OTÁZKA: Dobrý den, jak by měl vypadat zdravý jídelníček, který bude člověk schopný dodržovat celý život? Šárka Bláhová

OTÁZKA: Dobrý den, myslíte, že na udržení váhy stačí denně ujít 10 tis. kroků? Děkuji! Jana

OTÁZKA: Dobrý den, řešíme u syna nadváhu, je mu 11 a hodně sportuje, ale přesto je celkem podsaditej. Má rád sladké, které mu zakazujeme. Co se s tím dá dělat? Máma

OTÁZKA: Dobrý den, co by mělo jíst desetileté dítě, pokud chce trochu shodit? Majda

OTÁZKA: Jak vypadá váš denní jídelníček? Jak často cvičíte? Máte hezkou postavu. Erik

OTÁZKA: Hezký den, můžete mi poradit, co si mám dát k jídlu, než jdu cvičit? Katka

OTÁZKA: Dobry den. Predem bych Vam chtela podekovat za krasna videa na YT , podle kterych doma obcas cvicim ( chodila jsem k vam do Prahy do Contours, ale kdyz jste odesla vy jako trenerka, prestalo mne to tam bavit ) Nekde jsem se docetla, ze se pravidelne otuzujete a koupete v zime v rybnice. Je to pravda, pomaha to ? Vaclavka

OTÁZKA: Pěkný den, chodím na kruhový trénink 3x týdně, je to pro pohyb dostačující? Mirka

OTÁZKA: Hezký den, mám dotaz ohledně sladkého. Je v pohodě, pokud si tak 3x do týdne dopřeji několik čtverečků hořké čokolády? Eliška

OTÁZKA: Dobrý den, stačí mi pohyb, kdy se půjdu 3x týdně na půl hodiny proběhnout? Díky! Katka

OTÁZKA: Hezký den, mám dotaz zda se dá celý život žít opravdu zdravě. Můžete napsat ukázkový den, z čeho by se měl skládat, ideální jídlo i pohyb. Děkuji Ilona Ilona Nová

OTÁZKA: Dobrý den, jaký pohyb je ideální, pokud si chci svoji váhu pouze udržet? Děkuji Lenka Lenka