Jako prevenci proti nachlazení doporučuji doplňkově jíst vitamíny, pít
bylinné čaje s medem, chodit do sauny.
Při začínajících projevech nachlazení si připravit vývar z cibule a jít se vypotit do postele, dodržovat pitný režim. Vývar: 1 velkou cibuli nakrájíme na kolečka, vložíme cca do 1l vody a povrch "zaprášíme" majoránkou. Takto přivedeme k varu, vaříme cca 5 minut a necháme cca 10 minut odstát. Slíváme přes sítko a dochutíme medem.
