Ruce jako vizitka. Péče se vyplatí, zázraky přes noc ale nečekejte

  2:44aktualizováno  2:44
Ukažte mi své ruce a já vám řeknu, kdo jste. Ruce prozradí váš věk i to, že si od stresu ulevujete kousáním nehtů, nažloutlé prsty zase mají kuřáci... Abyste na sebe neprozradili příliš, věnujte rukám péči, kterou potřebují.

Mít krásné ruce stojí hodně péče, nečekejte zázraky za pár dní. Péče se však vyplatí. | foto: Profimedia.cz

Mít krásné ruce stojí hodně péče, nečekejte zázraky za pár dní. Alespoň jednou týdně si najděte čas na důkladnou manikúru, ve výbavě by vám neměly chybět ostré nůžky, zatlačovátko na kůžičku kolem nehtů, pilník (nikdy ho nikomu nepůjčujte, snadno se jím pak přenáší infekce), hydratační krém, peeling (jednou týdně jím vydrbejte ruce, ať se zbavíte odumřelých buněk), výživa na nehty, bezbarvý lak.

Mazat a mazat

Kůže na rukách je tenká, inklinuje k vysušení, k čemuž přispívá hlavně to, že ji několikrát denně myjeme. Mastný film na jejím povrchu, který v pokožce napomáhá udržet vlhkost, narušuje mýdlo a příliš teplá voda. Suchá kůže rychleji stárne, má tendence k popraskání, je drsná. Nejvíc ale rukám škodí, když bez rukavic myjeme nádobí, vytíráme podlahu. Napadlo by vás si na obličej nanést jar? Tak proč chemické koktejly dopřáváte svým rukám?

Aby vaše ruce byly jemné a vyživené, pořiďte si na úklid rukavice, vybírejte si jemná mýdla s nízkým pH, kohoutek nastavte na vlažnou vodu, ruce ručníkem jemně otírejte a na závěr na ně vždy naneste krém. Ten byste měli aplikovat nejméně čtyřikrát za den, na noc klidně silnější vrstvu. Nezapomínejte, že ruce vysušují i oblíbené antibakteriální gely, nepoužívejte je proto na celé ruce, ale jen na spodní část dlaní a prstů.

Nechybí vám vitaminy?

Nehty jsou vlastně mrtvé buňky, které nás i po své smrti dovedou pěkně potrápit. Někdo má pocit, že mu nehty vůbec nerostou, jinému se třepí a jsou křehké, další je má přesušené... Neduhy nehtů bývají znamením, že vám něco schází - nedostatek železa se může projevit lámavými nehty, za třepící nehty někdy může nedostatek vitaminu C či kyseliny listové.

Fotogalerie

Jestli kvalita vašich nehtů není valná, nic nezkazíte, když si pořídíte tabletky se zinkem, hořčíkem, selenem či křemíkem. K zpevnění nehtů vám pomohou také vyživující bezbarvé laky (například Four Seasons s vápníkem v lékárnách stojí okolo padesáti korun). Ty používejte vždy pod barevné laky, jinak vám nehty nepřirozeně zežloutnou.

Aby nehty a kůžička kolem nich nebyla příliš suchá, nezapomínejte vtírat krém i sem, dobré je používat vyživující olej na nehty, který do nich a kůže denně vmasírujete. To oceníte, hlavně když trpíte na záděrky, které jsou neduhem suchých rukou. Kůžičku kolem nehtů nikdy nestříhejte, ruce namočte na pár minut do teplého olivového oleje a pak kůži jemně zatlačte špachtličkou. Pár týdnů takové péče, a budete mít výstavní ruce.




Nejčtenější

Říkali, že je na ni moc starý. Ona se s ním rozhodla mít dítě

U porodu byli Karolíně oporou sestra Kristýna a partner Petr.

Rodina byla proti, cizí lidé je pomlouvali, ale jim bylo jedno, že je mezi nimi šestnáctiletý věkový rozdíl. Seriál...

Husákovy manželky: první mu byla nevěrná, druhá nepřežila pád vrtulníku

Tragédie Husákových žen: obě zemřely předčasně

Poslední komunistický prezident Gustáv Husák byl chladným mužem, který nedával najevo své city. Přesto ho tragická smrt...



Po kritice ve StarDance se mi nechtělo na trénink, říká Veronika Arichteva

Veronika Arichteva a Michal Necpál

Život herečky Veroniky Arichtevy momentálně ovládly tréninky na StarDance. Porotce Zdeněk Chlopčík na ni byl v prvním...

Kvůli extrémní chuti k jídlu váží roční holčička čtyřiadvacet kilo

Chahat Kumarová váží stejně jako desetileté dítě. A to jí ještě není ani rok a...

Chahat Kumarová z Indie váží v pouhých šestnácti měsících neuvěřitelných čtyřiadvacet kilogramů. Rodiče stále netuší,...

Máš doma tyrana, vypadni od něj, radila vyměněná manželka

Martina žije s Jiřím přes rok, do partnerství s sebou přivedla dvě děti -...

V jedné domácnosti z Výměny manželek si tentokrát zkusili spolu deset dnů žít dva dominantní partneři a ve druhé ti...

Další z rubriky

Barvíte si vlasy doma? Pět věcí, kterých se raději vyvarujte

Domácí barvení vlasů může dopadnout všelijak. S barvou proto raději moc...

Občas se stane, že z nedostatku času místo ke kadeřníkovi vyrazíme do drogerie a odneseme si první barvu, která se...

Sedm tipů, jak vypadat v práci co nejlépe. Pozor na světlo i vůni

Pohodlné oblečení do kanceláře vám zvedne náladu i sebedůvěru.

V práci trávíme významnou část dne, a proto je i náš vzhled důležitou vizitkou. Nejen naše oblečení, ale i naše tvář...

Pět pravidel pro blondýny. Víte, který odstín vám sluší a jak si ho udržet?

Vybrat si správný odstín blond, který bude kompatibilní s barvou pleti i očí,...

Navzdory hloupým vtipům o blondýnách zatoužila po světlých vlasech alespoň jednou v životě každá žena. Některým však...



Najdete na iDNES.cz