Proberte pleť po létě: pomoc čeká v lékárně, ale i v lednici

  0:30
Sluníčko, koupání, cestování, změny prostředí, málo spánku a spousta dobrot, to všechno jsou atributy naplno prožitého léta. Naše pleť ale při tom všem dostala pořádně zabrat. A právě září je ideální doba pro nastolení nového režimu.
Potřebuje vaše pleť první pomoc? Začněte u pravidelné péče i přísunu vitaminů.

Potřebuje vaše pleť první pomoc? Začněte u pravidelné péče i přísunu vitaminů. | foto: Profimedia.cz

"V letních měsících pleť vystavujeme vyšší zátěži," potvrzuje i dermatoložka Gréta Wohlová z Laserového centra Anděl. "Výsledkem je sušší, drsnější a citlivější pokožka. Často se objevují pigmentové skvrny, nové vrásky, rozšířené žilky nebo zarudlá místa." Pomoc podle ní najdeme spíš v lékárně nebo v kosmetickém salonu než v drogerii. Ale začít musíme uvnitř.

Zlepšete stravovací návyky

Na dovolené se to lépe řekne, než udělá: tady si dáme zmrzlinu, tam klobásku, za rohem už si pochutnáváme na dortíku a vše zapíjíme sladkými alkoholickými koktejly. Právě období návratu do školy nebo do pracovního procesu ale přeje pravidelné a vyvážené stravě. 

Na drastickou dietu zapomeňte, základem je jíst pravidelně. Pak stačí jen omezit smažená (a grilovaná!) jídla, alkohol a hlavně příjem jednoduchých cukrů. Babiččiny buchty jste odmítat nemohla, ale dezert raději vyměňte za porci ovoce. Pleť se vám za to odmění svěžím a odpočatým vzhledem, kromě toho si zlepšíte imunitu a nastartujete mozek.

Rozšiřte arzenál

Zatímco na dovolené stačil lehký hydratační krém s ochranným faktorem, teď přichází čas na extra péči. "Pomoc v odstraňování nepříjemných památek na léto poskytne vhodně zvolený hydratační nebo výživný krém," doporučuje Gréta Wohlová. "Doplnit ho můžete speciální maskou či sérem."

Také tyto přípravky si vždy vybírejte podle typu pleti i podle konkrétního problému - ať už vás trápí mdlá a unavená pleť, zarudlá místa, akné nebo větší množství vrásek. Nestyďte se zeptat v lékárně nebo si sjednejte schůzku s kosmetičkou. Poradí vám, jaký produkt zvolit i jak ho správně aplikovat.

Jak často nové kosmetické zbraně používat? Výživnou masku nanášejte nejlépe jedenkrát do týdne, sérum pak každý den. Má silnější koncentraci účinných látek než krém, proto stačí pár kapek. V dalším kroku pak můžete, ale nemusíte, nanést denní či noční krém. Řiďte se intuicí i reakcemi vaší pleti. A nebojte se vyzkoušet více produktů, pokud vám hned první volba nesedne.

Odstraňte pigmentové skvrny

Kdo s nimi má zkušenost, ví, jak umí znepříjemnit život. Hyperpigmentace čili pigmentové skvrny mohou být následkem různých onemocnění či hormonálních výkyvů. V létě se ale nejčastěji objevují na pleti, která není dostatečně chráněna před slunečními paprsky.

Laicky řečeno: když vyrazíme na slunce bez opalovacího krému, začne se naše tělo samo chránit tím, že ukládá pigment do kožních buněk ohrožených UV zářením. Skvrna se vytvoří během chvilky, ale velmi těžko se odstraňuje. Podle odborníků to chce hlavně trpělivost a kvalitní kosmetiku. Z těch, které jsou k dostání u nás, mají nejlepší výsledky krémy s obsahem medvědice lékařské; je ale nutné je důsledně nanášet každý den.

Kromě klasických skvrn vám možná "naskákaly" nové pihy či pigmentová znaménka. Pokud nezmizí, rozhodně je neberte na lehkou váhu. "Všimnete-li si změny či nepravidelnosti tvaru, jiného zabarvení nebo zvětšení znamének, rozhodně se nechte vyšetřit u dermatologa," radí Gréta Wohlová.

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...