Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Penis je třeba trénovat pečlivěji než svaly

  8:20aktualizováno  8:20
Penis sice není sval, ale jeho tkáně jsou velmi závislé na pravidelném přísunu kyslíku. Čím méně muž penis používá, tím více mu ochabuje a tím rychleji přestává být funkční.

Pro trénování penisu je vhodnější soulož než masturbace. | foto: Profimedia.cz

Penis je třeba neustále používat, aby byla erekce stále kvalitní. Během ztopoření se totiž penis zásobí kyslíkem, který udržuje topořivá tělesa v dobré kondici. Čím víc muž penis "zaměstnává", tím zdravější a déle funkční je.

Mnohé studie z posledních let prokazují, že čím častěji mají muži erekci a pohlavní styk, tím zdravější jejich pohlavní orgán je. A pro kvalitní erekci je potřeba udržovat penis ztopořený velmi často, nejlépe každý den, a ne krátce.

Nová finská studie prokázala, že mezi frekvencí sexuální aktivity a zdravou erekcí existuje vztah. Muži mající kvalitní erekci vedou frekventovanější pohlavní život, častěji souloží a déle masturbují. Naopak muži mající problémy s erekcí souloží méně často. Bohužel, čím méně souloží, tím více problémů mají, takže je to začarovaný kruh.

Potřeba kyslíku k udržování dobré funkce penisu také vysvětluje spontánní erekci při spánku nebo erekci u dvanáctitýdenního mužského plodu v děloze. Pravidelné ztopoření dodává topořivým tělesům kyslík a udržuje je v dobré kondici pro další erekci. Když muži přestanou penis používat a sníží se frekvence pohlavní aktivity, penis je méně zásobený kyslíkem a zhoršuje se reakce jeho tkání na chemické sloučeniny a nervové vzruchy, které pak erekci mají vyvolat při vzrušení s partnerkou či partnerem.

Během pokusů s hlodavci se prokázalo, že samci pobývající v komorách s vyšší koncentrací kyslíku měli lepší a častější erekci. Podobný fenomén znají i horolezci, jimž se ve vysokých nadmořských výškách zvýší počet červených krvinek nesoucích hemoglobin v krvi, takže tkáně jsou po sestupu do nižších poloh kyslíkem zásobeny lépe a horolezci mají častější a tvrdší erekci.

Finové však ve své studii prokázali, že blahodárné účinky na erekci má spíš soulož než masturbace. Doktor Juha Koskimäki si to vysvětluje faktem, že masturbace bývá u mužů často velmi rychlá, trvá krátce. Soulož s partnerkou (partnerem) je delší. A zásobení kyslíkem a délka erekce se tedy liší, v případě soulože je účinnější pro uchování zdraví penisu.

Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: hlasujte pro vítěze druhého kola!

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Ilustrační snímek

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou potraviny, které byste...



Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...

Příběh Luboše: Přítelkyně mě sprostě využila

Ilustrační snímek

Před pár lety jsem se zamiloval. Byla krásná, milá a měla dítě. Brzy se z nás stala rodina. Já vydělával peníze,...

KVÍZ: Co víte o ženském orgasmu?

Cesta za orgasmem může být i velmi nebezpečná.

K Mezinárodnímu dni ženského orgasmu, který připadá na středu 8. srpna, jsme pro vás společně se sexkoučkou Julií Gaiou...

Další z rubriky

Dětí s psychickými potížemi přibývá. Chybí nám odborníci, řekl lékař

Ilustrační fotografie

Deprese, bipolární porucha a další duševní nemoci se netýkají pouze dospělých, ale také dětí. Navíc je nyní postihují v...

Pět věcí, kterých se vyvarovat, abyste neonemocněla vaginální mykózou

Ilustrační fotografie

Léto je nejčastějším obdobím, kdy ženy bojují s vaginální mykózou. Toto nepříjemné onemocnění postihne za život téměř...

Plavání je zdravé. Ale pozor na tyto mýty, které vašemu tělu škodí

Ilustrační fotografie

Plavání patří k nejoblíbenějším letním aktivitám, zvláště v těchto horkých dnech. Pro tělo je nejen příjemným...



Najdete na iDNES.cz