Povinné desatero pro každého, kdo se nechce cítit osaměle

  0:56
Na světě je více než sedm miliard lidí. Vrážíme do sebe v davu, nadáváme si v kolonách aut a v přírodě je čím dál těžší najít tiché zákoutí, kde bychom byli sami sebou. Přesto se řada z nás cítí osamělá. Proč je stále těžší najít v přelidněném světě spřízněnou duši?
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: isifa.com

Občas je každý rád sám, ale osamělost je horší. Přichází a svírá duši. Někdy si s ní poradíme sami, jindy je pomoc odborníka nezbytná. Snáze se samozřejmě hledají řešení, pokud si uvědomíme, co k našemu pocitu osamělosti přispívá. Každopádně však platí, že sami sebe známe a nejlépe cítíme, co pro sebe můžeme udělat a navíc způsobem, který právě nám vyhovuje.

Odborníci sestavili základní obecné desatero, a to v knize Osamělost, kterou vydalo nakladatelství Grada.

1. Mějte nejbližší rádi jako sebe samé - ani víc, ani méně.

Bude-li to víc, ztratíte sami sebe a časem i toho druhého. Budete-li se zhlížet jen sami v sobě, lidé se nakonec přestanou namáhat, aby vás potěšili.

2. Neupínejte se v životě jen na jednoho člověka či cíl.

Lidé i cíle nás mohou bez vlastní viny zklamat. Pěstujte si proto i ty vztahy a zájmy, které se nezdají úplně nejdůležitější. Až vám ty hlavní selžou, nezůstanete jako kůl v plotě.

3. I zdánlivě samotářská a zcela odtažitá činnost je fajn.

Třeba takové psaní knihy nebo pletení čepic vám může dát pocit sounáležitosti s lidmi - pokud ji s myšlenkou na jiné lidi děláte. A nemusí jít hned o celé lidstvo. Čepici můžete uštrikovat třeba klukovi ze sousedství, kterému zemřela babička.

4. Víra vám pomůže i ve chvíli, kdy se k vám otočí celý svět zády.

Nemusí jít přitom vůbec přímo o víru v boha. Stačí víra ve váš vlastní sen nebo v to, že jste ještě stále schopni někomu něco dát.

5. Když je vám opravdu ouvej, nebojte se to dát najevo.

Všichni jsme jen lidé a můžete být překvapeni, kolik dobrého v nás stále ještě je. Ne všichni jsou narcisové a psychopati, kteří vaší slabosti jen využijí a pak vás bez milosti odkopnou. Lidská schopnost empatie a soucitu je možná v ohrožení, ale stále ještě nevymřela.

6. Nechtějte po lidech, aby byli ideální - ani vy totiž nejste.

Vaše teta vám možná leze na nervy, ale když je doma dusno, můžete u ní přespat, kamarád zapomene sice vždycky na vaše narozeniny, ale každý rok vám nasuší seno pro králíky. Nečekejte, že vaše vztahy budou jako z učebnice nebo hollywoodských filmů.

7. On-line někdy můžete najít docela solidní přátelství a občas i lásku.

Počítejte však s tím, že když to nevyjde, bolí to úplně stejně jako ve skutečném životě. Nespoléhejte na to, že „virtuální aféra“ nemá žádné reálné následky. Praktické možná ne, nicméně srdci je to dost jedno.

8. Ztratíte-li někoho blízkého, dejte si čas, aby to přebolelo.

Jednou to přebolí - ale trvá to dlouho (udávají se většinou dva roky). Během této doby je marné snažit se rozveselit na večírcích nebo se nutit do nějaké extra aktivity. Duše je zraněná a potřebuje si odpočinout - se zlomenou nohou byste také neběhali po horách. Až přijde ten správný čas „vyjít zase mezi lidi“, poznáte to sami.

9. Antidepresiva, ba ani psycholog nejsou lékem úplně na všechno.

V případě nemoci nebo závažného problému je namístě se k nim obrátit. K lidskému životu však patří i trápení, i chvíle osamělosti. Mnohdy je lepší překonat je vlastní silou nebo počkat, až se vyřeší samy.

10. Ty nejlepší věci v životě se dějí, když je nikdo nečeká.

Láska ráda přichází, když už jsme všechno dávno vzdali, a nejhezčí dárky dostáváme, když jsme si je ničím nezasloužili. Život není logický ani spravedlivý. Avšak dokud žijeme, máme naději.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...