Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Poradna: Křičím na své děti a pak je mi to líto. Mám se jim omluvit?

  0:42aktualizováno  0:42
Dost často si připadám jako naprosto nemožná matka. Někdy mi taky ujedou nervy a na své předškolní děti křičím, pak se jim omlouvám a je mi to celé strašně líto. Čtenářka Matylda poslala dotaz do rodinné poradny.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Máme s manželem tři děti, nejmladšímu jsou čtyři a dvojčatům bude brzy šest. Manžel pracuje jako řidič kamionu, takže ho vidíme dost málo a skoro celá péče o domácnost a děti je na mně. K tomu ještě chodím pracovat do obchodu a děti tak tak stíhám odvést do školky. Až budu muset vodit starší kluky do školy, která je od našeho domu opačným směrem, tak asi nebudu vůbec stíhat chodit včas do práce.

Rodinná poradna

Trápí vás obtíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci? Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny. Je možné je anonymizovat.

ilustrační snímek

Někdy si připadám, že už nevím kudy kam. Svoje děti miluji a nemyslím si, že by byly nějak extrémně zlobivé, ale jsou to trochu neposedové. Dvojčata také s oblibou vymýšlejí lumpárny na mladšího bratříčka, který si mi pak přichází plačky stěžovat. Občas také něco rozbijí při hraní nebo kopání míčem. Párkrát do měsíce nebo do týdne mi vybuchnou nervy. To je pak seřvu na tři doby. Když si po chvilce uvědomím, jak jsou přikrčení a prosí mě, abych se nezlobila, tak je mi jich najednou strašně líto a moje chování mi připadá přehnané.

Záleží samozřejmě na okolnostech, pokud zlobí způsobem, který ohrožuje něčí zdraví, tak si nekompromisně trvám na svém. Jenže často jde o prkotiny jako rozbitá hračka, v takovém případě jsem se jim několikrát za svůj výbuch vzteku omluvila. Manžel si ale myslí, že si takhle jenom podrývám autoritu a děti mě pak budou zlobit ještě víc.

Co si myslíte vy? Může moje křičení nebo omluvy dětem nějak psychicky nebo výchovně ublížit? Díky za radu

Matylda

Odpověď odbornice:

Milá Matyldo, co popisuje, zná mnoho rodičů. To, že o tom přemýšlíte a ptáte se, svědčí o tom, že svým dětem chcete dát to nejlepší. Máte tři malé děti, také je často celá domácnost na vás. A ještě k tomu pracujete. To samo o sobě stačí k tomu, abyste byla unavená nejen fyzicky, ale i psychicky. Každý člověk potřebuje odpočinout, tzv. „vypnout“.

Mgr. Kateřina Halfarová, psycholožka

Mgr. Kateřina Halfarová, psycholožka

Myslím, že s ohledem na vaši situaci jde o přirozenou ochranu organismu. Jako by vám tělo naznačovalo, že je třeba se na chvíli zastavit. Vím, že to jde těžko, možná se vám to zdá nereálné. Nicméně bych vám doporučovala si zvolit jednu aktivitu, která je vám příjemná a která nemá nic společné s běžnými povinnostmi. Některé maminky chodí cvičit, běhat, zpívají, malují, chodí na keramiku a jiné aktivity, kde můžete být chvíli jen sama se sebou.

Zároveň bych doporučovala udělat plán pro prevenci výbuchů vzteku. Můžete s tím jít za odborníkem nebo můžete najít svoji techniku, která vám může pomoci před tím, než vám „ujedou nervy“. Jde o to, abyste ve chvíli, kdy ve vás emoce bouří, udělala něco jiného, jinou aktivitu, než jste doposud dělala. Zároveň ale takovou, abyste nenechala děti někde samotné.

Že se dětem posléze omlouváte, je signálem, že emoce odezněly a nastoupilo zase racionální uvažování. Můžete se cítit provinile, smutně, bezmocně. Je to běžný průběh emočních výkyvů. Malé děti se učí skrze rodiče rozumět svým emocím, mnohdy tak zkoušejí rodiče, jak v jaké situaci emočně reagují. Zkuste dětem říci, že je vám něco líto a následně jim zmínit, o co šlo. Zkrátka popsat, co se s vámi stalo a co vám pomohlo nebo nepomohlo. Tím můžete dětem udělat svět srozumitelnější.

Pokud by vám „ujížděly nervy“ i přes doporučení, je třeba zkoušet hledat dále, jak vám pomoci. U některých dětí se může rozvinout strach z poznávání světa, respektive strach, co by vyvolaly u mámy, „kdyby“... Pozůstatek tohoto strachu můžeme vidět v dospělých lidech jako strach poznávat nové věci.

Držím palce!

Kateřina Halfarová, psycholožka centra Modré dveře

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Další z rubriky

ilustrační snímek
Někteří rodiče si stěžují pořád a na všechno, říkají učitelé

V posledních letech je patrná změna ve vztahu učitelů a rodičů. Učitelé si často stěžují na neustálé požadavky a někdy až agresivitu ze strany rodičů, kteří...  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.