Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Osm překvapivých překážek, které vám brání zhubnout

  1:00aktualizováno  1:00
Hlavní příčinou nadváhy jsou obvykle špatné stravovací návyky a málo pohybu, avšak podle vědeckých studií existuje i několik dalších překvapivých faktorů, které mohou ovlivňovat tělesnou hmotnost. Někdy to mohou být třeba vytržené mandle, jindy klimatizace.
Boj s nadbytečnými kilogramy může ovlivnit i nedostatek spánku (ilustrační snímek)

Boj s nadbytečnými kilogramy může ovlivnit i nedostatek spánku (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Představujeme vám vybrané překážky, které mohou bránit vašemu úspěšnému hubnutí.

Nedostatek spánku

Podle studie z roku 2007 uveřejněné v časopise Archives of Disease in Childhood lidé, kteří nemají dostatek spánku, zvyšují své riziko obezity. Při nedostatku odpočinku probíhá totiž v těle několik hormonálních změn jako třeba glukózová intolerance, což může vést k přibírání na váze.

Jiná studie z roku  2009 v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition zase ukázala, že nedostatek spánku může způsobit hlad. Únava, která následuje, může snížit fyzickou aktivitu a tím přispívat ke zvýšení kilogramů.

Pracující matka

Děti, jejichž matky chodí do práce, mají větší pravděpodobnost mít nadváhu než děti, jejichž matky zůstávají doma - toto zjištění přinesla studie publikovaná letos v květnu v American Journal of Epidemiology.

Vědci z univerzity v Londýně porovnávali váhu 8 552 dětí narozených v roce 1965 s váhou 1 889 dětí narozených v roce 1991 a zjistili, že děti z roku 1991, jejichž matky pracovaly, měly vyšší pravděpodobnost nadváhy než děti matek, co zůstaly doma. Nicméně odborníci upozornili, že nezkoumali dietní nebo fyzickou aktivitu dětí, která by také mohla tyto výsledky ovlivnit.

Běžný virus

Studie amerických vědců zveřejněná v časopise Pediatrics ukázala, že děti vystavené viru zvaného adenovirus 36, který může za běžnou infekci dýchacích cest, mají větší pravděpodobnost mít nadváhu než děti, které tomuto viru vystaveny nebyly.

Výzkum 124 dětí odhalil, že téměř 80 procent dětí vystavených adenoviru 36 bylo obézních a vážilo více než děti bez tohoto viru. Již při předchozím výzkumu vědci zjistili, že adenovirus dokáže přeměnit lidské kmenové buňky na tukovou tkáň a 30 procent obézních účastníků studie bylo tímto virem skutečně infikováno.

Vytržení mandlí

Vědci z univerzity v St. Louis v Missouri zjistili, že děti, kterým byly vytrženy mandle, přibraly po tomto zákroku více kilogramů než děti, které operaci nepodstoupily.

Odborníci, kteří prostudovali devět studií publikovaných mezi roky 1970 až 2009, zaznamenali, že zvýšení váhy a body mass indexu bylo patrné i sedm let po operaci.

BMI se u operovaných děti zvýšil o 5,5 až 8,2 procent. Vědci tento jev částečně přičítají i tomu, že operace vyřeší zdravotní problémy způsobené mandlemi, tím se zvýší chuť k jídlu u operovaných dětí. .

Klimatizace

Život v neustálé tepelné pohodě (stav mysli, který vyjadřuje uspokojení jedince s teplotou prostředí v němž se nachází) může způsobovat nadváhu. Podle článku v International Journal of Obesity totiž tělo v takových podmínkách není nuceno správně fungovat, aby si udrželo své teplo nebo chlad.

Studie dokonce ukázala, že na jihu USA v oblasti s nejvyšším procentem obezity v Americe, se procento domovů s klimatizací zvýšilo ze 37 procent v roce 1978 na 70 procent v roce 1997.

Geny

 Vědečtí experti identifikovali 18 nových genetických znaků, které by mohly hrát roli při vzniku obezity, a 13 nových znaků, které by mohly určovat, zda se tuk ukládá kolem pasu nebo boků. 

Výsledky těchto dvou studií byly publikovány v časopise Nature Genetics. Vědci doufají, že rozluštění těchto genů může přispět k objasnění příčiny obezity u jednotlivých osob.

Světlo v noci

Nechat zapnuté světlo nebo televizi přes noc by podle studie publikované v říjnu v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences mohlo přidat pár centimetrů v pase.

Myši vystavené tlumenému světlu v noci přibraly za osm týdnů o 50 procent více na váze než myši, které strávily noci v úplné tmě. Všichni hlodavci přitom měli stejné množství jídla a fyzické aktivity.

Matka, která jedla v těhotenství tučné pokrmy

Vědci z univerzity v Cincinnati a lékařské školy v Georgii ve své studii zjistili, že myši krmené tučnou stravou měly zvýšenou pravděpodobnost porodit mláďata s nadměrnou váhou než myši, co byly krmeny normální stravou.

Nadměrnou váhu myších mláďat způsobovala placenta, která byla díky velkému příjmu tuku příliš výživná. Vědci soudí, že to samé by mohlo platit i u lidí. Podle studie z roku 2009 uveřejněné v FASEB Journal je přitom nadměrná váha dítěte při porodu rizikovým faktorem obezity později v životě.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Další z rubriky

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

(Ilustrační foto)
Letní alko drinky. Co, kde a jak si dát, abyste nemuseli mít výčitky

Léto svádí k popíjení víc než Vánoce, Silvestr a Valentýn dohromady. Co si ale objednat v plážovém baru nebo umíchat na domácí grilovačce, aby to naše tělo...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná
11 makeup podvodů: Líčení, ve kterém vás jen tak někdo nepozná

Trocha řasenky, rtěnky, pudru a najednou si říkáte, že vypadáte i jako člověk. Tak toho zkuste někdy nanést trochu víc, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.