Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Poradna lékárníka a dietologa PharmDr. Martina Staňka

Poradna

Léky

Na otázky odpovídá

Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk

Lékárny jsou plné doplňků stravy a volně prodejných léků, ale jak se v nich orientovat? Jak vybrat ten nejvhodnější přípravek? Tyto otázky a mnoho dalších z oblasti volně prodejných léčiv a parafarmaceutik vám zodpoví lékárník s dlouholetou praxí PharmDr. Martin Staněk.

Nejvíce se ptáte

Poraďte se také

Poraďte se také


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

*Označené položky jsou povinné.

Parafarmacie
Dobrý den.Mám na bederní páteři velké zobákové osteofyty,plošší lordozu s napřímením,rotace segmentů doleva.Před pár lety jsem měla naštípnutý obratel L1.Spočátku jsem chodila k specialistce,ale jelikož lékařka byla po mateřské,ordinovala pouze 2 dny v týdnu,pacientůse po odeznění nejhoršího zbavovala.Nyní chodím jen k obvodní lékařce,která mě posíla na rehabilitace,ale musím si o ně říct.Teď jdu na rehabilitace po 2 letech.Na rehabilitaci se diví,že k žádnému specialistovi s páteří nechodím.Mám tedy po obvodní lékařce vyžadovat odeslání ke specialistovi nebo jí mám věřit že to nepotřebuji?Děkuji
Věra
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Věro. Podle mého názoru specialistu potřebujete a potřebujete také lázeňskou péči se zaměřením na tyto problémy. Sama si těžko můžete poradit a  správné cvičení je nutné, abyste neměla stále větší obtíže. Přeji hodně zdraví.
Parafarmacie
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, pokud a jaký lékárensky dostupný přípravek bych mohla použít na místa se zvýšenou pigmentací a nezhoubné drobné bradavičky. Na kožním mi doporučili laser, ale když jsem jej v minulosti absolvovala, zůstala mi po něm vystouplá jizva, takže se mi do něj už nechce. Děkuji
Petra
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Petro. O ničem účinném nevím a nemohu nic doporučit.  Jako správný postup vidím chirgické odstranění, případně použití laseru. Samozřejmě když dva dělají totéž, nebývá výsledek stejný. Doporučuji navštívit pracoviště plastické chirgurgie, kde každodenně provádějí velké množství výkonů tohoto typu.
Parafarmacie
Dobrý den, doplňuji k problému s nehty.
Na nohou problémy s nehty nemám, myslím, že v domácnosti uklízím se více méně stejnými čistícími prostředky a stravuji se také stejně, ikdyž přiznávám, že asi ne moc racionálně, mám ráda sladké, ovoce a zeleninu jen občas, cca 10 let užívám Letrox 50/den.
Děkuji.
Maja
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Majo. Biosil rádi doporučujeme protože se osvědčil. Někdy jej kombinujeme s Gelantinou Intensive.  Máme ji na webu www.drstanek.cz. Běžně se nedistribuuje. Ta podpoří růst nehtů. Je možné použít i Gelantinu tobolky, pokud vám nevadí spolknout 5 tobolek za den. Je možné i najednou. Gelantina Intensive je  docela chutný nápoj a lidé s ním při užívání problém nemají. Letrox by mohl hrát svoji nepříznivou roli, ale spíše na počátku léčby. Nyní se mi to zdá nepravděpodobné, pokud se dávka nezvýšila. To ale při dávkování 50 mikrogramů  za den nepředpokládám. 
Parafarmacie
Dobrý den pane doktore, jaký máte názor na krémy z konopí? Koupila jsem si jeden v lékárně (český výrobek, byly na něj dobré recenze), noční krém na ekzém a až překvapivě rychle mi pomohl. Ještě jedna otázka na tento i jiné kosmetické krémy, dost často se stává, že nějaký krém apod. má skvělé výsledky a po nějakém čase přestává
Iva
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Ano, myslím si, že české masti či emulze s obsahem konopného extraktu jsou  velmi dobře technologicky zpracovány a obsahují vhodný extrakt. Snížení pozitivního účinku je typické prakticky pro všechny léčebné masti. Zejména pokud se jedná o léčbu či ošetření ekzému. Je proto dobré léčbu střídat.
Parafarmacie
Dobrý den, je mi 57 let a nikdy jsem neměla problémy s nehty. Až loni na podzim se mi začaly velmi štěpit a lámat. Koupila jsem si Biosil a hned došlo k výraznému zlepšení. Ovšem po jeho dobrání se situace cca po 14 dnech opakovala, Koupila jsem si ho tedy znovu a nehty byly zase bez problémů. Ovšem před 10 dny jsem dobrala druhé balení a zase se problém objevil. Čím to může být ? Jak jsem již psala, dříve jsem takové problémy nikdy neměla. Děkuji.
Maja
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Majo. Problém může souviset s výživou a aktuálním deficitem některých látek, které se podílejí na tvorbě kolagenu. Může ale dojít také k chemickému a mechanickému poškození struktury nehtu. Nehty poškozují laky (asi většina), ale také třeba saponáty či  "ochranné" rukavice z učitých materiálů. Ne vždy se dokáže nehet dostatečně  rychle regenerovat, aniž bychom si toho vůbec všimli.  S postupujícím věkem se schopnost regenerace snižuje. Problém se objevil na všech prstech rukou? Nehty na nohou se nezměnily?
Parafarmacie
Dobrý den, je nějaká šance stravou nebo i nějakými léky ovlivnit to, aby se na ploténkách netvořily osteofyty? Mohou též způsobit patní ostruhu ? Děkuji za radu nebo názor.
Alena
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Ne, Aleno. Strava se může  ale na problému podílet tím, že zatížíme příslušné partie nejen nepřiměřenou  každodenní zátěží ( zaměstnání, stereotypy jak sedíme a pohybujeme se), ale také  nadměrnou hmotností. Za patní ostruhu, kromě vrozené dispozice, může podle mého názoru  jak nadváha, tak nevhodná obuv.
Parafarmacie
Hezký den. Pane doktore, dlouhodobě trpím velmi nepříjemným problémem. Mám endoskopicky diagnostikovanou chronickou gastritidu v těle žaludku a v souvislosti s tím mě často trápí (někdy opravdu velmi) snížená kyselost v žaludku a tím zhoršené trávení potravy. Mívám zejména ráno výrazné nechutenství, mám teď velké potíže ráno sníst snídani, musím se velmi nutit.

Můžete mi prosím doporučit něco na zvýšení kyselosti v žaludku? Zkoušel jsem vinný a jablečný ocet zamíchaný do nápoje, ale toto mi prakticky nepomáhá. Věděl byste prosím o něčem silnějším a lepším? Zkoušel jsem čaj z hořce, ale po měsíci už ho nejsem schopen kvůli extrémně hořké chuti pít. Prosím, napište mi. Děkuji Vám.
Jiří
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Jiří. Kdysi existoval lék Acipepsol, který docela fungoval. Některé léky mohou k problému přispívat. Můžete mi prosím napsat co užíváte. Jinak já bych doporučil nastrouhat jablko. Nějaké kyselejší a zkusit pár lžiček. Záleží hodně na odrůdě jablka. Octy mohou poškozovat jícen se všemi důsledky tohoto počínání. Je třeba být opatrný. Postupoval jste ale velmi správně.
Parafarmacie
Děkuji za vysvětlení. Ano, skutečně lékárna, kde se vydávají léky na předpis. Je pravda, že lékárna měla v sortimentu i různá homeopatika a jiné přírodní preparáty, dalo by se tedy říci, že byla alternativně zaměřená. Ale normálně jsem si tam vyzvedávala léky na předpis od lékaře. Pro člověka je dnes opravdu těžké zorientovat se ve všech informacích, zejména pak, když je nedej bože nemocný. A to ani nemluvím o internetu a jiných médiích. S tím názorem na negativní účinky mléka jsem se nesetkala prvně (nemyslím tím ale debatu o alergii na mléko, tou netrpím, snad jen mírnou intolerancí laktozy, ale jogurty, tvarohy, mléko se sníženým obsahem laktózy mi nevadí). Také jsem četla názor, že mléko, co si koupím v obchodě v krabici, je vůbec nejhorší a když už mléko, tak domácí nepasterované. To ale nepovažuji za úplně bezpečné (co myslíte?) nehledě na to, že dobytek nechovám a nemám ani žádné spolehlivé farmářské zdroje. Zbývá mi tedy supermarket, v lepším případě Bio obchod.
Renáta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Kdo chce psa být, ten si hůl vždy najde, Renáto. To už tvrdila teta Kateřina v Saturninovi. Převaření či pasterizace mléka má svůj smysl. Vyhneme se tak možnosti vážné infekce trávicího ústrojí. Spíše bych odlišil  mléko od krav, které mají možnost normální pastvy od mléka z velkochovů ( holštýnské plemeno ze špičkových chovů dokáže vyprodukovat i 100 l na jednu krávu za den). Kvalitu mléka ( tím myslím nejen chuťové vlastnosti ale  i složení živin) ovlivňuje nejen druh skotu, ale i způsob, jakým je krmeno ( ve velkochovech se často používá rostlinný tuk jako součást krmné dávky) . Mléko se  také liší složením bílkovin. Některé z nich působí velmi příznivě na střevní imunitní systém . Mléku určitě není dobré se vyhýbat. Do naší výživy jednoznačně patří a nemá smysl to neustále zpochybňovat.  Něco jiného je, jestliže někdo trpí intolerancí laktózy, nebo nesnášenlivostí některé z mléčných bílkovin. Jinak si nemyslím, že bioobchody jsou nějakou  větší zárukou kvality potravin. Konzumaci biopotravin je třeba spíše chápat jako součást životního stylu, které usiluje o záchranu veškerého žívého přírodního bohatství, které jsme  ještě nestačili  jménem ekonomického růstu zničit  včetně nás samotných.
Parafarmacie
Dobrý den, pane lékárníku, prosím o Váš názor na mléčné výrobky a mléko obecně. Mám osteopenii a krom pohybu mám upravit i stravu. Lékař mi doporučil mléčné výrobky, v lékárně mi zase řekli, že mléčné výrobky jsou špatně a naopak odvápňují, že mám jíst hlavně více luštěniny a listovou zeleninu. Já mám mléčné výrobky docela ráda, každý den jím třeba jeden bílý jogurt a čtvrt litru mléka nebo jogurt a tvaroh, někdy zase tvrdý sýr, lučinu nebo tak. Jak je to tedy s vápníkem a mlékem? děkuji Renáta.
Renáta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Renáto. Tomu skoro nemohu uvěřit, že byste mohla slyšet  takovou radu v lékárně. Doufám, že to neřekl člověk, který vystudoval farmaceutickou fakultu. Mléko je nejlepším zdrojem vápníku. Z  rostlinné stravy je vápník využitelný mnohem hůře a nadměrná konzumace zeleniny může ovlivnit významněji i využitelnost vápníku z potravy, díky tomu, že se vápník ( např obsažený v  mléčných výrobcích) naváže na látky obsažené v rostlinně stravě.  Luštěniny určitě nejsou ideálním zdrojem vápníku. Vápník je v nich pevně vázán. V našem jídelníčku by ale chybět neměly. Obsahují hodnotnou bílkovinu a můžeme z nich připravovat  chutné pokrmy, které mohou snáze obsahovat méně tuku. Naše strava je bohužel příliš bohatá na tuk, jehož příjem by neměl překračovat 30% z celkové energetické hodnoty jídelníčku. Pokud toto doporučení dlouhodobě porušujeme, projeví se to zhoršením zdravotního stavu.
Parafarmacie
Dobrý den, zajímalo by mě, za jak dlouho by se měla vstřebat boule/modřina? V únoru jsem se na horách ošklivě bouchla do holeně, měla jsem tam modřinu i bouli. Modřina zmizela a teď jsem zjistila, že mám pořád na holeni hrbol. Mám to třeba masírovat nějakou mastí? Děkuji
Zuzka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, masáž může mít určitý smysl. Nelze vyloučit, že jinak hrbolek z pohmožděné tkáně zůstane, nebo zmizí  za velmi dlouhý čas, až se buňky poškozeného pletiva zcela nahradí novými a  pohmožděná tkáň obnoví svoji původní funkci. Masáž může tento proces urychlit.
Parafarmacie
Dobrý den, beru letrox,vasocardin,kalnormin a rhefluin + sedavé zaměstnání,otékají mi nohy kolem kotníků a občas i nahoru do lýtka..někdy víc někdy míň....máte pro mě nějakou radu?děkuji moc
Dáša
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Dášo. Jestli je dávkování všech léčiv v pořádku, mohly by dobře pomoci Paralékárna Flavonoidy v dávkování 2x2 tablety za den. Udržovací dávka je pak 2x1 tableta. Pro dolní končetiny je vždy dobré, máme-li normální váhu. Při odpočinku si nohy podložte. I při práci by bylo dobré, aby byly výše. Budu rád, když se ozvete, zda se stav zlepšil. Minimálně určité zlepšení bych očekával.
Parafarmacie
Děkuji za rychlou odpověď. Dcera je naprosto v pořádku. Plná elánu jako každý den :) Průjem se taky naštěstí nedostavil. Přeji Vám hezký den.
Andrea
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Tak to je nejlepší zpráva, Andreo. Mějte se hezky.
Parafarmacie
Dobrý večer, chtěla bych se poradit. Byli jsme venku a dcera 21m. stála na hřišti u keře, ke mě zády. Než jsem k ní došla co tam dělá došlo mi že jde o dlouhý keř s ptačím zobem...V rukou nic neměla, na keři bylo černých kuliček poměrně málo všude, rychle jsem se ji koukla do pusy, prázdno a nic nežvýkala, zřejmě by měla i zabarvený jazyk a zbytky na zubech kdyby nějaké pokousala...Věřím že jsem stihla zareagovat včas a tudíž nestihla spolknout ani jednu kuličku ale kdyby náhodou mám s ní jen k doktorovi? Je ptačí zob hodně nebezpečný nebo by jich k možné otravě musela sníst určité množství?... nevím jistě zda nějakou tak rychle stihla spolknout tak si nejsem jista jeslti to je třeba nějak řešit... Děkuji
Andrea
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Andreo. Zdravotní problémy by se objevily relativně rychle. Z takového množství bych očekával jen možná průjem. Nemusíte mít obavy pokud je nyní vše v pořádku.
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore, femoralex forte jsem chtěla užívat jako doplněk k lékům a režimu na léčbu osteoporozy, kterou trpím, Na interenetu jsem se dočetla, že denní dávka vitaminu K2 je kolem 100mcq, tak mne obsah ve fermoralexu zarazil...nebo dle Vás je dostačující a přípravek doporučujete? děkuji L
LInda
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Skutečnou potřebu vitaminu K je velmi těžké stanovit, Lindo. EU doporučuje denní příjem 75 mikrogramů a obecně se má za to, že běžná strava doplní dostatečně tento vitamin do organismu. Chemická struktura vitaminu K2 je trochu jiná než menadionu(vitaminu K3). Jeho poslání je také trochu jiné. Femoralex je směsí více bioaktivních látek podporujících tvorbu kostní hmoty. 45 mikrogramů považuji za dávku dostatečnou, kterou není asi racionální zvyšovat, ale nevadí to. Konzumovaná strava  může ovlivnit jeho využití tablety a to zásadně. Zásadně jej může ovlivnit i technologické zpracování tablety, či obsahu běžné tvrdé  želatinové kapsle. Doporučuji užívat s jídlem, nebo po jídle obsahující tuky. 
Parafarmacie
Dobry den, spise nez strach o to, ze bych nemohla otehotnet, se prave obavam toho, co by se stalo, kdybych otehotnela. Kdybych sla na ockovani a dva tydny pote otehotnela, nemuze to plodu ublizit? Bohuzel to mam ted takto natesno. Dekuji
Lena
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
To je velmi nepravděpodobné, Leno. Snad jen, jestliže by maminka měla  silnou imunitní odpověď na tuto vakcínu či alergickou reakci. Zejména v ranném stádiu těhotenství  jsou i teoretická rizika velmi malá. Očkovací látky proti tetanu lze v  těhotenství aplikovat. Nechal bych to tedy na rozhodnutí lékaře. Je třeba si uvědomit, že imunutní systém každodenně  bojuje proti nějakému infekčnímu nebezpečí, které bývá zpravidla pro tělo výrazně větší problém, než je obyčejné  standartní a léty prověřené očkování.
Parafarmacie
Děkuji moc za názor. Já jsem také přesvědčená, že na 99% je to psychika. Chci se tedy poradit s psychologem, naše dětská lékařka mi ale řekla, že každý psycholog chce nejdříve potvrzení, že dítě je zdravé a nemá k zadržování stolice žádné zdravotní důvody. Takže proto ta nutná vyšetření... :-( Ještě jednou děkuji za tuto poradnu! Eva
Eva
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Chápu, Evo. Doufejme, že se provedou opravdu jen ta nezbytná, aby syn nebyl zbytečně zatěžován a psychicky traumatizován. Doufejme, že se vše brzy srovná a že příčina bude banální. Jiná věc by byla, kdyby měl skutečný problém se vyprázdnit, nebo by to bylo pro něho  bolestivé, nebo ,nedej bože, se objevila krev ve stolici.
Parafarmacie
Dobrý den, je to ovocný čaj bez cukru. Vypil cca 1/3 hrníčku. Citlivější povahu asi má, svěřovat se nechce. Řešíme problém se zadržováním stolice (nechce kakat a nechce nám říct proč). Myslíte, že by mohla být souvislost? V nejbližší době nás čekají vyšetření, zda to zadržování nemůže mít základ v nesnášenlivostí na nějakou potravinu, psychickou stránku budem řešit s psychologem...
Eva
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Ano, myslím si, že by to mohlo souviset a vsadil bych spíše na psychologickou pomoc, jako první krok., Nadbytečná lékařská vyšetření mohou negativně ovlivnit psychický stav také a v součtu se může problém ještě více prohloubit.  Určitě  ale respektujte postup pediatra, který vašeho syna zná. Jestli chodí syn do školky, pátral bych po příčině  jeho chování na prvním místě tam.
Parafarmacie
Dobrý den, mohla bych poprosit o názor... Mému synovi 4 roky se občas stane toto: Ráno vstane, nechce se mu, je bledý, unavený. Napije se čaje, vyzvrací ho (pouze ten čaj, žádné nestrávené jídlo) a pak už je ok, veselý, nic mu není, nic ho nebolí. Nestává se to pravidelně, cca 4x do roka. Naposledy v létě a pak až teď. V létě tomu předcházel den, kdy byl hodně na slunci (dlouho trvalo než se osmělil za ostatními do bazénu), nyní to bylo po dni, kdy jsme měli oslavu narozenin a možná plácal více různého jídla než měl... Chtěla jsem se zeptat, jestli to mám nějak řešit, nebo když je to tak občas, má pouze citlivější žaludek? Samozřejmě se zeptám i dětské lékařky, až tam výhledově půjdeme. Děkuji Eva
Eva
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
A čaj je sladký, Evo? Kolik cukru do něj ev. dáváte? Kolik čaje najednou vypije? Jedná se o čaj pravý? Má citlivější povahu? Mívá často nějaké obavy se kterými se svěřuje? Mívá častěji průjmy nebo bolesti břicha?
Parafarmacie
Dobrý den.Na konci roku jsem měla chřipku a brala jsem antibiotika.Po dobrání krev byla v pořádku.V březnu jsem onemocněla znovu,ale obešlo se to bez antibiotik.Jen rýma a kašel.Ještě teď se necítím v pořádku.Brala jsem jen kapky od kašle a na začátku acylpirím.Teplota do 38 st.Ještě stále se cítím vyčerpaná a unavená. Co s tím? Nějaké vitamíny? Děkuji za radu.
Věra
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Chce to odpočinek, Věro. S některými virovými infekcemi se tělo vypořádává dlouhou dobu. Právě vyšší tělesná teplota je velmi důležitá, aby se s nimi mohl imunitní systém účinně bojovat.  Je to přirozený obranný mechanismus, který často vyřazujeme ze hry.a pak se divíme.  Zbytečné a velmi  kontraverzní používání léků, které snižují teplotu udělá často více škody než užitku. Na déle trvající virovou infekci se pak  následně nabalí infekce bakteriální a další krokem je pak často úplně zbytečné předepsání antibiotik, které imunitní systém opět oslabí.. Reklamy v televizi na volně prodejné léčivé přípravky jsou co do obsahu podceňovány a tedy nedostatečně regulovány.  Je to ve velkém kontrastu s tvrzeními, které se požadují u doplňků stravy.  Multivitamin-multiminerál má smysl přidat. Doporučuji DietLine VitAmin ,nebo Stimulsin MULTI vitaminovou tyčinku. Volte střídmé a pestré stravování, vyvarujte se nadměrnému pití kávy. Snižuje kvalitu spánku. Únava a vyčerpání se pak dostavují snáze.
Parafarmacie
Dobrý večer, pane doktore. Asi to není dotaz přímo do této poradny ale věřím že dokážete poradit :) Dcerka 21m se dostala k cokoládové figurce které normálně ještě nejí. konkrétně jde o čokoládu Fidorku. Než jsem k ní přiběhla stihla si do ní samozřejme stihla zakousnout...jenže právě i s obalem. Ukosla asi tak cca 1,5 cm max. 2 alobalu i s čokoládou...Moje otázka zní jeslti jí může spolknutý alobal udělat nějakou neplechu v bříšku? Je třeba to řešit s doktorem nebo projde bez problému? Alobal zřejmě změní ,,cestou,, barvu tak kdybych ve stolici nic nenašla během dálších dnů je třeba s malou zajet za lékařem? Děkuji
Klára
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Kláro. Je-li dcerka zdravá a nemá obtíže s trávením, tělo by si mělo poradit. Kdybyste pozorovala nějaké neobvyklé obtíže s vyprazdňováním či velké bolesti bříška, je třeba lékaře ihned kontaktovat.. Momentálně  už ale nejde dělat vůbec nic, nebo  jen udělat více škody než užitku. Sázím na přírodu a na dobrý konec.
Parafarmacie
Zdravím pane doktore mám na ruce(nad loktem) tři takové bílé proužky, mám strašný strach, že mám vitiligo, prosím o nějaké uklidnění
Alena
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Aleno. Asi to vitiligo nebude. Pošlete mi ale foto místa na 602 24 20 87. Pokusím se orientačně rozpoznat o co by mohlo jít. Napište mi prosím ještě, jak dlouho skvrny asi máte a zda je to jediné místo. Poproste také někoho, ať důkladně prohlédne záda, zda se tam neobjevují světlejší, ohraničené skrvny na kůži.
Parafarmacie
Dobry den, dekuji za radu, udelam to tak. Ale rada bych upresnila, ze syn se s rymou a kaslem pere jiz cca tri tydny, proto jsem se jiz dnes rozhodla vydat za doktorkou. Rozhodne se k ni nezenu, kdyz jednou zakasle. Nekdy to proste bez leku nejde. I kdyz pravidelne vetrame apod.
Sarka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Chápu vás, Šárko. Myslím si ale, že maminky v dobré víře nechávají  řešení některých relativně banálních problémů na lékařích a na druhé straně  pak mají svojí hlavu v případech, kde by měl mít poslední slovo lékař. Klasický příklad je očkování. Léky nikoho nespasí, nebudou-li dodržována základní preventivní opatření, ať už se jedná o jakoukoliv nemoc, není-li dedičná či vrozená. To je možná největší problém současného zdtavotnictví. Přeji vám, aby se syn brzy strávilii jste Hezké velikonoce.
Parafarmacie
Dobry den, syn je bez teplot. Kasel jde tezko popsat, zda odkaslava nedokazu posoudit, rekla bych, ze trochu ano. Rozhodne je ale kasel sipavy a drazdivy. Kasle hlavne v noci a po ranu. Zatim mu to nekleslo nize, ale zni to tak, ze se to tam sune, proto pani doktorka doporucila toto. Syn nedavno prodelal zanet stredniho ucha a je neustale ucpany, ma zadni rymu (ale bilou) a tece mu z nosu.
Sarka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobře, Šárko. Lékařka musí být schopna posoudit, zda je užívání těchto léků vhodné a nutné. Z toho co uvádíte si myslím, že lze vše zvládnout bez jakýchkoliv léčiv, při dodržování základních opatření. Stav se ale může zkomplikovat . Tyto dva léky nebudou mít příliš velký vliv na to, aby  případně ke zhoršení stavu nedošlo. Takto eletronicky mohu dát dvě rady. Oba léky podejte mezi 17-18.00.  Doporučuji je nepodat najednou, ale s půlhodinovou přestávkou. Jako první bych volil Sinupret. Velmi pečlivě dbejte na to, aby měl syn dostatečný příjem vody a nebyl dehydratovaný.
Parafarmacie
Dobry den, pani doktorka dnes synovi (2roky) predepsala ventoliber a sinupret na kasel a rymu. Jedno z toho mi doporucila nepodavat dele jak v 17hod, ale bohuzel si nejsem jista, ktery. Poradite? Dekuji
Sarka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Budu-li vycházet z mechanismu účinku těchto léků, je to doporučení sporné, Šárko.  Nevidím v tom ale problém to dodržet u obou léků, aby splnily svůj účel. Osobně bych ani jeden  z  nich nedoporučil podávat dvouletému dítěti. Jaké má prosím obtíže? Vykašlává, nebo je kašel hodně sípavý a  suchý? Má syn teplotu?
Parafarmacie
Pěkný den
Mohu prosím užívat revita nerv strong 500 mg delší dobu?
Je mi 58 let, zdr. sestra u lůžka a zlobí mě chronicky bederní páteř - bolesti do nohou znemožňují mobilitu. Sportuji , ale tělo nějak nespolupracuje.Jsem z okr. Náchod a bohužel zde tak moc lékaři nejsou a anamnezu nechtějí, zdržuji.Jen měkká RHB a to úplně nestačí! Před rokem jsem prodělala operaci zadní stěny poševní, DK nahoru až do beder. páteře v delší narkoze a po 14 dnech znovu - něco se nepovedlo, od té doby mám problémy mnohem větší.Zde na to nikdo neslyší...Mám využívané 2 balení rev.nerv.strong, mám pocit, že to funguje. Jsem obj, na ortop. Brno, moc si od toho slibuji.
Děkuji
Ročárková
Marcela R
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den paí Marcelo. Tento doplněk stravy je možné užívat dlouhodobě a může to mít určitý smysl. Jinak se mi ale zdá, že potřebujete důkladnější sledování zdravotního stavu, aby by bylo jasné, čím  vším jsou současné obtíže způsobeny. Přeji vám, aby pracoviště v Brně věnovalo vaším obtížím dostatečnou pozornost a našel  se takový léčebný postup, abyste se brzy citíla lépe.
Parafarmacie
Dobrý den,
pane doktore chci se zeptat jaká může být příčina škrábání v krku? Minulý týden mě škrábalo ve středu celý den,
pak přestalo, myslela jsem že budu nemocná ´(únava), teď mě škrábe zase, unavená ani nejsem. myslíte, že je to virové nebo tam může být i podráždění? Děkuji
Alice
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Těžko říci, Alice. Můžete bojovat s nějakou virovou infekcí. Změny teplot jsou ale velké a sliznice může na ně tímto způsobem reagovat, protože je podrážděna.  Podrážděna může být i znečištěným ovzduším nebo stravou. Vždychky hraje roli více nepříznivých okolností. Zkuste třeba šalvějové pastilky nebo Strepfen, zda problém nadobro nezmízí. Tělo si často dokáže poradit ale samo, aniž bysme si to nějak výrazně uvědomovali.
Parafarmacie
Doplneni (frakturanohyhubnuti: Dekuji za rychlou odpoved a doplnuji:. Zadne leky neberu, jine zdravotni problemy krome fraktury nohy nemam, ani alergie, osteoporozou netrpim, denzitometricke vysetreni nemam. Zeleninu mam rada, piju normalni plnotucne mleko, ale snazim se prejit na ovesne nebo sojove, vajicka jim zatim tak 2-4 tydne. Neni potravina krome masa, ktere bych se vyhybala nebo naopak neumela odeprit - problem je spise financni, na neschopence musim velmi setrit. Mohu poprosit o radu a inspiraci pro hubnouci jidelnicek? Moc dekuji
Marketa
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Kravské mlého nelze vůbec provovnávat s "mlékem" ovesným či sójovým. To jsou zcela odlišné potraviny, Markéto. V redukční dietě bych určitě mléčné výrobky ponechal ( tvarohy, jogurty se sníženým obsahem tuku, sýry Cottage). Maso bych nahradil tofu či šmakounem. Tyto potraviny dobře zasytí.  Doporučoval bych tyto výživové hodnoty do redukční diety: T:15g, B:70-80g, V: 5 g,  S:70-80g,  Jidelnicek si muzete planovat a kontrolovat na www.potravina.cz. Na pocatku si tyto hodnoty nastavte. Verim ze si poradite. Kdykoliv se ozvete.
Parafarmacie
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak mít ve stravě dostatek vápníku, když netoleruji výrobky z kravského mléka - alergie na mléčnou bílkovinu. Výrobky z kozího mléka toleruji v omezeném množství.
Je mi 40 let, mám mírnou nadváhu, ale sportuji ( 1x týdně powerjóga, 1x týdně kondiční cvičení, od jara do podzimu týdně cca 60-70km na kole v rychlejším tempu). Bílkoviny se ve stravě snažím doplňovat luštěninami, vejci, občas kozí sýr...)
Maso se snažím i z etických důvodů spíše omezovat.
Je vhodné doplňovat vápník doplňky stravy?
Jsem jina zdravá, pouze roky stabilní autoimunní thyreoitida - Letrox 100mg denně.
Děkuji velmi za odpověď.
Šárka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Může to mít smysl, Šárko. Vápník v mléce je mimořádně dobře využitelný. Není to ale jen o množství vápníku  v potravě a efektivitě jak se dokáže vstřebat. Problém může být  i ve schopnosti organismu zabudovat  jej do kostní hmoty. Tomuto procesu napomáhají tělesné aktivity. Určitě ale doporučuji absolvovat  denzitometrické vyšetření a podle výsledku bych pak ev. udělal nějaká výživová opatření, budou-li nezbytná.
Parafarmacie
Dobry den, je mi 40 let, 177 cm, +- 75 kg, zena. Tuto vahu mam nekolik let, hodne jsem sportovala, chodila dalkove pochody, kolo, hybala se, tedy spis svaly nez faldiky. Po tezke frature nohy pred par mesici se mohu zacit pohybovat jen pomalu, v pochazkovem tempu, snazim se co mi noha dovoli - posilovna, prochazky se psem, rehabilitacni cviky, rotoped. Chodilo by se mi lepe, kdybych 5-10 kilo zhubla - zranena noha citi kazde kilo - ale nevim, jak na to s pohybovym omezenim. Muj obvykly jidelnicek se sklada z ovesnych vlocek s mlekem a skorici rano, pres den ovoce, chleb se syrem...vecer lusteniny, spenat...cerna kava, caje...nemam problem se v jidle omezit nebo pridat pohyb, ale nevim, jak na to...jsem vegetarian a snazim se pomalu prejit k veganstvi. Moc dekuji!
Marketa
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Markéto. Vegetariánství v pozdějším věku může mít více výhod než nevýhod. Nevím ale, zda je zrovna vhodné pro vás. Jak dopadlo denzitometrické vyšetření? Netrpíte osteoporózou. Máte ještě jiné zdravotní obtíže? Užíváte léky? Pijete normální mléko? Nevyhýbáte se mléčným výrobkům a vajíčkům? Chcete-li snížit váhu, konzumace vloček, ovoce a chleba smysl příliš nedává. Těžko se pak dá sestavit nějaký jídelníček, který by byl dostatečně výživný a zároveň vedl ke snížení váhy. Redukční dieta musí mít zcela jiný poměr základních živin než běžný jídleníček, který nevede k nadváze.  Tělesným pohybem nevykompenzujete dietní chyby které děláte. Zeleninu máte ráda?
Parafarmacie
Dobrý den, už nějakou dobu se léčím s patní ostruhou a chtěla bych se zeptat, zda je možné máčet nohu v teplé až horké vodě. Trpím na studené nohy a tak jsem si napouštěla vodu třeba s mořskou solí nebo střídala studenou a teplou sprchu. Nevím, jestli je to teď vhodné, protože ostruha způsobuje zánět šlachy.Kdysi jste tady odpovídal, co na záněty, zda teplo či chlad, ale nemůžu dohledat. Děkuji za radu a taky za poradnu, je bezvadná.
Jana
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Jano, byl bych opatrný a spíše bych to nepokoušel. Obecně působením nízké teploty zpomalujete zánětlivou reakci. Zvýšením teploty ji spíše podporujete. Obojí může mít své opodstatnění, ale ve správnou dobu a také za správným účelem. Kosti, svaly, šlachy, mají rozdílné funkce a jsou také naprosto odlišného složení. Ostruhu bych nechal raději na pokoji. V tomto případě si nemyslím, že rychlé střídání teplot by k něčemu dobrému vedlo. Zánětlivá šlacha potřebuje spíše odpočinek a vhodné cvičení. Nejlépe určitě poradí ortoped.
Parafarmacie
Dobrý den pane doktore. Děkuji za odpověď. Nosní konvičku používám už delší dobu ( na doporučení ORL lékaře) s vodou a solí. Nevysušuje naopak sůl sliznici? Dalo by se do konvičky použít i něco jiného? Napadá mě vincentka.Děkuji a přeji hezký jarní den.
Slávka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Tak to je dobře, Slávko. Kolik soli ale dáváte. Vyšší osmolarita soli může udělat více škody než užitku. Nedoporučuji ji přidávat, pokud lékař nestanoví přesně množství.  Zdravá sliznice se s ní vypořádá. Výrazně zánětlivá a s velmi sníženou  funkcí nikoliv.  Vincentka může mít smysl v případě, kdy sliznice tvoří více hlenu, ne když je vysušená. Tam pak nemá žádné výhody. Je  zdrojem jódu v poměrně vysoké koncentraci, která se pak dostává do trávícího ústrojí. Neměla by se používat dlouhodobě. Převařená voda je asi nejrozumnější řešení.
Parafarmacie
Dobrý den pane doktore. Od podzimu jsem přibrala asi dvě kila,která bych chtěla shodit. Nepřejídám se, ani nemám nadváhu,jen ten pohyb kvůli páteři nemám jaký by asi měl být. Napadlo mě, že bych jedno jídlo- oběd po nějaký čas nahradila nápojem Nutridrink. Bylo by to nějaké řešení? A ještě jedn dotaz, mám chronickou rinitidu a ORL lékař mi na vysušenou nosní sliznici doporučil kapky Nozitix. Po nakapání mám ovšem v krku tak odpornou pachuť až na zvracení. Co jiného na tento problém? Děkuji.
Slávka.
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Slávko. Nutridrink se mnohem  lépe hodí k opačným účelům. Je to velmi vydatný pokrm. Měla byste použít výživově komletní pokrm se sníženým obsahem energie, který je k tomu určen ( Guareta, Cambridge Diet, Dieta Alegre). Co se týká vašeho problému s nosní sliznicí. Řešení je snadné. Můžete si koupit nosní konvičku a používat převařenou vlažnou vodu na výplach, nebo si jen pod kohoutkem napustit trochu  vlažné vody do dlaně a nosem ji vtáhnout do úst. Může to být napoprvé nepříjemné, ale pak už vám to nebude dělat problém a spíše to budete vyhledávat, protože se vám následně asi úleví. Nosní kapky k tomuto účelu nemají větší výhody a mohou být i problematické, pokud se používají dlouhodobě. Většinou se jedná o jednoduché přípravky vyvinuté bez většího rozmyslu, protože řada z ních již nepatří mezi léčiva. Dbejte také prosím na dostatečnou vlhkost v místnostech, kde trávíte nejvíce času.
Parafarmacie
Dobry den, rada bych se zeptala na radu. Syn (2roky), ma uz delsi dobu kasel. Nic jineho mu neni, zadna teplota nebo tak (pouze ma dlouhodobe zadni rymu). Na kasel jsem zkousela bronchipret a stopkasel, ale nezabira to. Kasle hlavne v noci. Popsala bych to jako hodne drazdivy kasel, pri kterem vykaslava. Co byste mi poradil? Hodne lidi rika fenistil kapky, jsou vhodne? Dekuji
Sarka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Šárko. Kašel musí mít nějakou příčinu a je třeba po ní pátrat než začněme  tak mladý organismus zatěžovat léky. Doporučuji dbát na dostatečnou vlhkost v místnosti během spánku (55-60%) a dostatečně větrat, pokud jsou k tomu vhodné podmínky. Může se ale jednat o kašel, který má alergenní příčinu. Tam pak má užívání Fenistilu určité opodstatnění. Fenistil má ale i tlumivé účinky na centrální nervový systém a určitě není vhodným lékem pro dvouleté děti. Lepší volba je odstranit příčinu, bude-li to možné. Bronchipret a Stopkašel   mohou kašel během noci podporovat, protože patří mezi tzv.expektorancia. Určitě bych je nepodával ve večerních hodinách. Suchý vzduch a nedostatečný příjem vody během dne pak může problém ještě prohloubit, protože sliznice dýchací ústrojí není dostatečně hydratovaná. 
Parafarmacie
Dekuji za odpoved! Krcni mandle zvetsene nejsou, do skoly chodi. V pobyvani na cerstvem vzduchu mame opravdu v tomto zimnim obdobi mezery, deti jsou ve skole/ v druzine/ na krouzkach porad vevnitr. Doma je pak behani venku nelaka - je brzy tma + zima. Ale na otuzovani a pobytu venku zapracujem!
Jana
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Je to základ, Jano. Moje děti na tom byli stejně, protože trávili hodně času v centru Prahy. Rozkvetli až když začali sportovovat a trávit čas fyzickými aktivitami. Imunitní systém se stále v dětském věku vyvíjí , ale i adaptuje na vnější vlivvy, aby mohl čelit všem ohrožením. Vhodné stravování a přirozený pohyb ve vhodném prostředí je to nejlepší co můžeme pro imunitní systém udělat.
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore. Dočetl jsem se na internetu, že pro hubení škodlivých bakterií a virů v těle lze použít koloidní roztok stříbra ve vodě. Vyrábí se tak, že se provede elektrolýza vody s pomocí elektrod z čistého stříbra. Částice stříbra přitom přecházejí do vody. Tento roztok někdo pije, někdo si ho dává na několik minut do úst a potom to vyplivne. Stříbro z roztoku při tom difunduje přes ústní sliznici do těla, kde ničí bakterie a viry. Chci se zeptat, jestli to opravdu takto funguje a jestli to není nebezpečné. Na internetu lze najít několik nabídek tohoto roztoku. Děkuji Vám za odpověď. Jiří
Jiří
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Jiří. Prosím, zapomeňte na tuto hloupost a nic takového nezkoušejte. Nic rozumného  tím nedocílíte. Jinak ale stříbro a stříbrné soli mají slabý antibakteriální účinek.  To platí i o koloidním stříbře. Nevím o tom, že by působilo  nějak významně na viry. Nanostříbro pak může mít účinek výrazně vyšší. Není určeno k vnitřnímu použití a koloidní také ne. O koloidním stříbře víme ale vše a použítí má omezené. Ve zdravotnictví asi nějaké rozumné žádné.
Parafarmacie
Dobrýb den, pane doktore, děkuji za vyčerpávající odpověď. Bude mi 40 let, ale mám diag osteoporózu, pro kterou se léčím. Nyní mám po delších problémech s klenbou naprasklý kotník "abrubce vnitřního kotníku" zní popis. Myslím, že vliv na to mohlo mít dlouhodobé přetěžování kotníku, špatná léčba nártu (lékařka mi nakonec řekla že mám v nártu asi neuropatii a řekla, že už k ní chodit nemám, nohu jsem chtě nechtě asi různě kroutila) Sama jsem pak se zprávou šla do rehab centra, podstoupila rehábky a nárt se mi vylepšil. Při posledním rozcvičování hlezna mne druhý den z ačal bolet ten kotník, ortopedka mi ale dala laser, i když jsem to měla velmi oteklé, trvalo to týden, že mám brát aescin. Stále jsem si stěžovala na velké otoky, Pak na rtg zlomenina..kosti: denně nyní 3 kapky Vigantolu dle lékařky osteo, vápník ne, mám jeho zvýšený odpad močí. Mám jíst hodně mléčných výrobků, luštěnin i zahrnout zeleninu. Ortopedka radila hodně masa a bílkovin,jsem trochu zmatená.. - otázka upravena poradcem
žaneta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Odpovězeno níže.
Parafarmacie
pokračuji ještě -mám nyní obavy, jak se to bude hojit, zda se to bude hojit. Je to má první zlomenina v životě vůbec. Osteoporozu mám nejhorší asi v kyčli T-skore -2,8 a druhý kyčel a záda kolem -2,6--2,7.
Lékařka na osteo mi doporučila zatím brát ještě colostrum a zvažuje lék Denosulab. Moc děkuji Ž
žaneta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Jezte všechno, Žaneto v přiměřených porcích. Podívejte se prosím na obecná výživová doporučení Společnosti pro výživu. Zvýšené ztráty vápníku jsou pravděpodobně způsobeny tím, že je vápník bohužel uvolňován z kostní hmoty. Váš zdravotní stav je třeba pečlivě sledovat a včas rozhodnout o farmakologické léčbě. Ne vždy je bohužel tělo schopno absorbovaný vápník uložit do kostí v dostatečné míře. Denosulab může mít opodstatnění. Určitě nepijte kolové nápoje a jakékoliv nápoje obsahující fosforečnany. Méně vhdoné jsou také potraviny, obsahující fosforečnany jako přídatné látky. Podporují uvolňování vápníku z kostní hmoty za určitých podmínek.
Parafarmacie
Pane doktore, vlastně jsem vždycky měla pocit, že se zánětem dásní toho nelze moc dělat - že to jde jen zmírnit. Rodiče žijí ve stejném městě, ale vídáme se v posledních 10 letech jen párkrát za měsíc. Určitě se nestravujeme stejně. K snídani mívám většinou kus ovoce, na oběd se snažím mít buď zeleninovou polévku nebo třeba zelí, špenát, napařenou brokolici, na večeři si většinou děláme s manželem zeleninový salát (listový salát, rajčata, okurky apod.), zakápnutý olivovým olejem. V sezóně odebíráme farmářské bedýnky, takže pestrost tu taky je. Opravdu hodně unavená jsem poslední dva roky, ale to přičítám dětem a práci - a snažím se s tím něco dělat. Ještě jsem si uvědomila, že dřív jsem občas (jednou za dva tři měsíce) mívala migrény, ale v posledních několika letech už jsem dlouho žádnou nezaznamenala.
Markéta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
I zeleninu je třeba jíst s mírou, Markéto. Doporučil bych 200-300g za den, rozdělených do více porcí za den. Mohou vám chybět ve stravě některé stopové prvky a vitaminy. Současná zelenina může obsahovat minerální látky a stopové prvky ve zcela jiných poměrech a jiném množství, než bylo obvyklé.  Jsou také rozdíly v množství ochranných látek, protože zelenina roste velmi rychle na různých substrátech rozdílné kvality a tedy i výživné hodnoty. Vysoká konzumace zeleniny může snižovat využití některých důležitých látek bez kterých se naše tělo neobejde např. některých nenasycených mastných kyselin.  Doporučuji po dobu jednoho měsíce užívat DietLIne VitAmin  ( 1x1) + Paralékárna Flavonoidy 2x2 tablety za den.  Pokud se pro tyto výrobky rozhodnete ( jsou na našem webu www.drstanek.cz) dejte mi vědět, zda stav trvá. Očekával bych pozitivní efekt asi za 10 dní, pokud je problém způsoben nedostatkem některých důležitých látek. Migrény většinou s postupujícím věkem ustupují, jestliže mají souvislost s hormonální regulací. Není to sice úplné pravidlo, ale zaplaťpámbu, že u vás tomu tak je.
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore, mám dva dotazy: může denní konzunmace pangrolu 1x tableta denně při obědě (problémy při trávení větších a těžších jídel) nějak narušit vstřebávání živin z potravy? Dále bych prosila o radu, jak lze výživou urychlit hojení zlomeniny, případně zda pomůže nějaký doplněk stravy. Léčím se na osteoporózu. Základní zásady jako že jsou vhodné mléčné výrobky atd. omezit či vyloučit kofein a sůl se snažím dodržet. Jen jsem zmatená okolo např. masa, jeden lékař mi radil hodně bílkovin, jiný zase omezit maso a spíše zařadit také fazole a jiné zdroje. Jak to tedy je? děkuji Žaneta
žaneta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Žaneto. Pangrol může zlepšit využití bílkovin, sacharidů a tuků z potravy a napomáhá trávení pokrmu bohatšího na některé z těchto živin. Dostatečný příjem vápníku, ale i třeba vitaminu D je jedním z hlavních předpokladů, aby se zlomenina hojila. Nejlepším zdrojem vápníku pro lidskou výživu je mléko a mléčné výrobky, ze kterých se vápník snadno vstřebává. Vysoký příjem bílkovin, různých seminek či třeba zeleniny snižuje vstřebávání vápníku, protože se na některé jejich složky pevně váže. Vysoký příjem vápníku může obráceně snížit využití bílkovin. Pití běžného množství kávy (1-2 šálky) za den, nijak významně využití vápníku neovlivňuje. Samotný kofein z kávy a čaje vápník nijak neváže, protože je sám již  částečně pevně vázán na chlorogenovou kyselinu. I několikačetný výluh z kávy kofein ještě obsahuje. To potvrzuje, že vazba kofeinu je v pražené kávě dosti pevná. Kofein je látka dobře rozpustná ve vodě. Lušteniny jsou dobrým zdrojem bílkovin ale také třeba fytátu. Jak bílkoviny, tak kyselina fytová mohou vápník vázat a tak omezit jeho využití. Doporučuji skromný pestrý a svým složením  příliš neměnný  jídelníček do kterého patří  všechny zmíněné potraviny. Tělo si pak  snadno poradí a vytvoří si takové mechanismy, aby optimalizovalo využití živin z potravy. Chemické interakce mezi jednotlivými složkami potravy, trávicími šťávámi či mikroorganismy jsou běžné, normální a probíhají nepřetržitě. Jakýkoliv extrém ve stravování vede z dlouhodobého pohledu k vážnějším zdravotním problémům. Vysoký příjem vápníku formou doplňku stravy přispívá k problémům se zácpou.  Užíváte kvůli zlomenině nějaký vápníkový přípravek ? Kolik je vám let?
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore. Ráda bych se vás zeptala na účinné masti proti artrotickým potížím na obou rukou v zápěstí a palcovém kloubu. Na doporučení známé jsem si včera koupila kostivalovou mast Trauma Plant, zatím jsem ji aplikovala jednou, takže chápu, že nemohu očekávat okamžitý nástup efektu. K revmatoložce jsem objednána, ale termín mám na konec května. Zatím bych ráda bolesti, které nastaly cca před 2 týdny, zmírnila. Prosím, můžete mi nabídnout i jinou alternativu? Je mi 59 let. Děkuji vám.
Jitka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den Jitko,  masti bohužel tyto svízelné problémy  léčit nemohou a léky také ne.. Mohou ale  trochu zmírnit vnímání bolesti, které je doprovázejí, což by nemělo znamenat, že ruku o to víc zatížíte. Já většinou doporučuji  masti a  gely s obsahem diklofenaku, nebo jednoduché kafrové či derivační masti, které jsou zrovna na trhu. Traumaplant se lidem docela osvědčuje. Někoho potěším obyčejným francovkovým krémem Alpa za pár korun, který poskytuje také chvilkovou úlevu a často se vyrovná výrazně dražším výrobkům. Dbejte tedy, aby nebyl palec nadměrně namáhán. Bolestivá odezva se pak musí následně dostavit. Chraňte ruku před chladem a častým střídáním teplot (mytí nádobí, ruční prání některého prádla). Je dobré si vypozorovat, na co ruku reaguje zvýšenou bolestivosti. Zvýšenou bolestivost způsobuje také strava, bohatá na sacharidy a tuky.  Dochází tak ke zvýšené  tvorbě látek, které podporují zánětlivé procesy.
Parafarmacie
Zánět dásní mám dlouho (mají ho i oba moji rodiče); naopak zuby se mi nekazí - předloni jsem měla první malý kaz, který ani nepotřeboval plombu. Na ošetření - čištění zubního kamene k zubařce chodím pravidelně 3-4x ročně. Dásně mám citlivé a krvácí (záleží na tvrdosti toho, do čeho kousnu); někdy je to horší (především při vyšší míře stresu) někdy skoro nekrvácí. Ústní vodu nepoužívám, jen mezizubní kartáčky,pastu mám bio s mořskou solí, bez fluoru. Piju pouze čistou vodu, zelené a bylinné čaje (heřmánkový), občas kávu s mlékem, při zvláštních příležitostech trochu červeného vína. jím hodně zeleniny, ovoce kvůli cukru spíš méně a spíš dopoledne. Vitamín C neužívám.
Markéta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Díky za upřesnění. Zdá se mi to nějaké podivné, Markéto. Rodiče bydlí ve stejném místě? Stravují se podobně? Kolik zeleniny v průměru sníte za den?
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore! Potřebovala bych se poradit, co by bylo v mém případě vhodné. Je mi 30 let, mám dvě malé děti (mladšího, 5 měsíčního plně kojím), podle výsledků testů jsem zdravá, všechno v normě, mám tedy dlouhodobě zánět dásní, ale bývám často opravdu vyčerpaná, moc se nevyspím. Stravu se snažím dodržovat vyváženou, pravidelnou (nejím pečivo, ovoce jen dopoledne, vařím jen ze základních surovin), 3-4x týdně cvičím jógu. Nedaří se mi zhubnout - respektive centimetry dolů jdou, ale váha ne (v těhotenství jsem přibrala 5kg, které jsem do týdne po porodu měla zpátky). Z doplňků užívám jen vitamin D. Myslíte, že bych měla užívat některý z multivitamínů pro těhotné/kojící, např. Femibion? Můžu užívat Swiss mořské řasy? Nebo je ještě něco, co byste mi doporučil dělat? Předem děkuji.
Markéta
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Markéto. Jak dlouho máte tento problém? Krvácí vám dásně, nebo jsou jen citlivé? Je citlivé i horní a dolní patro? Můžete vyloučit přítomnost většího množství zubního kamene?  Užíváte pravidelně ústní vody? Pijete větší množství ovocných nebo zeleninových šťáv ? Užíváte větší dávky vitaminu C?
Parafarmacie
Dobry den. Vhtela bych se zeptat jestli muzu uzivat let Aescin pokud mam arytmie? V pribalovem letaku je napsano, ze muze zpusobit buseni srdce.
Predem dekuji za odpoved.
Liliya Suleymanova
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Ano. Můžete, paní Lili.  Je to lék velmi bezpečný. Užíváte nějaká antiarytmika? 
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore.Obracím se na Vás s dotazem ohledně podávání Nutridrinku pro zdravého 13-ti letého syna. I přes můj nesouhlas babička podává synovi Nutridrinky, které odmítá pít její nemocný bratr, ale jí to přijde škoda. Jsem zastáncem pestré a čerstvé stravy. Naše děti mají i teplé dvouchodové večeře ( polévka +...) doma vařené, samozřejmě že ne polotovary! Jejím argumentem je, že má syn bílé malinké flíčky na nehtech a chybí mu některý z minerálních prvků. Syn nebývá nemocný, max. nachlazený, za uplynulý rok 1-2x? Nutridrinky a další doplňky stravy standartně nevyhledávám, navíc je příšerně sladký a syn to vnímá stejně. Je mu 13 let, váží sice 48 kg a měří 170 cm, ale jí pořád a téměř cokoliv. Je pro něj podávání Nutridrinků vhodné? Pomůže mu na babičkou diagnostikované flíčky? Nepředpokládám, že by mu to uškodilo, ale dle babičky je obsahem vše přírodní. Podle mě to ale není přirozené. Děkuji za odpověď.
Františka
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Souhlasím s vámi Františko. Nutridrink má jiný účel použití a nepatří do stravy zdravého dítěte. Flíčky na nehtech zmizí sami a pustil bych je z hlavy. Z výživového hlediska je Nutridrink velmi bohatý na výživné látky a pokud synovi chutnají, klidně je může dopít místo svačiny, jestliže je máte v zásobě.  Určitě ale není dobré učit děti pít sladké nápoje. Vede to pak k preferenci sladších potravin a pokrmů a  následně k nadváze a obezitě se všemi zdravotními dopady. V naší zemi máme již 800.000 diabetiků II.typu. z nichž většina trpí touto nemoci naprosto zbytečně, díky přejídání a nevhodnému způsobu života. 
Parafarmacie
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, lze užívat něco na prevenci - imunitu? Poslední dobou jsou všichni kolem mě nemocní (děti, manžel) respiračními nemocemi, chřipka... Já se stále držím, ale měla jsem minulý měsíc opar na rtu, nyní genitální opar. Nikdy dříve jsem na ně netrpěla. Je nějaká prevence na opary? Děkuji za názor. Eva
Eva
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Evo. Herpetické viry přetrvávají v našem těle po celý náš život. Při oslabení imunity způsobené jinou infekcí či stresem,  dojde k množení viru uvnitř infikovaných buněk. Obvykle se to projevuje únavou, nebo třeba kožním výsevem, jako ve vašem případě. Pevně doufám, že se najde časem způsob, jak viry z těla eliminovat. Bude to ale určitě trvat delší čas. Jsou to jednoduché organismy připravené na přežítí skoro za všech podmínek a zdá se, že jiným živým organismům nic pozitivního nepřináší. Jedinou účinnou prevencí je vyhýbání se infekčnímu prostředí a stresovým situacím. Současné antivirotické léky jsou málo účinné.
Parafarmacie
Vážený pane doktore, beru přípravky: lichořeřišnice, kapky Čistění dr. Popov, Cordyceps, míchané bachovky (ořech,oliva,hořec,zeměžluč, řepík),brusinky svišš,omega 3,koenzymQ,rutin,vit.B forte,penoxal,probiotika.Léčím se na VKT (Lodoz 10-6,25 mg),cholesterol (Rosucard 10 mg),Detralex (chronická žilní nedostatečnost),Venlafaxin Mylan 75 a Mirzaten 15 mg (psychické problémy).Pro opakující se problémy se zánětem močového měchýře mně byl předepsán Uro-Vaxom . Je možné užívat i Penoxal, který mám na celkové zvýšení imunity?Vím, že užívám velké množství doplňků,teď mně byla ještě doporučena detoxikace MUDr.Jonáše-UrinoDren a Gynodren.Prosím o Váš názor, zda zbytečně nekombinuji mnoho doplňků a případnou jejich redukci a odstupy při užívání.Moc děkuji.
Irena Schneiderová
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den paní Schneiderová. Většina doplňků stravy je s velkou pravděpodobností zcela zbytečných. Nechal bych pouze Brusinky ev. probiotika. Jestli se ale infekce močových cest vracejí, vysadil bych  je také, nebo volil jinou značku. B-komplex forte užívejte 3x do týdne. Omega-3 jsou v pořádku také . Zaměřte se na co nejvhodnější stravu a dalčí výrobky neberte. Jak lékaři v minulosti léčili zánět močového měchýře? Jak dlouho těmito problémy trpíte? Zhorší se problém po určité stravě?
Parafarmacie
Děkuji pane doktore za rychlou reakci. Objednaná samozřejmě jsem a trefil jste to přesně - na řadu přijdu příští pátek :) Otřesné. Zkusím ten Fermalac. A máte zkušenosti s tabletami Candivac? Nerada už bych si tam dolů něco strkala :( Děkuji
Ivana
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Candivac bych volil při opakovaném problému s kandidami k prevenci další infekce, Ivano. Ne při akutním stavu. Nyní si myslím, že  určitě pomoci nemůže. Vsadil bych na Fermalac. Vaginální prostředí je nyní narušeno  po stránce mikrobiologické, díky Gyno-Pevarylu i předchozí infekci. Fermalac pomůže stabilizovat pH vaginální sliznice a tím se vytvoří vhodné prostředí pro rychlé osídlení přirozenou mikroflórou. Protože jste dříve podobnými obtížemi netrpěla, věřím, že by to mohlo pomoci.
Parafarmacie
Děkuji Vám moc za předchozí odpovědi.Mám přesně takovou židli jakou nedoporučujete.Kancelářskou,na kolečkách .hýbající se na všechny strany.Takže jsem jí okamžitě vyměnila prozatím za pevnou kuchynskou židli.Zmínil jste matrace.To je pro nás taky aktuální.Postel už máme koupenou .Máme vybraný laťkový rošt,ale nevíme jaké koupit matrace s ohledem na špatnou páteř.Dokázal by jste poradit i v tomhle? Popřípadě na koho bychom se měli obrátit? Mám pocit,že obchodník bude doporučovat jen ty své.Děkuji.
Věra
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Laťkový rošt je podlé mého názoru nejlepší, pokud nejsou mezery příliš velké. Doporučuji 10 cm. Lamelové rošty jsou také možné, ale podle mého názoru většina je naprosto nevhodných a zhoršují funkci páteře, pokud to člověk nedokáže vykompenzovat vhodnou fyzickou aktivitou. U vás bych asi volil spíše tvrdší matraci, vzhledem k obtížím, které máte. Je ale lepší se na konkrétní matraci položit a rozhodnout se podle pocitu, který vám to navodí. Není to lehké rozhodování a myslím si, že na prodejce se dát absolutně nedá.  Běžná židle je určitě lepší než kancelářská. Smysl mají ale i opěradla rukou. I to může hrát  svoji roli. Nejpoužitelnější se mi zdají židle s opěradly, které bývaly běžné u starých psacích stolů. To se ale psalo rukou v blízkosti  přední hrany stolu.. Nyní máme před sebou monitor a klávesnici. Proto je ještě více důležitá výška samotného stolu i výška židle s opěradlem.  Tyto věci by se zkrátka neměly podceňovat a hrají obrovskou roli v tom, jestli budeme mít za nějaký čas vážnější problémy s páteří, či nikoliv. Výrůstky na bederní páteři jsou také důsledkem nevhodné zátěže v těchto partiích. Nevzniknou pro nic za nic. V přírodě má vše nějaký důvod a příroda se chová jen racionálně a pragmaticky.
Parafarmacie
Dobrý den
Mám ještě jeden dotaz ohledně páteře.Byla jsem 3x v lázních,psala mi je lékařka a moc mi pomohly.Nyní už mi je nenapíše,ale já bych do lázní ráda jela.Na 3 týdny je to pro mě finančně náročné.Jaký by mohl být nejkratší lázeňský pobyt,aby měl léčebný účinek na páteř? Děkuji.
Věra
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Myslím si, že i týdenní pobyt má smysl, Věro. Pokud budete mít k personálu důvěru a uleví se vám, respektujte jejich doporučení jak cvičit, jak správně sedět, jak by měla vypadat vhodná matrace pro vás atd. 
Parafarmacie
Dobrý den.Mám na bederní páteři vyrůstky.Nevydržím dlouho sedět,mám pocit jako by se mi páteř zbortila.Z ohledem na to jaké parametry by měla mít dobrá židle? Je vhodný na sezení doma i velký nafukovací míč např k počítači? K lékaři chodím,ale když si na bolest poztěžuji je mi řečeno ať si od bolesti vezmu prášek nebo mě pošle na rehabilitaci,ale ta má dočasný účinek.Děkuji za odpověď.
Věra
Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk
Dobrý den, Věro. Myslím si, že je důležitý pevný posez a pevné opěradlo.Za odstrašující příklad pak mohou , podle mého názoru, sloužit kancelářské židle na kolečkách s pohyblivým opěradlem a posedem, který umožňuje vyklání židle různými směry. Velkým problém mohou zároveň způsobovat různé lamelové matrace pro "zdravé spaní".  Doporučuji žídli a křeslo takové výšky, ze které se vám bude snadno stávat a zároveň budou pro vás pohodlné. Jedním z mála vhodných výrobků jsou asi židle a křesla TON ( Bystřice pod Hostýnem).. Nafukovací míč je určitě nevhodný. Někdy může být použitelný při cvičení s odborníkem. Jinak bych se mu obloukem vyhnul, nebudu-li vědět, jak s ním správně zachazet a zda je při mém zdravotním problému vhodný. Velmi záleží na tom, kde je porucha funkce páteře lokalizována a zda se jedná o akutní stav či nikoliv. Tomu se pak musí přizpůsobit i cvičení, či fyzikální léčba. Práce u počítače by měla být kompenzována častějšími přestávkami, protáhováním či vhodným cvičením. Nadváha o obezita se podílí na zhoršení funkce páteře také. Lidé by při normální váze často obtíže s výrůstky neměli a neuvědomovali by si je.. Fyzicky pracující mají často velké problémy až po odchodu do důchodu, kdy svalové partie ochabnou a výrůstky se pak teprve přihlásí o slovo. Myslím si, že je dobré  investovat do návštěvy nějakého lázeňského zařízení, kde vám poradí (Třeboň, Bělohrad, Darkov....), stav stabilizují a navrhnou vhodné cvičení v domácím prostředí.





mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.