OTÁZKA: Dobrý den, již delší dobu nemohu zatížit zápěstí při ohnutí (např. klikování nebo když vylézám z vany), pokud je v "rovné" poloze, tak je v OK. V této poloze v zápěstí pociťuji ohromnou bolest - v podstatě to bolí tak, že přes tu bolest mám problém pak ovládat celou paži. Na magnetické rezonanci nic neobjevili - jenom "běžné" opotřebení. Tato bolest se objevuje při zátěži a pokud to přeženu, pak trvá několik dní až týdnů, než odezní. Ve Vysoké nad Jizerou doporučili cvičit "šipky", ale to nepomáhá. Nejvíce pak pomůže ortéza a klid. Je mi 33 let a toto mě již trápí cca 7 let. Nechce se mi s touto ještě smířit, proto prosím o radu. Děkuji. Tomáš Voltr

OTÁZKA: Dobrý den, můj problém není přímo v zápěstí ale ve šlachách u palce. Ještě mi nebylo 30 a mám nedominantni (nezatěžovanou) ruku po operaci lupavého palce (po neúspěšném obstřiku) a bolesti jsem se bohužel nezbavila (namísto toho bolí jinak, při námaze, užití atd, doktor to odmítl řešit s tím, že to je zbytečné). Problém je, že ten samý problém se mi objevil na ruce dominantní a nedovoluje mi vykonávat povolání. Snažím se to tudíž postupně léčit nechirurgicky skrze ortopedii, ale chtěla jsem se zeptat, jaké jsou podle vás možnosti, popř. jeslti u nás existují specialisté zaměřující se přímo na obdobné problémy. Natalie

OTÁZKA: Dobry den, pred cca 2 mesici mne zacapala bolet prava ruka od zapesti a prochadzelo to az k ramenu. Doslo k tomu po zvysene zatezi na pravou ruku, v ten den som pracovala cca 13 h na PC. Pak se bolest stupnovala kazdy den. Vecer jsem nemohla ani psat na mobile.. Vyskousela jsem ruzne kremy- ibalgin, tramaplant ( nejvice zabral) a voltaren. Ted pouzivam Elmetacin. Pred Vanocemi jsem navstivila ortopeda a dostala jsem ortezu a mám predepsane rehabilitace (od zitrka) Po 2 tydenny pause o Vanocich bolest ustoupila, avšak teď při práci s PC ji znova začínám pociťovat. Avšak není to už tak nesnesitelne, jako před Vánocemi. Můžete mi prosím poradit, jestli rehabilitace budou stačit (parafinova lazen, ultrazvuk a deka), nebo mám navštívit neurolog a? A jestli je vhodne ruku procvicovat i v tomhle stadiu? Děkuji ví před za odpověď. Hezky den, Jana Jana

OTÁZKA: Bolí mne pravý kloub na palci, první článek "přeskakuje", prášky proti bolesti nezabírají. Palec je celý oteklý, nemůžu nic sevřít - třeba otevřít sklenici s víčkem. Před asi 4. roky mi operovali "šlachu" na pravé ruce za zápěstím, zánět . Ráno jsou prsty celé zatuhlé. Jsem pravák. Děkuji za odpověď. Martínková Martínková Květa

OTÁZKA: Dobrý den pane doktore, cca tři měsíce trpím zánětem šlach na pravé ruce. Obvodní lékařka mě poslala ke specialistovi, ten mi ruku zrentgenoval a zhodnotil, že nemám nic zlomené. Ruku jsme fixovali na moji žádost. Obvodní mi následně na moji žádost napsala ultrazvuk. Absolvoval jsem jej již 2x, nicméně částečná bolest (hlavně při ofouknutí) přetrvává. Pan doktor na rehabilitaci doporučil "magnety". Jsou účinné? Jsem trochu zoufalý z toho, že ani jeden z doktorů nemá chuť můj problém léčit ještě dřív, než se z toho staně něco vážného. Existuje např. nějaká alternativní medicína nebo metoda léčby? Děkuji za odpověď. Honza

OTÁZKA: Dobrý den, cca jednou za 3-5dní mi vystřeluje bodavá bolest mezi venkovní stranu bicepsu a tricepsu levé ruky. Tato bodavá bolest netrvá nikdy déle než pár sekund a je v intervalech, jako by mě někdo 3x-5x píchnul jehlou. Mohou být tyto potíže spojené s občasnými bolesti zad? Předem děkuji za odpověď Lukáš

OTÁZKA: Dobrý den, poslední dobou mě semtam pobolívá zápěstí, někdy s mravenčením do malíčků a prsteníčků, pozoruji aji třes ruky, může jít o přílišné namáhání (jsem pravačka, ale nedělám manuální práci) nebo bych měla vyhleat lékaře a jakého? Děkuji, zdravím Jitka Stránská

OTÁZKA: Dobrý den, před měsícem se mi na vnější straně zápěstí objevila při ohybu ruky v kloubu kulička (asi cysta) ve velikosti třešne. Kloub mě pobolívá už delsí dobu, hlavně při přetěžování (práce s PC) - používám ortézu a ibalginovou mast. Jakým způsobem se dá toto léčit? Děkuji za odpověď a zdravím. Jana Jana

OTÁZKA: Dobrý den, trénuji bojový systém Aikido, po jednom z tréninků mě trápí bolest zápěstí při jeho vytáčení to různých poloh. Chci se zeptat, zda je i po přetrvávání těchto potíží dobré pokračovat v tréninku s fixací zápěstí (po 14ti denní přestávce)? Případně zda jsou nějaké cviky vhodné při těchto obtížích. Děkuji Vám a přeji pěkný den. Ondřej

OTÁZKA: Dobrý den, nevím, zda se mohu zeptat i na bolest v oblasti loktu. Práce na počítači a s myší je moje každodenní činnost. Už asi půl roku mám trpkou bolest v oblasti pravého loktu, na konci hlavičky kosti pažní, v důlku mezi kostmi. Nejvíce se projevuje při natažené paži a vzpřímené ruce vzhůru. Nejvíce v ranních hodinách. Doporučíte mi léčbu? Děkuji. Holub

OTÁZKA: Dobrý den, co to je kompenzační cvičení? Dá se to někde najít? Děkuji Kačka

OTÁZKA: Dobrý den, již delší dobu mě bolí obě zápěstí a také klouby a kosti v prstech na obou rukou. Také mám pocit, že mám v rukou menší sílu, bolí mě to v podstatě pořád. Byla jsem u obvodní lékařky, která vyloučila, že by se mohlo jednat o revma, takže si to mažu Ibalginem, ale moc to nepomáhá. Jinak jsem naprosto zdravá, chodím cvičit, pracuji v kanceláři, kde ruce nenamáhám, kromě psací na PC. Bolest mě však obtěžuje, můžete mi poradit, co se s tím dá dělat ? Děkuji. Jarka M.

OTÁZKA: Dobrý den, má počasí vliv na bolesti zápěstí? Jsou v zimě častější? Eva

OTÁZKA: Dobrý den, používal jsem klasickou myš a za posledních pár let jsem zjistil, že mi praská v zápěstí. Přesto zatím necítím žádné bolesti. Pořídil jsem si tedy vertikální myš jehlanovitého tvaru a situace se razantně zlepšila. Občas se mi stane, že po dlouhém držení myši se popisované obtíže znovu objeví. Chtěl bych se Vás zeptat, jestli jsou vertikální myši v tomto ohledu spolehlivé. Opravdu dokážou zabránit syndromu karpálního tunelu, případně jej oddálit nebo utlumit? Doporučil byste nějaké cvičení? Děkuji za odpověď. Bronislav Gabryš

OTÁZKA: Dobrý den, pane doktore. Rád bych se zeptal na chronické bolesti v zápěstí. Na pravé ruce mám na vnější straně uprostřed zápěstí i malý hrbolek. Při cvičení, například u kliků, mne zápěstí velmi bolí, jinak ale žádné další obtíže, které uvádíte v úvodním článku, nemám. jak můžu obtíže odstranit? děkuji předem za odpověď. Radek Radek

OTÁZKA: Mám lupavý palec a chtěla bych se zeptat, zda je jiná možnost léčení než operace. Měla jsem již obstřik - pomohl asi na půl roku. Děkuji. Milada

OTÁZKA: Dobrý den, existují nějaké cviky, které pomohou vyhnout se bolestem zápěstí? Děkuj! Míša Míša

OTÁZKA: Dobrý den, jak poznám zánět šlach od syndromu karpálního tunelu? A je léčba stejná? Šárka Nová

OTÁZKA: Mohou mít syndrom karpálního tunelu i mladí lidé? Erika

OTÁZKA: Co začít dělat, když mě bolí zápěstí. Co je nejlepší první pomoc? Petr

OTÁZKA: Dobrý den, již 14 dní mě trápí bolest v levém zápěstí (jsem pravák). Přesněji jeho vnější hrana. O zápěstí se nemohu zapřít. Nejvíce bolestivé je při pohybu vytočení dlaně směrem od těla. Bolest se na začátku stupňovala a teď je asi týden stejná. Používám ortézu, co mám doma. Žádnou větší zátěž na zápěstí jsem neměla. Prosím Vás o radu, zda mám navštívit lékaře. Předem děkuji Andrea

OTÁZKA: Dobrý den, jak šetřit zápěstí, když denně musím pracovat na počítači? Děkuji Jana Jana

OTÁZKA: Dobrý den, pracuji denně na počítači a každý rok nejčastěji v zimě mi oteče palec a začne bolet zápěstí. Když si ho zafixuji, cca po měsíci to přejde. Co s tím? Eliška

OTÁZKA: Dobrýd en, manžel si před týdny zlomil člunkovou kost v zápěstí. Má sádru. Po CT lékař operaci nedoporučil. Jak dlouho se taková zlomenina hojí? Byla by vhodná i tzv. plastová sádra? Děkuji a zdravím Lenka