Partnerská poradna psycholožky Jitky Douchové
PremiumPoradna
Na otázky odpovídá
Psycholožka PhDr. Jitka Douchová se po celou dobu své profesní dráhy specializuje na partnerské vztahy. V Praze má soukromou manželskou poradnu.
Nejvíce se ptáte
nejistota ve vztahu|archiv|krize vztahu|nevyrovnaný vztah|nedotažený rozchod|partnerský trojúhelník|hledání sebe sama|nevěra|problémy v sexu|zvažování smyslu vztahu| bývalí partneři| diskusní příspěvek| rozchody| žárlivost| problémy s tchyní| děti partnerů| závislost ve vztahu| problémy v komunikaci| Rodič a dítě| nešťastná láska| fáze "namlouvání"| problematické vztahy s rodiči| deprese a vztah| zamilovanost| vztahové problénmy v širší rodině| rozvod a děti| osamělost| sexualita| problém se sebedůvěrou| perspektiva mimomanželského vztahu| věkový rozdíl mezi partnery| vztahy na pracovišti| otázky početí, těhotenství| alkohol u jednoho z partnerů| psychické poruchy| stres| spolupráce s psychologem/psychiatrem| agresivita a vztah| první láska| vlastní právo na život podle sebe| vztah na dálku| pauza ve vztahu| smrt blízkého člověka| svatba-důležitost manželství| ekonomické problémy ve vztahu| prevence problémů ve vztahu| nenaplněná láska| partner odmítá dítě| psychický teror ve vztahu| generační soužití| nemoc partnera| závislost partnera na jednom z rodičů| separace dospělého dítěte od rodiny| ženské přátelství| výchova| snižování sexuálního apetitu v manželství| umění projevovat city| vědomí vlastní problematičnosti ve vztahu| sourozenecké vztahy| přetažený vztah| manželovy kamarádky| homosexuální orientace| návraty k b ývalým partnerům| kamarádi partnera...| alkohol v rámci širší rodiny| problematické manželství rodičů| osudová láska| problém navázat vztah| sny| ekonomicky silnější žena| seznamování| neimponující muž| životní nezdary| poruchy příjmu potravy| rozdíly v řešení problémů - muž, žena| krize středního věku u mužů| vliv osoby rodiče na výběr partnera| rozdíly v sexuální orientaci partnerů| vztah k odborníkovi,v jehož jsme péči| zkušenosti z předchozích vztahů jako bariéra| "pauza" ve vztahu| podezření na vedlejší vztah| problémy se spánkem| vliv alkoholu | společné zaměstnání partnerů
| všechny dotazy
problém se sebedůvěrou
Seběvědomí:
Dobrý den paní doktorko. Můj problém má trochu něco společného s nízkým sebevědomím, ale je v tom trocha i něčeho jiného. Kdysi jsem měla nejlepší kamarádku. Potom se mi to však začalo komplikovat tím, že často měnila názory. Například, že jeden den jsem byla její kamarádka já a druhý den už jsem pro ni nebyla nic. Proto jsem to kamarádství ukončila. Po několika letech jsem si našla nového kamaráda. Později jsem si uvědomila, že je to mohl být můj nejlepší kamarád, ale neřekla jsem mu to. Ukázalo se však, že i u něho je to stejné. Moje sebevědomí mi to však komplikuje tím, že pořád nemohu uvěřit tomu, že mě za nejlepšího přítele považuje. Pořád se bojím, abych něco nepokazila a nestala se podobná věc, jako s mojí bývalou kamarádkou. I když mi můj kamarád několikrát vysvětlil, že jsme nejlepší kamarádi, pořád se vrací ten pocit nejistoty a nízkého sebevědomí. Byla bych moc ráda, kdybyste mi poradila jak si v tomto ohledu sebevědomí posílit. Předem děkuji za odpověď.
Lucka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, spíše než poradit, potřebuji potvrdit či vyvrátit můj názor. Před časem se se mnou rozešla přítelkyně (26 let) (vztah nebyl moc dlouhý cca 0,5 roku), s vysvětlením, že prý neví, co v životě chce. Přede mnou měla jen jeden dlouhodobý vztah (6 let), který dle jejího vyprávění táhla spíše ona. Velmi rychle se do mě zamilovala, ale tak jak se rychle zamilovala, tak neočekávaně mě opustila. Já velmi tímto (asi sobeckým) přístupem trpím, protože jsem měl o budoucnosti vztahu konkrétní a jasně definovatelné, ale ne zase snílkové představy. Ona je sdílela také a ještě do poslední chvíle jsme si plánovali dovolenou. Ona je velmi inteligentní, ale žije osamělejší život, má dost náročné (na psychiku) povolání + studuje. Myslím si, že po delším neúspěšném vztahu potřebovala spíše dobrého kamaráda než nový vztah. Bohužel tenhle přístup dnešních žen mi velmi snižuje sebevědomí a naopak zvyšuje nejistotu, nechci ale zůstat sám jak kůl v plotě. Děkuji za každé písmenko. Budu dál bojovat!
Vašek
problém se sebedůvěrou
Dobry den,
Mam takovy problem. Jiz delsi dobu jsem bez prace, po kratsi dobe prisli dobe prisli stavy, kdy se citim opravdu spatne po psychicke strance. Jsem typ cloveka se se neustale podcenuje,hleda vzdy chybu v sobe,nezvladani konfiktich situaci,nedokazu sebe obhajit,i kdyz vim ze treba to nebyla ma chyba,jen je proste me sebevedomi tak male,ze hned za vsim hledam svou chybu,pri kazde jen trochu psychicky zatezove situaci hned zcervenam,napr.pohovor nekdy mi pripada ze ani ze studu,spise z toho ze prave prozivam stres a nedokazu ho unest.Nebyla jsem nikdy chvalena moc ze strany rodiny,hlavne v puberte ze strany otce,casne podcenovani me osoby,nic nedokazes,vsechno je tva vina apod...Vse se na me dost podepsalo,hlavne v nizke sebeduvere a shopnosti zvladat stres. Mam ale plnohodnotny vztah s mym pritelem,ktery mi moc pomaha,veri mi a nasloucha mym problemum.Chci vest stastnejsi zivot,vice si verit a nepodcenovat se,najit si praci v ktere budu spokojena. Dekuji za Vasi radu.
Ala
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, jsem 18 let vdaná a máme 2 děti(17,12). Naše manželství nebylo nikdy ideální, ale rozuměli jsme si a důvěřovali, ale asi před 4 lety jsem přišla manželovi na milostné mejlíky kolegyni v práci. Dokonce ji psal i básničky, které mě nikdy nenapsal. Nevím jestli tam docházelo i k sexu,ale má důvěra k němu je pryč. Snažím se , ale nemůžu to překonat. On mi to ani nikterak neusnadnuje, protože neustále sleduje jednu slečnu, která s námi jezdí autobusem do práce a bydlí i ve stejném městě. Usmívá se na ní a ona to opětuje,když jsem ho poprosila ať to předemnou nedělá, že mě to uráží tak mi řekl, že v tom nevidí nic špatného, protože on cítí, že se slečně líbí tak proč by to nedělal. A já se s tím mám vyrovnat jak chci. Už mě to unavuje a po každém takovém výstupu ho začínám nenávidět . Nevím co mám dělat jestli je chyba ve mně, co dělám špatně. Já už ani necítím, že by mě měl rád snad už jenom zvyk. Děkuji Vám za odpověď. Monika P.
Monika
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.Můj problém je v tom,že nemám žádné sebevědomí a jsem zamindrákovaná.Byla jsem šikanovaná na ZŠ a od té doby cítím k lidem téměř nenávist,mám problémy s telefonováním,s projevováním emocí,neumím jednat s výše postavenými lidmi(profesor ve škole).Nedokážu správně vyjádřit,co chci nebo něco vysvětlit,často se zakoktávám,mluvím trhaně.Přitom písemný projev mám velice dobrý a studjuji VŠ,takže zřejmě tak"zakrnělá"jak se cítím nebudu.Mohla byste mi něco poradit?Odhodlala jsem se a šla za školní psycholožkou,ta mi však téměř vůbec neporadila.Pouze řekla,ať změním svůj vzhled,např.začnu cvičit nebo si koupím něco na sebe,a sebevědomí přijde samo od sebe a s ním že zmizí veškeré mé problémy.Přišlo mi to jako nesmysl,nicméně jsem to vyzkoušela,samozřejmě žádný efekt to nemělo.Týden jsem se radovala z nového kabátku a konec.Nelíbí se mi také moje postava,navenek se snažím vystupovat aspoň částečně sebevědomě,ale uvnitř se nenávidím.
Lenka
problém se sebedůvěrou
Dobry den,
jiz od detstvi me provazi neduvera v sebe samu. skolou pro mne nebyla hrickou jiz v tom, ze pred kazdou zkouskou jsem trpela neutuchajicim strachem, co se stane, kdyz ji nezvladnu. Nyni, jako studentka VS jśem na tom stejne, ackoliv si nemyslim, ze bych patrila mezi spatne studenty. Muzete mi prosim osvetlit, proc tomu tak je? Mozna by bylo spise prinosne regresni terapie.
Misa
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, můj problém se týká hodnocení sebe sama a svým pozorováním. Trápí mě svůj přístup k sobě samé a mému postoji v běžných životních situacích. Často se totiž pozoruji a soustředím na to co dělám, jak mluvím, jak se tvářím a to mě uvádí do pocitu nervozity. Je to jako začarovaný kruh. Nevím, jak si s tím poradit a odnaučit se svého odsuzování. Ráda se ve společnosti bavím a lidi mám ráda, ale spíš jen na sobě hledám něco špatného a jak lepší jsou druzí. Hodně se stydím a snadno se uvádím do rozpaků. Někdy i pohou otázkou ke mně a pocitu, že se na mě ten druhý dívá, tak znervozním a zčervenám. Podobné pocity mám i při zařizování různých věcí, kde mám něco říct a vysvětlit. Paní doktorko, moc Vás prosím o radu, jak zlepšit svoji sebedůvěru a jak si zachovat pocit klidu a vyrovnanosti. Děkuji. Hana
Hana
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,prosim vás já nemam žádné kamarády a mně je to líto a oni mi říkají že se semnou nekamarádí protože jsem tlustá ale mně zhubnout nejde.Prosimvás co bych mněla dělat?je mi 10 let a sam holka.
policistkaa
problém se sebedůvěrou
Dobrý den. Je mi 42 let a celý život mám celkem nízké sebevědomí, chodila jsem i na terapie, trochu to pomohlo. Jedna z mála věcí, co mi trošku pomáhala byl můj vzhled. Nikdy jsem toho díky nízké sebedůvěře a stydlivosti nevyužívala, ale přece jen bylo milé, vyslechnout si občas lichotku a vidět, že se za mnou nějaký muž otočí. Bohužel jsem za poslední dva roky dost zestárla, vrásek mám nepočítaně, postava už taky není přes cvičení jako ve 20 letech. A jsem naprosto zděšená, jak špatně to snáším. Vůbec jsem netušila, jak je pro mě můj vzhled důležitý, vždycky mi to připadalo povrchní.
Mám bezva rodinu (manžel na lichotky nikdy moc nebyl, ale má jiné kvality, které mi vždy přišly důležitější), koníčky i přátele a přesto, když koukám do zrcadla, mám špatné pocity. Co s tím?
Ještě ke všemu jsem si začala uvědomovat blízkost stáří a smrti a začala se bát nemocí, bolestí, toho, že umřu dřív než bude dcera dospělá...
Díky předem za odpověď.
Kateřina
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, můžete mi poradit jak se zbavit strachu z řízení auta? Mám řidičák od 18, bohužel jsem 14 let nejezdila (od řidičáku tedy vůbec sama) a nyní mám hrozný strach,netroufám si ani se objednat na kondiční jízdy, také mám nižší sebevědomí.Bojím se, že něco zkazím, kdyby na mě třeba instruktor zvýšil hlas, jsem schopná se rozbrečet.Přitom auto k životu nutně potřebuji - jsem na MD, 2 malé děti a manžel často v práci.S manželem jsem občas zkoušela jet na parkovišti, ale na silnici si netroufnu.Děkuji moc za radu.
Jana
problém se sebedůvěrou
Dobry den, mam docela jiny problem. Me prani je si udelat ridicak a docela by se hodil k me praci,jsem obchodni zastupce. Ale velke ale mam strach. Mam desny pocit ze jsem HLOUPA a neudelam testy. Je to muj strasak. Jak muzu sama sebe donutit at se do toho dam? Moc prosim o radu. Dekuji Monika
monika filipova
problém se sebedůvěrou
Vazena pani doktorko, mela bych na Vas dotaz ohledne povolani-mame s pritelem stejne profese (oba 26),nicmene ja nejak vnitrne citim,ze to pro me neni to prave orechove a snazim se v ramci teto profese najit tu nejschudnejsi variantu, nicmene i tak si uvedomuji, ze nikdy nemuzu byt uplne dobra ve vecech, ktere me netesi..Ty ktere by me tesili, nemam asi uplne odvahu zacit, jelikoz jsou o 360 stupnu na druhou stranu, a zaroven asi i proto, ze mam nekde vzadu pocit, ze bych nebyla pro sveho partnera dost dobra..Jako bych s nim podvedome soutezila, jen s tim rozdilem, ze nebudu nikdy tak dobra jako on. Je to zvlastni, protoze on takovy neni, podporuje me ve vsech mych zalibach a radi mi se realizovat jinde, ze pry jsem sikovna na spoustu veci a mela bych se jim venovat. Je to proste neco podvedomeho, co neumim ovlivnit.. Nevim jestli to nepopisuji moc zmatene, mozna jen nevim co chci a tak se omlouvam vsim moznym. Nevedela byste nahodou co s tim? ;-) Mockrat dekuju a preju krasny Vanoce
brooke
problém se sebedůvěrou
Zdravím, můžete mi sdělit váš názor na to, kdy by člověk měl nejpozději začít studovat?? V mládí jsem byla líná a teď cítím handicap z toho, že nemám VŠ.Moc bych si přála učit jazyky, moje státnice a vystudování jazyka na vš je přeci velký rozdíl. Nemám prostě tak dobré uplatnění. Pokud bych se do toho pustila, bylo by mi už 43 let, a to už mi přijde pozdě, a samozřejmě pochyby zda bych to zvládla...a i jistý stud zato, není to už trapné???
zdena
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, paní Douchová, s partnerem (40) žiju necelé tři roky, téměř vše je pěkné, jen jeden problém mě trápí. Mám pocit, že přítel si v mnoha případech myslí, že jedině jeho názor je ten jediný správný. Pokud mám na danou věc názor jiný (většinou se jedná o banality, ne zásadní životní rozhodnutí), požaduje po mě podrobné vysvětlení důvodů. Nebo možná je to tak, že já si myslím, že bych se měla nějak obhajovat, ale je mi to velmi nepříjemné. Také bývám v těchto chvílích někdy zbytečně přecitlivělá, když mám pocit, že se hádáme kvůli banalitám úplně zbytečně. Sama se (alespoň myslím) snažím být tolerantní, tedy pokud je názor přítele nebo jeho rozhodnutí sice jiné než bych uvítala, ale zásadně mi nevadí, toleruji ho a nerozebírám. Ozvu se pouze v případě, když je to pro mě v nějakém směru důležité. Vím, že přítelovo chování nezměním, spíše bych se chtěla poradit, jak bych měla já reagovat v popsaných situacích a jak omezit mou přecitlivělost. Snad jsem to popsala srozumitelně... díky
Klára
problém se sebedůvěrou
Vím, že to nemyslel zle, ale zranilo mě to. Je to víc podobných drobností, kvůli kterým se často necítím nijak výjimečně nebo přitažlivě. S tím možná souvisí i moje velká vnímavost vůči podnětům ze strany jiných mužů. Občas se mi stává, že se jako by „zamiluju“, když vidím, že o mě nějaký muž, který se mi líbí, projeví náznak zájmu. Není to zamilovanost v pravém slova smyslu, pořád miluju svého přítele, jde jen o takové romantické poblouznění vůči někomu jinému, které trvá třeba půl roku nebo taky pouze týden na dovolené, kde se potkávám se sousedem z vedlejšího pokoje. Všechno se ale odehrává pouze v mé hlavě, přítele jsem nikdy nepodvedla. Chtěla bych pro někoho být výjimečná, chtěla bych prožít to období zamilovanosti, kdy by ze mne byl partner okouzlený. Je v tom ale rozpor, protože zároveň miluju přítele. Mohla byste mi prosím říct, co si myslíte, o těch mých myšlenkových úletech a zkusit mi poradit, jak si začít v našem vztahu připadat dostatečně hezká? Děkuju.
Helena, 2. část
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní Douchová, chodím s přítelem 6 let (mně je 23, přítelovi 24). Po celou dobu našeho vztahu se cítím v určitém směru taková nedostatečná (i když posledních pár let je to mnohem lepší než dřív). Když jsme spolu začali chodit, byla jsem do přítele už delší dobu zamilovaná, on do mě ne. Dá se říct, že se mnou začal chodit proto, že se to tak naskytlo (měl mě rád jako kamarádku a přitahovala jsem ho, okouzlená zamilovanost v tom ale nebyla). V současné době máme pevný vztah, máme se moc rádi, přítel mi řekl, že mě postupem času začal milovat. Já si pro něj ale často nepřipadám dost atraktivní (stejně jak ze mě nebyl okouzlený na začátku, není ani teď). Mrzí mě, když občas vidím, jak užaslým pohledem sleduje nějakou krásnou slečnu, jak s ní flirtuje. Mrzí mě, že na mě se tak nikdy nedíval a nedívá, ani když si dám na vzhledu hodně záležet. Když jsem se ho jednou zeptala, co se mu na mě líbí, odpověděl, že mám krásné tělo, ale že nemám sexy obličej, že nejsem typ nějaké kočky.
Helena, 1. část
problém se sebedůvěrou
Dobry den pani Douchova,
mam maly problem v partnerskem souziti. S pritelem jsme spolu tri roky od cervna zasnoubeni, bydlime cca 2,5 ve spolecne domacnosti.
Poznali jsme se na VS a vse bylo bajecne, travili jsme spolu veskery cas. Nasledovala prace - on se odstehoval do jineho mesta, ja nasledne za nim. Tato situace se opakovala jeste jednou. Nyni dela jeste doktorat a zacal ke sve praci podnikat. Ma malo casu a kdyz jiz cas ma, tak jeho naplni je pracovni tema. Zejmena kolegove - kolegyne. Me to nevadilo do doby, nez jsme mu prisla na skypovani s kolegyni, kde ona mu delala dvojsmyslne navrhy. Mimochodem jeho kolegyne jsou uzasne, nejlepsi, dobre vypadajici sekretarky. Ja na reci kolem nich zarlim, jsem uspesna v oboru ve kterem pracuji, snazim se dobre vypadat. Pritel me malo chvali a nema na me dostatek casu. Me sebevedomi je na nule vadi mi, ze dle jeho vsichni ostatni jsou lepsi, nez ja. Kdyz mu to vyctu, tak mi rika, ze jsem zatim nic moc nedokazala. Je mi z toho smutno
Simona
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,mám jeden veliký problém.Jak zapomenout na něco,co se stalo už velmi dávno a stále se mi na to vrací vzpomínky?Můj manžel mně před pěti lety,to jsme ještě nebyli oddáni, nechtěně řekl něco,co mi moc ublížilo.Tenkrát mě srovnával se svými bývalými přítelkyněmi a když mi to další dny vysvětloval,ještě víc mi tím ublížil.Tenkrát jsem nechápala,že se chtěl jen zřejmě pochlubit co a s kým úžasného prožil.Jenže mě to vážně ublížilo.Od té doby mi hodně kleslo sebevědomí a já se začala srovnávat se všemi jinými ženami kolem mě a přemýšlet,jestli by mu nebylo lépe s někým jiným.A taky se od té doby bojím,že ho kvůli tomu ztratím.Snažím se o tom nemluvit,i když jsem mu to odpustila,mám to však v sobě a on na mě pozná,že se něco děje...Nechci se s ním hádat,vím,že nemá cenu mu pořád vyčítat co se stalo tak hrozně dávno,ale nevím co mám se sebou dělat.Manžela opravdu miluji a je mým druhým vážným vztahem.Máme šťastné manželství a báječné děti.Nechci ho ztratit.Poraďte prosím.Děkuji.
Aneta
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.Mám velký problém se svým sebevědomím.Do vztahu s nynějším přítelem jsem vstupovala jako docela sebevědomá holka,klukům jsem se líbila a vcelku i sama sobě.Ale teď se všechno změnilo.Stala jsem se na svém příteli závislou,nic mě bez něj nebaví,v podstatě jen pořád čekám,kdy se mi ozve,počítám hodiny než se uvidíme.Přítel je naopak hodně nezávislý,píše a ozývá se,když ON chce,stýká se s kamarády a má dost práce.Navíc nezastírá,že se mu líbí vysoké a hubené ženy(typ modelek),což já nejsem.Sice nejsem tlustá,ale jsem malá,tak je na mně každé kilo bohužel vidět.Začla jsem se hodně porovnávat s modelkami,třeba i ve škole mi dokáže totálně zkazit den,když vidím na přednášce nějakou krásnou štíhlou holku v sexy oblečku.Přítel většinou neodolá a za těmito holkami se otáčí.Každý mi říká,že je to normální,že každý "zdravý"chlap se otáčí za modelkami a že to neznamená,že mě má méně rád,ale přesto..:( prosím,poraďte mi,jak získat sebevědomí.Děkuji.f6695ac5f3e11f9c0b2b
aquila20
problém se sebedůvěrou
Jeste k vcerejsimu dotazu (26.3.)... taky jsem si uvedomila, jak moc mi zalezi na tom, aby mne lidi brali, meli mne radi, prijimali mne, ocenili... je to tezky, uvedomuju si, ze mne to potom dost stresuje a citim se na nich zavisla, jenze jak z toho? I kdyz se presvedcuju a rozumem vim, ze bych na nich nemela byt tak zavisla, ze stejne mne nebude mit rad kazdej, tak si nemuzu pomoct, porad na tom dost lpim a touzim po tom.
Kalla
problém se sebedůvěrou
Dobry den, chtela bych se zeptat na nejake konkretni rady nebo vas nazor... bude mi 32.let a mivam problemy v komunikaci s lidma. Vetsinou ve skupince lidi jsem spolecenska, zabavna, prirozena, citim se dobre, ale problem nastane, kdyz jsem s nekym sama ve dvou. Hrozne se bojim a jsem strasne nervozni. Nejhorsi to je, kdyz je to nadrizeny nebo nekdo starsi atak. Uvedomuju si jak je to na mne videt, nevim treba co s rukama... Sice verbalne tu komunikaci zvladnu, ale neverbalne je to katastrofa. Mam pocit, ze kazdej kolem mne je v pohode, uvolnenej, "cool", jen ja jsem strasne ztuhla, sevrena... uvedomuju si, ze kdyz jsem s nekym sama, tak citim takovou nejakou zodpovednost za to jak ta komunikace mezi nama bude probihat, ze mne to potom hodi do takovyhle stresu a i kdyz se presvedcuju, abych byla v pohode, tak nejsem. Budu moc vdecna, kdyz mi poradite co s tim. Moc dekuju.
Kalla
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda existují nějaké metody, jak se naučit říkat ne. Mám s tím problém a snažím se vždycky si to nějak zařídit, abych mohla lidem vyhovět a vyhnula se konfliktu. I když třeba vím, že konflikt by nenastal a vím, že když neodmítnu, jsou to jen komplikace pro mě a mám z toho stres. Neuvádím konkrétní příklad, protože moje otázka je mířena spíše obecně, týká se nejen partnerských, ale i rodinných, přátelských a pracovních vztahů. Děkuji za odpověď.
sally
problém se sebedůvěrou
Dobry den, uz dlouho me trapi jeden problem a potrebovala bych obornou radu, protoze mi to brani normalnimu spokojenemu zivotu. Nedokazu se s ostatnimi nesrovnavat. Myslim si, ze nejsem hloupa (koncim VS) a ze moji rodice nejsou nejchudci, ale ani bohati, proste normalni rodina:-). Hrozne me stve, kdyz mi studium VS zabere veskery cas, nezvladam pri nem nic jineho. Sestrenka, ktera je o rok mladsi nez ja, zvlada skolu i praci, je v pohode, coz mne dela potize, kdyz vidim, ze mi dava najevo, jak mnou opovrhuje. Ma pritele, ktery je hodne podnikavy, slusne vydelava a na vsechny ostatni se diva hodne shora. Moc me to vsechno drazdi a nevim jak se toho pocitu zbavit. Nechci zavidet, chci jim prat, aby se meli dobre, ale nejde mi to, protoze se asi nebudu mit nikdy jak oni. Prosim, poradte mi, co mam delat. Porad na to musim myslet a jsem porad nespokojena, nakonec to odnasi muj pritel, protoze je vetsinou nejbliz poruce:-(. Dekuji za odpoved.
Mirka
problém se sebedůvěrou
Dobry den. Nejsem si jista, zda muj dotaz uplne zapada do teto sfery, za sebe mam vsak pocit, ze muj problem s partnerem souvisi. Coby dospela zena nezvladam partnerovi nocni navraty. Vim, ze je na pivku, vim s kym tam je, presto mi moje psychika neustale podsouva jine verze. Pripisuji to svemu otci, ktery moji maminku, potazmo nas deti, nicil svymi neverami. Problemem pak je, ze nemohu spat a cekam vzdycky az se partner vrati domu. Jsem pak nevyspana a tim padem neprijemna a neuroticka. Partnerovi verim a nechci ho omezovat. Casto nespavost v jeho nepritomnosti nema s nejakymi pochybami co delat, ale usnout zkratka nemuzu, i kdyz se o to snazim. Existuje nejaky recept? Dekuji predem.
Tereza
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, mám otázku na psychycký stav a ztrátu sebevědomí. Před 1/4 rokem jsem se rozvedl (ne mou vinou) ale od té doby se cítím méněcenný a nemám žádné sebevědomí Ve společnosti se vyvaruju komunikaci a nejraději jsem sám. Už od dubna 2007 bydlím na chatě zvlášť od bývalé manželky. Bohužel se ztráta sebevědomí projevuje i v oblasti sexu. Během tohoto roku jsem si našel partnerku, ale bohužel se nám podaří milovat tak 1 ze 4 pokusů. Já to přikládám za vinu mému nízkému sebevědomí. Můžete mi nějak poradit, jak získat sebedůvěru zpět?
Velice Vám děkuji za odpověď.
Jiří
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.Potřebovala bych od Vás s něčím poradit. Už pár měsíců chodím se svým přítelem. Je to můj první opravdový vztah.Ale on,ačkoli mu je teprve 21,měl už vážných vztahů několik,dokonce před rokem žil s jednou starší ženou a vychovával její 2 děti.a to je právě to,co mě trápí.Pořád na to musím myslet a porovnávám se s ní.Přítel mi o ní vůbec nechtěl říct,ale já ho přemluvila a teď toho hodně lituju.opravdu bych dala přednost tomu nic nevědět.Sice by mi bylo jasné,že měl v minulosti nějaké přítelkyně,ale neznala bych detaily a teď by mě to tak nemučilo. navíc mi přítel včera (podle něj v legraci) řekl:Ale ona aspoň uměla vařit.(já neumím.)Strašně mě to ranilo. Nechci se s jeho bývalou pořád srovnávat,ale nevím jak to udělat:( přítel mě pořád ujišťuje,že to už je dávno minulost a teď miluje mě,ale...:( děkuji za jakoukoliv radu.
Linda P.
problém se sebedůvěrou
Reakce na Elenu29 ze dne 11.září: Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se Vás zeptat, jak souvisí prvorozenectví s pocity, které popisuje Elena. Mám obdobné zkušenosti a pocity malé sebedůvěry a uzavřenosti ve společnosti jako ona. Jsem nejstarší dcera ze 3 dětí, které jsou v krátkém časovém období od sebe. Jak to spolu souvisí? A doporučila byste nějakou literaturu na toto téma, ev. co s tím víc dělat? Děkuji za odpověď
Markéta, 36
problém se sebedůvěrou
Pro Vaclava, 13. 9.: Vaclave, ujistuju vas, ze zensky (ktery nejsou povrchni), na krase muzu nijak extra nebazirujou. A chlapum-kamaradum uz je to snad UPLNE JEDNO :o))) Ale je potreba, abyste na sobe NENECHAL ZNAT, ze jste z toho nestastnej. Kdyz se budete chovat jako sebevedomej chlapek, co se ze svych nedostatku nezblazni (a casem se jim treba dovede i zasmat), muze byt vsechno uplne v pohode. Posmevackum se brante - oni se vam smeji, protoze jim to dovolite! Kdyz se naucite jim jejich posmesky vtipne vracet, budou vas mit jeste za frajera!
Mam kamarada, co neni ANI TROCHU hezkej, ale vi, co mu slusi - moderni obleceni, uces, bryle - a krasu jeho obliceje VUBEC NIKDO NERESI! Je prijemne sebevedomej, k lidem se chova mile a se zajmem a o pratele ani baby NEMA NOUZI :o) Nemate pri svych konickach nekoho, komu byste se mohl sverit a pomohl vam - treba s nakupovanim? :o)))
Janice
problém se sebedůvěrou
Ahoj,mam takovy 2 kamosky a ty kamosej s jednema hroznejma holkama ktery sou o rok starsi,takze nemam s kym kamaradit protoze vsichni sou hrozny,ale jedna holka tam jeste je,pred rokem sem s ni byla na krouzku a povidala si se mnou,tetka s ni chci kamaradit ale ona ma hodne kamaradek,sem vysoka 166 cm a vazim 59,5 a rika se ze to je normalni vaha ale kdyz se na sebe kouknu tak mam sileny boky,hlavu a nohy,takze sem a virazne vypadam tlustě a sem oškliva,mam depresi protoze jeste mam velke prsa a sem nejvisi ve tride a sem dost vyrazna,je to hrozny,prosim,com mam dělat?♥
Adineska
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,mám asi problém.Byla jsem dlouho na mateřské dovolenéa již v té době jsem měla často pocity zbytečnosti, návaly pláče. V současné době již půl roku pracuji a opět se dostavují pocity zbytečnosti, pocit,že nic neumím pořádně,nikdo mne ve skutečnosti nepotřebuje.Už jsem se svěřila kamarádce, ta jen nechápavě kroutí hlavou- mám kde bydlet, dvě chytré děti,hodného manžela,který dokáže zabezpečit rodinu,jsem zdravá, mám VŠ.Co mi chybí. I já vím,že "fňukám" naprosto neoprávněně,stokrát si to zopakuji a pak stejně propadnu pocitu beznaděje. Asi bych potřebovala nějaký imluls, něco, co by mne "nakoplo". Pokud mám pocit,že nic pořádného neumím,tak není nic jednoduššího,než se něco naučit- to také vím,ale nějak s ničím nedokážu začít.Hlavně mi, prosím, neraďte, ať navštívím odborníka. Vím,že bych tam nešla. Děkuji
jolana
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, Václave, pokud jste ze svého zevnějšku nešťastný, určitě bych na Vašem místě zkusila i plastického chirurga. Myslím, že na tom není nic špatného, zvlášť když kvůli tomu máte problém se sebedůvěrou, určitě by Vám to pozvedlo sebevědomí a m ožná by se nemuselo jednat ani o velký zákrok. Držím Vám palce a řešení neodkládejte. Pěkný den!
Lenka pro Václava
problém se sebedůvěrou
Václave, co to píšete za hlouposti - z takových se mi chce vždycky brečet. Jestli se Vám někdo směje tak si musíte říct, že je to blbec a duševní chudák, přece inteligentní a hodní lidé nesoudí někoho dle zevnějšku. Snažte se na to dívat z této stránky, ne že je špatně něco na vaší straně, ale na jejich - protože jestli je někdo ošklivý tak jsou to oni. Zkuste být víc veselý ono to pak už půjde všechno samo, nebojte, na světě je spoustu skvělých lidí, kteří vás určitě budou mít rádi!
alenka pro Václava
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko,
Mám takový osobní problém: Je to těžké vysvětlit: vždy když jsem někde ve společnosti, mezi více lidma i příbuznýma tak mám problém s nima navázat hovor, prostě mluvit a tak nemluvím. Přesto bych se moc chtěla zapojit do hovoru, bavit se s ostatníma a nemlčet pořád, ale v tu chvíli mě nic nenapadne a zrovna nevím, co právě říct...nebo o čem se bavit... A pak se mě lidé ptají proč nic nemluvím a třeba mě i přestanou vnímat, že jsem mezi nima. Mám nového přítele a když jsme někde ve společnosti, tak je mi i za tu mou "tichost" trapně, přitom bych se tak ráda angažovala... bojím se také, aby mě kvůli tomu neopustil. Prosím, poraďte mi, jak se angažovat ve společnosti (aby bylo také slyšet mě). Jsem tišší povahy a chtěla bych se naučit být tak trochu "ukecaná".
Předem děkuji za odpověď
Elena29
problém se sebedůvěrou
Ahoj Petro,mně je 25,VŠ mám za sebou,ale ve 20 jsem řešila stejný problém, ač jsem hezká a docela dobře navazuji vztahy.Připadala jsem si uplně nemožná, neschopná a hnusná-taky mě nikdo neměl rád.Věř, že to všechno přijde,i holky i kluci.Jo a poznámka-na VŠ vznikají opravdu upřímná a dlouhodobá přátelství,v práci je to pak složitější-přidává se soutěž o výhody,platy atd.Prostě užívej VŠ a netrap se.Hezký den:))
Katka pro nesebevědomou Petru, 28.8.
problém se sebedůvěrou
Byla bych ráda, kdybyste se vyjádřila k problému,který mě trápí. Je mi 20 let, studuji VŠ. Poslední dobou si připadám stále více nemožnější a nemožnější. Ve svých 20-ti letech jsem s nikým nechodila. Žádný muž o mě neprojevil zájem, a co je horší, ani já jsem nebyla do nikoho zamilovaná. Bojím se budoucnosti, přímo se děsím toho, že skončím sama.
Jsem melancholik, velký introvert, nevyhledávám moc společnost, možná trpím i sociální fobií. Nejsem moc líbivý typ, na první pohled nepůsobím zrovna sympaticky, vždycky jsem byla spíš outsider (částečně kvůli vzhledu a hlavně kvůli povaze). Myslíte si, že mám šanci se seznámit? Předem děkuji za odpověď. Petra
Petra
problém se sebedůvěrou
Dobry den, mohla byste mi dat tip na zvyseni sebejistoty ci doporucit nejakou publikaci? Mam obrovske problemy pri komunikaci s lidmi. Napr. kdykoli se me nekdo na neco zepta a ja citim, ze je na me zamerena pozornost, zcervenam a zacnu se potit. Snazim se na sobe pracovat, ale porad se mi nedari to zmenit. Vzy zacnu koktat a je mi obrovske horko. Pritom mi vsichni rikaji, ze nemam duvod a nikdo me poradne nechape. Jsem vzdelana, oblibena, lide chvali muj vzhled... Porad si toto opakuji, ale vubec to nepomaha. Jsem v postaveni, kdy je pro mne komunikace i s vyznamnymi lidmi nezbytna a ja potrebuji byt profesionalni. Prosim poradte.
Marie
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.Mám sama se sebou velký problém:( Nejsem schopná se za žádných okolností uvolnit a bavit se.I když jsem ve společnosti přátel, pořád cítím takový jakoby tlak,nejsem schopná např. před lidmi tančit nebo zpívat..Vždycky se tak moc snažím uvolnit a bavit, až je to křečovité. Moc prosím o radu, jak toto zvládnout. Děkuji
Lenka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,paní doktorko, je mi 26 let. Jsem hodně plachá, a to mě štve! Jenomže ne vždy, záleží, jak s kým a kde.Někdy jsem sebevědomá až moc, z toho bych se zahrabala někam pod zem. Přitom bych nemusela mít důvod. Mám solidní zaměstnání, vypadám celkem k světu. Intelekt rovněž nějaký mám :o) Vůbec nevím, co s tím. Mohla jsem už navázat tolik hezkých přátelských vztahů, bohužel mě brzdí právě moje plachost, co kdybych se náhodou ztrapnila, apod. Existuje nějaký recept pro získání větší kuráže?
Vanda_H
problém se sebedůvěrou
Dobrý den.Můj příběh je dlouhý,pokusím se to zkrátit:Je to víc než rok,co jsem se dozvěděla,že mě můj partner podvedl,zjistila jsem to od někoho jiného než od něj,a když to tedy prasklo řekl mi že s ní nespal a že to byl jen úlet.Ale já k němu úplně stratila důvěru,obvzlášt proto-že jsem se to nedozvěděla od něj.Pokaždé když si píše,mluví,vidí s nejakou holkou,nebo je nekde pryč ihned ho podezřívám.Nevěřím mu,jen čekám kdy se zase něco dozvím.Náš vztah od té doby kolísá,asi jen z mé strany,protože on zřejmě problém nevidí,naopak myslí na společnou budoucnost,chová se hezky,což náš vztah na čas zachránilo,ale já mám stejně neustále pochybnosti,a nevím jak dlouho to vydržím. Dalším mým problémem je, že se neumím vyjádřit když mi něco vadí,prostě mlčím,nebo to neřeknu tak jak bych chtěla,nevím proč,ikdyž vím že je to závažná chyba,protože takhle se nic nevyřeší.Prosím o radu , a zároven za ni předem dekuji.(Pokud by bylo ale možné vám napsat na mejl celý můj příbeh ,byla bych moc vděčná.)
laris
problém se sebedůvěrou
Dobrý den paní doktorko, mám velký problém, nevím jesli je to problém se sebedůvěrou, nebo nervozitou, ale jsem neustále strašně spocená, takové ty obrovské kruhy v podpaží, když jsem doma, tak nejsem spocená vůbec, ale jakmile jsem ve škole, s přítelem, u doktora, ale i když sedím s nejlepšími kamarádkami v hospodě jsem spocená jako desetibojař po olympiádě, nedávno jsem spozorovala že spocená nejsem a pak sem s mým kamarádem začala hrát hru, o trochu sem prohrávala a hned sem zase byla strašeně spocená, nebo jsem si psala s kamarádkou, ona mi pak vyčetla jednu věc, já sem se jí to snažila vysvětlit a už sem byla spocená, nejhorší je že jsem spocená i když sem s přítelem, je to nechutné, nevím co s tím, je to neestetické, nespolečenské, musím přez třičko nosit svetr, nebo mikinu a to i v létě, když je teplo......osobně si myslím že je to nervozitou, i když si nervózní nepříjdu, jsem z toho na dně, nevím co s tím, aniperspiranty a deodoranty nepomáhají, zkusila jsem jich už spousty
Martina
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,
prosím o radu.Byla jsem vychovávaná despotickým otecem a přecitlivělou matkou učitelkou.Stále mě srážel "na kolena",slovně ponižoval a to i před okolím.Sále mi vtloukal , že jsem k ničemu,nic neumím,nic v životě nedokážu...atd.Mám jěště bratra ke kterému se choval zcela opačně.Trávila jsem raději celé dny u babičky a dědečka.Teď jsem sice vdaná,mám dvě děti,ale můj problém je najít si práci.Nebojím se práce,dokonce jsem vyhrála i několik docela kvalitních konkurzů,měla jsem i nastoupit na České spořitelny,ale strach,že selžu,že to nezvládnu,že se znemožním před ostatními byl větší a já to vzdala.Vždy si vzpomenu na otce a jeho slova-jsi na nic a tak to zůstane.Prosím o radu jak překonat tento "divný" pocit strachu.Moc děkuji . Jarka
Jarka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den. Je mi 14 let a mám blízko k nadváze. V poslední době jsem dost nervózní z toho, jak vypadám a nejsem se sebou spokojená. Dost často poslouchám narážky jiných lidí (hlavně spolužáků a spolužaček) na moji postavu a na to, jaká jsem obecně...Mohla byste mi prosím poradit, jak se s tím vypořadat? Mockrát Vám děkuji.
Laura
problém se sebedůvěrou
Dobrý den. Mám poměrně velké problémy se sebevědomím, jediné v čem si věřím, je škola. Ale ohledně vzhledu jsem na dně. Když jdu po ulici, nemám odvahu se ani podívat na nějakého kluka, oslvit ho už vůbec ne. Nemyslím si, že jsem pěkná (sice mi to plno lidí říká) a svoji postavu nesnáším-sice hubená, ale žádná prsa...to je asi můj největší handicap. Proto si taky často říkám, že by mě stejně nikdo nechtěl, když vypadám jako 12tiletá holka(je mi 18).Prosím poraďte, jak si mám zvednout své mínění o sobě.Děkuji
Veronika
problém se sebedůvěrou
Prosím,pracuji jako lékař.Nikdy ve škole jsem problém s kolektivem neměl.Až v práci.Díky tomu jsem nebyl úspěšný hned v několika zaměstnáních.Prý jsem "exot",mám jinačí slovosled,nadřízení mi "nerozumějí",jsem podivín atp.Přitom problém s pacientem nebo sestrou jsem nikdy neměl.Jen s kolegy a nadřízenými.Jasně,koelgové jsou draví a na mých zádech se snadno vyšvihnou.Bylo by prakticky nemožné vše vylíčit do detailů.Spíše prosím o kontakt na psychologa který by nebyl nejdražší a který by mi toto klubko dokázal rozmotat.Prosím,pište na adresu houdeking9@seznam.cz.Díky.Dobeš.
Dobeš
problém se sebedůvěrou
Dobrý den,mám problém s nedůvěrou ve vztahu.S přítelem jsme se sblížili,když měl ještě partnerku,kterou tímto podváděl.Vím,že byl ženatý a ani tam nebyla věrnost.Mé obavy jsou tudíž z toho,že věrnost je jeho hodně slabá stránka a živím v sobě pocit,že i mě tímto hodně zklame.Dá se s tím něco dělat?
natasa
problém se sebedůvěrou
Milá paní doktorko:)jsem normální 18letá holka. Chtěla bych poradit se sebevědomím. Kamarádi mi říkají, že jsem pěkná, hodná, postavu jak modelka a pořád na ni pracuji. ale... to sebevědomí pořád si myslim, že musim zhubnout , kamarádky mi už říkají, že jsem jak tyčka :) jenže, když se kounu do zrcadla vidím tam pěknou tučnou kuličku ze které trčí nožičky a ručičky :)nevim co s tim, tak už si z toho dělám srandu, ale bojim se, že špatně skončím.. mamka mě chce posílat k psychiatrovi a ja se ji jen smeju :) prostě si někdy myslím, že jsem škaredá a tlustá a už nevim co s tím... promiňte za tak dlouhý dopisek a děkuji za odpověď:) krásný den:)Slunce v duši :)
Lucka
problém se sebedůvěrou
Dobrý den, paní doktorko. Žiji s přítelem, který je nyní v rozvodovém řízení. Je otcem 3 dětí a rozvádí se po 13-ti letém manželství. Občas se mi stává, že začnu myslet na to, jestli to, co mi říká a co se mnou prožívá , prožil i se svou manželkou. Mám prostě pořád pocit, jako bych s ní musela pořád soupeřit. Je to absurdní srovnání, ale vím, že kdybych to brala z pohledu soutěže, jsem vítěz, protože přítel je se nyní se mnou. Ale nevím, jak se mám zbavit myšlenek na jeho ženu, jeho minulost. Asi mi nezbývá nic jiného než se s faktem, že každý má svoji minulost smířit. Děkuji za Vás pohled na věc.
Hezký den
Barbucha
problém se sebedůvěrou
Odpo.5.2.,6.3..Děkuji Vám Paní doktorko za Vaši odpověď.Na psych.jsem nezanevřela.Myslím si,že jsme si s paní psych. prostě "nesedly".Ženství,sebepřijetí-nikdy mě nikdo nemiloval(muž).Když mi muž vysloví kompliment tak je mi to mnohdy až nepříjemné.Prostě mu nevěřím,že to co řekl myslí vážně.Doma mě moc nechválili,spíš jsem slyšela jen kritiku.Nepřipadám si hezká,nevím co by se mužům na mně mohlo líbit.Jak získat sebevědomí?Většinou,když jsem se cítila aspoň na chvilku sebevědomě přišel "někdo" a hned mě "srazil" na kolena.Takže jsem se zase cítila mizerně.Mám hodně problémů a nevím jak na ně(rodina,zdraví,vztahy,práce).Je těžké žít.
Majka
problém se sebedůvěrou
mám problém, ne vlastně já, ale můj kamarád. Nemá totiž žádné sebevědomí. Možná je to tím, že je mu 22let a ještě neměl pohlavní styk. mám ho moc ráda, ne asi jen ráda, prostě bych chtěla být něco víc než kamarádka, ale nevím jak mu pomoct.prosím poraďte.děkuji
lucie
problém se sebedůvěrou
Pokracovani III. Nerozumim tomu, pritel rika, ze moc podleham naladam a vse si moc beru, ale jak ziskat ten nadhled a nenicit se tolik. Jak to udelat, jak byt silnejsi, veselejsi, prosim muzete mi poradit? Moc dekuji za vasi praci.
A moc se omlouvam se prilis dlouhe psani...
LUCINKA
| předchozí | 1 2 3 4 | další |
