Ovoce a zelenina chrání před infarktem

  1:00aktualizováno  1:00
Ovoce a zelenina chrání sice před problémy se srdcem, nikoli však před rakovinou. Toto překvapivé zjištění vyplývá z rozsáhlé studie, v jejímž rámci američtí vědci z Bostonu sledovali více než sto tisíc Američanů.

Tým badatelů z Harvardské školy veřejného zdraví pod vedením Waltera Willetta sledoval stravovací návyky a vývoj zdravotního stavu u zhruba 72 tisíc zdravotních sester a 38 tisíc lékařů po dobu patnácti let a v řadě případů i déle.

Výsledky studie byly zveřejněny v nejnovějším čísle amerického časopisu Journal of the National Cancer Institute. 

Vědci konstatovali, že denní konzumace pěti nebo více porcí ovoce a zeleniny v delší časové perspektivě snižovala riziko onemocnění srdce a krevního oběhu. Srdce obzvláště posiluje listová zelenina a saláty. 

Naproti tomu je překvapivé, že při konzumaci ovoce a zeleniny nelze prokázat všeobecnou ochranu proti rakovině. Pouze v jednotlivých případech dokázali badatelé zjistit nějakou souvislost.

Například u mužů - kuřáků, kteří neužívali žádné vitaminové preparáty a konzumovali hodně brokolice, květáku, zelí a řeřichy, se rakovina vyskytovala méně, než u těch, kdo dávali přednost masu. Tyto druhy zeleniny u mužských účastníků studie snižovaly zejména výskyt rakoviny močového měchýře.

Autor:



Nejčtenější

Říkali, že je na ni moc starý. Ona se s ním rozhodla mít dítě

U porodu byli Karolíně oporou sestra Kristýna a partner Petr.

Rodina byla proti, cizí lidé je pomlouvali, ale jim bylo jedno, že je mezi nimi šestnáctiletý věkový rozdíl. Seriál...

Husákovy manželky: první mu byla nevěrná, druhá nepřežila pád vrtulníku

Tragédie Husákových žen: obě zemřely předčasně

Poslední komunistický prezident Gustáv Husák byl chladným mužem, který nedával najevo své city. Přesto ho tragická smrt...



Po kritice ve StarDance se mi nechtělo na trénink, říká Veronika Arichteva

Veronika Arichteva a Michal Necpál

Život herečky Veroniky Arichtevy momentálně ovládly tréninky na StarDance. Porotce Zdeněk Chlopčík na ni byl v prvním...

Kvůli extrémní chuti k jídlu váží roční holčička čtyřiadvacet kilo

Chahat Kumarová váží stejně jako desetileté dítě. A to jí ještě není ani rok a...

Chahat Kumarová z Indie váží v pouhých šestnácti měsících neuvěřitelných čtyřiadvacet kilogramů. Rodiče stále netuší,...

Máš doma tyrana, vypadni od něj, radila vyměněná manželka

Martina žije s Jiřím přes rok, do partnerství s sebou přivedla dvě děti -...

V jedné domácnosti z Výměny manželek si tentokrát zkusili spolu deset dnů žít dva dominantní partneři a ve druhé ti...

Další z rubriky

S menopauzou přichází únava, návaly i zvýšené riziko vážných nemocí

Ilustrační fotografie

Pouze třetina žen pociťuje nástup menopauzy jen odezněním menstruace. Zbylé dvě třetiny se musí vyrovnávat s návaly...

Pravda o schizofrenii: mnoho léků nahradí jediná injekce

Ilustrační fotografie

Zmatený člověk, v jehož mysli svádí boj o dominanci dvě i více nevyzpytatelných osobností. Takovou mylnou nálepku...

Široké boky a kila navíc. Newyorské tanečnice si z nich nic nedělají

Pretty Big Movement

O tom, že tanec nemá žádné hranice a je úplně pro každého, nepochybují baculaté ženy z newyorské taneční skupiny Pretty...



Najdete na iDNES.cz