Diskuze

Podzimní trénink: jak připravit formu na příští rok

Běžec a podzim jdou velmi dobře dohromady. Dny se sice krátí, takže ráno už většinou vybíháme za tmy, ale domů se vracíme s prvními slunečními paprsky. Podvečerní běžecké poutě už většinou dokončujeme ve tmě, ale teplota je v září či říjnu ještě příjemná.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MM

Co se týče výběhu v tomto počasí, já osobně bundu vůbec nedoporučuji! Mně se osvědčil teplý nátělník s Merino vlnou ( 95% PES + 5% Merino ) a dlouhým rukávem a na to rolák stejného složení. V mezivrstvě se Vám zadrží pot, který si "ohřejete" vlastním tělem a je Vám teploučko. Ale musí se makat, to je jasné, tak že NEZASTAVUJEME!

0 0
možnosti
Foto

nějaký tip na: "běžeckou bundu s nesmáčivým povrchem"? něco ověřeného.

0 0
možnosti
LN

L84a95d88a 47N43o62v12a16k

24. 9. 2013 1:54

spíše bych uvažoval o nějakém zdravém sportu, který nedevastuje klouby...

0 0
možnosti
MM

co třeba hokej, nebo fotbal, taky můžet vyzkoušet volleyball nebo basket, u všech těchto sportů se Vám problémy s klouby jistě vyhnou. Je fakt, že takový běh po lesní či polní cestě ničí klouby nenávratně.

1 0
možnosti
Foto

včera jsem si zapomněla navléct reflexní pásky, cestou domů mi zhasli, asi porucha, a bloudila jsem zpátky městem jako batman:-/

0 0
možnosti
Foto

To zní rozumně. Zvlášť ta část o lázních mě moc baví!

2 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...