On-line rozhovor s psycholožkou Evou Hradilovou
Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 2. května 2013 do 12:35
OTÁZKA:
Dobrý den, chci se zeptat, co dělat, když se dlouhodobě nic nedaří, všechno ztrácí význam a mizí chuť se vším neustále bojovat? Projevuje se deprese, deziluze, únava, agrese, zloba, zoufalství.
Prosím o radu, ale jinou, než antidepresiva, ty nic neřeší...
Baruš
ODPOVĚĎ:
Antidepresiva utlumí příznaky, ale když je problém jinde, tak vám ho nevyřeší. Životní krize je bodem obratu a změny, kdy se ukazuje, že dosavdní způsob života již není možný a je potřeba najít nějakou změnu. Ta změna nemusí být jen vnější, ale také to může být změna vnitřního postoje. Není to jednoduché a je to delší proces, kterým budete muset projít - v terapii nebo bez ní.
2.5.2013 12:39
OTÁZKA:
"Není možné zapomenout, proč to všechno děláme, jaký máme cíl. To nám umožní lépe tu zátěž zvládnout a také se rozhodnout, co dělat chceme a co je už opravdu zbytečné." Ano, to je pravda, ale právě toto je důvod, proč se lidé hroutí, nemyslíte?
Pokud mám pracovat, aby děti měly co jíst, ale právě proto se jim nemohu věnovat tou měrou, jakou bych chtěl, skutečně není lepší na to zapomenout?
Anton
ODPOVĚĎ:
Nevím jestli zapomenout je správný přístup. Spíš akceptovat, že mohu dělat něco a to druhé třeba už ne tak dobře. Pokud vím, co chci, zvolím v danou chvíli to důležitější - asi si děti nebudou chtít tolik hrát, pokud nedostanou vůbec najíst. Zajistit obživu je v daném kontextu důležitější. Ale i tak nejste v práci 24 hodin denně a lásku můžete dětem projevovat i tak.
2.5.2013 12:42
OTÁZKA:
Máte nějakou radu jak zvládnout prudkost povahy. Ve chvíli kdy jsem v pracovním stresu a někdo mě naštve ( a že v tu chvíli stačí málo) hodně přehnaně reaguji. Máte na to nějaký osvědčený trik (krom počítání do 10 což nefunguje)
Lucie Černá
ODPOVĚĎ:
osvědčený trik nemám, na každého funguje něco jiného. Pracujte s celkovým zatížením, dělte úkoly na menší porce, relaxujte. POkud je výbušnost obecný problém, tak hledejte, co pomáhá konkrétně vám - každý z nás nejlépe víme, co na nás platí.
2.5.2013 12:44
OTÁZKA:
Jaké je Vaše životní krédo?
Vařecha
ODPOVĚĎ:
nemám jedno životní krédo, to se proměňuje podle toho, co je pro mne v životě zrovna důležité
2.5.2013 12:49
OTÁZKA:
Kolik času denně má člověk věnovat sám sobě?
Karolína
ODPOVĚĎ:
Takové věci se nedají přepočítat. sama se sebou jste přece neustále, nejde o absolutní čas, ale o to, jak to vnímáte zrovna vy.
2.5.2013 12:50
OTÁZKA:
Myslíte si , že dnes mají psychologové více práce než dříve? Čím to je?
Jarka
ODPOVĚĎ:
nevím, jestli je práce více, ale o psychických problémech se více píše a hovoří a lidé častěji pomoc vyhledají. Také moderní životní styl je více odosobněný, zrychlený, méně přirozený a to je větší zátěží. Podléháme tomu, že bychom měli během jednoho života stihnout úplně všechno, což podporuje sdílení informací a diktát reklam, že můžete mít přece všechno, jen trochu chtít.
2.5.2013 12:53
OTÁZKA:
Jak žít po šedesátce, když všechno bolí, děti o vás nestojí a vnuci taktéž.
Také tato doba nepřináší nic pěkného, mladí nás nenávidí, závidí nám důchody atd.
Děkuji za odpověď.
Patricie
ODPOVĚĎ:
Zvládnutí této životní etapy je náročné, hůře se nám hledá ten smysl v našem denním žití. Ale lze to také vnímat jako nový prostor pro sebe, pro děláníá věcí, na které dřív nebyl čas, na rozvíjení také naší duševní a duchovní stránky.
2.5.2013 12:55
OTÁZKA:
Dobrý den, prosím o radu , mám bratra , který je silně pod vlivem své hysterické ženy, je na trhu publikace,
ve které by byl návod jak se takovýmto ženám bránit? Popřípadě i s ukázkami jak takovéto ženy manipulují s lidmi?
Bratr má zakázáno se svou rodinou komunikovat a má ze své ženy strach, protože při sebemenší "neposlušnosti"
jeho žena vyhrožuje , obtelefonovává své i jeho známé i nadřízené - trdí, že ho zničí, posléze ustoupí a je zase jako med, netrvá to však ani pár dnů a tak to jde stále ve vlnách, nahoru dolů.
Samozřejmě se to pak odráží i na pracovišti a je na bratrovi vidět celkové vyčerpání . Už to není veselý kluk - vytratilo se mu světýlko z očí - je těžké se na něj dívat a nevědět jak mu pomoci.
Mnohokrát děkuji za odpověď. Marie
Marie
ODPOVĚĎ:
projděte knihkupectví, nemám žádný tip. Bratr se může obrátit také na poradce pro rodinné vztahy, manželského poradce.
2.5.2013 12:56
OTÁZKA:
Dobrý den. Nevím zda mi poradíte nebo je pro mne lepší dojít k psychologovi. Je mi 25 let(od cca 20let pracuji). Problém mám hlavně sama se sebou a s tím asi jak směřuji svůj život. Práci kterou jsem měla, je psychicky náročná,denodenní stres a náročnost. Letos v únoru jsem odešla na úp s tím, že moje práce je už vyčerpaná v této firmě a je čas se posunout dál, avšak, nepodařilo se mi to a musela jsem nastoupit zpátky, protože upřímně, musím z ,,něčeho,, žít(snad pochopíte). Do toho se mi před 3lety rozjela bulimie, dřív se to dalo zvládat, ale teď to vůbec nezvládám. Chtěla jsem svůj život posunout dopředu...jít si za svými cíly,být úspěšná a dobrá v tom co dělám. Ale spíše mi přijde, že jen mluvím, a jsme naivní-můj pocit. A jak jsem se musela vrátit do práce je nejhorší, že vím co mne tu čeká a už z toho jsem otrávená a já taková nechci být. Vím, že věci baví i nebaví, ale tak jsem se těšila, že se posunu dál a teď se zase vracím zpátky a to ubíjí.Moc děkuji za aspoň malou radu.
Lenka D.
ODPOVĚĎ:
Pokud trpíte také bilimií, vyhledejte odbornou pomoc.
2.5.2013 13:00
OTÁZKA:
Dobrý den, prožívám silnou manželskou krizi. S manželem máme 3 děti. Pokud by bylo jen na mně, manželství bych ukončila, ale to nedokážu - nemůžu dětem rozbít rodinu, s tím bych nemohla žít. Jsem v neustálém stresu a nevím jak z toho ven. Jak jste psala v článku - mám jasno, že mezilidské vztahy jsou pro mě v životě nejdůležitější. Možná i právě proto nedokážu manželství ukončit. Na terapie jsem chodila ještě před tím než naše krize vyvrcholila. Už jen z představy, že bych ji měla zahájit znovu, mám husí kůži a rozklepu se.
Alena Novotná
ODPOVĚĎ:
Terapi jsou různého zaměření, vyhledejte třeba manželského poradce jen pro podporu ve svých krocích, nebo změňte svůj život.
2.5.2013 13:04
OTÁZKA:
Dobrý den, u manžela diagnostikovali zhoubný melanom. Jsem úplně odrovnaná a pod trvalým vypětím. Jak se dá zvládnout takový stres, jak se s tím alespoň částečně vyrovnat, co pro to mohu udělat.
Leona
ODPOVĚĎ:
Zajděte do krizového centra nebo zavolejte alespoiň na linku důvěry.
2.5.2013 13:04
OTÁZKA:
Dobry den pani doktorka,
Mam 35 rokov, doktorat, tituly, posobim navonok ako uspesny mlady chlap, zaujimava praca avsak robim bez prestavky v podstate uz 12 rokov a citim, ze uz idem na uplne minimum, nic ma nebavi, nemam do nicoho chut, snazim sa nemyslie na nic zle ale nedari sa mi. Snazim sa to skryvat, nechcem aby to ludia, rodina videli, ale uz to nezvladam. Kvoli praci, povinnostiach, uloham nemam s kym poriadne ist von, coraz menej znamych a nechcem nikoho otravovat. Tocim sa v bludnom kruhu a neviem ako dalej. Co s tym ? ... Dakujem
IK
ODPOVĚĎ:
Mladý muž vydrží zátěž dost dlouho - jako ve vašem případě, ale to neznamená, že nepotřebujete také energii doplňovat. Bez změny životního stylu to asi nepůjde: práce a odpočinek, péče o zdraví, dělat něco pro potěšení, budovat vztahy s blízkými lidmi....
6.5.2013 13:38
| předchozí | 1 2 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
