On-line rozhovor s pohybovou terapeutkou Kateřinou Fadljevičovou
Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 22. srpna 2017 do 11:00
OTÁZKA:
Prospívá zádům skákání na trampolíně?
Simona
ODPOVĚĎ:
Simono, záleží jak často a jak dlouho dítě skáče a co na trampolíně přesně dělá - jen tak skáče či to má jako sportovní disciplínu:-). Skákání lehké a do pár minut denně bych určitě nezakazoval, naopak. Je to příjemné uvolnění a radost.
22.8.2017 12:07
OTÁZKA:
Čím si děti nejvíce ničí záda?
Tomáš
ODPOVĚĎ:
Hezký den, odpověd najdete v odpovědích níže:-)
22.8.2017 12:09
OTÁZKA:
Co nejvíce přetěžuje dětská záda?
Dan
ODPOVĚĎ:
Hezký den, odpověd najdete v odpovědích níže:-)
22.8.2017 12:10
OTÁZKA:
Dobrý den,
mám dvě malé děti (chlapec 4 roky, holčička 13 měsíců) a rád bych se zeptal na nejvhodnější pohyb pro jejich záda respektive celý pohybový aparát - který sport zvolit. Chlapec zatím chodí do plavání, je spíše robustnější somatotyp (mohutnější kolena, ramenní klouby, lokty, kyčle, hrudník atd.), zároveň je "ztuhlejší"-jeho kloubní mobilita je nanejvýše průměrná. Holčička zatím žádný sport, kromě chůze, běhu a lezení, kam až to zvládne, neprovozuje. :o) Je gracilnější. Oba jsou poměrně vysocí. Nejde nám o sportovní výkony, ale dobrý zdravotní stav a prevenci patologií pohybového aparátu. Případně se chci zeptat, zda existuje nějaká literatura, kterou byste mi k mým otázkám doporučila. Děkuji Vám za odpověď a přeji Vám pěkný den! Petr Radanovský
Petr Radanovský
ODPOVĚĎ:
Petře, hezký den, jak jsem již psala i níže. Vyberte dítěti sport, který ho bude bavit, kde nebude docházet k přetěžování pohybového aparátu. Dohlédněte na dostatečnou regeneraci po zátěží, ale hlavní je u dítěte přirozený zdravý pohyb venku.
Za mě vidím v praxi největší "problém", že děti ani dospělí dostatečně neregenerují - po sportu se neprotahují nebo jdou až do extrému - když na fotbal tak 5x týdně atd..
Ale vaše děti jsou ještě velmi malé, tady je u chlapce plavání skvělé a u malé holčičky bych to nyní vůbec neřešila, ale pokud jí "lezení" bude bavit ještě v pozdějším věku, to je také hezký a pro tělo zdravý sport a dá se dělat již od poměrně nízkého věku dítěte - 5-6 let...
22.8.2017 12:29
OTÁZKA:
Čím se řídit při výběru brašny pro prvňáka a čím u starších dětí?
Šimon
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, ptáte se velmi správně :) Důležité je, aby taška seděla na dětských zádech naprosto přesně, proto prvňáčkovi pořídíte menší brašnu než staršímu dítěti, které v prvních letech školní docházky vyroste. Je důležité, aby ergonomické tvarování zadní části správně přilnulo na záda dítěte. U těch nejmladších by optimální váha prázdné školní brašny by neměla překročit jeden kilogram. Pokud je batoh plný, je pro školáka těžké udržet správně rovnováhu. U prvňáčků dbejte hlavně na vytvoření zdravého návyku nošení brašny na obou ramenech - vývoj dítěte a jeho správný růst ovlivňuje řada denních maličkostí. Nošení školní brašny je jedna z nich, a to velmi podstatná. Zvyk, který si dítě vytvoří během prvních školních dní, může mít pozitivní či negativní dopad na jeho další vývoj.
22.8.2017 12:30
OTÁZKA:
Co je podle vás pro dětská záda nejhorší? Čím si nejvíce škodí?
Kamila
ODPOVĚĎ:
Hezký den, největší problém je nadměrná zátěž, pokud se bavíme o nošení školní brašny. A také nešvary dětí, jako je nošení batohu na jednom rameni.
22.8.2017 12:31
OTÁZKA:
Dobrý den, doporučila byste nějakou dobrou značku na aktovky?
Ina Koutná
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, nejde ani tak o značku. Batoh musí splňovat určitě parametry. Jako jsou ergonomicky tvarovaná záda, vypolstrované popruhy, možnost nastavení popruhů atd.. Pokud to mám úplně zjednodušit. I já sama jsem si obešla několik obchodů, vůbec se nemusíte bát a koupit batoh pro dítě i v nabídce hypermarketů. Mají široký výběr a batohy splňují všechny potřebné zdravotní normy. Osobně jsem byla například v Globusu, batohy mají pro kluky i holky a byla jsem mile překvapena i parametry - batohy jsou lehké, mají i odvětrávací systémy, popruhy i na přední straně batohu, což výrazně odlehčuje zádům dítěte...
22.8.2017 12:31
| předchozí | 1 2 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
