Plogging aneb když běžci zachraňují životní prostředí

Sport prospívá zdraví, ve Švédsku však přišli na způsob, jak běháním prospívat i svému okolí. Zjistěte více o tom, co je to plogging, a vydejte se spolu s námi na ecofriendly trénink.

Plogging může dělat úplně každý, ať už začátečník nebo zkušený běžec. | foto: Marie Sehnálková, Rungo.cz

Ekologické smýšlení se stalo v poslední době velkým trendem. Třídění je už pro řadu z nás samozřejmostí a přicházíme také se stále novými způsoby, jak produkci odpadu minimalizovat. Za jednu z velmocí zpracování a recyklace odpadu je považováno Švédsko. Není tak divu, že právě v této zemi se zrodil nový trend.

V zahraničí je plogging stále oblíbenější, v Česku to jde pomaleji

Plogging je složeninou slov jogging a plocka upp, které ve švédštině znamená sbírat. Ano, je to propojení běhu a sběru odpadků. U nás tato aktivita není doposud příliš známá, avšak právě v zemích severní Evropy se těší velké oblibě. To potvrzuje také Barbora Poláková, která je propagátorkou ploggingu v Česku. „V zahraničí jde už o vcelku běžnou záležitost. Obzvláště severské státy jsou velice napřed a pokračují mílovými kroky. Na Facebooku existuje nespočet zahraničních stránek, kde je plogging považován za téměř profesionální sport, který je organizovaný a bere se velmi vážně,“ líčí.

Naproti tomu v Česku je tato aktivita zatím v plenkách. Bára se sice snaží o její propagaci, a to například na facebookové stránce Plogging ČR, avšak sama přiznává, že nadchnout ostatní není úplně jednoduché. „V České republice je trochu jiný přístup než v zahraničí. Mnohokrát jsem se už setkala s názory typu: Já tam ty odpadky nezahodil, proč já bych je měl sbírat? Často slýchávám také: Aha, tak ty jsi ten ekolog. Na druhou stranu mám kolem sebe i spoustu skvělých lidí, kteří jsou doslova eko nadšenci a vyžívají se v šetření a minimalismu,“ říká o svých snahách Bára Poláková.

12.srpna 2018 v 17:18, příspěvek archivován: 12.srpna 2018 v 18:15

Jak na to

Začít s ploggingem může úplně každý, ať už patříte mezi začátečníky, nebo běžce, kteří mají v nohou už stovky kilometrů. Při aktivitě se nemusíte řídit v podstatě žádnými pravidly. Pro někoho je při tréninku důležitější sbírání, jiný toho zase více naběhá a soustředí se spíše na větší odpadky. Iniciativě se meze nekladou.

A jak se na plogging správně vybavit? „Je to snadné, stačí starší batoh, do kterého vložíte igelitku nebo pytel na odpadky. Na sbírání jsou vhodné rukavice, doporučuji zahrádkářské, látkové s gumovou vrstvou na dlani a prstech, ruka může dýchat, pogumovaná vrstva zároveň dost vydrží a dají se používat opravdu dlouhou dobu. Ještě sluchátka do uší a jde se,“ radí Bára, jak se vybavit na svůj první plogging.

Plogging mýma očima

Nepatřím sice mezi skalní eko nadšence, kteří do baru nosí vlastní kovová brčka, avšak problémy dnešní doby spojené s nadměrným množstvím odpadu mi přesto nejsou lhostejné. Rozhodla jsem se proto plogging vyzkoušet na vlastní kůži. Podle Bářina doporučení jsem nachystala výbavu v podobě batohu vystlaného igelitovou taškou a pracovních rukavic. Vzhledem k tomu, že je sedm hodin ráno a už teď teploměr ukazuje 26 stupňů, tuším, že dnešní plogging bude rozhodně výživný. Odhodlaně však nasazuji výstroj a jdu na věc.

Hrdá ploggařka.

První nálož odpadků na sebe nenechá dlouho čekat. Jen vyjdu ze dveří domu, všimnu si několika papírků poházených na trávníku před domem. Sotva se sehnu, hned vidím další a další smetí, které tu přece nemůžu nechat. Dobrých pět minut tak strávím sbíráním, a to jsem vlastně ještě ani nevyběhla. Začínám se trochu obávat, že jestli to takhle půjde dál, moc kilometrů si dnes k dobru nepřičtu.

„Jé, petka“ zaraduji se po pár metrech z prvního většího úlovku. Prvotní nadšení však záhy střídá rychlé vystřízlivění. Po dvou kilometrech jsem totiž obtěžkána PET lahvemi natolik, že se mi do batohu už ani nevejdou. Co naplat, vyndávám igelitku z batohu a běžím s ní v ruce. I když je tento způsob ploggingu překvapivě praktický, protože nemusíte neustále sundávat batoh, rozhodně ho nemohu doporučit stydlivějším běžcům. Neustále sehnutá popobíhající osoba s přetékající igelitkou odpadků v ruce neujde snad ničí pozornosti.

Po dalších dvou kilometrech mi začíná docházet, že se musím svého nákladu co nejrychleji zbavit, abych uvolnila místo na další odpadky. Po kontejneru však na téhle cyklostezce není ani památky. Z čirého zoufalství tak obsah igelitky nakonec vysypu do popelnice jednoho z rodinných domů, které míjím po cestě, a to i přes strach nahánějící ceduli „Pozor, pes“. Vítězoslavně se s prázdnou igelitkou vydávám na cestu zpátky. Než doběhnu zpět domů, stíhám tašku opět naplnit. Nespočet PET lahví, pár plechovek, disk z auta, sandál, ponožka i nejrůznější obaly, suverénně vedou ty od větrových bonbonů. Dnešní bilance rozhodně nebyla špatná.

Dnes jsem měla při ploggingu štěstí. Kromě disku jsem našla i botu nebo ponožku.
Vzít i tento kus plastu?
Mé dnešní úlovky.

Když jsem o ploggingu slyšela poprvé, nedokázala jsem si upřímně představit, jak budu kombinovat běh s neustálým shýbáním pro odpadky. Musím ale říct, že oba tyto způsoby pohybu dohromady skvěle fungují. Tímto stylem jsem zdolala zhruba osm kilometrů a cesta mi zabrala o 25 minut déle než obvykle. V každém případě je to dobrý způsob, jak obohatit běh o další pohyb a udělat tak i něco pro své okolí. Nečekejte sice děkovnou řeč ani aplaus, avšak ten pocit za to rozhodně stojí.

  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Období Býka bude přát citlivosti a spravedlnosti. Váhy se zapotí, Lvi zazáří

20. dubna 2024

Premium Počátek putování Slunce znamením Býka by měl být z hlediska hvězdného nastavení celkem příjemný....

OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek

20. dubna 2024

Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař

19. dubna 2024

Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...