Jitka Douchová se po celou dobu své profesní dráhy specializuje na partnerské vztahy. V Praze má soukromou manželskou poradnu.
Nejvíce se ptáte
nejistota ve vztahu|archiv|krize vztahu|nevyrovnaný vztah|nedotažený rozchod|partnerský trojúhelník|hledání sebe sama|nevěra|problémy v sexu|zvažování smyslu vztahu| bývalí partneři| diskusní příspěvek| rozchody| žárlivost| problémy s tchyní| děti partnerů| závislost ve vztahu| problémy v komunikaci| Rodič a dítě| nešťastná láska| fáze "namlouvání"| problematické vztahy s rodiči| deprese a vztah| zamilovanost| vztahové problénmy v širší rodině| rozvod a děti| osamělost| sexualita| problém se sebedůvěrou| perspektiva mimomanželského vztahu| věkový rozdíl mezi partnery| vztahy na pracovišti| otázky početí, těhotenství| alkohol u jednoho z partnerů| psychické poruchy| stres| spolupráce s psychologem/psychiatrem| agresivita a vztah| první láska| vlastní právo na život podle sebe| vztah na dálku| pauza ve vztahu| smrt blízkého člověka| svatba-důležitost manželství| ekonomické problémy ve vztahu| prevence problémů ve vztahu| nenaplněná láska| partner odmítá dítě| psychický teror ve vztahu| generační soužití| nemoc partnera| závislost partnera na jednom z rodičů| separace dospělého dítěte od rodiny| ženské přátelství| výchova| snižování sexuálního apetitu v manželství| umění projevovat city| vědomí vlastní problematičnosti ve vztahu| sourozenecké vztahy| přetažený vztah| manželovy kamarádky| homosexuální orientace| návraty k b ývalým partnerům| kamarádi partnera...| alkohol v rámci širší rodiny| problematické manželství rodičů| osudová láska| problém navázat vztah| sny| ekonomicky silnější žena| seznamování| neimponující muž| životní nezdary| poruchy příjmu potravy| rozdíly v řešení problémů - muž, žena| krize středního věku u mužů| vliv osoby rodiče na výběr partnera| rozdíly v sexuální orientaci partnerů| vztah k odborníkovi,v jehož jsme péči| zkušenosti z předchozích vztahů jako bariéra| "pauza" ve vztahu| podezření na vedlejší vztah| problémy se spánkem| vliv alkoholu | společné zaměstnání partnerů
| všechny dotazy
problém se sebedůvěrou
dobry den,2 roky chodim s pritelem a nedokazu si predstavit byt s nekym jinym.jsem hrozne zamilovana.bohuzel moje zarlivost vztah pomalu drolila na kousky.nekolikrat jsme se rozesli,ale v podstate hned jsme se dali zase dohromady, pritel doufal ze se zlepsim a ja se zlepsila, ale nakonec vzdy prisel nejaky mensi problem, ktery vyustil zase v rozchod. pritel mi rekl, ze ma vuci me nejspise nejakou averzi, ale ze se to pokusi potlacit. vzdy se nejdrive tak tyden dva snazi, abychom byli stastni, ale pote, kdyz se stane neco, co me mrzi, vrati se ke sve averzi. ja uz pochopila a naucila jsem se, ze mi nesmi nic vadit, potom bude nas vztah jako driv. od teto doby jsem prestala zarlit, zahrnuju pritele laskou, vse co chce ma. ja jsem s nim stastna a rekla bych ze ani on si nema na co stezovat. presto v nem stale vidim tu averzi, kdyz jsem z neceho smutna-nezastane se me, nepodrzi me.. ja ho vsak neskutecne miluju. poradite, co mam udelat abych vztah udrzela? priteli se moc libim. dekuji..
martina
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, víte mám takový vnitřní problém. Mám přítelkyni se kterou se znám už od malička a vždycky jsme byli kamarádi, ale měl jsem jí moc rád už od mala a teprve před čtyřmi měsíci jsme se dali dohromady a jsem s ní moc šťastnej a moc jí miluju, ale stále musím řešit její partnerskou minulost. Nepoznala moc dobrých kluků a většina jí jenom využila, ale i tak prostě mě trápí to, že jsem jenom jen další kluk. A trápí mě, že nejsem její první v sexu a i ve vztahu, přijde mi že jsem jenom další na běžícím pásu kluků. A vůbec si s tím nevím rady co dělat, protože o ní nechci přijít a ačkoliv jsem si s ní už kolikrát o tom povídal a myslel si, že to bude dobré tak se to stále a dokola vrací. Já vím, že to je dávno zapomenutá kapitola jejího života a jenom já jí stále naprosto zbytečně vytahuji, ale už si opravdu nevím rady. Děkuju moc za případnou pomoc.
Jakub
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
paní doktorko, mám problém, který mě trápí řadu let, jsme s manželem šest let, je to velice chytrý a hodný člověk, ale stále se srovnávám s jeho bývalou přítelkyní, aniž by mi on dával sebemenší záminku. Velice mě to otravuje a znemožňujeme mi to žít plnohodnotný život.
Moc děkuji za radu a přeji hezký den.
Nika
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, moc Vás prosím o radu. S přítelem už jsem 5 let (mně je 23, jemu 25) a pro nás oba je to první dlouhodobý vztah. Vím, že to bude znít hloupě, ale nedokážu se smířit s tím, že měl přítel přede mnou ještě jinou sexuální partnerku. Ještě k tomu modelku, jejíž všemožné fotky (i ty nahé) jsem našla u něho v počítači, vysvětlil mi to tak, že je bordelář a zapomněl je smazat. Ona byla asi trošku do větru a přítele připravila o panictví, údajně spolu ještě několikrát spali, on chtěl zřejmě vztah, ale ona ne. Nakonec zůstali přáteli, ale snad se ani nevídají. Mně to, ale neuvěřitelně užírá. Na delší dobu to vždy potlačím, ale tu a tam si na to vzpomenu a jsem z toho skleslá, přítelovi se s tím nesvěřím, takže pak nechápe proč jsem odtažitá. Neporadíte jak se s tím vyrovnat?
Lari
problém se sebedůvěrou
Vzkaz pro Janu, je mi 48 let,z určitého pohledu již také asi nejsem dokonalá,ale dokonale se cítím.Ve třiceti jsem také při milování zatahovala břicho (vždy si v této souvislosti vzpomenu na rozhovor s Luckou Bílou,která o tom také jednou mluvila),ale teď už vím,že muži nás vnímají opravdu jako celek a neřeší detaily.Je to podobné jako když se ženy bojí milovat se s mužem před zrcadlem-zbytečné obavy,když se s mužem milujete před zrcadlem nedívá se na Vás,ale na sebe:-)))takže neřešte detaily a užívejte si to,5 let není z mého pohledu žádný věkový rozdíl,když Vás nebude milovat,budou mu hlouposti vadit i když bude starší o 20 let.Hezké Vánoce a zkuste to pod stromečkem pěkně rozbalit:-)))
marta
problém se sebedůvěrou
Jana 2: ale nemam takovou vuli...myslim,ze problem mam hlavne ja ani ne on...nechci kvuli tomu ani tolik sex, pritom jsem naruziva, vzdy me bavil...ale nemam chut ho svadet, pac si myslim,ze nemam poradne cim. A bude hur, budu starnout a ten vekovy rozdil me desi i kdyz neni tak velky. Neni to tim,ze jsem byla na sebe driv hodne kriticka a chtela vypadat dobre a ted po te tricitce uz to tak dobre nejde a jsem nespokojena? Rict se mu to bojim,aby si nemyslel,ze mam mindrak nebo tak. Dekuji za radu.
Jana
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
mám o pět let mladšího přítele, který je naprosto skvělý, vše klape...až na jedno. Mám blok. Přítel měl všechny ex krasavice, takové ty barbie (kromě té poslední,to byl naprostý opak), já dřív bývávala také hodně atraktivní,ale už mi je třicet a změnou váhy prsa vzaly za své,už nejsou tak pevné,ale nejsou nejhorsí, břicho není také ploché,jako dřív,ale všichni mi říkají,jak jsem pěkná a štíhlá,ale jak se svléknu a dojde na sex, už se pěkná necítím, vidím to břicho,ty prsa a mám pocit,že to přítele nepřitahuje(není to nejhorší,u staršího by mi to tak nepřišlo) ale mám pocit,že může v hlavě srovnávat s ex přítelkyněmi,byly mladší a dokonalé. Prý se mu zdám krásná a nevymenil by me. Ale ja se vedle nej proste necitim sexy...kdyz mluvim o plastice,nechce o tom slyset. Muzete mi poradit co delat? Mam pocit,ze se mych prsou nedotyka a kdyz jsem v poloze na nem,ze to vidi,ze visi a nemuze ho to pritahovat. Hlavne kdyz mel ty dokonale tela prede mnou. Snazim se i cvicit.
Jana
problém se sebedůvěrou
Část C. začala té kamarádce závidět i já. Dřív jsem jí nezáviděla nic,přála jsem jí a najednou se ze mě stalo to co je ona,závistivé monstrum. Nechci taková být,závist nemám ráda,ale bohužel se jí asi podařilo co chtěla - zničit mě. A tak se teď v tom všem plácám..myslím,že není řešením s ní o tom mluvit,určitě by hrála,že nechápe a v duchu už by střádala plány co mi příště provede..jak se zbavit závisti a žárlivosti?A co na to přítel?Ptala jsem se ho na to co si o tom myslí a řekl mi,že se mu sice trochu líbí,ale že to v hlavě moc nemá..řešením by také bylo se s nimi nevídat,což se vídáme málo,ale přítel má toho kamaráda rád,takže mu nechci bránit se s ním vidět..
F.
problém se sebedůvěrou
Část B. spíše jsem záviděla v dětství někomu nějakou hračku a pak dlouho nic. Až teď. S přítelem máme společné přátele,taky pár. Nedá se tedy říct,že by to byli zrovna ukázkoví kamarádi,protože mají období kdy se s náma zajdou někam bavit a pak se zas neozvou a vůbec nám neberou telefony. Myslím,že velkou roli v tom hraje jednoduše fakt,že si myslím,že ať už náš kamarád závidí něco mému příteli,tak jeho přítelkyně,naše kamarádka zase závidí něco mě. Vždycky jsem to nějak tušila,vypozorovala,ale pořád to bylo v mezích normy. Pak začalo peklo. Kamarádka se začala hrozně předvádět před mým přítelem,ať už se vyzývavě oblékala či se ho nějak dotkla což dřív nedělala,nebo se snažila být strašně zajímavá,řekla bych až trapná..Těžko říct jestli se jí můj přítel líbí,já chci věřit,že snad ne,spíš si myslím,že mě chce naštvat,možná nám rozbít vztah..je to už zoufalá situace,protože se bojím,že mi vážně přítele ukrade a všechno bude pryč jenom kvůli závisti dvou lidí. Problém je v tom,že jsem..
F.
problém se sebedůvěrou
Část A. Dobrý den, svůj dotaz jsem zde psala asi před 2 max. 3 týdny,ale myslím,že nedorazil. Je mi 21 let,s přítelem (23 let) jsme spolu 5 a půl roku.Zatím spolu nebydlíme. Za tu dobu jsme si prožili i pár krizí,ale nikdy jsme si nedali pauzu nebo se rozešli. Nehádáme se,vše řešíme rozumně přes komunikaci,toleranci,kompromisy,..Mým problémem je má sebedůvěra a s tím související důvěra v lidi. Téměř od počátku našeho vztahu jsem žárlivá. Někdy to bylo horší,jindy jsem se snažila nedat to najevo a zadusila jsem to v sobě. Pak nastaly období klidu,kdy jsem měla pocit,že příteli začínám důvěřovat,což se ovšem zanedlouho zase pokazilo. Můj přítel je hodný,chci věřit,že mě snad nepodvedl,na druhou stranu,vždycky jsem měla problém se v něm vyznat. On toho moc nenamluví,ve vztahu jsem tou dominantnější já. A tak se snažím věřit,protože nechci být žárlivá a vím,že je to špatně..s tím vším souvisí to o čem budu psát. Každý jsme v životě určitě někomu něco záviděli,já málo..
F.
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
4 roky máme s partnerem hezký vztah, ale poslední dobou mě trápí jedna věc. zhubla jsem (nechtěně) a z mých už tak malých prsou nezůstaly téměř žádné. Od začátku vím, že partner má radši větší prsa, ale vždycky říkal, že já se mu moc líbím jako celek i s menšíma. Přesto dřív mi prsa hladil, líbal, držel mě za ně při sexu. Teď mě drží vždycky pod nimi a jinak si jich ani nevšimne. Mám strach, aby mu ta větší prsa nechyběla, bojím se, aby mě třeba nepodvedl s nějakou, co je má. Vím, že ho přitahuju i tak, ale stejně z toho mám pořád obavy. Když se ho zeptám, řekne, že se mu na mně líbí jiné části těla a že celkově jsem krásná.Myslíte, že je možné, aby byl dlouhodobě v sexu spokojen se ženou s malými ňadry, i když jeho ideál jsou velká?
Anna
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, je mi 16 let a mám velký problém. Když jsem s přáteli, s kamarádkou, s klukem venku, nezapojuji se do konverzace. U kamarádky a přátel to zas tak moc nevadí, ale strašně mi to dělá problémy u hledání partnera. Včera jsem byla venku s klukem, který se mi opravdu strašně líbí. Vyměnili jsme si pár vět na téma divadlo ( je to herec) a já divadlo miluju, ale když mě vyprovázel na zastávku, tak jme o ničem nemluvili. Já jsem z toho strašně špatná. Chci se ho ptát, chci o něm vědět mnohem víc, ale bojím se, že třeba otázka bude zvláštní, nějak se ztrapním, nebo cokoliv jiného. Bojím se, že se mnou už nebude chtít jít ven, protože je se mnou nuda. Dovádí mě to až k pláči, jakmile si na to vzpomenu. Prosím poraďte
Marta
problém se sebedůvěrou
Dobry den, muj přítel a já jsme spolu dva roky, měsíc spolu bydlíme, ale většinu času sedí u počítače,když za ním přijdu pro polibek,dá mi jen pusu, a kouká na mě abych už odešla.Sám nikdy nepřizná že mu vadim.Připadá mi že mu jsem odporna.Při sexu zavírá oči, nebo jde hned na věc.Nedokáže pochopit že mi chybí doteky, a když mu to sdělím řekne že mám pořád jen problémy a ať mu dám pokoj.Když jdeme nakoupit vždy se pohádame on mi řekne sprostě, občas mě napadne i fyzicky.Nemám moc sebevědomí navíc bydlíme v podnájmu a já ho v tom nechci nechat, abych sobecký odešla.Co mám dělat jsem bezradná, děkuji
s.k
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.Chtěla bych Vás požádat o radu či doporučení zda je v mém případě vhodná osobní návštěva psychologa nebo zda si můžu pomoci nějakým způsobem sama. Mám problém s vystupováním před lidmi, jakmile jsem středem pozornosti, znervózním, začnu se velmi nepříjemně potit a rudnu. Týká se to i setkávání se se známými lidmi na ulici. Poslední dobou se už i bojím, že mě lidé na ulici osloví, hned cítím jak začínám rudnout a vlastně nemám žádný důvod. Jinak jsem velmi společenská, v kolektivu i mezi lidmi oblíbená, žádnými komplexy netrpím. Nevím, zda jde o vnitřní strach z červenání nebo z toho, že udělám nějakou chybu...opravdu si nevím rady. Budu velmi ráda za jakoukoliv radu.
Děkuji Vám a přeji pěkný den.
Pavla
problém se sebedůvěrou
protože byt je taky jeho.Nakonec jsme koupili gars.na hypot,kam šla moje matka,já se s dětmi nastěhovala k ní do bytu a náš společný byt se měl prodat.Ale zatím tam je manžel sám.Bylo mi líto prodat poslední část toho,co nás spojovalo,na čem jsme se nadřeli,našetřili..Manž.mi pomáhal se stěhováním,když s ním mluvila po dlouhé době a nehádali jsme se,přišlo mi, že bychom spolu zase mohli být.Ale v tom je ten problém.Nemůžu se od něho stále odpoutat,stále myslím, jestli to nemám vzít zpět, kvůli dětem, i když se jim zas tak nevěnoval,ale měly by každý svůj pokoj.Ale pak si řeknu,co já?On mi to vůbec neulehčuje, stále mne kontaktuje,chce jít na kafe,píše mi jak je mu smutno,jak chce zase někoho milovat..Nevím, co mám dělat.Jsem tak nemožná,je mi ho nakonec líto a sama si dávám za vinu,že kdybych se chovala jinak, bylo by vše jiné.I matka mi nepřidá,celé manž.na něj nasazovala a teď mne nabádá,abych se vrátila.Poraďte,prosím!!!
Olga3
problém se sebedůvěrou
že děti otravují, že je unavený...Začal cvičit denně 2 hod, změnil stravu,nás nutil taky..Neustálé šetření,aby bylo na rekonstrukci bytu.Nekupovala jsem nic, co nebylo nezbytně nutné,nikam jsme nejezdili, nechodili,na prázd.jenom já a děti k mé matce nebo jeho rodičům.Najednou se zamiloval znovu na tř.srazu,zase chtěl odejít,koupit na hypot.byt - trucovnu pro sebe.Já se složila a skončila na práškách,ale zároveň už nějak nabytá tím, že takhle nechci žít dál,stále něco odpouštět a nechat se pošlapávat.Chtěl odejít od rodiny.Po doporučení z manž.porad.na odluku z toho najednou couval,ale vztah neukončovalNakonec si našel jinou přít,chodil za ní bez výmluv a vracel se po půlnoci,až jsem ho vyhodila.Žili jsme od sebe 4 měs,pak jsem ho kvůli dětem pozvala na Št.den domů a od té doby začal strašný nátlak,že všeho lituje,chce se vrátit,proč já neumím odpouštět,jak bychom si z toho vzali ponaučení a kdybych k němu byla víc milá, jak bychom si mohli žít.Začal i řešit, že se přistěhuje zpět,
Olga2
problém se sebedůvěrou
Milá paní doktorko,nevím jak začít...Je mi 40 let a jsem 18 let vdaná.2 děti.Myslela jsem si,že naše manžels.je v pohodě,jsme kamarádi a že to po letech tak bývá.Já měla autoritat.matku,otec moc v rodině nefungoval, žili jenom vedle sebe.Manžel byl téměř mým prvním.Byla jsem ráda, že si mne vzal a konečně jsem se zařadila na stejnou úroveń s ostatními a vymanila se alespoň trochu z matčina tlaku.Nikdy jsem si nerozhodovala za sebe,vždy se přizpůsob.matce, manžel, dětem,snažila se zavděčit a vysloužit si pochvalu a uznání.Překousla jsem manžel.nevěru po roce manžel,poblázněnost mojí kamarádkou a jeho plánov.odchod od rodiny a jeho informování mě o všem.Vyprávěl mi podrobnosti, jak se cítí, co chce a já měla strašný strach,že odejde a zůstanu na vše sama.Udělali jsme tlustou čáru, prodali byt, přestěhovali se a žiliněkolik let moc spokojeně.Já na mateřské.Pak to opět začalo.Nastoupila jsem do práce, vyčítal, že se tomu moc věnuji, že se doma mluví jen o škole, že není vůbec klid,
Olga
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, poradíte mi, prosím, jak podpořit svého přítele, který trpí na citové vydírání v nejbližší rodině a z něho pramení i jeho psychosomatické problémy. Máme již vlastní domácnost, aly když jede na návštěvu ke svému otčímovi nebo otci vrací se zničený. Nikdy neměl pravý domov. Poradíte mi, jak zvyšit jeho sebevědomí, sebedůvěru a vykašlal se na to citové vydírání - pořád ho uklidňuji, že až si založímě vlastní rodinu, vymaní se snad z toho vlivu. Díky za odpověď
Helena
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, mám jednoduchý dotaz. Jak si mohu zvýšit sebevědomí? Neustále o sobě pochybuji, připadám si průměrná, s řadou slabostí, bojující, nevěřím si. Jsem začínající učitelka a stále mám velké potíže zvládat větší skupinu dětí, nejsem rozený velitel, mám k dětem blízko, umím se k nim přiblížit, baví mě to, ale chybí mi určitá schopnost vést, organizovat, nemyslím, že bych nutně musela být generál, ale určitá míra dominance je myslím potřebná. Např. rozdivočené děti nejsem schopna srovnat, neposlouchají mě, já cítím, jak ze mne nevyzařuje jistota, jen zoufalá snaha působit jistě a přesvědčivě. Ani vlastně nevěřím tomu, že by mě měly poslechnout. Další problém mám s tím, že hodně kolegyň je výrazně lepších než já, mne spousta věcí ještě nejde, musím si na ně přicházet nebo jsou pro mne náročné, jim (i mladším, než jsem já) jdou tak nějak samozřejmě. Nevím, jak z toho ven a jak získat aspoň trochu sebejistoty. Mohla byste mi prosím poradit? Dopředu velmi děkuji.
Kaela
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
bude mi 20 let a mám problémy se sebevědomím, hrozně se nenávidím za to jak vypadám a jaká jsem, mám pár kilo navíc, hodně jsem zhubla jenže se mi to málem zvrtlo v bulimii, teď jsem zase přibrala a je to ještě horší. Jsem ve věku, kdy bych si měla užívat života, ale já jsem ani nikdy s nikým nechodila, mám pocit, že se nemůžu nikomu líbit...Budu vděčná za jakoukoli radu.
Tereza
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
S manželem jsem 16 let. Po jednom roce mi byl nevěrný. Odpustila jsem mu. Důvěru jsem budovala dost těžce. Nikdy mi nevěrný už nebyl, aspoň si to myslím. Měl malé prohřešky. Po jednom takovým jsem mu řekla, že stačí malinký prohřešek a je konec.Celý život se kolem něj motají ale ženské. Pracuje ve velkém kolektivu žen, lítá na služebky, také s ženami, chodí na firemní večírky. Zvykla jsem si a nijak zvlášť to neřeším. Občas se zeptám, jestli není někdo kvůli komu bych se měla bát. Vykládá mi, že se s ženskýma nevybavuje, a že nikdo není. Teď náhodou jsem se ho zeptala při rozhovoru o pokušení, jestli nebyl někdy v nějaké takové situaci. Zaváhal a řekl, že je jedna co se mu u nich v práci líbí. Chodí si s ní vykládat. Žárlím na ni, nevím co si myslet. Beru to jako podraz. Za prvé mi lhal, když dva roky tvrdí, že nikdo takový není a vadí mi, že mi přizná, že se mu líbí jiná žena.Říká, že se nemusím bát. Ale pro mě i flirtování na pracovišti je nevěra. Nevím co mám dělat.dík
Jája
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, paní doktorko. Poradila byste mi, jak si mám začít více věřit. Je mi 27 let a ám velice nízké seběvedomí a bohužel vůbec nevim, kde a kdy to mohlo vzniktout. Samozřejmě se to také projevuje v mém partnerském vztahu, kdy přítele podezřívám, nevěřím mu, velice se podceňuju atd. Ne vždycky a ne každý den, ale velice často. Klukům jsem se vždycky líbila, v dětství mě nikdo neponižoval nebo něco podbného. Sama si to moc nedokážu vysvětlit, protože někdy si věřím, ale v konkrétních situacích se opravdu velice podceňuju. Děkuji za váš čas :-)
flowjulliet
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,chtela bych se zeptat zda existuji nake vitaminy pro lepsi chut na sex?Jsem jiz rok po porodu a vubec nemam chut na sex,musim se premlouvat abych se s partnerem vyspala.Jsme spolu jiz tretim rokem,vztah mame krasny.Nehadame se a zijem uplne normalni zivot.Nekdy mam vsak pocit ze kdyz spolu nekam vyjdem kouka po holkach,ktere jsou krasne a vypadaji jak modelky.Kdyz mu to reknu tak mi rekne ze po ostatnich nekouka,me to vsak stale vrta hlavou a o to vic nemam chut na sex snim.Nekdy se mi take stava ze obcas mam problem ze treba nevipadam dokonale a stydim se za sve telo,nadruhou stranu si myslim ze mam uplne normalni telo jako kazda druha holka.Pocity se mi michaji a ja nevim jak s toho ven.Muzete mi prosim nak poradit?Mozna mam v sobe i myslenku ze kdyz jsem s partnerem zacinala tvrdil jak jse mu liby blondynky a pritom ja jsem pravi opak a mozna i to me trapi.Nevim jak se dal chovat,partner je trpelivi co jse tyce sexu ale obcas uz mu to take vadi.Dekuji za odpoved Veronika
Veronika
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, paní Jitko, chtěla bych Vás poprosit o radu, kam a na koho se mám obrátit s přehnanou žárlivostí a nízkým sebevědomím? Předem děkuji za Vaši odpověď.
Lenka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, mám problém v komunikaci s partnerem, hlavně s mou reakcí na jeho poznámky a případnou kritiku. Všechno si zbytečně moc beru a mám potřebu rozebírat a to hlavně v případě, že se cítím neoprávněně nebo zbytečně kritizovaná (i když jde o nevýznamnou věc). Já se pak potřebuju obhajovat, abych mu dokázala, že jsem to udělala např. přesně tak, jak jsem chtěla já (i když ne ne tak, jak by třeba udělal on); když vlastně o nic nejde nebo když kritizuje nebo i mi vytkne něco, co sám dělá nebo nedělá (např. neuklizené věci apod.) Některé jeho poznámky si příliš vztahuju, např. když jdeme v sobotu dopoledne ven něco zařídit, vrátíme se ve dvě a on prohlásí - to je hodin a my ještě neobědvali. On tím nic nemyslí, ale já se hned začnu rozčilovat, jak jsem asi mohla uvařit oběd, když chtěl, abych jela s ním...
Co s tím? Jak to zvládnout, jak zůstat klidná, když jde o malichernost a jak na sebe nevztahovat prosté konstatování faktu, které není myšleno jako výtka?
Děkuji za odpověď.
Petra
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, prosím Vás, jak mám bojovat s žárlivostí? Vadí mi, že je partner (1,5 roku sp.) společenštější než já, že občas chodí na spolužáky. Cítím se nejistá, když mi tyhle věci neříká upřímně narovinu. Mám strach, aby mi za mými zády neflirtoval s jinými. Spolužačky ho otravují na telefon, volají mu. Mě to dráždí. Vím, že tohle není normální, ale nemohu si pomoct. O partnera nechci přijít, ale neustále se ujišťovat, že je mezi námi vše ok, nic mu nechybí. Myslím, že by ho to mohlo přestat bavit. Taky mi vadí, když jde on sám někam s kamarády. Možná i proto, že jsme spolu nikdy nic moc nepodnikali. Občas taky něco pronese o tom, že je ta a ta sexy. Ošklivá snad nejsem, ale v tu chvíli bych někomu nejraději vyškrábala oči. :) Žárlila jsem odmalinka. Na mladší sestru, na kamarádky. Připadala jsem si odstrčená. Táta mě odmítal a shazoval. Až teď jsme si k sobě našli vztah. Co mohu udělat, abych si byla víc jistá sama sebou a neděsila se toho, co partner dělá a nedělá? Prosím, poraďte.
Káťa 22 let
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko,jsem rozvedená 34let, dvě děti a mám rok a půl přítele, který se před rokem kvůli mě rozvedl (rok a půl spolu bydlíme).TAk před 3 měsíci se začal víc kontaktovat se svojí bejvalou manželkou, která se v té době po druhé vdala. Mají stejného koníčka,který se mnou nemá, tak si mají o čem psát. Mám dojem, že je to hodně o sms. Mám strach, že i když je vdaná, tak má stále o něj zájem a mě to mučí. Bojím se ,že to krásné, které jsem po letech našla ztratím. Pořád mi to připomíná období, kdy mě můj exmanžel opustil kvůli jiné ženě. Přítel říká, že o nic nejde, že kdyby chtěl, tak už odešel od nás, ale zároveň říká, že chce mít klid, poslední dobou má moc starostí v práci a do toho se mu nelíbí, že se kvůli jeho exmanželce nervuju...že mu tím na klidu nepřidávám. Snažím se to neřešit a pořád si opakuji jsou to kamarádi o nic nejde, jenže si nevěřím si, že se mnou zůstane. Je na mě pořád hodný, je mi s ním krásně, ale bojím se, že o něj přijdu.
Gita
problém se sebedůvěrou
Děkuji!!! Reaguji na odpověď, kterou jste mi bleskově zaslala. Chtěla jsem se zeptat, na koho přesně bych se měla obrátit (individuální terapie. Chtěla bych někoho dobrého. Nejlépe ženu. Mám pocit, že muži reagují na můj vzhled - zkušenost s jedním psychologem, který mi moc nepomohl. Věděla byste o někom?). Bydlím v Praze... ještě bych měla podotknout, že jsem před dvěma rokama měla vztah s přítelem (4,5 roku od mých 15/16-ti let a toho jsem našla mrtvého ve vaně - udusil se plynem z karmy). Vím, je toho hodně... ale jsem takto konkrétní, protože nechci střídat jednoho psychologa za druhým. Děkuji :)
Káťa 22 let
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, zajímalo by mě, co mám udělat pro to, abych ve vztahu přestala žárlit. Vadí mi všechno, o čem nemám přehled. Tzn. e-maily, sms. S rodiči jsme se bavili o všem a neměli tajemství. Přítel (VŠ, 24 let, spolu 1,5 roku, bydlíme spolu). Mám velký strach z nevěry. Přítel je velmi společenský a otevřený. Já ne. Znejisťuje mě nově jeho facebook. Mám pocit, že nejsem dost dobrá (vzdělání gymnázium, pracuji). Těžko snáším odloučení s přítelem. Párkrát mi i lhal do očí. Možná kvůli hysterii, ale spíš má rád soukromí a to mě děsí. Táta mě hodně shazoval a hodně času trávil mimo domov. Zadlužil a podváděl mámu. Kolem sebe nemám věrné muže. Děsí mě to. Občas je ode mě klid, ale stačí maličkost a cítím se mizerně. Kolikrát mám pocit, že je svět hnusný a já tu nechci být. Jak mám zvládnout pocit nejistoty v tomhle světě? Jak nebýt závislá? Jak se vyrovnat s tím, že jsem od otce neměla lásku a podporu? Jak předstat žárlit a stíhat? Prosím, poraďte. Moc děkuji a přeji Vám příjemný den. Káťa
Káťa 22 let
problém se sebedůvěrou
Dobry den. Mam problem, neviem komunikovat s ludmi, So "znamimi" sa dokazem rozpravat iba na vseobecne temy, ak sa vycerpaju nenapada ma ziadna tema, ziadna otazka, mam absolutne prazdno v hlave. Odviazat a komunikovat viem len so svojimi dobrymi blizkymi priatelmi, rodinou, s ludmi, ktory ma poznaju a ja ich. Neviem argumentovat. Ak sa pohadame s priatelom, on chce aby som mu nieco k tomu povedala, problem je v tom, ze neviem co mu mam povedat, pretoze ma to nenapada. Vycita mi to, nenavidi ked som ticho. Velmi by som chcela vyriesit svoj problem, neviem ako, nemam to prirodzene v sebe asi..a nemam ani vlastny nazor, vzdy potrebujem "potvrdenie" od inych.. je to smutne.. neviem co s tym.. chcem mat na vsetko odpoved tak ako ju maju "normalni" ludia. nechcem byt ticho.
MARTINA
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
nevím, jestli je můj dotaz směrován na správnou osobu, ale za zkoušku nic nedám. Už několik měsíců uvažuji, že se svěřím nějakému odborníkovi, ale stále jsem nenašla odvahu nějakého vyhledat. Stalo se to poprvé před několika měsíci, kdy jsem dostala obrovský záchvat. Chtěla bych být dokonalá, všechno dělat dobře a když se mi něco vyčtě, tak vybuchnu. Uvědomuji si to, ale nějak s tím nedokáži bojovat. Nechám se hrozně rychle vyprovokovat a naštve mě kde co. Vždy když s manželem máme nějakou menší hádku, tak si to beru strašně osobně a dostanu záchvat pláče a křiku a vyvolám mnohem větší hádku. Dokonce jsem manžela i uhodila a ne jednou a za to se moc stydím. Když je mi opravdu úzko, tak uvažuji o sebevraždě. Nikdy bych to nakonec nejspíš neudělala, ale několikrát by se mi to povedlo, kdyby zahrála svou roli nešťastná náhoda - na parapetu stačilo trochu zavrávorat apod. Vždycky říkám, že ve mě manžel vyvolává to nejhorší, ale tuším, že chyba je na mé straně.
Zuzana
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko, potřebuji poradit. S přítelem chodím 2 roky (mě je 24 jemu 26)oba jsme si již prožili jeden vážný vztah. Ten můj byl vcelku pěkný, akorát mě to s ním nějak prostě přestalo bavit a uvědomila Přítele jeho bývalá rok podváděla, on se to dozvěděl bohužel náhodou, on ji prý nikdy nepodvedl. Myslím, že se máme opravdu rádi, někdy mi řiká takové věci, jako že jsem ta nejlepší kterou mohl potkat, že si umí budoucnost představit jen se mnou atd.nevím jestli mu mám věřit. Proto vlastně píšu, nevím proč ale nedokážu mu uplně věřit, řikám si, jo to jsou jen takové řeči...přitom mi opravdu nedává žádný důvod nevěřit mu. Samozřejmě mě občas štve a pohádáme se, ale přesto cítím, že ho miluji. Není moc hezký pro ostatní(pro mě je krásný) a v dětství se mu prý hodně smáli kvůli vzhledu. myslím, že je opravdu hodný. Problém je v té důvěře, podle mě on mě věří mnohem víc než já jemu, ale já nevím proč, nevíte co s tím?chtěla bych s ním být celý život, nebo se alespon o to pokusit
Vlaďka
problém se sebedůvěrou
dobrý den,kdysi jsem psala o námořnikovi.teď se znám s jiným mužem tak nějak kolem roku.za tu dobu se mu 3 x stalo ,že mi napsal v sms nebo oslovil jiným ženským jménem,omlouvá se,že je to jeho rozvedená kolegyně ,s kterou si rozumí.Nějak jsem mu přestala věřit.a to i z hlediska ,že je z jiného města než já ,a že schůzky se odehrávají jen v mém městě tak 1x týdně.u něho jsem byla jen 1x na samém počátku.bydlí s maminkou.Nevím,jestli jsem tak podezřívavá,anebo se prostě bojím,že má nějaký paralelní vztah.mužům nevěřím a čekám od nich podraz.děkuji.
anežka 1970
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, chtěla bych vás moc poprosit o radu - jsem strašlivě přecitlivělá. Když mi někdo něco vytkne, i třeba jemně, natož když na mne "vyjede", jsem z toho úplně hotová, rozlobená, lítostivá, zraněná - ano, zraněná, to je nejvýstižnější! Nestává se to často, nejsem na to zvyklá, ale když, tak se z toho sesypu. Také nedokážu přijmout fakt, že třeba někomu nejsem sympatická, nemá mne někdo rád apod. Snažím se s každým jakoby "naladit na jeho vlnu", abych s ním mohla dobře fungovat a nevyvolávat žádné konflikty, neharmonii. Ale nejvíc mne vadí, jak jsem strašně závislá na hodnocení druhých a jak se vždy rozsypu, když mi někdo něco vytkne. Nevíte, co s tím? Moc děkuji za jakoukoliv radu, postřeh... atd. Kiera
Kiera
problém se sebedůvěrou
pani doktorko, mam pocit, ze cim jsem starsi(31), tim mene si umim vybrat partnera. moje vztahy jsou cim dal horsi..mam za sebou v poslednich dvou a pul letech 3..prvni trval rok, byl to spise vazny vztah, az na to, ze jsme asi nebyli nejlpe sehrany par-rozdilne povahy, zajmy,odesla jsem ja. pak jsem spadla do dalsiho vzthu, velmi ychle jsem se zamilovala, on mne ale po trech mesicich nechal, chtel si nejspis jen uzit, pofoukat bolistky z jeho minuleho vztahu. lecila jsem se z toho temer rok..kluk, ktery mne sbalil naposledy(dlouho jsem odolavala, byl ale vytrvaly, podlehla jsem a nakonec to odnesla), to v podstate nebral vazne. chtel si jen uzit, podle mne..nevim, jsem dost na dne, kdyz jednou investuji city, je to hluboke, ikdyz to neni ten pravy. lepi se na mne ale sami takovi, co to nemysli vazne, kteri si mozna neco dokazuiji(jsem pohledna, sexy blondyna)..nevim, znami nechapou, jaktoze zrovna ja s nekym nechodim, ale mam cim dal pocit, ze je snad problem nekde ve mne..co myslite?
jana
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko, prosím Vás, myslíte si, že se přítel, který je ženatý dokáže po šesti letech našeho vztahu rozvést??? a zdá se Vám věkový rozdíl 25 let hodně velký?? ať je to, jak je to můj vztah k němu je hodně rozumový- majetnický, vše mi koupí, udělá, zařídí, i když milionář to není...moje rodina ho zbožňuje a všichni tvrděj, že lepšího chlapa nenajdu..mám taky pocit, že si nikoho jinýho vlastně ani nemůžu najít..mám nízké sebevědomí a nevěřim si...a zároveň mám ráda jistoty a musím ve vztahu dominovat a zároveň cítit, že mě dotyčný zbožňuje..a to u mladých kluků nevidim...ty jdou jen po penězích...po svých zálibách a hlavně po ženskejch...i když to chlapi asi všeobecně...prosím poraďte mi, jak se vypořádat se svou sebedůvěrou a jak vyřešit partnera...jestli neztrácím zbytečně moc času...zajímal by mě Váš názor? předem děkuji s pozdravem..
danutta
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.
Mám problémy najít si práci. Jsem už z toho zoufalá. Byla jsem 6 let na mateřské a už jsem se těšila na to, jak se dostanu mezi lidi. Bohužel ale nemohu nic najít, jsen vystudovaná učitelka cizích jazyků. Buď na konkrétní práci nemám vzdělání a nebo mi řeknou, že u nich jim stačí jen SŠ. Nejhorší je, že mi manžel nadává, že jsem neschopná a odmítá mě živit. Nárok na podporu už nemám. Sestry mi rovněž nadávájí do pitomců, že s VŠ by to u mě neměl být problém. Bohužel je. Ony vystudovaly ekonomii, takže jsou v pohodě. Nebýt mých dětí, tak už to vzdám úplně.........
věrka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den!
Děkuji za Vaši odpovědˇ na mou otázku ohledně problémů se zuby. Velice mě zaujala reakc eliska na toto téma.
Mohla bych získat mailovou adresu eliska, abych jjí napsala?
Děkuji předem a srdečně zdravím
samal
problém se sebedůvěrou
Vzkaz pro Samal. Dobře rozumím, jak Vám je, taky mám paradentózu a snímací náhradu mám od 45 let. Ale sundávám ji jenom na čištění, žádná sklenička. A nepříjemné pocity časem odezněly. Bez zubů mě nikdo neviděl a mé okolí o ničem neví. Přeju, ať se s nezbytností brzy smíříte a užíváte si života, protože stáří není o letech ani o chrupu ale o stavu mysli.
Eliška
problém se sebedůvěrou
Pani doktorko,jiz drive jsem Vam psala,ale zrejme se mi dotaz nepodarilo odeslat.Zkousim tedy znovu.Je mi 25 let a mym velkym trapenim je cervenani.Pokazde kdyz jsem v kontaktu s lidmi,temi, co znam i "cizimi",zcervenam.Vzdy,kdyz musim mluvit o sobe,rict svuj nazor, nebo i kdyz nekam telefonuji,nebo jsem zkratka stredem pozornosti.Nejhorsi je, kdyz me na to lide upozornuji,zcervenam jeste vic,dokonce i pred prateli a manzelem behem ruznych malych nedorozumeni,ktere ale prinasi kazdodenni zivot a nejsou zadnou tragedii.Bohuzel uz vim dopredu,kdy zase zcervenam a to me velice trapi a omezuje.Mluvim na sebe do zrcadla a snazim se si rict,ze nemam duvod k cervenani, naopak jsem relativne atraktivni a urcite ne hloupa divka,ale nic nepomaha,asi mam nizke sebevedomi.Prosim poradte mi co s tim.Prinasi mi to opravdu spoustu psychickych problemu ve vztazich a komunikaci s lidmi,v praci, v rodine a podobne.Dekuji za kazdou radu.
Terezie
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko!
Je mi 58 let, vlivem paradentozy mi vypadl pevný horní můstek a čekají mě nasazovací zuby. Nedokáži se s tímto faktem vyrovnat, upadla jsem do hrozné deprese. "Připadám si najednou stará, odepsaná se zuby ve skleničce. Nepomáhají mi rozumové argumenty typu, že 3. zuby má mnoho lidí. Pro mě to znamená ztrátu mého ega, moje vnímání mé osoby je jiné.
Poradťe mi prosím.
Děkuji
samal
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,už nevím jak dál s timto problemem je 26 a memu manželovi 30.Problem je v sexu,manžel postupne prestal mit chut a to ješte nemame deti,mimochodem chceme je oba,ale je mu sex nechybí a tak se snažíme tak jednou za mesíc a to ješte jen když už si stěžuji.I kvuli tomuto problemu jsem vysadila antikoncepci,protože mi k ničemu nebyla,když jsme se vubec nemilovali.Když si sním o tom promluvím "slíbí mi"ale stejne se o nic nepokusí,když začnu já slušně me odmítne.Už jsem mu říkala pokad se chce rozvést,nebo má jinou bránit mu nebudu.Protože mě to odmítání už ničí. On to ví,ale neřeší.Prý jinou nechce a milujeme me.Ale já si spíš myslím,že je na me jenom zvyklej,a nic na tom nechce menit.Už na mě ani nežárlí.Strašně mi tohle všechno sráží sebevědom.íTaky si říkám ,že to může byt tim že nevypadam zrovna idealne.Mam asimetrii prsu.Takže jakej chlap by me taky chtel.Pomozte mi opravdu se strašně trápim.
Tamara
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko, obracím se na Vás s radou o pomoc, jak se vypořádat se stavy úzkosti, které mě provází vždy, když jde partnerka ven s nějakým svým kamarádem. Stavy úzkosti mám už od dětství, kdy jsem procházel fyzickou i psychickou šikanou ze strany svých spolužáků a staršího bratra.Ač rodiče o tomto problému věděli, bohužel to nijak neřešili.Model manželského života mých rodičů byl dán chováním mého otce.Ikdyž on denně chodil na pivo s kamarády, matka nemohla prakticky nikam chodit.Pokud už někam vyjmečně šla, měla doma z toho peklo..Co si pamatuji jako dítě,vždy jsem se kvůli toho za rodiče trochu styděl.A jakoliv jsem nenáviděl chování svého otce,chovám se v partnerském životě stejně.Největší zlom asi nastal, po rozchodu s mou bývalou přítelkyní se kterou jsem byl 4,5 roků. Hodně mě podváděla,ale já se nedokázal od ní odprostit.Nyní jsem s partnerkou 5,5 roků a ani nevím jestli mi vůbec to mé bezdůvodné obviňování ještě odpustí.Můžete mi prosím poradit?Děkuji
Patrik
problém se sebedůvěrou
Dobrý den. S přítelem jsme spolu rok a půl. Celý náš vztah perfektně klapal, dokud si on nenašel svou nejlepší kamarádku. Logicky žárlím.. dle mého názoru jde u nich o flirt. Ona jej chce. On mi stále tvrdí, že je rozhodnutý pro mě, ale že je to jeho nejlepší kamarádka, se kterou mu nemám bránit se vídat, psát a tak. Nebráním mu, vím, že mu to zakázat nemůžu a že si vždy nějakou cestu k ní najde. Jen mě ale třeba rozhodí to, že se mi celý den neozve a když se pak ozvu já, tak je s ní:( Nebránila bych mu v tom, kdyby to bylo jednou za nějakou dobu, ale vídají se poměrně dost často...on za ní večer jezdí-popovídat si.Moc se mu líbí, ale stále říká mi, že já jsem lepší. Nevím, co dělat, už mě to vše unavuje. Rozhodně žárlím, on říká že neoprávněně, já myslím, že oprávněně...ale nevím co dělat. Mám mu jeho flirt-kamarádství mlčky tolerovat, nebo mu dát nůž na krk, nebo já prostě nevím:( Jak byste se zachovala vy? Nechci o něj přijít. Ale jak ho získat zpět?
Daniela
problém se sebedůvěrou
Dnes jsem udělala chybu, když jsem jela za přítelem na pracovní oslavu. Nenachytala jsem ho při ničem, ale vyčetl mi to. Je mi skoro 30,mám 2 děti, jedno z předešlého vztahu a jedno 4leté právě s ním. Mám takový pocit méně cennosti,nevím jak bych to řekla, Z předešlého vztahu mám velice špatné zkušenosti, tento vztah trval 5 let a já ho ukončila při narození mého prvního syna, když měl dva měsíce. Bývalý přítel mi bral osobní věci, peníze, byl mi něvěrný a to né jednou, dokonce když jsme bydleli spolu tak si tam dovedl nějakou přítelkyni která mi pak šla otevřít, něvěděla jsem co mám dělat. Takových situací jsem měla v bývalém vztahu více. Teď mám přítele již 8 let, máme spolu mého druhého syna, který má 4. Mám pocit že příteli nevěřím, že mu nestačím, že je nespokojený, neustále mám strach aby náš vztah neztroskotal. Když se sním o tom bavím říká že mě miluje a že vše je v mé nedůvěře. Poraďte mi co mám dělat aby se mi vrátil pocit sebedůvěry a důvěry v mého přítele kterého miluju
Šárka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko, mám takový menší problém, který mě však dost trápí. Je to ten problém, že nedokážu uvěřit určitým věcem a moc se kvůli tomu trápím. Například mi můj kamarád řekne, že jsme nejlepší kamarádi, tak si to vezmu k srdci tak na půl hodinky a pak začnu hloubat nad tím, jestli mi něco takového řekl. Prostě nemůžu uvěřit, že by mě mohl někdo za nejlepšího přítele mít. Pořád mi opakuje, že se tím nemám trápit a nad ničím takovým nepřemýšlet, ale někdy to prostě nejde. Občas je to mnohem lepší, ale pak do toho stejně spadnu znova. Jen tím nechci trápit jeho a hlavně sebe. Jak se zbavit nedůvěry? Prosím, jestli ne tady, napiště na můj email Spir29@seznam.cz nebo luckakov@atlas.cz Předem děkuji za odpověď. Lucka
Lucka29
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,jsem na mateřské dov.s druhým dítětem a nedokáži si to užívat.Můj problém je v tom,že stále myslím na to,co bude po mateřské.Mám strach,že si nenajdu práci a budu bez příjmu.Neumím jazyky,což dnes všude požadují,bojím se jezdit autem,nejsem průbojná.Jsem tichá,ušlápnutá,všeho se bojím.Na konkurz bych nikdy nešla,mám 35 let,ani bych neměla šanci mezi dnešními 20ti letými slečnami,které nemají děti a mohou pracovat od rána do večera.Také mám strach,že v budoucnosti nezajistím finančně své děti,že jim nebudu schopná koupit základní věci,že jim nezaplatím potřebné věci do školy.Přítele mám,ale z jeho platu nevystačíme.Mám prostě celkově strach z budoucnosti,že nebudeme mít peníze.Myslím na to každý den,místo abych si užívala dětí a času,kdy s nima jsem doma,tak se užírám strachem z budoucnosti.Vím,že budoucnost neovlivním a mám si užívat přítomnosti,ale prostě mi to nejde.
Andrea
problém se sebedůvěrou
Přeji pěkný den, přišla jsem si pro radu, co mohu sama se sebou dělat. Je mi 20 a vždy jsem bývala samotářka, jako malá jsem nezapadla jako ta "divná" - LMD a nikdy to nenapravila. Jenže teď (2. rok) mám přítele a ten mě bere mezi lidi, našli jsme si spoustu společných přátel a já zjistila, že být s lidmi je fajn. Jenže většinou pouze poslouchám, směju se vtipům, ale sama se bojím něco říct. Moc se rozmýšlím a zmeškám příležitost. Když už něco podotknu, později to rozebírám (mimoděk před spaním) a mohu si kiks vyčítat týdny. Když cítím, že bych měla něco říct, vždy se pokusím- ale pak se zarazím nad tím, jak divně zní můj hlas, že si žmoulám ruce , že se z toho začnu zadrhávat - na to ztratím nit a zapomínám slova. Přitom když jsem s nějákým člověkem sama, dokážu se bavit docela normálně. Snažím se nahnat se do situací, kde musím před ostatními mluvit, ale to skončí jen ztrapněním sebe sama a nervozita je pak ještě větší :-( Prosím, poraďte mi, jak to mohu řešit. Děkuju
Ameline
problém se sebedůvěrou
Zdravím a prosím o radu jak získat větší sebedůvěru.Prostě to nějak neumím.Zdá se mi , že to na mě někteří poznají a přezírají mne.Mám obavy , že tento můj nedostatek přenáším i na své děti. Hledám i v literatůře,ale marně.Můžete mne prosím nějak nasměrovat ?(polopatě, nebo příkladem ?) Děkuji
Marta
problém se sebedůvěrou
Dobrý den...Nevím jestli tenhle porblém mám probírat právě s psycholožkou, ale všem psychologům, věřím víc než vlastní rodině, protože psychologové vidí mé problémy z jiné stránky..Je mi sice pouze 14 let,ale to nevadí...Mám menší problémy se svou postavou...Mám hrozně špekaté bříško, a taky stehna....Chtěla bych se toho zbavit..Ale dietu nechci, cvičit bych chtěla nebo chodit na kroužky, ale finanční stránka to nedovolí...a tak mě napadlo, že bych třeba celý rok nejedla sušenky, čokolády..Ale čaj bych si sladila, a občas si dala sladké jídlo, co máme v jídelně, kam chodím na obědy, jako např. krupicová kaše atd...myslíte, že kdybych vážně nejdela celý rok jenom ty sladkůstky, včetně chipsů a tak, že by to pomohlo, se mých hrozných špeků a celulitidy zbavit a že bych se konečně nemusela stydět v plavkách?
Markéta
| předchozí | 1 2 3 4 | další |
