On-line rozhovor s profesorem Štěpánem Svačinou

velikost textu:

vydáno 7.2.2012 12:00

Co všechno mohou civilizační choroby v našem těle způsobit? Existuje nějaký zaručený recept na to, jak se před nimi chránit? A jak s nimi bojovat, když už nám je lékaři diagnostikují? Ptát se můžete od 12 hodin lékaře Štěpána Svačiny.

OTÁZKA: Dobrý den, snažím se o zdravý životní styl (pitný režim, pravidelná strava, zelenina a ovoce, žádné uzeniny a sladkosti, spánek) a i když rozmanitě sporuji(posilování s vlastní vahou, florbal, kondiční box) tak občas bezdůvodně přiberu na váze a pak to týden shazuji. Mám spíše pomalejší metabolismus. Netrpím obezitou, ale nemohu se dostat na kýženou sportovní postavu. Míry: 176 cm 75 kg a 24let Vít

ODPOVĚĎ: Základem je genetika a se svými gény dobře pracuje, kdybyste tomu dala volný průběh byla bste dávno obézní, jde o to regulovat příjem starvy co nejvíce. 7.2.2012 13:31

OTÁZKA: Dobrý den,často se mi stává když mě probudí bolest hlavy tak mi je celý den někdy i několik dní špatně,bolí mě žaludek motám se a cítím se hrozně unavená.Je mi 66 let,dříve jsem tyto stavy měla tak 3x za rok a nyní 3x za měsíc.Nevím u kterého lékaře se začít léčit.Děkuji za odpověď. Jarča H.

ODPOVĚĎ: Vážnou púřířinu by měl vyloučit neurolog a gastroenterolog. Pokud budou vyšetření může pomoci psychaitr či odborník na psychosomatiáckou medicínu. 7.2.2012 13:30

OTÁZKA: Dobry den, pane profesore, povazuji se i onemocneni stitne zlazy za civilizacni chorobu, nebo je to dano pouze geneticky? Da se proti nim neco delat? Co delat kdyz mi leky na hypofunkci stitne zlazy nedelaji dobre a lekar mi je odmita vymenit? Nechci je vysadit, ale ani je dale brat... Diky Laura. laura

ODPOVĚĎ: Nejde o civilizační chorobu. Proti zvětšení štítné žlázy nás chrání do zančné míry jodizace soli. Jiné nemoci mají základ spíše genetický prostředí a životní styl namjí zásadní vliv. 7.2.2012 13:29

OTÁZKA: dobrý den pane profesore chci se zeptat zdali byste mi nasadil léky na cholesterol jak mi doporučuje moje obvodní lékařka. je mi 47 let 187/77 kg - 5-6 x týdně cca 2 hod sportuji (běh, běžky + závody) pravidelně chodím na sportovní vyšetření , nestesuji se jím ryby používám olivový olej atd tlak mám 120/80 , ale LDL chol mám 4,87, HDL chol 1,79, celkem chol 7,1 tryglicerol 0,98. michal

ODPOVĚĎ: Zcela jistě bych Výás léčil, aby cílová hodnota LDL byla pod 3mmol/l 7.2.2012 13:28

OTÁZKA: Dobrý den, pane doktore, děsí mě reportáže o rádoby teflonovém nádobí a thermo hrnečcích, které jsou rakovinotvorné. Prý - pokud si koupím takový hrneček a používám ho měsíc nebo seškrábnu omylem trochu povrchu pánve a pozřu - už "najisto" nikdy nebudu mít děti. Je to pravda? Lze se vůbec nějak bránit škodlivým účinkům nekvalitních výrobků??? Bohužel tyto "neduhy" se vyskytují i u značek nádobí s dobrým renomé. Děkuji předem za odpověď. Barbara, 32

ODPOVĚĎ: U nás je mnoho školdlivých líztek ze satrších barev, výfujkových plynů, zpomalovačů hoření v počítačích a tevizích. V oblaszi nádobí bych však věřil kontroel hygickeické služby, nezdravé věci s eu nás neprodávají a pokud ano brzy se na to přijde. 7.2.2012 13:27

OTÁZKA: Dobry den, pan doktor, pracujem denne za pocitacom a mam problem s naberanim vahy, uz pri mensom nekontrolovanom stravovani mi narasta vaha oproti ostatnym znamym. Myslite, ze 30 minut dennej aktivity dokaze pomoct alebo je potreba viac? Taktiez strava, dokazem sa krmit aj zeleninu a pod. ale nie nonstop, da sa nejak pomoct takymto metabolickym vykyvom? Existuej odporucana doba spanku v podobnych pripadoch? Dakujem Marek

ODPOVĚĎ: Méně spánkuý může skutečně zvyšovat váhu, cvičíte dosti a má to dobrý vliv i když nezhubnete, obézní cvičící mají lepší cévní prognozu než hubení nevičící. Nesmíte se přejídat, nadměrný příjem zeleliny prakzicky ale nevadí, nemá skoro žádné kalorie. 7.2.2012 13:26

OTÁZKA: Dobrý den,je mi 25 let a 4 roky bojuji se zvýšenou funkcí štítné žlázy. Od začátku mě endokrin. zastrašoval s tím, že musím ihned na operaci jinak mi vylezou oči apod. (v r. 2008 - ft4 28 pmol/l, TRAK 29 IU/l, na UZ šž 14ml, výrazná myopatická složka). Brala jsem Carbimazol, poté Thyrozol, v rodině žádné problémy se šž nemáme, u mě se začala projevovat jen svalovou slabostí(žádný tlak na oči). Příčinu nacházím ve stresu, ale to doktory nezajímalo. Během léčby se hodnoty střídavě snižovaly. V r. 2010 pí. doktorka navrhla nasadit obden 1/2 Thyrozol a 1/2 Euthyrox (TSH 5,3 mU/l, ft4 15 pmol/l, TRAK 3IU/ml), vysadila jsem léčbu úplně. Od té doby neberu léky, cítím se dobře, ale hodnoty hormonů neznám, obvodnímu lékaři se zdá žláza na pohled zvětšená. Bohužel mě odkazuje k mé bývalé endokrinoložce, což odmítám. Pomohlo mi také doporučení na změnu stravy-žádné sacharidy, více bílkovin a zeleniny kvůli zpomalení metabolismu a tím i zpomalení štítné žlázy. Ráda bych slyšela i Váš názor. Děkuji Pavlína

ODPOVĚĎ: na podobnpou otázku jsem již výše odpovídal. Strava nemá zásadní vliv. 7.2.2012 13:24

OTÁZKA: Dobrý den, je me 39 let a jiz rok a neco beru prasky na tlak. POdotzkam ze merim 178 cm a mam 125 kg. Beru 3 kombinaci, protoze jinak to na me nezabiralo. Myslite si ze kdyz se me podari zhubnout o cca 40 kg, tak se tech prasku zbavim? Podotykam ze jsem byvaly sportovec. A jeste jedna otazka. Slysel jsem ze se ted tlak a cukrovka da vylecit asi hodinovzm zakrokem skrz trisla v ledvinach, kdy se v nich "odpali" nejaky konkretni nerv a talk se upravi k normalu. Slysel jste o tom a doporucujetet to? Diky Josef Maner

ODPOVĚĎ: Zhubnout byste měl, splnuje i kriteria na operacni resení obezity, i potřeba léků na zlak se po redukci sníží. Zákrok skrz třísla se týká jen tlaku a jen čáísti pacientů, jsou s tím zatím jen zkušenosti krátkodobé. Zda splnujete kriteria by muselo říci některé centrum pro hyperenzi třeba u nás v Praze na Karláku nebo v Brnbě či na Severní Moravě. 7.2.2012 13:24

OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, můžete mi prosím objasnit, proč si myslíte, že zelené potravin podle Vás nemají oproti ovoci a zelenině nic navíc? Pokud je mi známo, ZP obsahují spousty vitamínů, minerálů, enzymů a antioxidantů. To přece v našem dováženém ovoci být nemůže... Vždyť jen import a skladování tyto potraviny znehodnocuje. Se zeleninou je to totéž. Rajčata v tuto dobu chutnají vodnatě, chuť v podstatě nemají žádnou. Jaká tedy může být jejich výživová hodnota? Děkuji za odpověď. Pavlína

ODPOVĚĎ: U zdravé polupace jsou vitamíny velký podvod a nemají žádný zdravotní benefit. To co je v běžné stravě je zcale postačující. 7.2.2012 13:21

ODPOVĚĎ: Většina pacientů skutečně léčbu operací nebo radiiojodem potřebuje. Pokud se nálezy znormalizovaly je třeba Vás dále sledovat odběry krve , onemocnění s emůže vrátit. 7.2.2012 13:20

OTÁZKA: Dobrý den. U lékaře mi naměřili opakovaně vysoký tlak 145/80 - 150/80. Po komplexním vyšetření u kardiologa (EKG, krevní testy, ultrazvuky atd...) vše v naprostém pořádku. Já mám 42 let a celý život aktivně sportuji, cítím se dobře bez problémů,postavu mám svalnatou, zdravě se stravuji, nekouřím a nepiju. Při měření KT doma kalibrovaným přístrojem hodnoty 130/80 - 140/80. Lékař mi nařídil medikaci( což jsem odmítnul) a straší mě infarktem. Je opravdu nutná medikace a opravdu mi hrozí infarkt ?? Jaroslav

ODPOVĚĎ: Vaše domácí změřená tlaku je validnější než to u lékaře, kdy jsete ve stresu. Lékař může púrovést i 245 ghodinové měření TK. Vaše hodnoty jsou hraniční a jistě je možné zatím vyčkat, ale překontrolovány 24 hodnovým měřením by být měly 7.2.2012 13:19

OTÁZKA: Vážený pane profesore, zajímalo by mě, jak se stavíte k účinkům magnetů na naše tělo. Kamarádka se zabývá magnety od firmy Energetix a prý je to to jediné, co jí zabralo na migrény. Pořídil jsem proto silné srdíčko i své babičce, a taktéž si jeho vliv nemůže vynachválit (i na bolavé klouby atd.), stejně jako spousta dalších známých mé kamarádky. Nyní zvažuji jeho koupi i pro sebe na občasné potíže, ale stále mi není příliš jasné, že to může tak dobře fungovat... Předem děkuji za odpvověď Martin

ODPOVĚĎ: Nejsem rehabilitační lékař ale znám rehabilitační lékaře, které považují magnoterapii také za vědecký nesmysl. Části pacientů na pohybové obtíže však pomáhá. Určitě nemá vliv na nemoci vnitřní, kterými s ezabývám já, tedy cévné onemconění, cukrovku pod. 7.2.2012 13:17

OTÁZKA: Maminka a děda měli cukrovku 2. typu. Upozornila jsem na to lékaře a i na své potíže: zejména v noci musím pít a často se proto budím, přes den jsem pak unavená a trpím návaly horka. Je mi 55 let , jsem po přechodu již pár let. Lákař udělal krevní test s tím, že je vše v normě.Slyšela jsem ale, že z tohoto vyšetření se cukrovka nemusí poznat. Co mi prosím doporučíte? Světlana

ODPOVĚĎ: Ano pozná se tzv prediabetes glykemie 5.6-6.9 mmol/l a to je již významné onemocnění, měla by se udělůat i tzv glykemická křivka test po vypití cukru. 7.2.2012 13:16

OTÁZKA: Dobrý den, pane profesore, moje deti chodí často bosé. Hrozí jim onemocnení ledvin? Děkuji. Monika

ODPOVĚĎ: Pokud neprochladnou tak ne. Noapk otužování může odolnostzi k infekcím pomáhat. 7.2.2012 13:15

OTÁZKA: Dobrý den, můj manžel pracuje doma. U počítače sedí 10-12 hodin denně. Dříve aktivně sportoval a byl štíhlý. Dnes váží přes sto kilo a má lupénku. Jí dost nezdravě (hodně uzenin, pije energetické nápoje) a téměr nesportuje. Jak mu mohu alespoň já pomoci, aby se změnil? Poradíte mi? Děkuji! Pavlína

ODPOVĚĎ: Moderní výzkum ukazují, že lupénka, s obezitou a aterosklerozou hodně souvisí. Dokonce stejně obézní člověk s lupěnkou může mít asi 2x větší riziko infarktu než ten bez lupénky. Měl by cvičit a zhubnout. Jsou známy případy, kdy lupénka ustoupí i po operačním řešení obezity 7.2.2012 13:14

OTÁZKA: Dobrý den, znáte paleolitickou stravu? Čím si vysvětlujete její pozitivní vliv v boji s civilizačníma chorobama, když je to (z hlediska stravy) prakticky naprostý opak toho, co nám moderní lékaři a odborníci radí? Patejl

ODPOVĚĎ: Tato starva není nezdravá, ale u všech neobvyklých diet platí, život je dlouhý a dietní rozhodutí bývá krítké. Zda vydržíte na této stravě pár měsíců je pro celý život nepodstatné. 7.2.2012 13:12

OTÁZKA: Dobrý den pane profesore, měl otázku ke svému spánku. Jsem pracovně vytížený a sportuji cca 7-9x týdně (někdy i více). Poslední dobou "trpím" neustálou únavou a pocitem, že nestačí ani 10 hodin spánku, který objektivně nejsem schopný tělu vždy dopřát. Mám to konzultovat s praktikem, abych se vyvaroval případným zdravotním komplikacemi? Děkuji Svoboda

ODPOVĚĎ: Je zima to je odbdobí deprersí a tato nemoc by měla na prvním místě být vyloučena. Možná ale skutečně potřebujete při této zátěži více spánku. 7.2.2012 13:11

OTÁZKA: Dobrý den, jsem endomorf a mám sedavé zaměstnání plus další pracovní aktivity. V důsledku toho jsem poměrně dost vytížený. Snažím se zdravě a vyváženě jíst, chodím cvičit a chodím běhat cca 7 km na jeden běh. I přesto stále přibírám na váze, konkrétně přibírám pouze tuky. Mám skoro 100 kg a jsem naprosto zdravý. Jak by se měl endomorf při dnešní uspěchané době stravovat v kombinaci s pohybem ? Děkuji Jindra

ODPOVĚĎ: Asi jíte více než vydávaáte, v této situaci pomůže mírná redukce příjmu. 7.2.2012 13:10

OTÁZKA: Dobrý den, je podle vašich zkušeností prospěšná detoxikace s citronovou štávou a javorovým sirupem, krátký půst atp. Nemá to spíše škodlivý účinek na organismus? Na žaludek ? Děkuji předem za odpověď Ola

ODPOVĚĎ: Detoxikace je z hlediska vědecké medicíny naprostý nesmysl. 7.2.2012 13:09

OTÁZKA: Dobrý den, jaký je Váš názor na držení ozdravného půstu? Mohou pravidelné půsty doprovázené přiměřenou pohybovou aktivitou s adekvátním postupným návratem ke stravování pomoci organismu? Jaká jsou jejich zdravotní rizika? Já sama s půstem mám dobrou zkušenost, ale narážím na silný odpor okolí (s výjimkou manžela, který mě podporuje). Pravidelné držení 21 denního půstu (2 x do roka) a adekvátní úprava jídelníčku v mezidobí u mě vedla ke srovnání hladiny cholesterolu, TSH a cukru v krvi a k normalizaci krvního tlaku a k úpravě váhy (zhubla jsme o 40 kg na 65 kg při výšce 170 cm, tuto váhu si držím), nicméně kdykoliv začnu držet půst, tak jsme vystavena velkému psychickému tlku ze strany rodičů a kolegů v práci, jak je to nezdravé. Proto by mě zajímal názor na půst z hlediska lékařského. Děkuji, Alexandra Alexandra

ODPOVĚĎ: Jednodenní půst celkem necadí, delší období moc zdravá nejsou a důležité je spíše jaký máte živostní styl dlouhodobě. 7.2.2012 13:09

OTÁZKA: Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda podporujete vegetariánskou, popřípadě veganskou stravu v boji proti civilizačním chorobám. Klára

ODPOVĚĎ: Vegetariánství pokud je alespon malý příjem živočišných bílkovin je zdravé. 7.2.2012 13:08

OTÁZKA: Dobré odpoledne pane profesore, na co si musí dát pozor český vegetarián, ohledně složení jídelníčku? veverka

ODPOVĚĎ: Musí mít alesdpoň malý příjem bílkovin např. vejce či mléčné výrobky, jinak se může mít nedostatek některách látek. 7.2.2012 13:07

OTÁZKA: Patří rakovina mezi civilizační choroby? Moji blízcí umírají buď na rakovinu nebo na infarkt. Existuje nějaká statistika nebo studie, ve které je vyčíslené procento úmrtí na rakovinu z důvodu dědičných dispozic a úmrtí na rakovinu v důsledku nezdravého životního stylu? Lze opravdu snížit riziko vzniku rakoviny nebo si rakovinu neseme již ve své DNA? Petra

ODPOVĚĎ: Rakovina a infarkt postihuje podobné spektrum osob typicky například osoby s cukrovkou 2. typu či hypertenzí. Riziko jde významně snížit pohybem a dietou. Úvádí s enapříklad že obezita s epodílí na vzniku rakoviny z 10-20% 7.2.2012 13:06

OTÁZKA: Dobrý den, Potřeboval bych poradit, jakými potravinami bych měl nahradit sladkosti. Bohužel sladkosti jím denně(sušenky,bonbóny,buchty atd....),chuť je silnější než síla vůle. Určitě to není pro tělo zdravé. Existujou nějaké potraviny, které by mohly nahradit sladkosti?Nemám moc problémy s váhou, neboť prakticky denně sportuju(jízda na kole, běh,kopaná), ale cítím na sobě, že mi sladké moc dobře pro tělo nedělá. Předem děkuji. Tomáš

ODPOVĚĎ: Měl byste používat umělá sladidla, jen u části pacientů pomůže zaplnit žaludek zeleninou či méně sladkým ovocem. Obecně sladké nevyvolává cukrovku a obezitu vyvolá jen při velkém příjmuá. 7.2.2012 13:05

OTÁZKA: Vážený pane profesore. Trápí mě, stále víceji rozšířené, onemocnění sluchu - ušní šelesty, zvonění, neboli tinnitus. Myslíte si, že stále větší počet lidí, které toto onemocnění postihuje lze léčit braním antidepresiv a psychoterapií, neboť účinná léčba primárního problému neexistuje, nebo by se společnost měla vážněji zamyslet nad způsobem svého hektického života ? Roman

ODPOVĚĎ: To je závažné a špatně léčitelné onemocnění, existují speciální poradny na ORL odd, kde byste se měl léčit. 7.2.2012 13:04

OTÁZKA: Dobrý den, při poslední prohlídce u praktika mi vyšly špatně testy na cukrovku. Cukrovka to podle jej ještě není, ale za pár let bych ji už mohla mít. Musím už prý začít držet dietu, abych neměla později problémy. Co všechno mi tedy, hrozí? Vím o lidech s cukrovkou, co jim amputovali honu. Simona

ODPOVĚĎ: Pokud máte ještě další rizikové faktory aterokslerozy měla byste již být léčena metforminem- to je nejběžnější lék na cukrovku. 7.2.2012 13:03

OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, v rodině mám velké množství dědičných chorob, u rodičů zatím ne, ale u prarodičů ano(srdeční choroby, rakovina, cévní onemocnění, cukrovka, artroza, osteoporoza atd.)Snažím se jíst celkem zdravě a hodně se věnuji pohybu. Mám sedavé zaměstnání. Myslíte si, že se mě tyto nemoci postihnou, nebo se jim dá předejít zdravým životním stylem?Děkuji za odpověď a přeji krásný den simona

ODPOVĚĎ: Měla byste mít pravidelně odběr krve, netloustnout a pohybovat se denně a jíst zdravě, jak se Vám daří rizika snižovat se pozná i z krve krevného talku apod. 7.2.2012 13:02

OTÁZKA: Dobrý den pane doktore Podle odborníků chlorella zvyšováním krevního průtoku rovněž snižuje možnost nahromadění krevních destiček, které může způsobit krevní sraženinu.Imunitní systém se oslabuje také stresem a chlorella podle vědců dokáže chránit funkci důležitých imunních buněk i při nadměrné stresové zátěži.Chlorella je plná dostupného chlorofylu, kterému se někdy také říká krev rostlin. Chlorofyl neutralizuje toxiny a škodlivé látky ze znečištěného životního prostředí a pomáhá krvi předat kyslík do všech buněk a tkání. Plně okysličené buňky přitom nejsou vhodným prostředím pro rakovinu. . Chlorella váže toxický odpad ze stravy, který se ukládá v těle, a odvádí ho z těla ven. Zároveň tím podporuje vyprazdňování.To, že chlorella přežila dvě miliardy let, dokazuje, že má opravdu skvělou ochranu proti jedům. Toxiny jako DDT, PCB, rtuť, kadmium a olovo zůstávají v životním prostředí dlouhou dobu a rozpadají se jinak velmi pomalu. Je to pravda nebo co si o tom myslíte děkuji Alexandra

ODPOVĚĎ: My se řídíme tzv medicínou založenou na důkazech a chlorella žádné pozitivní vlivy nemá. Obráceně máte ale pravdu lítky které zmiňujete skutečně získáváme z prostředí a mohou se podílet na vzniku cukrovky a dalších nemocí. 7.2.2012 13:01

OTÁZKA: Dobrý den, pane doktore z matčiny strany ( před ní babička ) se v naší rodině vyskytuje Diabetes druhého typu. Protože co se týče jídla nemám čisté svědomí ( obliba tučných a sladkých jídel ) mám obavu, že už v mém věku 38 let můžu mít s touto chorobou problém. Chodím každý rok na krevní testy ( cholesterol, jaterní testy a cukr v krvi ). Mohu takto nemoc zjistit dostatečně včas ? A protože mám rád sport ( posilování, plavání, cyklistika ) můžete mi doporučit kolikrát týdně by bylo aspoň teoreticky dostatečné aktivně sportovat ? Anonym

ODPOVĚĎ: Jsete skutečně velmi okrožena, jakmile překročí hladina cukru 5.6 jde už o prediabetes avhodné by bylo zahájit léčbu, od 7.0 jde o cukrovku, hlavně omezte mastné, uzeniny apod. 7.2.2012 12:59

OTÁZKA: Dobrý den, pane profesore, dostala jsem k Vánocům Vaši knihu "O duši medika" a nemohla jsem se od ní odtrhnout. Je výborná a před Vámi smekám. Karolína

ODPOVĚĎ: To jsem rád, že s eVám knížka líbí. Bude ještě druhý díl O duši lékaře o tom, jak se změnila medicína za posledních 50 let, nejenom technicky ale i ve vztahu lékaře a pacienta. 7.2.2012 12:58

OTÁZKA: Dobrý den Prosím , jak se zbavit chlamidií.Zatím jsem nikde nedostal odpověďˇ. Zajímá se dnes někdo o tuto pohromu lidstva?Mám dojem, že původ všech problémů v mém organismu je právě určitý druh chlamidií.Potřebuji kontakt na specialistu nebo tým , který je dále než mé kontakty sahají.Děkuji Pavel

ODPOVĚĎ: Je třeba ověřit miukrobiologicky a léčit i opakovaně- to Vám zařídí urolog či nefrolog. 7.2.2012 12:57

OTÁZKA: Dobrý den, denně ráno ke snídani vypiji 1l zeleného čaje. Je to zdravé? Díky, Luboš z Kladna. Luboš

ODPOVĚĎ: Je to velmi zdravé- zelený čak má porkázané účinky v prevenci cévních onemocnění i nádorů. 7.2.2012 12:56

OTÁZKA: Dobrý den, je mi 28 let a byla mi diagnostikována revmatoidní artritida (konec loňského roku). Řadí se i tato nemoc k civilizačním chorobám? Lze ovlivnit postup této nemoci životním stylem? Moje ošetřující lékařka tvrdí, že ne. Po jediném rozboru krve (a zjištění revmatoidních faktorů) mi nasadila léčbu farmaky ze skupiny cytostatik. Snáším jí dobře, ale obávám se budoucích vlivů těchto látek na můj organismus. Děkuji Týna

ODPOVĚĎ: Vaše lékařka má pravdu, důležitá je hlavně léčba, klouby byste neměla přetěžovat. 7.2.2012 12:56

OTÁZKA: Je mi 31 let a mám problémy s močením.. Trvá mi třeba i minutu než začnu čůrat. Tyto problémy mám zhruba od 15 let. Letos se to, ale hodně zhoršilo. Mylsíte si, že v tomto věku mohu mít problémy s prostatou? Honza

ODPOVĚĎ: Příčin může být více a nutné je urologické vyšetření. 7.2.2012 12:55

OTÁZKA: Dobrý den, pane doktore. Jaké je šance v úplného uzdravení se z Crohnovy choroby? Je k léčbě tolik důležitá dieta a dobré stravování? Děkuji a přeji hodně zdraví a úspěchů. Mikes Mikes

ODPOVĚĎ: TO je velmi individuální, u někoho jde o jen o jednu ataku za život, ktreá se stabilizuje, někdy se nemoc vrací celý život. Dietní opatření jsou v léčbě také důležitá. 7.2.2012 12:54

OTÁZKA: Dobrý den, pokud mám podezření na celiakii, tak lze považovat krevní testy za dostačující? Pokud krevní testy vyjdou negativni mohu to považovat za jistotu, že celiakii nemám? Děkuji Jana

ODPOVĚĎ: Uplně jisté to není, pokud jsou příznaky závažné, ůlze rozšířit spektrum testů z krve nebo doplnit biopsii střeva. 7.2.2012 12:53

OTÁZKA: Dobrý den, jaký vliv má váha na cukrovku a další nemoci? Mám pár kilo navíc a přítelkyně mi to pořád předhazuje, pořád argumentuje nemocema. David

ODPOVĚĎ: Ano váha předpovídá vznik cukrovky. 7.2.2012 12:52

OTÁZKA: Je sklon k vyšší hladině cholesterolu dědičný? Do jaké míry? I při poměrně pravidelném tréninku (cca 4 hod týdně běh, plus plavání jiné aktivity k tomu) mám zvýšený cholesterol. Klasickou českou kuchyni téměř nejím a uzeniny vůbec... Díky za info! Lucie Lucie

ODPOVĚĎ: Ano je to dědičné, u Vás převažuje cholesterol vytvořený v těle, nad tím, který je z jídla. 7.2.2012 12:52

OTÁZKA: Dobrý den, moje dcera má ve 23 letech vysoký cholesterol 7. Užívá antikoncepci, sportuje, jí pravidelně, a tučná jídla nejí. Pan doktor ji předepsal léky na snížení cholesterolu. Nevím jestli na užívání léků není ještě mladá. Děkuji. Jana

ODPOVĚĎ: Pokud vyčerpala dietní opatření a cholesterol neklesá, měla by být léčena. 7.2.2012 12:51

OTÁZKA: Pane profesore dobrý den. Jak řešit nadváhu, když rozbory krve - cukry, tuky, cholesterol, štítná žláza jsou v pořádku, přísun jídla přiměřený, tzn. menší porce, vynechávání knedlíků, sladkostí, pytí neslazeného ovocného čaje, vody. Alkohol - poue o víkendu, cca 3,5 dcl v pátek a v sobotu. Děkuji Jitka

ODPOVĚĎ: Musíte si zapsat co jíte a něco mírně omezit. Asi jíte poměrně zdravě, ale i z toho je u obézního třeba ubrat. 7.2.2012 12:50

OTÁZKA: Dobrý den pane profesore. Můj názor je zjednodušeně takový? všechny nemoci se odvíjejí od stresu, nesprávného stravování a nesprávného prostředí v kterém žijeme. žijeme v době jaká je a se stresem nic neuděláme, musíme se ho naučit odbourávat jinými aktivitami kromě posiloven také fyzickou prací jako doplněk. Stravování je závadné ve všech směrech, dříve hygiena chodila do potravinářských provozů a přímo ve výrobě kontrolovala zda jsou dodrženy jedny z nejpřísnějších norem. Dnes jídlo dovezeme kdoví odkud a než hygiena příjde na to že je něco závadného, tak to lidé sní. Na spoustu věcí hygiena ani nepříjde. Dovoz z ciziny taky zaávadné výrobky, dřív celníci nepustili hračky a jiné zboží do oběhu, pokud neměl dovozce atest na nezávadnost a český návod k obsluze. Tím chci říct, že dnes vládne všeobecný chaos, hlavní hygienik neplní svoji funkci, jen formálně. Moje otázka je, nemáte pane profesore pocit, že se jedná o boj s větrnými mlýny a obyčejný český člověk nemá šanci? František

ODPOVĚĎ: I obyčejný člověk může žít ztdravě a dělat si jídla ze surovin. Máte pravdu, že kvalita jídel klesá. O stresu jsme už jsme odpovídal, je to méně významný faktor. 7.2.2012 12:50

OTÁZKA: Dobrý den, jsem vegetarián a je mi přes 50 let. Málo se hýbám a každý den sním asi kilogram ovoce, zpravidla ráno k snídani - prostě mám už takový zvyk, asi je to spíš závislost. Hodně pracuji a málo spím. Hlavně proto, že si nesmím sednout k televizi, pak už od ní nedokážu vstát Zatím se ale zdá, že jsem zdravá,jen mám trochu nadváhu. Nevím, jestli jsem vlastními silami schopna na tom co popisuji něco změnit a chápu, že určitě nejsem neohroženou skupinou. Existuje nějaká poradna nebo lékaři kteří nestojí tolik peněz jako dnes populární poradci přes výživu kteří mi připadnou spíš jako baviči, než jako odborníci? Eva Š. Brno

ODPOVĚĎ: Vlastně máte jen nadváhu a t byste mněla zvládnout sama, vysoký příjem ovoce neškodí a měla byste trochu jíst i bílkovinu třeba mléčné výrobky. 7.2.2012 12:48

OTÁZKA: Dobrý den, prosím o radu. Je mi 35 let, cholesterol 6,94. Moje babička zemřela na CMP v 52 letech, moje matka v 59 také na CMP. Je toto onemocnění dědičné, co udělat pro to aby se cholesterol snížil. Mám revma 1-2 st. v drobných kloubech na rukách, absolvovala jsem léčbu lékem Methotrexate ale mám pocit že klouby tak nebolí ale je spousta věcí které mé ruce už nedokážou nebo s obtížemi, třeba zapnout knoflíky, oškrábat zeleninu atd. Dá se dělat ještě neco co by tento stav zlepšilo. Děkuji za odpověď. Mirka

ODPOVĚĎ: Musíte docílit moderními léky abyste měla cholesterol pod 4. Zánětlivé onemcoění typu revmatu se na poškození cév také podílí, o to normálnější musíte mít tuky v krvi. 7.2.2012 12:46

OTÁZKA: Dobrý den. mám neustále chu´t na sladké. Co s tím? děkuju, příjemný den, Zdeňka

ODPOVĚĎ: Můžete mít depresi, kde je zajídáním sladkým časté. Jinak je lépe si ve chvíli této chuti dát zeleninu, ovoce, libové maso. Umělá sladidla rovněž nevadí. 7.2.2012 12:45

OTÁZKA: Dobrý den, jak se bránit proti zhoršení zraku když člověk pracuje téměř celý den s PC(min. 8 hodin denně? Díky Petr

ODPOVĚĎ: Já nejsem oftalmolog, ale důležité jsou přestávky a jak trávíte volný čas. 7.2.2012 12:44

OTÁZKA: Dobrý den, je v prevenci nadváhy a obezity významnější pohyb nebo střídmá strava. Klára

ODPOVĚĎ: V prevenci určitě pohyb. 7.2.2012 12:43

OTÁZKA: Manžel Jiří je po dvou infarktech a má sklerotizaci v oblouku aorty. Má příčně masivnější srdeční stín, ateromatosis aortae. Mám dotaz co doporučujete i případně za dietu, co je asi nejdůležitější . Děkuji Kraliková Jitka Kraliková

ODPOVĚĎ: Nutné je nekouřit redukovat hmotnost a nemít špatně kompenzovanou cukrovklu. Jiné dietí faktory jsou méně významné, v případě cholesterolu jsou mnohem účinější talety než dieta. 7.2.2012 12:43

OTÁZKA: Dobrý den, jako hodně vysokoškoláků nechávám vše na poslední chvíli, boj s nedostatkem disciplíny je obsáhlé téma. Pokud ale několik dní spím minimálně/vůbec, jak minimalizovat následky pro organismus? Vhodnou stravou? Rozdělit delší spánek na víc krátkých? Děkuji. Draco

ODPOVĚĎ: Dlouhodobý živostní styl je pro Vás to podstatné, krátkodobé excesy jsou méně významné. 7.2.2012 12:42

OTÁZKA: Dobrý den. Onemocněl jsem nemocí motorického neuronu. Je mi 40 let. Do té doby absolutně bez problémů, sportovec. Doslechl jsem se, že se MND zkouší léčit pomocí přenosu kmenových buněk. Chtěl bych Vás poprosit jestli nevíte zda je u nás zařízení, kde tuto léčbu provádějí. předem děkuji za jakoukoliv radu. miroslavhrma@seznam.cz Miroslav Hrma

ODPOVĚĎ: Vyšetřit Vás musí neurolog a indikovat léčbu ve specializovaném centru. Některé nemoci jsou léčiteolmé hůře a jiné velmi dobře. 7.2.2012 12:41

OTÁZKA: Dobrý den pane profesore. Mám k Vám velký dotaz. Manžel v loňském roce v září prodělal částečné a minutové ochrnutí a závěr nemocnice neurologiského odd. byl TIA. Žádné vyšetření, CT, MR apod., která se provádí na neurol. odd. to nepotvrdila. Manžel je bez následků a jako by se nikdy nic nestalo. Manželovi byl v nemocnici po třech měřeních zjištěn vyoký tlak a nasazena léčba. Je to sportovec, nekuřák, štíhlá postava. Protože měl po propuštění další problémy, tak mu byla odebrána krev a z té se zjišťovalo vše možné i porucha štítné žlázy. Vše je OK. Protože měl bolest na srdci, tak byl odeslán na echo srdce, EKG tlaku a srdce, vyšetření tepen a cév na krku a dnes vyšetření jícnu hadičkou přes krk. Vše je v pořádku a bez nálezů. Manžel má přesto problémy typu bolest za hrudní kostí. Ráda bych věděla proč je nasázována léčba na tlak po třech měřeních. Domů jsme pořidili tlakoměr co mají v nemocnicích a tlak má v pořádku i když nebere léky. Můžu se zeptat co vy na to? Děkuji za odpověď. Slávka

ODPOVĚĎ: Možná se u něho všechno změnilo k lepšímu a příčinu už nenajdete. Některá vYŠETŘENÍ BY SE MĚLA ČASEM OPAKOVAT. V každém případě by měl mít pravidelně ekg při zátěži a například vyšetření moči na bílkovinu- mikroalbuminurii to naznačí zda už aterosklerozu má. 7.2.2012 12:40

OTÁZKA: Dobrý den pane profesore, tatínek je diabetik. Nechce chodit k doktorovi ani držet dietu. Co všechno mu hrozí? Děkuji. Jitka

ODPOVĚĎ: Hrozí mu mnoho závažných nemocí, infarkt, mozková příhoda, nádory, dialýza, oslepnutí. Léky na cukrovku jsou přitom účinné, měla byste ho přemluvit. 7.2.2012 12:37

OTÁZKA: Dobry den, podle mnohych se mezi civilizacni choroby radi ruzne autoimunitni onemocneni, sama timto trpim u stitne zlazy. Vi se, co tyto onemocneni vyvolava a jak se proti nemu branit? Petra

ODPOVĚĎ: Autoimunitní onemocnění se vyskytují především při vrozené dispozici, vnější faktrory je vyvolávají málo a nemá cenu se tím zabývat. Výskyt některých může snižovat delší kojení dítěte- tedy u toho dítěte. 7.2.2012 12:37

OTÁZKA: Dobry den, mam aktualni problem, ze posledni mesic mam skoro kazdou noc problemy ve spanku. Huceni v hlave, jakoby problem s tlakem, poleva me jednou horko, podruhe chlad. Minuly tyden to bylo opravdu hodne spatne, nejdrive pocit na zvraceni, potom jsem temer omdlel, necitil jsem zadny tep a malem jsem zkolaboval (zrejme prudky pokles tlaku). Zadne paleni na prsou ani tlak na prsou. Tento stav jsem drive nemival a postihuje me pouze ve spanku. Mate nejaky tip, co by to mohlo byt? Na vysetreni jsem byl ve ctvrtek, vysledky EKG nic neukazaly, tep mirne zrychleny, tlak normalni. Vysledky krve jeste nejsou. Dekuji za odpoved Danny_Kay

ODPOVĚĎ: Příznaky mohou být jak fukční a vyžadovat léčbu psychoterapeutickou tak to může být provej závažného onemconění. Je dobře, že jset vyšetřován a vyčkejte všech výásledků vyšetření. 7.2.2012 12:35

OTÁZKA: Dobrý den, u dcery 13 let byla diagnostikována AUTOIMUNITNÍ THYREOIDITIDA SE SUBKLINICKOU HYPOTHYREOZOU. Je možno léčit nebo lze pouze podávat lék LETROX? Za odpověď a radu kam se obrátit moc děkuji Iveta Jihlava

ODPOVĚĎ: Je to onemocnění u nás zcela běžné a dobře léčitelné jednou tabletou denně. Důležitá je dobrá léčba zejména v situaci, kdy by dcera chtěla být těhotná. 7.2.2012 12:33

OTÁZKA: Dobrý den, Nemyslíte si, že většina obézních by v první řadě před hubnutím měla navštívit psychologa (stejně tak může fungovat dobrý kamarád) a nejdříve si vyřešit osobní problémy a najít si vůbec motivaci, proč hubnout a zdravě se stravovat? Z vlastní zkušenosti (obezita -> normální váha) vím, že správná motivace je základ dlouhodobého úspěchu a není třeba hledat zázračné recepty. Heisenberg

ODPOVĚĎ: Ano motivace je důležité a jen někteří potřebují pomoc psychologa. 7.2.2012 12:32

OTÁZKA: Dobrý den, jak bojovat s opakovanými mykotickými problémy u žen? Je spojeno s životním stylem? Opakovaná léčba nepomáhá.Děkuji. Petra

ODPOVĚĎ: K zjištění příčiny je třeba vyšetření, živostní styl má jen menší vliv, důležité je enybýt obézní a mít dobře léčenou cukrovku. 7.2.2012 12:32

OTÁZKA: mám problém přesně opačný, sportuju a nemůžu přibrat... Mám cca 190cm je mi 27let a vážím 80kg. Co a jak počít? Doplním, že jsem muž iski

ODPOVĚĎ: Váš BMI je normální čili máte zcela normální hmostnost a Vaše životní prognoza je veomi dobrá, 7.2.2012 12:31

OTÁZKA: Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaká je dle vašeho mínění role stresu v rozvoji těchto civilizačních chorob. Dle některých psychosomatických modelů stojí chronický stres v pozadí většiny civilizačních chorob. Stres stimuluje nadledviny, ty uvolňují glukokortikoidy a to by mohlo vést k porouchání metabolismu cukru a tedy k cukrovce, stres taky uvolňuje katecholaminy a ty by mohly stát za vysokým krevním tlakem. Samozřejmě roli hrají i jiné faktory jako pohyb, strava, návykové látky. Světlonoš_v03

ODPOVĚĎ: Stres hraje roli u všech nemocí, které zmiňujete, není to však hlavní příčina těchto nemocí. Důležitější je genetika, nedostatek pohybu přejídání a nevhodná strava. 7.2.2012 12:28

OTÁZKA: Dobrý den, pane doktore, můj muž byl vždy spíše štíhlý, ale teď s věkem, blíží se mu padesátka, už se mu dělá bříško. Rozhodně však nikdy nežil zdravým způsobem života, je závislý na sladkostech a z jídel má nejraději hotovky, vepřoknedlozelo a tak. Alkohol pije s mírou, tak max dvě piva denně či sklenku dvě vína. Nesportuje, spíše posedává v práci i doma. Jak velké je u něj riziko civilizačních chorob, kde bych podle vás měla "přitlačit" na změnu? Děkuji. Hana

ODPOVĚĎ: Určitě přitalčte, má tzv metabolický syndrom a zvětšený obvpod pasu přináší vysoké riziko i když je váha normální. To co popisujete by právě jíst neměl, nejlépe je přidat ov oce a zeleninu 7.2.2012 12:26

OTÁZKA: Pane doktore, jaký by měl být ideální týdenní pohyb, aby žil tzv. zdravě? Děkuji za odpověď. Tomáš

ODPOVĚĎ: Pro zdraví je to tzv bezprahové, každý pohyb Vás posune o trochu ke zdraví. Obvykle s epak doporučuje 3x 30 minut takového pohybu abyste byl zpocený, lépe je 30 m inut denně. 7.2.2012 12:25

OTÁZKA: Dobrý den, na internetu jsem se dočetla, že celiakie může způsobovat deprese a únavu. Pokud se začne dodržovat bezlepková dieta, kdy je možné očekávat zlepšení zdravotního stavu, pokud je příčinou deprese celiakie? Může celiakie způsobovat i dráždivý tračník? Děkuji Sara

ODPOVĚĎ: Většina nemocných s tou nemocí depresi nemá. Deresivní reakcí však může jedinec zareagovat na jakoukoli nemoc. Obtíže mohou být velmi podobné jako při dráždivém tračníku. 7.2.2012 12:23

OTÁZKA: Zdravím pane doktore. Je trvalý 10 až 12 hodinový spánek projevem Špatného životního stylu, kdy tělo potřebuje k regeneraci delší dobu? Ptám se, protože spolubydlící žijí mnohem nezdravěji než já a můj spánek trvá mezi 6,5 až 8,5 hodinami. Děkuji za odpověď. S pozdravem Josef Malár, Brno Gemars Moše Dajan

ODPOVĚĎ: Rozdíly v potřebě spánku jsou mezi lidmi velké a skutečně mohou být až takové, jaké popisujete. POkud se cítíte vyspalý je to v pořádku. Pokud ne stálo by to za vyšetření ve spánkovéí poradně. 7.2.2012 12:22

OTÁZKA: Dobrý den. Mám dlouhodobě popraskaný jazyk,jak podélně tak stranově.Diagnostikována candida léčena nizoralem. Někde jsem četl,že jazyk je obrazem našich vnitřních orgánů.Jsem ročník 1944,takže pamatuji lékaře,kteří v prví řadě koukli do očí a prohlédli jazyk. Bobeš

ODPOVĚĎ: Ano je to pravda, může to být příznakem jiné vážné nemoci a měl byste být podrobněji vyšetřen. Pokud se nic nezjistí mělo by se vyšetření po čase opakovat. 7.2.2012 12:21

OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, mám vysoký krevní tlak, léky nezabírají.Je mi 55 let, alkohol nepiji, nekouřím, nyní jsem nezaměstnaná.Tlak mi snižují procházky s hůlkami.Myslím, že je způsoben psychikou. Jaké léky byste mi doporučil? Děkuji. silvie.kasalova@seznam.cz

ODPOVĚĎ: Především je třeba vyloučit, zda nejde o některou jinou než běžnou příčinu hypertenze. Ta se často léčí operačně Moderní léky by měly dosáhnout normalizace tlaku a někdy je i psychoterapie třeba. Obratte se na nekteré centrum pro hypertenzi. 7.2.2012 12:20

OTÁZKA: Dobry den, pracujem ako graficky designer (za pocitacom vacsinu casu) a zacina sa mi objavovat trnutie/mravenci v pravej ruke. Pravidelne cvicim a som nefajciar takze by zle prekrvena nemala byt. Co by ste mi poradil? Dakujem. Tomas

ODPOVĚĎ: Určitě je z útlaku neervlů např. v krční páteři či zápěstí. Neurologické, ortopediké či rehabilitační yvšetření je nutné., 7.2.2012 12:18

OTÁZKA: Jaký máte názor na zelené potraviny chlorela a zelený ječmen děkuji PAVEL PETR

ODPOVĚĎ: Nemá to žádné výhody vůči naší zelelenině a ovoci a obilninám. 7.2.2012 12:17

OTÁZKA: Dobrý den, dlouho bojuji s nadváhou, užívala jsem Meridii, ale ta už není k dostání . Dnes jsem byla v lékárně a viděla leták na nový lék na obezitu. Jmenuje se Obesimed Forte. Máte s tím nějakou zkušenost? Děkuji. Martina Martina

ODPOVĚĎ: Meridia navozovala pocit sytosti a tyto léky zatím na trhu chybí. Již v minulosti se používaly třeba málo účinné výtažky z mořských řas, které vytvoří na povrchu žaludku gel a vyvolají mírný pocit sytosti. Dnes byly vyvinuty polyscharidy, kiteré vytváří z vody ještě větší gel a jejich perpektivy v léčbě obezity jsou velké. Zapité tablety před jídlem zaplní žaludek a člověk se cítí sytý. Obesimed je první z těchto léků u nás a publikované výsledky jsou velmi zajímavé. U nás jsou zkušenosti zatím krátké. 7.2.2012 12:16

OTÁZKA: Dobrý den, pane doktore. Jak poznám asthma bronchiale a jak proti němu mohu bojovat? Jak vliv má kouření na A.B.? Děkuji. Martin

ODPOVĚĎ: Astma se projevuje záchvaty dušnosti, pozná s epodle vyšetření dýchacích funkcí, režimová opatření neprochladnou žít v čistém postředí- má samozřejmě význam, ale ropzhodující je léčba, kterou nastaví odborník na plicní nemoci. 7.2.2012 12:13

OTÁZKA: Dobrý den pane profesore, často se dnes mluví o negativním vlivu časté konzumace uzenin a masných výrobků na zdraví - konzumujete sám uzeniny? Jak zrhuba často a které druhy? Děkuji za odpověď a přeji hezký den, Jitka. Jitka

ODPOVĚĎ: Uzeniny bohužel patří k typicky české stravě a i já je jím. Veškeraá tato druhotně zpracovaná masa extremně zvyšují při pravidelném příjmu riziko cukrovky. 7.2.2012 12:11

OTÁZKA: Dobrý den, manželovi nedávno zjistili cukrovku, prý ji mohl mít už několik let a doktor ho poslal na moč kvůli ledvinám. Je to nutné? Děkuji. Jana

ODPOVĚĎ: Cukrovku má u nás 8% osob a nejméně dalších 5% o tom neví. Ledviny poškozuje už prediabetes tedy období, které cukrovce předcvhází. Vyšetření moči na malá kvanta bílkoviny tzv. mikroalůbuminurie je velmmi citlivé a je jedním nejpřesnějších ukazatelů prognozy člověka. Např. na 10 let dopředu předpoví infakt lépe než třeba obezita nebo vysoký tlak. 7.2.2012 12:09

OTÁZKA: Jakou největší chybu podle vás dělají Češi ve stylu života? Michaela

ODPOVĚĎ: Je to nedostatek pohybu, nevhodné stravování je až na druhém místě. 7.2.2012 12:07

OTÁZKA: Zdravím, jak bojovat s chronickým zánětem žaludku ? Antrumgastritida. Už asi půl roku trpím touto nemocí, řadí se mezi civilizační choroby. Díky Dvestevmeste

ODPOVĚĎ: Dispozioce k této nemopci jsou především ve Vás a vnější faktory hrají menší vliv. Hlavně se nepříjedejte, jezte pravidleně a nedráždivou stravu. 7.2.2012 12:06

OTÁZKA: Dobrý den, jak bojovat s dispozicemi k tloušťce už u malých dětí? Kamila

ODPOVĚĎ: Především aktivním pohybem, což je důpležitější a také zdravou stravou- ovoce zeleoiny a omezeníé tučných jídel. 7.2.2012 12:05

OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, dnešní zaměstnavatelé nás nutí žít nezdravým životním způsobem. Dochází k přetěžování pracovníků, uspěchanost, nařízené přesčasy, fyzická a psychická zátěž. Někteří zaměstnavatelé sice nabízí benefity: stravenky, mobil, služební auto. Proč ale nenabízí kvalitní stravování, zdravotní programy a přestávky. Dlouhodobé nucené sezení u PC, na poradě i cesta do práce více jak 10 hodin. To pak nepomůže 30 minut nějaké sportovní aktivity. Je nutné si uvědomit, že délka odchodu do důchodu se prodlužuje. Není v moci pracovníka pokud chce pracovat podle přání zaměstnavatele, vydržet současné tempo do věku 70 let. Zaměstnavatele v současnosti nezajímají pracovníci, těch je dnes na trhu práce dost. Toto je problematika dnešní doby a měli by být k zdravému životnímu stylu vychováváni i zaměstnavatelé. Počítá se s nějakým takovým programem alespoň do budoucna? Nevíte, zda se tímto někdo zabývá? Děkuji Alušíková Halu

ODPOVĚĎ: V něčem máte sice pravdu, ale bohužel Vás musím zklamat, 30 minut fyzické aktivity opravduz stačí v prevenci vážnýc h onemconění. Pro zdraví člověka je víceméně důležitější jak tráví volný čas. 7.2.2012 12:04

zpět na osobnost