Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ovoce pro lepší pleť. Jahody chrání před sluncem, borůvky zbaví únavy

  2:30aktualizováno  2:30
To, že ovoce prospívá zdraví, nám říkali už ve školce. Naše pokožka není výjimkou. Plody bohaté na vitaminy a antioxidanty ji ozdravují, vyživují i chrání. A protože zdravá pleť je krásná pleť, máme o důvod více zařadit ovoce do jídelníčku. Ale pomáhá také v kosmetice.

Ovoce pleti prospívá jako součást stravy i kosmetiky. | foto: Profimedia.cz

Něco na tom ovoci je, tvrdí Barbora Marckx z pražského salonu Beauty Day Spa Éminence Organic Skin Care. "Všechny jeho složky totiž působí blahodárně na zdraví pokožky, díky antioxidantům bojují s volnými radikály, dokonce podporují tvorbu kolagenu. A mohou působit i jako prevence nemocí," říká.

Fotogalerie

Věří také, že ani alergici se nemusí "ovocné" kosmetice zcela vyhýbat: "Lidská pokožka většinou reaguje na látky syntetické a parfémované. Za alergii proto často můžou pesticidy. Prostředky, které jsou určeny k tlumení a hubení škůdců, ostatně mívají nepříznivý vliv i na lidské zdraví." Doporučuje raději používat produkty z bio plodů.

Pokud si přesto nejste jistá, vyzkoušejte přípravek nejprve na malém kousku pleti (raději na těle než na tváři) a počkejte, zda se během několika neobjeví vyrážka. Při výběru kosmetiky je nejlepší se poradit s odbornicemi v kosmetickém salonu. "Různé složky ovoce ovlivňují různé metabolické pochody, proto je důležité zacílit na konkrétní stav pokožky," podotýká expertka.

V kosmetice se často objevují následující druhy ovoce:

Kiwi

"Je malé, ale mocné," charakterizuje ho Barbora Marcx. Je totiž zdrojem draslíku, hořčíku, vitaminu E a vlákniny. Je v něm dokonce dvakrát více vitaminu C než v pomeranči.
Kde ho najdeme: pleťové krémy, masky, šampony

Jablko

Neobsahuje mnoho vitaminu C, zato je bohaté na antioxidanty a flavonoidy, které jeho aktivitu podporují. Mívá proto v kosmetice spíše pomocnou funkci. Využívá se také jeho typická vůně.
Kde ho najdeme: šampony, sprchové gely, parfémy

Jahody

Barbora Marckx je popisuje jako "ochranné ovoce", protože mají nejvyšší celkovou sílu antioxidantů. Podle některých expertů pomáhají při prevenci ucpaných cév i některých typů rakoviny. Jsou prospěšné i pleti: podle studie polytechnické univerzity v italské Anconě dokonce mohou fungovat jako filtr UVA paprsků.
Kde je najdeme: pleťové masky, peelingy

Rajčata

Jsou bohatá na vitaminy a na červený pigment lykopen. Ten má schopnost částečně chránit pleť před UV zářením (ovšem nenahradí opalovací krém) a zpomalovat stárnutí pleti. Prokázali to například vědci z univerzity v Newcastlu. Nejlépe rajčata fungují přímo jako součást jídelníčku, ale nebraňte se ani kvalitním kosmetickým produktům, které se postarají o jejich vstřebávání.
Kde je najdeme: pleťové krémy, masky

Vodní meloun

"Skládá se z 92 % vody, která je zabalená ve vysoké dávce glutathionu. To je antioxidant, který podporuje imunitní systém," vysvětluje expertka. Obsahuje také vitamin C, draslík a lykopen.
Kde ho najdeme: sprchové gely, tělová kosmetika

Mocné "superovoce"

Do této populární kategorie patří třeba kustovnice čínská alias goji, brazilské plody açaí nebo severské cloudberry. Z těch méně exotických jde třeba o avokádo nebo lesní plody, především borůvky. Někdy se k nim řadí i listová zelenina jako kapusta nebo špenát.

Podle Barbory Marckx jsou především obrovským zdrojem antioxidantů, a pomáhají tak organismu, aby se "vzpamatoval" z vyčerpávajících podmínek, jako jsou stres, nezdravá strava a škodlivé návyky. Známky únavy vymažou i z pleti.

Autor:






Nejčtenější

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další z rubriky

Vrásky jsou strašákem pro mnoho žen. Často však zbytečně, protože na ně zabírá...
Omlazující efekt není mýtus. Pleť postaví na nohy kyselina hyaluronová

Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme. Zpomalit ho ovšem můžeme. Kromě správné životosprávy i kosmetikou z řady anti-age. V kolika letech s ní začít...  celý článek

Pro správné a šetrné odličování očí je důležitý nejen přípravek, který je...
Konec podrážděným očím. Pomůže kosmetika s chrpou či měsíčkem

Při každém odličování vás pekelně pálí oči? Vylepšete svou odličovací techniku a vyberte si přípravek, který vaše oči nebude dráždit – hypoalergenní, bez...  celý článek

Kosmetické vychytávky dokážou zpříjemnit chladné dny.
Deset věcí, které vám zpříjemní podzim. Tmavá rtěnka nebo tuhý parfém

Sychravé podzimní dny vám nemusí kazit náladu. Jsou skvělou příležitostí, abyste si mohla v teple domova vychutnat kosmetické novinky nadcházející sezony. Máte...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.