Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Klíčová slova pro rubriku Dieta

Články o hubnutí a dietě, o zdravém cvičení a sportu

Čtyři snadné změny, které vám pomohou přestat s neustálým mlsáním

Ilustrační fotografie
14. července 2018

Chutě, stres, nuda, ale hlavně špatně sestavený jídelníček. To jsou nejčastější důvody, proč někdy...

Obézní matka dvou dětí zhubla sto čtrnáct kilogramů. Bála se, že zemře

Dawn Dawsonová
28. června 2018

Osmatřicetiletá Dawn Dawsonová z hrabství Durham v severovýchodní Anglii se projedla k bezmála 182...

Z oplácané puberťačky fitness ikonou s pekáčem buchet na břiše

Stefanie Macherhammerová
20. června 2018

Příběh Stefanie Macherhammerové je důkazem, že i s takzvaně tlustými geny se můžete stát hvězdou...

Australanka shodila za necelý rok 49 kg, aniž by vkročila do fitka

Teresa Venetoulisová ze Sydney shodila 49 kg za 10 měsíců.
12. června 2018

Původně štíhlá Teresa Venetoulisová ze Sydney se po dvou dětech projedla k metrákovému tělu a...

Vajíčka k snídani, chia k svačině. Potraviny, které zasytí na dlouho

Ilustrační snímek
27. května 2018

Hubnete nebo se prostě snažíte udržet si váhu, ale kazí vám to mlsná, která vás začne honit chvilku...

OBRAZEM: Žena zhubla o 70 kilogramů. Chtěla být na svatbě krásná

Allise Shapirová
25. května 2018

Jednatřicetiletá Allise Shapirová odmalička snila o úžasném svatebním dni v bílých šatech. Jenže se...

Potraviny, které snižují hladinu cholesterolu. Zkuste tučné ryby i oříšky

(Ilustrační foto)
16. května 2018

Cholesterol potřebujeme; problém může nastat, když se jeho hladina výrazně zvýší a když se začne...

Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli

Ilustrační snímek
11. května 2018

Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení

2. května 2018

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Návrhářka podstoupila bypass žaludku a dnes má o víc než 80 kg méně

10. dubna 2018

Módní návrhářka z Brazílie Thayna Pacheco Barboza měla odmalička slabost pro nezdravé jídlo a velké...

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

5. dubna 2018

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor,...

Fotka ze svatby jí změnila život. Obtloustlá družička zhubla 50 kg

19. března 2018

Jestli byl někdo živoucím důkazem toho, že mateřství kazí ženám postavu, tak to byla Kayla...

Byla závislá na cole a vážila 130 kilogramů. Za rok a půl zhubla půlku

13. února 2018

Teprve tehdy, kdy se už neodvážila vytáhnout paty z domu, protože se její zavalité postavě...

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

26. ledna 2018

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému...

OBRAZEM: Jen kosti a kůže. Devět celebrit, které to přehnaly s hubnutím

8. ledna 2018

Leden je pro většinu z nás obdobím, kdy toužíme shodit kila a špeky, které jsme nabrali o svátcích....

Závislost na cole přivedla ženu na 140 kilo. Bez ní zhubla na polovinu

30. listopadu 2017

Sarah Croxallová z britského Poolu byla závislá na Coca-Cole. Červená plechovka pro ni byla odměnou...

Zhubnout se dá i tancem. Který je ten pravý pro vás?

14. listopadu 2017

Chcete zhubnout, ale raději než v tělocvičně se vidíte na večírku? Zkuste spojit příjemné s...

Jídlo pro zdravé vlasy a nehty. Místo mléka zkuste steak i špenát

8. září 2017

Pij hodně mléka, díky vápníku budeš mít pevné nehty. Stará poučka už u vědců neletí, ale v jednom...

Máte na to chuť? Dejte si to. Blogerka vyvrací mýty o jídle

31. srpna 2017

Oříšky jsou zdravé a čokoláda nezdravá. Zeleninové chipsy jsou dobrá volba, po bramborových...

Jezte podle hodinek. Biorytmy můžou ovlivnit hubnutí i trávení

25. srpna 2017

Náš denní rytmus a rozvržení jídel můžou být důležitější než počet kalorií, které přijmeme....

Letní alko drinky. Co, kde a jak si dát, abyste nemuseli mít výčitky

14. července 2017

Léto svádí k popíjení víc než Vánoce, Silvestr a Valentýn dohromady. Co si ale objednat v plážovém...

Méně jídla, delší život? Kalorická restrikce zatím funguje jen u opic

5. července 2017

Výrazně méně kalorií = lepší kondice a delší život. Na tuhle formulku přísahají fanoušci takzvané...

Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

28. června 2017

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už...

OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

21. června 2017

Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek...

Šest dietních triků Ivanky Trumpové. Sází na bílkoviny a střídá cvičení

12. ledna 2017

Pětatřicetiletá dcera amerického prezidenta Donalda Trumpa a jeho ženy, Češky Ivany, byla svému...

Jako šaolinský mnich. Redaktorka vyzkoušela čínské cvičení čchi-kung

14. září 2016

Asijské cvičení čchi-kung je starší než náš letopočet a našlo si již miliony příznivců po celém...

VIDEO: Pojízdné podložky na cvičení dají břišním i dalším svalům zabrat

7. července 2016

Přemýšlíte, jak si doma nebo v tělocvičně dát ještě trochu více do těla? Redaktorka OnaDnes.cz...

Sedm důvodů, proč se přejídáte. Jíte moc sacharidů a málo pijete

3. května 2016

Možná jste si právě pochutnali na dobrém obědě a ještě si dopřáli sladkou tečku na závěr v podobě...

Aerobik se vrací. Redaktorka vyzkoušela hopsání na vibrační plošině

5. dubna 2016

Myslíte, že aerobik již dávno překonala zumba a pilates? Zdá se, že oblíbené cvičení ještě neřeklo...

VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat

3. března 2016

Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto...

Zadržováním dechu k plochému břichu. Redaktorka vyzkoušela nové cvičení

17. února 2016

Na první pohled to tu vypadá spíš jako na kurzu pro potápěče než na hodině zaměřené na posílení...

Top sedm diet pro rok 2016, které vám opravdu pomohou zhubnout

9. února 2016

Snad každý rok se objeví nové diety, které slibují zázračný úbytek kil. Zajímá vás, které opravdu...

Jak si udržují andílci svá krásná těla? Cvičí i třikrát denně

11. listopadu 2015

Myslíte si, že být modelkou je hračka? Nejkrásnější manekýny světa, které předvádějí spodní prádlo...

Zhubněte s powerjógou: rotační pozice na dobré trávení i břišní svaly

9. listopadu 2015

Rotační pozice v powerjóze protahují páteř, trénují šikmé břišní svaly, ovlivňují vnitřní orgány a...

Zhubněte s powerjógou: Tanečník a strom posílí tělo a zklidní mysl

2. listopadu 2015

Jóga je známá skvělými účinky na fyzickou kondici, ale i příznivým vlivem na psychiku. Balanční...

Zhubněte s powerjógou: Loďka, prkno a delfín vykouzlí ploché břicho

26. října 2015

Správné posilování břišních svalů zajistí nejenom pěkný estetický dojem, ale pomůžou i se správným...