On-line rozhovor s psychiatrem Ivo Klárem

Konec rozhovoru

Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 10. prosince 2014 do 13:40

OTÁZKA: Dobrý den, je mi 20 a moje problémy začaly již před dvěma lety. Ty se týkaly brigád. Avšak tento rok jsem maturovala a nějak jsem začala přemýšlet, co dál.. Chodím na vysokou školu, mám přítele se kterým budu 4 roky, do té doby vše bylo v pořádku a najednou jsem začala přemýšlet co bude, že už s ním jsem dlouho (že by mě možná lákalo poznat někoho nebo něco jiného). Po tomhle přemýšlení mě napadlo, jestli ho miluji. Tyto myšlenky mi trvají už přes půl roku. Osobně jsem hrozně ráda, že ho mám, je mi s ním dobře. Chodím k psychoterapeutce se kterou vše probírám a když si s ní vyjmenuji všechny plusy a mínusy, tak plusy převládají. Jenže když jsem sama, tak se mi myšlenky vrací a nelepší se to. Naopak se zhoršuje, nyní se bojím, když budeme spolu - jsem nervozní. A jediný řešení v tu chvíli vidím rozchod. Jenže vím, že když uteču od problému, tak toho budu litovat. Ale sama nevím, jak to vyřešit. Připadá mi, že ani terapie moc nezabírá a moje myšlenky se točí pořád v bludným kruhu... M.
OTÁZKA: Dobrý den, za jak dlouho začnou účinkovat antidepresiva? Beru prosulpin 50 + tzv. Pižlovy léky podezření na SDT, již měsíc a žádné velké výsledky zatím nepozoruji. Je při SDT potřeba navštěvovat psychologa či psychiatra? Karolína
OTÁZKA: Dobrý den, přítel je přes rok bez práce, občas jen drobné zakázky, zZačal si půjčovat peníze od známých. Je cizinec, nemá tu rodinu ani moc kamarádů. Nedávno jsme rozjeli malý projekt uměleckého rázu, který nás moc nestojí, ale bohužel zatím nevydělává. Nevěří si, v noci nespí, chodí po bytě, nebo se snaží pracovat. Přes den je unavený, bez energie. Dělá mi žárlivé scény, které hlavně v noci přerůstají ve ztrátu sebeovládání a úsudku, brečí, všechno vzdává, rozchází se se mnou. Ráno se omlouvá, prosí mě, že už se to nikdy nestane, že jsem jediná hezká věc, která ho v životě potkala. Řekla jsem mu, že se musí léčit. On tvrdí, že všechno zvládne, medituje, to mu pomůže. Donutila jsem ho jít k psychologovi. Nemůže si ho dovolit platit, proto byl v Riapsu, domluvena další schůzka. Pomoc je však dočasná. Chci mu pomoct, ale vyčerpává mě to, sexuálně o něj ztrácím zájem, takže si myslí, že si hledám někoho jiného. Mám chuť to vzdát. Jak byste postupoval? Zuzana anonym
OTÁZKA: Dobrý den, jaké existují osobní techniky pro zvládání stresu z přepracování? Resp. jak si člověk může daný stres "nepřipouštět"? Děkuji. Duboun
OTÁZKA: dobry den, i kdyz neprozivam stresove situace jsem neustale v napeti, neustaly tlak na hrudi a bolesti bricha, i kdyz sedim v klidu doma a nic me netrapi, jsem stale napnuty jak struna, existuje neco jednodussiho nez navsteva odbornika? dekuji Tomáš Adept
OTÁZKA: Dobrý den. Moje přítelkyně má dlouhodobě strach z lidí. Je přesvědčená, že se před nimi ztrapní. Má pocit, že ji všichni sledují a vidí na ní, že je hloupá, neschopná, škaredá. Opak je přitom pravdou. Je možné její strach ze sociálního kontaktu překonat bez spolupráce s odborníkem? Jakým způsobem probíhá léčba? Děkuji a přeji pěkný den. Libor
OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, chtěl bych se Vás zeptat, jak poznám dobrého psychologa. Chci projít psychoterapií, odešla ode mně žena i s dětmi (za jiným). Potřebuji začít znovu a nevím jak. Oslovil jsem několik psychologů v mém městě, kteří měli internetové stránky a objednat se mohu k jednomu, za dva měsíce má volný termín. To je běžné ? Když jsem se ptal svého praktického lékaře, řekl mi, že psychologové jsou jen manipulátoři a předepsal mi antidepresiva. Jak a kde mám účinně hledat ? Děkuji za případnou odpověď. Marek Marek
OTÁZKA: Dobrý den, celý můj dosavadní život (22let) mě provází má snaha o to, dělat vše co nejlépe, s nástupem na vysokou školu přibylo stresu, zároveň chodím na dlouhodobou brigádu, kde to není o moc lepší a logicky mé schopnosti dostát této snaze se zhoršuje. Jsem vyčerpaná, stále mám návaly nálad, kdy se cítím zcela neschopná, brečím, že nic nezvládnu a nestihnu, mám tendence se podceňovat (a jsem si vědoma toho, že neoprávněně, protože vše zatím zvládám, akorát, že na úkor šíleného stresu). Naopak když se cítím trochu lépe, uvědomuji si moc dobře, že nikdo -ani já- nemůže být dokonalý a není nutné být ve všem stoprocentní. Nevím jestli je to dáno mou povahou, že jsme na sebe příliš přísná a nepřipouštím si pochybení, nebo něčím jiným...myslíte, že by mi s tímto mohla pomoci návštěva psychologa nebo jiného specialisty, nebo je to prostě mojí povahou a musím se s tím naučit žít? s mým stavem souvisí i častá únava, bolest hlavy a zažívací potíže... děkuji za odpověď. Andrea
OTÁZKA: Vážený pane doktore, taky jsem se chtěla na něco zeptat, ale po přečtení ostatních otázek jsem zjistila, že se mám vlastně úplně báječně. Děkuji Kateřina
OTÁZKA: Dobrý den, mám pocit, že jsem neustále ve stresu, ze všech maličkostí a každodenních poviností a úkolů, většinou banálních, např. jestli budeme s dětmi v čas ve školce (ale tady není přesný čas, takže je to vlastně jedno, kdy přesně). Takže jsem neustále podrážděná a nejvíc to odnáší děti, na které jsem dost přísná, nadávno se mě starší dcerka ptala, proč se taky někdy neusmívám a to mě tedy dost mrzelo. Každý večer si říkám, jak od zítra se nebudu rozčilovat, ale vydřím sotva chvíli a hned jsem zase vytočená, pak mě to zas mrzí a tak stále dokola. Je pro to nějaká rada? :) Díky za odpověď, Gabina H. anonym
OTÁZKA: Dobrý den, je možné pomoci nějakým způsobem cholerikovi, aby změnil nebo alespoň zmírnil svoje výbušné chování. Manžel dokáže vybuchnout kvůli každé prkotině, nic se nevyřeší v klidu, za všeho viní nás, nikdy neuzná svoji chybu. Má komplikovaný vztah i s našimi, již dospělými dětmi. Podotýkám, že v jeho rodině je situace obdobná, hádky mezi členy rodiny jsou prakticky na denním pořádku, jeho matka a sestra jsou velmi autoritativní, musí být vždy po jejich. Manžel je na matku dost citově vázán. Jsme spolu již mnoho let a chtěla bych mu pomoci, ale zároveň vím, že já sama už to dlouho nevydržím,moje psychika je už dost špatná. Ilona
OTÁZKA: Vážený pane doktore, je mi 53 let, vychovala jsem 2 vysokoškoláky, před 2 lety jsem sama dokončila studium vysoké školy. Po výměně vedení jsem byla odstraněna nevybíravým způsobem -vyrobením trestní kauzy - jež se táhne už 2 roky, současný zaměstnavatel mi nyní také dal výpověď . Doma je ještě poslední 13-ti letý syn, který je na gymnázium. Již pře 2 roky trpím depresemi, v důsledku vysokého úbytku váhy mi vyhřezla ploténka, léčím se imunologii, stále se snažím. Jsem v péči psychiatra/ ten má na mne čas 20 min. 1X za 3 měsíce, užívám antidepresiva. Bohužel na psychoterapii nemám finanční prostředky. Žít je pro mne stále těžší. Byla jsem velmi výkonnou osobou a je ze mne troska. Psychoterapii zdravotní pojišťovny nehradí. Ošetřující psychiatr je hodný člověk, ale žádnou možnost nenabízí. Jsem opravdu na kraji svých sil. Žiji v malém městě na jihu Čech a proto je vše více složité a dostupnost pomoci velmi malá. Děkuji za radu. Bc. Miroslava Čertíková
OTÁZKA: Vážený pane doktore, vůbec nevím, jak zvládat stále častější ataky panického strachu, kdy se mi rozbuší srdce, je mi na omdlení, podlamují se mi nohy. Poprvé jsem myslela, že je to snad infarkt. Ale na vyšetření srdce jsem byla a vše oK. Prý je to reakce na stres, který denně zažívám, asi jako každý hodně pracující člověk . První ataka ve mě vyvolala takový strach o sebe, že už i do práce chodím se strachem a stále myslím na to, kdy to asi zase přijde. Čímž si to přivolám. Je to prostě začarovaný kruh a já nevím, jak z něj ven. Děkuji za případnou odpověď, jsem z toho už zoufalá...Krásný den. Žaneta Žaneta
OTÁZKA: Dobrý den, pracuji ve vedoucí pozici a s koncem roku přichází opravdu enormní stres a přepracovanost.Projevuje se u mne určitou tíží na hrudi, jako bych měl na hrudníku balvan. Jsem zdravý, aktivně sportuji a jiné potíže nemám. Spíše mě zajímá, jak se podobných fyzických příznaků zbavit a jakým způsobem na sobě pracovat a jakým způsobem může případně pomoci terapie. Problém si totiž uvědomuji, vím z čeho pramení, ale nedokáži ho odbourat. Se spánkem problém nemám a tato tíha ze mne ve většině případů v pátek spadne a dostaví se zase až při neděli, nebo pondělku. Dále by mě zajímalo, jakým způsobem podobný stres zatěžuje organismus a jaká jsou zdravotní rizika. Děkuji a s pozdravem, František Frantisek
OTÁZKA: Dobrý den, jak se zocelit, tak abych doma nepříjemný a celkově zvládal vyhrocené situace. Toto je způsobené tím, že jsem 14hod deně v práci. Děkuji Petr
OTÁZKA: Dobrý den,mám velké bolesti žaludku,které vystřelují do levého podžebří.Celkově jsem unavená,ospalá,pálení žáhy je téměř denně.Sono břicha bylo bez nálezu a gastroskopické vyšetření je také v pořádku.Nemám žádný vřed na žaludku.Chci se zeptat,zda takovéto bolesti mohou být vyvolány psychicky,protože stres zažívám téměř denně,jak v práci,tak i doma.Mám pocit,že ziju pořád v poklusu.Pokud mám bolesti pouze kvůli stresu,mohla bych se trochu uklidnit,že jsem jinak zdravá. Děkuji a přeji hezký den Lenka
OTÁZKA: Dobrý den. Mám povolání s velkou zodpovědností a zároveň jsem v posledním ročníku náročné VŠ. Jsem perfekcionista a nechtěla jsem volit jenom jednu možnost, takže se snažím zvládat obojí. I když mi to zatím vcelku jde, často trpím úzkostí, že mě vyhodí z práce nebo že neudělám školu. Navíc máme investovat do bydlení a s tím se pojí nutnost vydělávat. Budím se ráno s pocitem, že nestíhám a večer špatně spím a přemýšlím "co když...". Poslední dobou mi dochází motivace a mám období pasivity, kašlání na všechno...a pak to těžko doháním po večerech. Jak si nastavit takový režim, abych získala zpět motivaci a ten poslední rok zvádla? Díky za tipy. Marta
OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, rád bych se Vás prosím zeptal, existuje-li kromě různých sportovních aktivit či meditace nějaká terapie, činnost či pomůcka ke zvládnutí stresu, který souvisí s pocitem vnitřní zodpovědnosti jedince? Abych byl konkrétnější, někdy mám pocit, že jsem zodpovědný za to, aby se ostatní mí blízcí cítili jako v bavlnce, často dělám u sebe ústupky, aby byly jejich potřeby a přání zachovány a respektovány (a ne vždy jsou komptatibilní s mými) nebo mě naopak užírá nejistota a la "když přijdu o práci, ztratím dům nad hlavou a životní standard mých blízkých půjde dolů atp." Existuje něco, co mi může pomoci oprostit se tohodle vnitřního tlaku způsobeneného nejistotou? (mimo sportu či meditace) Někdy mám pocit, že neřídím život já, ale život řídí mě, což mě trochu děsí.. :-) Děkuji moc za odpověď a přeji hezké svátky a ať se daří jak v pracovním, tak osobním životě. Zdraví, Adam B. Adam Burýšek
OTÁZKA: Dobry den pane doktore. Mam temer padesatiletou maminku, ktera od doby odchodu a nasledneho rozvodu s otcem (je to jiz 8 let) trpi nekolika problemy, pricemz nejvice ji trapi neschopnost najit si partnera. Casto se ji stridaji nalady, nekdy je nadsena, jindy se mnou hodinu nepromluvi ani slovo ci odpovida jen jednoslovne. Pri mych beznych radach (traveni casu s prateli, aktivni vyuziti casu, delani veci, co ji bavi apod.) mi casto odveti, ze je stale sama, vsichni kolem ni jsou zadani a cas s ni, ktera je sama, prece nikdo travit nebude. Ale bohuzel aktivita z jeji strany je v tomto nulova. Posledni dobou mam pocit, ze se jeji stavy zhorsily, kdy mi i sama priznala, ze se boji svych myslenek. Snazila jsem se ji navest k navsteve psychiatra, pravidelnemu absolvovani psychoterapii a popripade uzivani medikantu, ale nechce o tomto ani slyset. I jakoukoli mou pomoc odmita, pry si musi pomoci sama. Jak mam v tomto pripade postupovat? Dekuji Vam za radu. Barbora
OTÁZKA: Co poradíte ženě v důchodovém věku, zoufalé po nedávném náhlém úmrtí milovaného dlouholetého partnera, ke které se ještě k tomu vlastní rodina staví nepřátelsky. Z vlastního bytu, který věnovala dceři, ji tato nedávno vyštvala, takže zatím bydlí u příbuzných, kde není taky dvakrát vítaná. Je zoufalá, stále pláče a ztratila smysl života. anonym
OTÁZKA: Dobrý den, prosím o váš názor.Chodím na psychoterapie kde mi byla doporučena antidepresiva.Již mám z nich obavy jelikož pod dohledem psychyaitričky jsem vyzkoušela pět různých preparátů a na každé jsem měla různé vedlejší účinky až třeba po měsíci jejich užívání.Např. neschopnost vůbec stát z postele, náhlá nevolnost, pálení, brnění po celém těle , ve vlasech ale i v ústech.Po těchto zkušenostech jsme to s p. doktorkou vzdaly a doporučila mi homeopatii, samozřejmě bez efektu.Nyní mám jen úzkostné stavy, obavy z budoucnosti, strach o práci, zdraví.Může pomoci cvičení a bylinky?Mám šanci na zlepšení?Děkuji. Dagmar
OTÁZKA: Dobrý den, kdo častěji skončí na antidepresivech? Muži nebo ženy? Díky! Michal
OTÁZKA: Dobrý den! Co si myslíte o předepisování antidepresiv lidem, kteří mají dlouhodobé bolesti, například pohybového aparátu, a nezabírají jim už klasické léky proti bolesti? Moje lékařka mi to nabídla, protože mě dlouhodobě obtěžuje bolest kolen, analgetika už skoro nepomáhají, a ztěžuje mi to hodně vše v životě. Ale já se obávám být závislá na antidepresivech. Božena Rytířová
OTÁZKA: Dobrý den, v posledních měsích se cítím stále unavený. Zřejmě to může být i dlouhodobým stresem, ale za poslední tři měsíce jsem prodělal i několik viróz, na které jsem bral antibiotika. Od té doby se to táhne. Je to taková zvláštní únava, jako by tělo neregenerovalo, ráno se často cítím unavený, jako bych nespal. Začíná se objevovat i stálý strach z nemoci. Zajímalo by mě, jak se postupuje, aby se určilo z čeho může únava vyplývat. Zda je se jedná únavu fyzického nebo psychického druhu? Vím, že to může být i kombinace, ale jaké by měly následovat vyšetření, když bych šel k lékaři? A k jakému? Petr
OTÁZKA: Dobrý den, proč přibývá lidí, kteří berou antidepresiva? Kolik lidí v Česku je odhadem nyní bere? Eva
OTÁZKA: dobrý den, jak se zbavit stresu, když mám dvě malé děti, chodím do práce a k tomu musím zvládat domácnost? Kdy si najít čas pro sebe? Díky! Eliška
OTÁZKA: Dobry den, smi se kojit pri uzivani Zoloftu? anonym
OTÁZKA: Chtěla bych požádat o radu, jak mohou pomoci přátelé člověka, který trpí depresí? Jak být nápomocný, ale přitom zabránit tomu, aby věčné nářky, nečinnost a snaha přesunout na jiného povinnosti nemocné osoby neškodily mně? Jana
OTÁZKA: Dobrý den, je mně 44 let, mám neurologické problémy, brní mně končeny a záda, nemůžou zjisti příčinu a na minulé kontrole mně předepsali Coaxil. Nemám pocit, že bych měla nějké psych problémy ani nejsem ve stresu a proto mám strach je užívat. Bojím se abych po vysazení neměla problémy. Děkuji za odpověď Veronika
OTÁZKA: Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jakým způsobem by se dalo zbavit návalů plačtivosti, jakmile mě něco vyvede z míry. Můj problém tkví v tom, že jakmile se mi něco nepodaří, s někým se nepohodnu (i menší konflikty), dostanu se do stresové situace a začnu brečet. Je na to nějaká terapie, kterou by se to dalo změnit? Děkuji za odpoveď. Nikola K.
OTÁZKA: Dobrý den, užívám na panickou poruchu a sociální fobii Zoloft, paní doktorka mi zvedla dávkování z 50mg na 100mg, od té doby mám průjmy. Při konzultaci s lékařkou jsem se dozvěděl, že mám vydržet. Jak dlouho může trvat, než se stav upraví, pokud vůbec. Bylo by řešením dávku rozdělit a užívat místo 1 x 100mg 2 x 50mg například ráno a večer? Děkuji za nezávislý názor Jirka. Jirka
OTÁZKA: Dobrý den, největší stres si působím sama neustálým přemítáním „co by kdyby“, žiju napůl v minulosti a napůl v budoucnosti. Příklad – svatbu jsem si zkazila neustálým přemítáním, že kdybych se nechala jinak nalíčit, bylo by to mnohem lepší, zastínilo to vše ostatní pěkné. Nebo se obávám, co může stát, př. na služební cestě havárie, mám vždy tři sta katastrofických scénářů. Objektivně je mi jasné, že to je zbytečná úvaha, ale nedokážu to ovládat. Existuje na to nějaký trénink, cvičení? Přitom žiju pěkný život, titul před i za, zdravé krásné dvouleté dítě, výborná prestižní práce, skvělý muž, ačkoli založením taky „ne sluníčkový“, takže se moc navzájem nepodržíme. Ivana
OTÁZKA: Dobrý den, je mi 26 let a už od mala jsem strašný trémista. Je to možná způsobeno tím, že mám vadu řeči - koktavost. Jelikož mi záleží co si o mě okolí myslí, vždy jsem to nesl dost těžko. Již nejméně 8-9 let přerostla tréma ve strach a úzkost, když se blíží cokoli neznámého - nového (zejména v práci). Je to asi způsobeno tím, že vím, že budu muset komunikovat a dělá mi to život těžkým. I když mám volno nedokážu se uvolnit a jsem stále pod tlakem, cítím úzkost, strach a únavu. Jak se dostat z tohoto kolotoče, kdy jedna stresová situace bez ustání střídá jinou? Děkuji Vám. S pozdravem, Tomáš Lukáš Pichl

Upozornění

Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.