Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pěstujte si své malé závislosti. Dokud vám dělají radost

  11:34aktualizováno  11:34
Říkejme tomu drobné radosti, slabůstky, neřesti, klidně i zlozvyky nebo malé závislosti. Snad každý z nás má něco takového, na čem "ulítává". Podle psycholožky jsou ženy víc na čokoládu, kafe, nebo nákupy, pánové potřebují spíš adrenalin nebo partu kamarádů.
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie - Čokoláda, žena jí čokoládu | foto: Profimedia.cz

Vztah k nevinné činnosti, která nám dělá dobře, je zkraje výlučně libý. Našli jsme něco, co nám pomůže se odreagovat, udělá nám radost, cítíme se lépe. Že nám čokoláda nebo kafe spraví náladu? Maličkost. Můžeme si je přece vždycky dopřát.

Jenomže co když už si časem nejste jista, zda byste dokázala fungovat i bez svého "léku" a touha po něm vám mění priority? Máte své malé závislosti ještě pod kontrolou?

Čokoládová Kamila

Kdykoliv například Kamila viděla čokoládu, musela ji sníst. Dokonce prý už v dětství před ní rodiče bonboniéry ukrývali do skříně mezi prádlo. "Stejně jsem ale bonbóny našla a vyjedla, takže tam zůstala prázdná krabice," vzpomíná dnes čtyřicetiletá Kamila. Se svou "malou závislostí" se prý v dospělosti ještě nikomu nechlubila, až nedávno na jednom dámském dýchánku.

"Přišla náhodou řeč na čokoládu, tak jsem se zmínila a rozpovídaly jsme se všechny. Najednou vyšlo najevo, že každá máme něco," vzpomíná Kamila. "Docela se mi ulevilo, když jsem zjistila, že v tom nejsem sama." Jedna z přítomných přiznala, že měla období, kdy musela postupně vyzkoušet všechny návody na zdravý způsob života od makrobiotiky přes veganství, třetí nemohla žít bez fitka, další "miluje" kabelky...

"I ta nejtišší z nás se přiznala, že nemůže do knihkupectví, protože si vždycky něco koupí a už má doma plnou knihovnu," konstatuje Kamila. K dobru přidá i to, že se jednou kvůli čokoládě dobouchala na už zavřenou cukrárnu a uprosila prodavačku, aby se slitovala a jednu tabulku jí ještě prodala.

Lenka se za svůj život potýkala se závislostí na módních ženských časopisech. "Prostě jsem je všechny musela mít každý měsíc, ačkoliv nebyly zrovna nejlevnější a psalo se tam skoro stále o tom samém. Pak jsem se vrhla do nakupování přes katalog. Oblečení jsem měla plné skříně, ale kupovala jsem stále dál a dál. Nakonec jsem si začala i brát úvěry, vše ale dopadlo naštěstí dobře. V rámci možností jsem se vždy zarazila sama, dluhy doplatila a vrhla se na další závislost. Vždy jsem zkrátka na něčem ulítávala. Poslední dobou to jsou knížky a před tím to byly tašky a kabelky," rozpovídala se dvaatřicetiletá účetní.

Hlídat si hranici

Malé radosti nám v životě pomáhají a měli bychom si je pěstovat. Jenže si musíme ohlídat hranici, aby nám radost ze "závislosti" nepřerostla ve starost. "Pravidelná sklenička alkoholu už například zavání značným rizikem, že se z naší libůstky stane problém," říká psycholožka Marta Boučková.

Ve chvíli, kdy jsme nad věcí a o své malé závislosti mluvíme a děláme si z toho legraci, máme ji nejspíš stále pod kontrolou a prospívá nám, myslí si Boučková. "V situaci, kdy si však potrpíme pravidelně na něco, co už nám škodí, určuje nám to životní priority, pociťujeme těžko ovladatelnou touhu a před ostatními lidmi náš návyk tajíme, ocitáme se na pověstném tenkém ledě," říká psycholožka.

To, na co si v průběhu našeho života potrpíme, je užitečné si v rozumné míře pěstovat, schvaluje Boučková. I ona se ke své libůstce hlásí: "Ulítávám na žvýkačkách nebo větrových bonbónech. Jsem spokojená, když mám něco z toho u sebe a kamkoliv přijdu a jsou tam nějaké nové žvýkačky nebo bonbóny, prostě je musím vyzkoušet."

Máte nějakou tu svou "malou závislost"?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 6. dubna 2010. Anketa je uzavřena.

ANO 4116
NE 520
Autor:






Nejčtenější

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Klára s rodinou v Tanvaldu
Kvůli nervům jsem takhle ztloustla, stěžovala si vyměněná manželka

Klára z paneláku v Tanvaldu se na deset dní vyměnila s Dášou z baráku v Opavě. „Jet k Romům, to byla moje noční můra,“ prohlásila Dáša v úvodu, když viděla...  celý článek

Kristýna toho má v náhradní rodině s pěti dětmi brzy dost.
Nevěru jsem mu odpustila, ale nezapomenu, řekla Kristýna ve Výměně

Terezu s Pavlem spojuje podobný osud. Pořídili si děti, ale partneři je opustili. Pavel zůstal sám se třemi dětmi, Tereza se dvěma, a tak se dali dohromady...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.