Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ostrý test pustil na maraton do Berlína dva běžce, ženy nápor nezvládly

  3:10aktualizováno  3:10
Soutěž iDNES.cz a Nike o účast na prestižním maratonu v Berlíně má po čtyřměsíčních trénincích, soustředění a testech nakonec dva vítěze. Do německé metropole příští víkend odjedou devětadvacetiletý Lukáš Kupec a dvaačtyřicetiletý Tomáš Hlivka. Oba věří, že svůj první maraton v životě zvládnou v solidním čase.

Lukáš rozběhl závod v rychlém tempu | foto: Nike

Původně měli v Berlíně běžet jeden muž a jedna žena. Z vybraných žen ovšem nakonec náročným sítem neprošla žádná, byť do poslední chvíle byla velkou favoritkou Helena Chornozatonská. Jenže nakonec nesplnila poslední ostrý test, běh na 30 kilometrů.

Podle profesionálního trenéra Vladimíra Korbela, který sedmičku odvážných připravoval, se to stává i špičkovým atletům, že nakonec nezvládnou kvalifikační limit. Helenu navíc trápila v poslední době nemoc, a tak podle Korbela bude lepší, když si svůj první maraton zaběhne třeba příští rok v Praze.

"Snažili jsme se lidi vybrat tak, aby byl z pohledu daných kritérií výběr co nejspravedlivější. Bohužel, do Berlína může jet jen omezený počet běžců. A z pohledu sportovních výsledků, trénovanosti a zvládnutí testu byli Lukáš a Tomáš jasně nejlepší," konstatoval Vladimír Korbel.

Test amatérských běžců na 30 km

Rozhodl běh na 30 kilometrů

Oba to dokázali v třicetikilometrovém závodě, který zvládli suverénně a v cíli je nakonec dělila jediná minuta. První Lukáš, druhý Tomáš.

"Test na třicet kilometrů je vnímán běžci jako náročná vzdálenost, která se přibližuje maratonu. Na této trati se člověk svými pocity přibližuje pocitům na maratonu. V tréninku se běžci zatím, kromě ojedinělých běhů, nedostali na takovéto ostřejší měření vlastních sil," vysvětlil Korbel.

Test amatérských běžců na 30 km

Suverénní Lukáš

Hned od startu se Lukáš usadil na prvním místě a už před sebe nikoho nepustil. "Chtěl jsem jen nasadit ze začátku rychlejší tempo i pro ostatní kluky a naštěstí mi to sedlo a vydrželo až do cíle," popsal Lukáš svůj vítězný závod.

Jak uběhli

Lukáš - 2:14:20
Tomáš - 2:15:16
Vítek - 2:22:36

Helena - 25 km za 2:30:20
Petr - 22 km za 1:57:01
Jitka - 20 km za 2:12:16
Hanka - 14 km za 1:28:05

"Překvapivě jsem se cítil až moc dobře a krize přišla až v posledních dvou kilometrech. Prostě můj den!" pochvaloval si Lukáš. Vydrží mu forma až do Berlína? "Myslím, že šance určitě je. Mým přáním je uběhnout nejhůře za 3 hodiny a dvacet minut," svěřil se.

Lukáš přitom nepatřil mezi favority. První ostrý test na dvacet kilometrů zvládnul až v třetím nejlepším čase. "Dvacítku jsem běžel po týdenní dovolené u moře, kde nebyla moc šance dobře a často trénovat. Nebyl jsem dostatečně připravený."

Tomáš si věří na 3:30

Tomáš, druhý v cíli na třicet kilometrů, má skromnější přání. Chtěl by berlínský maraton zvládnout za tři a půl hodiny. "Jsem moc rád, že můžu do Berlína jet," řekl Tomáš, který si pochvaluje trenérské vedení Vladimíra Korbela, jenž "měl v rukách" například i českého reprezentanta Jiřího Mužíka. A pomohlo mu i společné trénování s ostatními.

"Příprava ve skupině a s trenérem byla pro mě úplně nová zkušenost, díky níž jsem letos v běhání udělal velký pokrok," svěřil se Tomáš.

Test amatérských běžců na 30 kmTest amatérských běžců na 30 km

Hluboce smekám

Podle trenéra Vladimíra Korbela ovšem zasluhuje pochvalu celá skupina, která v projektu iDNES.cz a Nike bojovala o účast na berlínském maratonu.

"Všichni byli úžasní. Především svým zaníceným přístupem. Na tréninky jezdili až z Kladna, Českých Budějovic, z druhého konce Prahy. Maminky s dětmi si zorganizovaly čas tak, aby se tréninků mohly zúčastňovat. Prostě z pohledu svých možností přípravě dávali všichni maximum," říká trenér.

Je podle něj obdivuhodné, jak se za čtyři měsíce dokázali zlepšit. "Přicházely těžké chvíle, zranění, nemoce, ale tyhle lidičky, spíše lidé s velkým L, dokázali především sami sobě i nám ostatním, že když člověk opravdu něco chce a jde za tím, není pro něj nic nemožné," pokračuje Korbel.  

Test amatérských běžců na 30 km

"Na začátku tréninku někteří byli schopni uběhnout pouze 4 až 6 kilometrů a teď jsou schopni uběhnout maraton. To jsou borci, kteří překročili svůj vlastní stín. Hluboce před všemi smekám!"

Teď už jen lehčí trénink

Až do maratonu už Lukáše s Tomášem nečeká nic náročného. Teď hlavně musí vyladit svůj organismus na optimální výkon.

"Naplánoval jsem jim jen pár rychlejších krátkých tréninků se snahou udržet si zdraví a neonemocnět. Někdy se totiž stává, že právě když přichází sportovní forma, člověk je najednou náchylnější na různá onemocnění, především virového typu. A tak bych rád, aby těch pár posledních dnů skončilo bez narušení závěrečné přípravy. Držme jim palce," dodává Korbel.

Co na sebe prozradil vítěz Lukáš

O fotbalu: "Fotbal hraju od svých šesti let, momentálně v Rakousku."

O trénování na maraton: "Kvůli fotbalu musím dojíždět minimálně třikrát týdně z domova v Českých Budějovicích do zahraničí, a tak bohužel nestíhám plnit tréninkový plán. Ale naštěstí se při fotbale taky hodně běhá."

O své práci: "Pracuji v Městské charitě České Budějovice, ale ta práce si vybrala spíše mě než já jí."

O svých koníčcích: "Sport všeho druhu, spánek, kamarádi s plzničkou a můj pes."

O tom, jak všechno zvládá: "Dobrá organizace práce, tolerantní přítelkyně, láska ke sportu."

O svém životním přání: "I když to zní jako klišé, ale je to zdravá rodina."

Autor:






Nejčtenější

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

čtení
Čtení knih přináší výhody. Budete lépe spát a zlepšíte si paměť

Trávit volný čas čtením zajímavé knihy je v dnešní přetechnizované době pro mnoho lidí přinejmenším neobvyklé. Existují však i zdravotní důvody, proč byste se...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.