On-line rozhovor s lékařem Hynkem Lachmannem
Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 1. června 2017 do 13:30
OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore, prosím, jakou nejvhodnější léčbu lze doporučit na dg. Spondylatróza u obratlů L3-S1? Děkuji Hana.
Hana
ODPOVĚĎ:
zbytečně se nezaklánět, vhodné jsou cviky zaměření na stabilizaci trupu, nácvik "dýchání do břicha"
1.6.2017 13:02
OTÁZKA:
Dobrý den, co nejčastěji způsobuje bolesti zad? A jak jim předcházet? Děkuji
Ilona
ODPOVĚĎ:
příčin je mnoho, postižení meziobratlové destičky či facetových kloubů, ideální je co nejméně sedu, dostatek chůze.....
1.6.2017 13:03
OTÁZKA:
Dobry den. Rada bych se zeptala, co je nejvhodnejsi cvicit na zada (resp. zejmena na bederni pater) po porodu, kdyz vetsinu tehotenstvi stravi zena "v zaklonu". Moc dekuji.
Kristyna
ODPOVĚĎ:
určitě stabilizační cviky zaměření na zapojení bránice a svalů pánevního dna - nutno začít pod dohledem fyzioterapeuta.
1.6.2017 13:03
OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore, neustále se mi blokuje hrudní páteř a žebra a v poslední době to bývá čím dál častěji. Existuje nějaká efektivní první pomoc případně účinná medikace na uvolnění? děkuji
šárka
ODPOVĚĎ:
evidentně je přetěžována, nejspíše ve středním úseku. Dobré je uvolnit přechod hrudní a bederní páteře - opět nutné pod dohledem fyzioterapeuta
1.6.2017 13:04
OTÁZKA:
Dobrý den, celý den sedím v kanceláři. Doporučil byste mi, co mám dělat, aby mě nebolela záda?
Eliška
ODPOVĚĎ:
pravidelné přestávky, správné nastavení židla a opěradla, správně i výšky stolu, což většinou zatím není možné. Měnit často pozici sedu.
1.6.2017 13:05
OTÁZKA:
Dobrý den, připadá mi, že záda bolí téměř každého, ale najít odborníka, který by pomohl, je těžké. Všude mají plno. Co byste lidem doporučil?
Dana
ODPOVĚĎ:
Dožadovat se péče co nejčastěji, aby už konečně zdravotní pojišťovny změnily k této problematice přístup a RHB péče byla dostatečně hrazená. Jinak je samozřejmě ideální tomu předcházet, mít dostatek pohybu...
1.6.2017 13:06
OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore,
cca měsíc mě bolí záda v oblasti bederní páteře prakticky pořád (ve dne i v noci). Nejhorší je to při sezení, kdy záda jakoby tuhnou a bolest vystřeluje ze zadu do pravé hýždě a mám velké problémy právě při vstávání ze židle, kdy chvíli trvá, než to rozchodím. Bolest je znatelná i při ohýbání zad, třeba při nazouvání bot apod. Záda mě bolala vždy co si pamatuju, hlavně tedy třeba po ránu, po dlouhém ležení, ale vždy se to přes den rozchodilo. Ten poslední měsíc (po dlouhé procházce / výletu) mě záda bolí vkuse celé dny. Začala jsem na záda cvičit nějaké cviky, co jsem si našla na internetu. Myslíte, že by mohlo cvičení takto denně po domácku stačit (cvičím cca 14 dní a lehoulinké zlepšení je znát, ale nic moc), nebo si mám zajít k doktorovi na nějakou kontrolu, jestli to není nic vážného. Je mi 30. Děkuji za Váš čas.
Jana
ODPOVĚĎ:
Evidentně máte tzv segmentovou instabilitu - zvýšený posun 2 bedrních obratlů vůči sobě při degeneraci meziobratlové ploténky. Zde pomůžou jen zcela konkrétně cílené cviky se zapojením bránice do dechových stereotypů, vyžaduje to rehabilitaci dle konceptu dynanické neuromuskuární stabilizace (DNS).
1.6.2017 13:09
OTÁZKA:
Dobrý den,
občas, hlavně ráno, mi v bederní části zad vystřelí bolest, píchnutí, do okolí páteře (vše v úrovní beder). Když se pak tělo během dne zahřeje, tak už to nenastane.
Myslíte, že toto cvičení odstraní?
Děkuji a přeji pěkný den
Pavel Štěrba
ODPOVĚĎ:
Ano, ale opět to chce cílené cviky zaměřené na stabilizaci trupu a práci s dechem.
1.6.2017 13:09
OTÁZKA:
Dobrý den, pane doktore. Kdyby se pracovišti zřídila jakási "tělocvična" ke krátkodobému relaxu, protažení, myslíte, že by to zaměstnanci uvítali? A lze takovou věc ke zřízení doporučit?
Petr
ODPOVĚĎ:
Doufám, že ano, ale záleží vždy na lidech, zatím bych doporučoval aspoň krátkou procházku, to je schopen každý.
1.6.2017 13:11
OTÁZKA:
mohou od bederní páteře bolet kyčle třísla a varlata? děkuji.
jaroslav
ODPOVĚĎ:
Ano mohou, dop. vyhledat co nejdříve lékařskou péči (rehabilitace, neurologie).
1.6.2017 13:11
OTÁZKA:
Dobrý den. Sedím 8-10 hodin v kanceláři, každý den. Záda bolí, pořád se v židli kroutím. Doporučíte mi nějakou sestavu cviků, jak tyto bolesti eliminovat? Děkuji
Mates
ODPOVĚĎ:
během přestávek protažení páetře pomalu všemi směry, projít se. Nezapomeňte si správně nastavit židli, event. i zvolit správnou židli (nyní např. možnost dynamických židlí....)
1.6.2017 13:12
OTÁZKA:
Proč lidi často bolí záda? Čím je to způsobeno? A co by měli dělat, aby to tak nebylo.
Karel
ODPOVĚĎ:
Málo pohybu, časté sezení, nízké stoly, nahrbená záda nad klávesnicí, používání auta víc, než je zdrávo.....
1.6.2017 13:13
OTÁZKA:
Dobrý den, je mi 42 let a přes 20 let mám problémy se zády - zlomeninu posledních dvou obratlů (samozřejmě již srostlou), dále chondrosu a spondylosu páteře. Průběžně těchto 20 let docházím na ortopedii. Od 24. 12. 2016 jsem měla několikrát zablokovaná záda s bolestí esíček, půl roku léčba Orameloxem a Sirdaludem. Opravdu není jiná možnost, než půl roku brát léky? Děkuji za info a přeji hezký den.
Gábina
ODPOVĚĎ:
Tyto léky nedoporučuji pro trvalejší léčbu, uvolňi svaly, což může být a většinou je kontraproduktivní. Určitě se obraťte na rehabilitaci a ne na ortopedii.
1.6.2017 13:14
OTÁZKA:
Dobrý den , mám spíše sedavé zaměstnání, v nedávné době mě trápily bolesti bederní páteře, které vystřelovaly do dolních končetin. Lékařka mi kromě analgetik předepsala injekce Milgammy a pak ještě Milgammu tablety 3x1. Můj stav se zlepšil, myslíte, že se na tom podílela i léčba Milgammou ?
Pavla
ODPOVĚĎ:
Vit. B mají ve vyšší dávce podpůrný analgetický efekt, zároveň napomáhají nervovým vláknům k regeneraci, ale není to samospásné, je nutné k tomu mít i správnou rehabilitaci a domácí cvičení.
1.6.2017 13:16
OTÁZKA:
v lednu jsem se probudila s přeleženým krkem, pocitem zalehlého ucha a bolestí půlky hlavy na temeni. Absolvola jsem vyšetření na ušním, tam v pořádku. Na neurologii jsem dostala obstřik a doporučení na rehabilitiace. Bohužel nic nezabralo a krk a hlava bolí dál. Co ještě za vyšetření bych měla absolvovat?
Gejbina
ODPOVĚĎ:
Magnetickou rezonanci krční páteře, event. i mozku, RHB zaměřit na horní krční páteř (1.-3. obratel), bohužel často to vyžaduje trpělivost...
1.6.2017 13:18
| předchozí | 1 2 3 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
