Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Péče o pleť po dvacítce: hlavní jsou prevence a výživa

  3:11aktualizováno  3:11
K biologickému stárnutí svým způsobem začíná docházet již kolem dvacátého roku života, kdy se v pleti přestává tvořit kolagen. V pětadvaceti se mohou objevovat první vrásky. Proto je důležitá prevence a péče, která uchová mládí pleti co nejdéle.
Kolem dvacítky pleť potřebuje hlavně pravidelnost v péči a ochranu před UV zářením. (Ilustrační snímek)

Kolem dvacítky pleť potřebuje hlavně pravidelnost v péči a ochranu před UV zářením. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Základem péče v každém věku je správné odlíčení. To byste neměla v žádném případě vynechat a před spaním se zbavit make-upu. Nejenže z pleti odstraníte nečistoty, ale usnadníte jí tak lepší dýchání a regeneraci.

Odličovací přípravky by neměly vysušovat a měly by být na bezalkoholové bázi. Při oplachovaní použijte chladnější vodu, aby se póry stáhly. Příliš horká nebo příliš studená voda může za popraskání žilek.

Správná péče

Vyhněte se krémům určeným pro jinou věkovou kategorii, než je ta vaše, protože každý věk má svá specifika a problémy.

Na noc pak použijte vhodný krém, který bude pokožku dostatečně hydratovat a řešit i další problémy.

"Nesmíme zapomínat, že metabolismus kožních buněk je nejrychlejší právě v noci, jakákoliv zevní kosmetická péče tedy bude nejúčinnější právě v tomto čase," říká korektivní dermatoložka Edita Jatšová z Laserového centra Anděl.

Největším mýtem je, že již v mládí bychom měly v rámci prevence používat krémy na vrásky, které jsou určené pro ženy kolem čtyřiceti let a více. V každém případě používejte jen kosmetiku vhodnou pro váš věk, jinak si pleť spíše narušíte, místo abyste jí pomohli.

Chraňte se před UV paprsky

Ilustrační snímek

Dalším bodem v péči o mladistvou pleť je ochrana před slunečním zářením. Proto před nalíčením každé ráno volte krém s ochranným faktorem.

"Cílem ochrany před sluncem, kromě jasných zdravotních důvodů jako předcházení rakovině kůže, je hledisko estetické. Tedy snaha vyhnout se známkám předčasného stárnutí, jakými jsou stařecké skvrny, popraskané žilky či vrásky," vysvětluje dermatoložka Edita Jatšová.

Přetrvávající akné si žádá speciální péči

Největším problémem žen kolem dvacítky je především zvýšené maštění pokožky, rozšířené póry a akné.

Chemický peeling

Procedura netrvá déle než deset minut. Cílem je snížit mazotok a hloubkově vyčistit pokožku. Při ošetření může dojít na obličeji k lehkému svědění či štípání, které končí relativně příjemným teplým pocitem. Po zákroku je pleť zarudlá, většinou se lehce olupuje. Peeling se většinou opakuje, optimálně 4-6 sezení 1-2x ročně.

"Od podzimu do jara, kdy se nevystavujeme slunečním paprskům, je možné používat agresivnější přípravky, přes léto bychom měly být v domácí péči šetrnější. Velmi oblíbené v zimních měsících jsou krémy s ovocnými kyselinami, eventuálně kombinované s chemickým peelingem. Ten se provádí ve slabších koncentracích u kosmetičky, nebo silnějších v ambulanci estetického dermatologa," radí Edita Jatšová.

Se silnější formou akné byste měla dermatologa navštívit zcela určitě. Existuje široká škála nejrůznějších roztoků, krémů či antibiotických nebo nejsilnějších tablet - derivátů vitamínu A, které jsou určené k léčbě akné. Právě dermatolog vám přesně řekne, jaká metoda je pro vás ta nejúčinnější. Při přetrvávajících problémech je možné vyzkoušet i laserové ošetření.

Jak pečovat o pleť po třicítce?

Dozvíte se v našem seriálu již příští týden v pátek.

Autoři:






Nejčtenější

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství, a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Další z rubriky

Rihanna vytvořila vlastní kosmetickou řadu. Podkladové báze, korektory,...
Od džín k make-upu. Rihanna uvedla na trh svoji první kolekci líčidel

Barbadoská kráska se už dávno nevěnuje pouze zpěvu. Patří mezi módní ikony, které udávají trendy, a spolupracuje s předními módními značkami a návrháři. Nyní...  celý článek

Za oslnivým pohledem nemusí být výrazné stíny, mohou to být pouze skleněné...
Přehlídkový trend je rozzářené líčení. Místo make-upu stačí ozdobné sklo

Už žádné složité líčení a několik vrstev šminek. Dokonalého vzhledu docílíte pouze pomocí lesklých kamenů či třpytek. Stačí zdůraznit jen jednu část obličeje a...  celý článek

Postava krvelačného klauna Pennywise inspirovala k halloweenskému líčení, které...
Make-up, který děsí. Blogerky se proměnily v hororové klauny

Svátek zesnulých je sice ještě daleko, některé blogerky se už teď pečlivě připravují. Zkouší líčení, za které by se nemuseli stydět ani filmoví maskéři....  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.