Diskuze

Plavání je vhodný kompenzační sport pro běh

Už to slyším: Proč potřebuji kompenzační sport? Nestačí, že běhám? Ve zkratce: nestačí. Běh jako jakýkoliv jiný sport nerovnoměrně zatěžuje určité svalové partie, proto je dobré najít si další pohybovou aktivitu. Ta vám bude napomáhat v regeneraci a vyrovnávat disbalance v těle.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
KV

K95r43i66s76t26ý49n40a 10V94o37t63r29u62b35c31o87v49á

17. 2. 2014 21:03

Já to měla naopak :-) po úraze (zlomený krční obratel) mi doktor doporučil plavání, vlastně jako jediný povolený sport. Když mi pak poněkolikáté vypršela permice do bazénu a zrovna nebylo na novou, začla jsem koketovat s běháním, které je takřka zadarmo :-)

1 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte