Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Penis je třeba trénovat pečlivěji než svaly

  8:20aktualizováno  8:20
Penis sice není sval, ale jeho tkáně jsou velmi závislé na pravidelném přísunu kyslíku. Čím méně muž penis používá, tím více mu ochabuje a tím rychleji přestává být funkční.

Pro trénování penisu je vhodnější soulož než masturbace. | foto: Profimedia.cz

Penis je třeba neustále používat, aby byla erekce stále kvalitní. Během ztopoření se totiž penis zásobí kyslíkem, který udržuje topořivá tělesa v dobré kondici. Čím víc muž penis "zaměstnává", tím zdravější a déle funkční je.

Mnohé studie z posledních let prokazují, že čím častěji mají muži erekci a pohlavní styk, tím zdravější jejich pohlavní orgán je. A pro kvalitní erekci je potřeba udržovat penis ztopořený velmi často, nejlépe každý den, a ne krátce.

Nová finská studie prokázala, že mezi frekvencí sexuální aktivity a zdravou erekcí existuje vztah. Muži mající kvalitní erekci vedou frekventovanější pohlavní život, častěji souloží a déle masturbují. Naopak muži mající problémy s erekcí souloží méně často. Bohužel, čím méně souloží, tím více problémů mají, takže je to začarovaný kruh.

Potřeba kyslíku k udržování dobré funkce penisu také vysvětluje spontánní erekci při spánku nebo erekci u dvanáctitýdenního mužského plodu v děloze. Pravidelné ztopoření dodává topořivým tělesům kyslík a udržuje je v dobré kondici pro další erekci. Když muži přestanou penis používat a sníží se frekvence pohlavní aktivity, penis je méně zásobený kyslíkem a zhoršuje se reakce jeho tkání na chemické sloučeniny a nervové vzruchy, které pak erekci mají vyvolat při vzrušení s partnerkou či partnerem.

Během pokusů s hlodavci se prokázalo, že samci pobývající v komorách s vyšší koncentrací kyslíku měli lepší a častější erekci. Podobný fenomén znají i horolezci, jimž se ve vysokých nadmořských výškách zvýší počet červených krvinek nesoucích hemoglobin v krvi, takže tkáně jsou po sestupu do nižších poloh kyslíkem zásobeny lépe a horolezci mají častější a tvrdší erekci.

Finové však ve své studii prokázali, že blahodárné účinky na erekci má spíš soulož než masturbace. Doktor Juha Koskimäki si to vysvětluje faktem, že masturbace bývá u mužů často velmi rychlá, trvá krátce. Soulož s partnerkou (partnerem) je delší. A zásobení kyslíkem a délka erekce se tedy liší, v případě soulože je účinnější pro uchování zdraví penisu.

Autoři:



Nejčtenější

Zlatá kombinéza Ester Ledecké. I díky ní se stala superhrdinkou olympiády

Ester Ledecká

Ta mladá holka působí jak zjevení. Zvládá jezdit na snowboardu i na lyžích tak dobře, že patří ke světové elitě. Ale...

Lenka Vlasáková: Nechápala jsem, proč mě pořád někdo ponižuje

Herečka Lenka Vlasáková

Divadlo a film ji miluje. Nejspíš proto, že je v ní něco tajemného. Přesto se Lenka Vlasáková zabydluje v komických...



Jsi největší hajzl pod sluncem, křičel ve Výměně táta na čtyřletého syna

Honza je alkoholik, je přesvědčená Martina.

Příčinou konfliktů a nedorozumění v premiérovém dílu Výměny manželek byl tentokrát zedník Honza (50). Jeho největším...

Tradiční rodinu v ČR ohrožuje chybějící předškolní péče, říká sociolog

ilustrační snímek

V posledních 15 letech mírně narostl počet lidí, kteří manželství považují za úplně zbytečnou instituci. Ale pořád jich...

Deset přírodních zabijáků bolesti, které neznáte a přitom je máte doma

bolest hlavy, ilustrace

Když člověka něco bolí, obvykle mu lékař nebo lékárník doporučí nějaký medikament. Jenže ne každý se chce ládovat...

Další z rubriky

Jak léčit kašel? Nejdříve zjistěte, jaký druh máte

Ilustrační fotografie

Lékaři často zdůrazňují, že samotný kašel není nemoc, ale pouze její projev. Příčin, proč kašleme, přitom může být...

Laryngektomie bere lidem hlas. Operace, kterou podstoupil i Jiří Pomeje

Pacient po totální laryngektomii z důvodu rakoviny hrtanu.

Rakovina hrtanu je nejčastějším zhoubným onemocněním v této části těla. V pokročilém stadiu je obvykle jedinou účinnou...

Antibiotika a znečištěná voda. Máme se pokrmům z ryb raději vyhýbat?

ilustrační snímek

Lékaři i výživoví poradci mluví o důležitosti konzumace ryb, nejrůznější dokumenty a zprávy na druhou stranu hovoří o...

Zastanou práci rtěnky, tvářenky i očních stínů. Multifunkční přípravky se vyplat...

Zastanou práci rtěnky, tvářenky i očních stínů. Multifunkční přípravky se vyplat...

Arome.cz Multifunkční produkty mají hned několik výhod. Nestane se vám, že budete v duhovém rozjasňovači a oranžové rtěnce vypada...

Chystáte se na hory?
Chystáte se na hory?

Pořiďte zímní výbavu rychle a levně. V našem bazárku najdete vše, co potřebujete na zimní radovánky.

Najdete na iDNES.cz