On-line rozhovor s lékařkou Michaelou Tomanovou

MUDr. Michaela Tomanová
velikost textu:
vydáno 3.7.2013 11:00
Bolí vás záda či klouby? Poraďte se s Michaelou Tomanovou, primářkou Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.

Konec rozhovoru

Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 3. července 2013 do 11:40

OTÁZKA: Občas mě bolí pravá kyčel, je mi 33 a mám dvě děti. Co by to mohlo být? Někdy když vstávám ze sedu se mi úplně podlomí noha. Majka
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, stanovit diagnózu přes internet je velmi obtížné. Proto bych Vám i všem, kteří mají jakékoliv problém s pohybovým ústrojí doporučila přijít na důkladné vyšetření osobně. Je to nejlepší cesta jak stanovit správnou diagnózu a pokusit se Vám pomoci. Ráda Vás vyšetřím v ambulanci. telefon na mé asistentky je 465 544 031. Děkuji za otázku Tomanová 3.7.2013 12:25
OTÁZKA: Dobrý den, je mi 26 let a vážím 57 kilo v lednu jsem začala cvičit a s tím přišla i bolest kolene. V současné době již nemohu koleno mít delší dobu pokrčené jelikož poté při narovnání velice bolí. Při chůzi nebo běhu mne vůbec nebolí a ani není nijak natelké. Chtěla bych se zeptat čím to může být a jak se této nepříjemné bolesti zbavit? Jestli stačí napřiklad nějaká mastička... Děkuji Martina
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, bez Vašeho vyšetření osobně se nedá stoprocentně určit diagnózu. Může jít o svalový problém a následně problém vazivových tkání, úponů, ev. i o problém s tíhovým váčkem v oblasti kolene. Můžete si prozatím koupit například Fastum Gel, ale zároveň by bylo dobré odborné vyšetření a následná terapie, aby se předešlo zhoršení a možná i trvaleším následkům. Děkuji za dotaz Tomanová 3.7.2013 16:16
OTÁZKA: Dobrý den, co doporučujtete při bolestech páteře, mám špatné držení těla už od dětství. Pomůže každodenní cvičení? A jaké? Jana
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, pokud se již objevují bolesti páteře i při běžných činnostech, a ne jen po výrazné námaze, určitě byste měla být odborně vyšetřena a většinou nestačí běžně doporučované preventivní cvičení, ale je potřebná rehabilitační léčba. Děkuji za Vaši otázku Tomanová 3.7.2013 16:19
OTÁZKA: Dobrý den.Jaký polštář použít na spaní,jak vysoko mít pod hlavou? Díky. Jirka
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, výběr vhodného polštáře je velmi individuální. Záleží na tom, jaké máte nebo nemáte potíže, na poloze ve spánku i na kvalitě matrace. Nedoporučuji velký polštář nebo více polštářů, ani malý polštářek. Sporný je i anatomicky tvarovaný polštář. Děkuji za otázku Tomanová 3.7.2013 16:41
OTÁZKA: Dobrý den! Na dovolené před půl rokem jsem opakovaně tahal spoustu těžkých kufrů. Poté mě při jakékoli i sebemenší zátěži rozbolely oba loketní klouby. Očekával jsem, že bolest přejde po pár týdnech. Ale i dnes po několika měsících mě lokty při zátěži (nošení i lehčích tašek) stále bolí. V klidu žádnou bolest nepociťuji. Jak bych se mohl té bolesti zbavit? Děkuji Carlos
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, při nošení a úchopu těžkých zavazadel jste si pravděpodobně přetížil svaly předloktí, které mohou být dosud stažené a přetížené. Protože tělo nebylo schopné provést autoregenerativní mechanizmus, anebo zátěž byla tak velká, že svaly jsou stále s výraznými změnami. Svaly a následně úpony v oblasti loktů je potřeba uvolnit, ale zpravidla je na toto potřebná odborná péče. Vy můžete jen horní končetinu nezatěžovat, relaxovat a provést si laickou masáž v oblasti předloktí a lokte. Děkuji za Váš dotaz Tomanová 3.7.2013 16:47
OTÁZKA: Dobrý den, po pádu na bruslích mě velmi bolí kostrč. Mám sedavé zaměstnání a právě sezení mě bolí nejvíce. Může mi sezení ublížit? Co mohu udělat pro co nejrychlejší zbavení se bolesti kostrče? Děkuji Petra Pešková
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, bolest kostrče buď odezní sama, spíše ale za delší dobu, ale lepší je navštívit rehabilitačního lékaře ev. fyzioterapeuta. Je potřeba napravit a srovnat oblast kostrče, pánve a často i provést ošetření nejenom v oblasti kostrče a pánve, ale i v oblasti kyčelních kloubů. Děkuji za otázku Tomanová 3.7.2013 16:52
OTÁZKA: Dobrý den, je mi 30 let, nadváhu jsem nikdy neměla a zatím mě klouby nebolí, nicméně poslední dobou, když jdu například po schodech, mi rupe / vrže v kolenech. Myslíte, že to je problém, měla bych to začít nějak řešit? Za odpověď moc děkuji. Marcela
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, často se jedná o určitou nevyváženost v oblasti kolenních kloubů. Nemusí se jednat hned o artrózu. Měl by Vás vyšetřit rehabilitační lékař a navrhnout terapii - my provádíme současně uvolnění a následné vybalancování a stabilizaci kloubu. Děkuji za Váš dotaz Tomanová 3.7.2013 16:55
OTÁZKA: Dobrý den. Před devíti lety mi byl odstraněn vnitřní meniskus. Od té doby mi stále otéká koleno a při špatném počasí bolí. Pavla
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, neznám Váš přesný RTG (ev. MR) nález a nález z artroskopie. Pokud koleno otéká, ev. je v koleni výpotek, může se jednat o pokračující degenerativní změny v oblasti kolenního kloubu (např. i artróza). Určitě byste si měla dát Váš kolenní kloub znovu vyšetřit a lékař by Vám měl stanovit příčinu otoku a následnou diagnózu. Děkuji za dotaz Tomanová 3.7.2013 16:59
OTÁZKA: Pretizil jsem pater nesenim tezsiho bremene. Bolest v oblasti zad se zacala projevovat az za dva dny a presla do stadia, kdy se da existovat bez bolesti jen v poloze lezmo. Postupne se bolest soustredila na bederni kloub a pretrvava tato bolest uz tyden. Jsem v pracovni neschopnosti a muj dotaz zni, zda jsou tyto priznaky typicke a jak dloze mohou pretrvavat. Rovnez bych prijal radu jak spravne rehabilitovat pro snizeni bolesti. Voblasti patere to totiz neboli.. Dekuji za odpoved Pavel
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, po přetížení se bolesti mohou takto projevit. Průběh je individuální a také doba trvání bolesti může být různá podle nálezu na páteři. Při přetrvávajících potížích je důležité vyšetření rehabilitačním lékařem a následná fyzioterapie. Poté si po zaučení můžete rehabilitovat samostatně doma. Děkuji za otázku Tomanová 3.7.2013 17:04
OTÁZKA: Dobrý den paní primářko, často se mi stává, že se objeví křeč do chodidla. Je to nepravidelně a nemá to žádnou souvislost s fyzickou námahou. Křeč mě často přepadne jen tak zničehonic v úplném klidu. Objevuje se u obou nohou - někdy střídavě, někdy najednou. Užívala jsem tablety s magneziem, ale výsledek se nedostavil a ke zlepšení stavu nedošlo. Chtěla jsem se zeptat, zda tyto problémy podle vás mohou souviset s páteří, s nějakou blokací ? Na jakého specialistu bych se měla obrátit? Případně jaké vyšetření byste doporučila? Děkuji. Patricie
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, příčina křečí a jejich diagnostika je často složitá záležitost. Křeče mohou souviset také s problémy s páteří, anebo i s jinou částí pohybového, ev. neurologického systému. Doporučila bych Vám vyšetření přímo v naší ambulanci. tel: 465 544 031 Děkuji za dotaz Tomanová 3.7.2013 17:08
OTÁZKA: Dobrý den, mám problém s křupáním kloubů - např. krčí páteře, nebo v ramenou. Co to způsobuje, je to normální? Děkuji a přeji pěkný den :) Tom
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, na podobnou otázku jsem již odpovídala výše. Pokud budete mít zájem mohu Vás osobně vyšetřit v ambulanci. Děkuji za Vaši otázku Tomanová 3.7.2013 17:09
OTÁZKA: Dobrý den, zaujala mě informace ohledně matrace, čím podle Vás by mělo být hlavním kritériem pro výběr? Popřípadě můžete nějaké doporučit? Aleš
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, osobně doporučuji matrace středně tvrdé až tvrdší. Tělo potřebuje oporu i ve spánku, ale současně by Vás matrace neměla nepříjemně tlačit. Před zakoupením je dobré si matraci vyzkoušet. Děkuji za otázku Tomanová 3.7.2013 17:13
OTÁZKA: Dobrý den, jednou za čas mám převážně v noci velmi silné křeče v lýtku. Byl jsem na rozboru krve a vše ohledně hořčíku, minerálů bylo v pořádku. Navíc beru dopňek stravy hořčík s vitamínem B6. Praktický lékař mě vyšetřil, ale říkal, že to v mém věku (34.let) nemůže být od žil. Slyšel jsem, že křeče mohou být od páteře? To mě řekl fyzitoperateut. Díky za odpověď Anonym
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, na podobný dotaz jsem již odpovídala výše. Děkuji za dotaz Tomanová 3.7.2013 17:13
OTÁZKA: Dobrý den paní doktorko, již delší dobu mě trápí bolest zad v dolních partiích nad hýždi. Ráno kolem 3 hodiny mě bolest vzbudí a záda mám jakoby tuhá a pak už mohu spát pouze na boku. Stejný problém mám, když musím ráno nebo dopoledne stát na místě, tak opět záda tuhnou a bolí. Po ránu se snažím protáhnout a je to lepší, při týdnu lyžování jsem tyto problémy neměl. Lze takto na dálku nějak poradit. Děkuji Tomáš
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, je možné, že máte výrazně ztuhlé povrchové svaly v oblasti bederní páteře, které se po ránu a při statické činnosti ještě více přetíží, zkrátí a ztuhnou. Bolest při lyžování nemusely být výrazné, protože jste nevykonával těžkou práci, současně jste tělo procvičoval a lyžování je svým způsobem i stabilizace celého těla včetně páteře, tzn. že jste po tuto dobu lépe udržoval své tělo, než v běžném životě. Doporučit Vám je možné lehký rehabilitační tělocvik, který Vám doporučí rehabilitační lékař a následně fyzioterapeut. Také můžete navštívit náš kurz speciální rehabilitační metody INFINITY pro laickou veřejnost. Děkuji za Váš dotaz Tomanová 3.7.2013 17:20
OTÁZKA: Dobrý den, máte nějakou univerzální radu, jak si nezničit záda? Pavlína
MUDr. Michaela Tomanová ODPOVĚĎ: Dobrý den, univerzální rada bohužel neexistuje, protože každý ve svém životě prochází různými fyzickými i psychickými zátěžemi a podle toho se pak chová celý pohybový systém našeho těla, včetně páteře. Pokud budete mít zájem můžete začít měnit své tělo k lepšímu pomocí naší rehabilitační metody INFINITY a navštívit kurz pro laickou veřejnost. Děkuji za otázku Tomanová 3.7.2013 17:23

Upozornění

Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.