Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pálí vás žáha? Během svátků se vyvarujte čokolády a tučného

  1:17aktualizováno  1:17
Plné stoly a sklenice během vánočních svátků si žádají vysoké daně v podobě zažívacích potíží. Neumíte-li se ovládnout, zásobte se alespoň léky na překyselený žaludek a žlučníkové problémy.

Pálení žáhy | foto: Profimedia.cz

Jen málokdo je takový asketa, aby se o svátcích hlídal a ani jednou se nepřejedl cukroví či těžkých jídel. Trest za nedisciplinovanost někdy bývá krutý, žlučníkové záchvaty mnohdy končí v nemocnici, potíže lidově nazývané coby pálení žáhy můžou být v krajním případě velmi vážné.

Po nezřízeném hodování můžete mít pocit, který se laicky popisuje jako překyselený žaludek, což není přesný medicínský pojem. Projevuje se zmíněným pálením žáhy, vracením se kyselého žaludečního obsahu do jícnu, případně do až úst.

Podle vedoucího lékaře Gastroenterologického centra Nemocnice Na Homolce Karla Mareše je nejvhodnější v takovém případě použít antacida, tedy léky, které zneutralizují kyselý žaludeční obsah. Jsou to například léky Anacid, Maalox, Tums, Rennie. Hojně používaná jedlá soda podle lékaře příliš vhodná není.

Škodí i běžné léky

Co se to při pálení žáhy vlastně děje? Nevhodné jídlo a pití, často v kombinaci s běžně užívanými léky (třeba na léčbu srdce, vysokého tlaku či dýchání) naruší správné fungování dolního svěrače, zařízení v trávicí soustavě, které za normálních okolností nedovolí žaludečním šťávám pohyb vzhůru.

Pálení žáhy

Zatímco zdravá žaludeční sliznice je proti jejich účinku chráněná, sliznice jícnu nikoli. Takový jev se nazývá reflux. "V případě krátkodobého a nepříliš častého refluxu se sliznice dokáže od těchto agresivních šťáv sama očistit a nevyvolá refluxní chorobu jícnu," říká Karel Mareš.

Ovšem opakovaný reflux je pro jícen nebezpečný: pokud je intenzivní, dokáže ho naleptat tak, že může vzniknout vřed, po delší době také rakovina.

Podle statistik jde o poměrně častý problém, každý den zažívá zpětný tok žaludečních šťáv do jícnu až 14 procent populace, jedenkrát měsíčně až 44 procent. Kvůli přemíře jídla a často i alkoholu lidé pociťují potíže s refluxem právě v období vánočních svátků.

Zdravotní komplikace tohoto typu můžete sami mírnit, například je dobré jíst menší porce vícekrát denně než se najednou nacpat. "Určitě není vhodné konzumovat jídlo před spaním. Pokud člověk ulehne s nestrávenou potravou v žaludku, je větší předpoklad, že se budou žaludeční šťávy ve spánku vracet do jícnu a případně zatékat do dýchacích cest," upozorňuje lékař.

Citrusy a káva neprospějí

Je také lepší vyhnout se dráždivým jídlům, což mohou být citrusy, tučná a kořeněná jídla, česnek, čokoláda, káva, sladké a sycené nápoje. Lidé trpící pálením žáhy by měli zapomenout na pití alkoholu nalačno, a pokud to bude aspoň trochu možné, měli by zkusit přestat kouřit. Všechny vyjmenované věci způsobují uvolnění dolního jícnového svěrače. Naopak bílkoviny, tedy například zakysané mléčné výrobky, přispívají k jeho většímu stažení.

Reflux je možné tlumit pomocí již zmíněných antacid, používají se také takzvané blokátory protonové pumpy. Někdy je však zapotřebí operace. Při ní chirurgové vytvoří kolem uvolněného dolního svěrače z povrchové vrstvy jícnu jakousi manžetu, která jícen stáhne a zabrání tak navracení trávicích šťáv.

Operace se však dá provést jen za určitých podmínek. Pacient především nesmí mít porušenou peristaltiku jícnu, v takovém případě by hrozilo, že po operaci by mu jídlo vázlo v krku.

Drobné obtíže řeší hladovění

Mastná a tučná jídla mnohdy stojí také na počátku žlučníkových záchvatů. Ty se obvykle projevují velkou tupou bolestí v pravém podžebří. Bolest má kolísavou intenzitu a vystřeluje zprava pod lopatku. Trvá delší dobu - desítky minut či hodiny. Záchvat někdy provází pocit na zvracení či zvracení samo.

Problémy častěji trápí obézní lidi, diabetiky a těhotné ženy. A připravte se, že pokud na žlučník trpěli vaši rodiče, je pravděpodobné, že vy budete také. Pokud nepomůže několikahodinové hladovění a navíc se připojí žloutenka, teplota či zimnice, je třeba vyhledat lékaře.

Podle Karla Mareše se však o Vánocích většinou dostavují zažívací potíže z přejedení a špatné kombinace jídel, kterým dostatečně uleví, když postižený do sebe nebude několik hodin nic ládovat. Nejsou-li zažívací potíže příliš vážné, může je zmírnit procházka či jakákoli jiná fyzická aktivita. K lékaři byste rozhodně měli spěchat, pokud se ve zvratcích či stolici objeví krev, a to ať už bude jasně červená nebo černá jako kolomaz.







Nejčtenější

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Grafton Recruitment Praha
SKLADNÍK S VZV RANNÍ SMĚNA

Grafton Recruitment Praha
Olomoucký kraj
nabízený plat: 18 000 - 19 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.