Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Penis je třeba trénovat pečlivěji než svaly

  8:20aktualizováno  8:20
Penis sice není sval, ale jeho tkáně jsou velmi závislé na pravidelném přísunu kyslíku. Čím méně muž penis používá, tím více mu ochabuje a tím rychleji přestává být funkční.

Pro trénování penisu je vhodnější soulož než masturbace. | foto: Profimedia.cz

Penis je třeba neustále používat, aby byla erekce stále kvalitní. Během ztopoření se totiž penis zásobí kyslíkem, který udržuje topořivá tělesa v dobré kondici. Čím víc muž penis "zaměstnává", tím zdravější a déle funkční je.

Mnohé studie z posledních let prokazují, že čím častěji mají muži erekci a pohlavní styk, tím zdravější jejich pohlavní orgán je. A pro kvalitní erekci je potřeba udržovat penis ztopořený velmi často, nejlépe každý den, a ne krátce.

Nová finská studie prokázala, že mezi frekvencí sexuální aktivity a zdravou erekcí existuje vztah. Muži mající kvalitní erekci vedou frekventovanější pohlavní život, častěji souloží a déle masturbují. Naopak muži mající problémy s erekcí souloží méně často. Bohužel, čím méně souloží, tím více problémů mají, takže je to začarovaný kruh.

Potřeba kyslíku k udržování dobré funkce penisu také vysvětluje spontánní erekci při spánku nebo erekci u dvanáctitýdenního mužského plodu v děloze. Pravidelné ztopoření dodává topořivým tělesům kyslík a udržuje je v dobré kondici pro další erekci. Když muži přestanou penis používat a sníží se frekvence pohlavní aktivity, penis je méně zásobený kyslíkem a zhoršuje se reakce jeho tkání na chemické sloučeniny a nervové vzruchy, které pak erekci mají vyvolat při vzrušení s partnerkou či partnerem.

Během pokusů s hlodavci se prokázalo, že samci pobývající v komorách s vyšší koncentrací kyslíku měli lepší a častější erekci. Podobný fenomén znají i horolezci, jimž se ve vysokých nadmořských výškách zvýší počet červených krvinek nesoucích hemoglobin v krvi, takže tkáně jsou po sestupu do nižších poloh kyslíkem zásobeny lépe a horolezci mají častější a tvrdší erekci.

Finové však ve své studii prokázali, že blahodárné účinky na erekci má spíš soulož než masturbace. Doktor Juha Koskimäki si to vysvětluje faktem, že masturbace bývá u mužů často velmi rychlá, trvá krátce. Soulož s partnerkou (partnerem) je delší. A zásobení kyslíkem a délka erekce se tedy liší, v případě soulože je účinnější pro uchování zdraví penisu.

Autoři:



Nejčtenější

Obchod se zdravím. Dokument odhalil nebezpečí alternativní léčby v Česku

Štáb České televize vybavil Ivanu Lokajovou několika skrytými kamerami a vyslal...

Alternativní léčitelství se stále častěji stává poslední možností pro ty, kterým západní medicína nedokázala pomoct. V...

Co už byste nikdy neměli dělat, pokud chcete opravdu zhubnout

ilustrační snímek

Plavková sezona se blíží a vaše předsevzetí zhubnout alespoň nějaké to kilo se nenaplnilo. Čím to je, že se i přes...



Čtyři účesy, které vás udělají mladší, než ve skutečnosti jste

Ofina sluší u ubírá roky. Příkladem je i Emily Ratajkowská.

Jako mladé holky si můžeme dovolit experimentovat nejen s oblečením, ale také s naším vzhledem. S věkem je však vhodný...

Pět pádných důvodů, proč by každá žena měla častěji masturbovat

ilustrační snímek

Ať už žijete v partnerském vztahu, nebo jste zrovna sama, měla byste si podle odborníků najít čas na hezké chvilky se...

Trendy půjdou stranou, svatební róba Meghan musí respektovat tradice

Meghan Markle (Londýn, 12. března 2018)

Jak budou vypadat? To je otázka, kterou si kladou miliony lidí na světě v souvislosti s nadcházející svatbou prince...

Další z rubriky

Revoluce v tělocviku: už žádné stání ve frontách, všichni se hýbou

Ministr školství Marcel Chládek odučil na základní škole v Novém Strašecí jednu...

Žádné nástupy v pozoru, nekonečné stání ve frontách na přeskok, poznámky za vyrušování. Naopak. Všechny děti mají míč,...

Hypochondrie je duševní porucha. Léčba může trvat i rok

Ilustrační fotografie

Jsou opravdu nemocní, ale jinak, než si představují. S domnělými problémy chodí i půl roku k doktorům a nenechají se...

Potraviny, které snižují hladinu cholesterolu. Zkuste tučné ryby i oříšky

(Ilustrační foto)

Cholesterol potřebujeme; problém může nastat, když se jeho hladina výrazně zvýší a když se začne usazovat v cévách. To...

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Arome.cz I kosmetická sbírka má svoje datum spotřeby. Ruku na srdce, třídíte šminky pravidelně? Pokud zapomínáte, zaděláváte si n...



Najdete na iDNES.cz