OTÁZKA:
Dobrý den pane profesore, jak vám bylo, když jste se stal populárním, zastavovali vás lidé na ulici a chtěli podpisy? Poznávají vás i dnes? Děkuji
Jiří
ODPOVĚĎ:
Popularita je příjemná, nesmí jí být ale příliš mnoho, aby se pak člověk nebál si objednat něco k jídlu, co není dietní
Váš Rajko Doleček
11.4.2013 12:04
OTÁZKA:
Krásný den, změnil jste během své kariéry na něco ohledně hubnutá názor? Například jste zakazoval alkohol a teď je podle vás prospěšný? Děkuji a fandím Vám, Klára
Klára
ODPOVĚĎ:
Ohledně alkoholu možno říci, že je energeticky velmi bohatý. 1kg alkoholu 7200 kcal a má neblahéé následky při nevhodném konzumu
11.4.2013 12:06
OTÁZKA:
Dobrý den, ráda bych se zeptala jaký máte názor na produkty spol. Herbalife. Potřebuji zhubnout jen asi 5kg ale zdravou výživou a sportem se mi to již delší dobu nedaří. Jím velmi zdravě a sportuji 4x týdně. Proto zvažuji zkusit produkty této společnosti. Děkuji za odpověď
Martina
ODPOVĚĎ:
Herbalife je východisko z nouze, které možno zkusit, když ostatní prostředky selhaly. Obdobné produkty mají však jojo efekt... Ovšem nelze ho používat dlouhodobě. Herbalife neznamená to, co hledáme při prevenci a léčbě obezity. Základní heslo je všímat si vzniku obezity včas a začít podnikat už při malém váhovém přírůstku. Nečekat, až to bide 40 kg nadváhy. Počítejte s
11.4.2013 12:09
OTÁZKA:
Dobrý den pane profesore, mohu se zeptat, kdo Vám ilustroval obrázky? Byl to pan Karel Slavík z Ostravy? Byl to můj strejda a pamatuji si, jak nám vyprávěl různé příhody. Děkuji za odpověď.
Lucie
ODPOVĚĎ:
Ilustrátor v minulosti byl skutečně váš strýček a můj dobrý kamarád Karel Slavík. Bohužel je teď v nebi a nové vydání Nebezpečného světa kalorií je jedna jeho ilustrace v kapitole anto-O
11.4.2013 12:10
OTÁZKA:
Pane profesore, je tam prý s váma i MUDr. Leoš Středa. Ráda bych se přihlásila do jeho hubnoucí soutěže v deníku.cz. Proto bych se ho chtěla zeptat, zda je to zadarmo, co všechno je potře atd. Můžete mu předat můj dotaz, prosím? Děkuji. Dvoráková
Kateřina Dvořáková
ODPOVĚĎ:
Předám odpověď přímo svému příteli, který sedí se mnou zde na FBMI---
---Dobrý den, hubnoucí soutěž funguje. Jsme teď ale na stránkách jiného periodika a nechtěl bych psát o projektech, které dělám s konkurencí.
Zdraví
Leoš Středa
11.4.2013 12:12
OTÁZKA:
Pane profesore, blahopřeju vám. Mně je 70 a nemám žádnou vitalitu a vy takhle pořád aktivně působíte. I knížku jste napsal... Jak se vá spolupracovalo s paní Kateřinou
Novotná
ODPOVĚĎ:
Knihu Nebezúečný svět kalorií jsme vydali ve třech. S MUDr. Kateřinou Cajthamlovou se mi spolupracuje zatím dobře a jsme rád, že jsem si mohl přečíst i některé její filozofické úvahy v souvislosti s obezitou. Pohledy na obezitu mohou být různé... proto jsem rád, že podtitul naší knihy je Z pohledu tří lékařů... Napsal jsem ji já, MUDr. Leoš Středa a MUDr. Kateřina Cajthamlová
11.4.2013 12:15
OTÁZKA:
Přeji hezký den, s jakou nejhorší dietou jste se v životě potkal? A kolika let se může člověk dožít, když bude jíst zdravě? Děkuji
Alena
ODPOVĚĎ:
Nejde jen o stravu, ale i o dostatek pohybu, vhodný genetický kód a životní štěstí
11.4.2013 12:16
OTÁZKA:
Vzpomínám si na váš pořad s Helenou Růžičkovou, byli jste přáteli, nebo spolu opravdu bojovali? Hezký den, Jaroslava
Jaroslava
ODPOVĚĎ:
Helenku Růžičkovou jsme znali velmi dobře, jak já tak i Leoš Středa. Byli jsme ve velmi přátelském styku
11.4.2013 12:17
OTÁZKA:
Dobrý den pane profesore, co dělají vaše děti, také jsou v oboru? Děkuji
Jana
ODPOVĚĎ:
Branko je můj jediný syn a medicínu nedělá.
11.4.2013 12:17
OTÁZKA:
Dobrý den,
ráda bych se Vás zeptala na názor na knihu Čínská studie od Colina Campbella. Jíte maso a mléčné výrobky? A druhý dotaz mám na pravidelné několikadenní půsty. Je jejich účinek pro redukční dietu a očistu organizmu skutečně tak přínosný?
Děkuji
Vševěd
ODPOVĚĎ:
Maso i mléčné výrobky jím. Jse salátový fanatik. Jídlo bez salátu pro mě není jídlem. Pravidelné hladovky k hubnutí nemusí vždy pomoci, jsou-li příliš časté, mohou navodit pokles metabolismu.
11.4.2013 12:19
OTÁZKA:
Dobrý den, neustále slyším výmluvy okolí, že mají obezitu zděděnou. Na kolik je možné mít opravdu vrozené dispozice k obezitě, když pomineme potíže se štítnou žlázou? Znám rodiny, kde jsou buď všichni hubení, nebo obezní, napůl většinou ne. Děkuji a přeji hezký den
Ester
ODPOVĚĎ:
Obezita je dědičná významně, a proto platí srbské přísloví: Chceš-li požádat o ruku dívku, podívej se na její matku
11.4.2013 12:20
OTÁZKA:
Dobrý den pane profesore, chtěl bych Vám jen popřát hodně zdraví a jen Vás obdivovat za Vaší práci!
Jan Vlasák
ODPOVĚĎ:
Děkuji, Rajko Doleček
11.4.2013 12:21
OTÁZKA:
Dobrý den profesore, jakého nejbizanějšího klienta jste měl?
Pepa
ODPOVĚĎ:
Muž, který vážil 215 kg. Po intenzivní jednoroční léčbě vážil kole 110, začal znova pracovat. Vydržel více let. Pak přišly trable, přestal se kontrolovat přibral znova na 150 kg a bohužel zemřel. V dobrém stavu žil 4 až 5 let. Jeho první radost byla, když se stal vážitelný na nemocniční váze do 200 kg
11.4.2013 12:23
OTÁZKA:
Mažete si chleba máslem nebo margarínem? Děkuji
Zuzana
ODPOVĚĎ:
Možno obojí. U margarínu nutno si uvědomit, že má menši energetickou dodávku podle toho, kolik obsahuje vody.
11.4.2013 12:24
OTÁZKA:
Sledoval jste volbu miss, nepřipadají vám modelky moc hubené, nebo se to už podle vás zlepšuje?
David
ODPOVĚĎ:
Mně se nikdy nelíbily Miss, které se vzaly za vzor Twiggy.
11.4.2013 12:24
OTÁZKA:
Dobrý den, je mi 23 a chtěla bych zhubnout, jak začít?
Hanka
ODPOVĚĎ:
To nevyřešíme v rychlosti v chatu, nejlépe se obrátit na odborníka. Pozor na nesmyslné reklamy. Sliby bezpracné redukce váhy jsou vždy nesmysl
11.4.2013 12:26
OTÁZKA:
Co říkáte na reklamy se sladkostmi, zakázal byste je? Co dělená strava, může pomoci? Hanka Tomanová
Hanka Tomanová
ODPOVĚĎ:
Pokud nemam nadváhu a zdravotní komplikace, proč bych si občas nedovolil i něco sladkého. Sladké jídlo se nesmí stát fetišem. Dělená strava může pomoci, protože jsou v ní i čistě bílkovinné dny bez sacharidů.
11.4.2013 12:27
OTÁZKA:
Sledoval jsem dnešní sympozium Obezni.cz na internetu. Byla tam podrobná přednáška docenta Hainera, který několikrát zmínil, že při léčbě obezity je třeba vzít v úvahu její příčiny. Jaký je Váš názor na alternativní metody v léčbě obezity?
Jiří
ODPOVĚĎ:
On je kolega Hainer tady se mnou, tak možná bude nejlepší, když odpoví on sám.-----
Obezita je choroba, která vyžaduje komplexní léčbu, která bere v úvahu různorodé etiopatogenetické faktory. Vedle genetické predispozice a pozitivní energetické bilance v současném obezigenním prostředí, se zvažuje téměř 80 dalších příčinných faktorů, které přispívají ke vzniku obezity. Jako při léčbě jiných komplexních chorob je třeba i při léčbě obezity respektovat zásady medicíny založené na důkazech. Odborná veřejnost musí kategoricky odmítnout všechny přístupy, které jsou založeny jen na principu komerce a nerespektují tyto zásady a slibují pacientům „zázračné léky“ a „zázračné léčebné postupy“, které jsou neúčinné a mnohdy mohou zdraví obézního pacienta i vážně ohrožovat.
V.Hainer, Endokrinologický ústav
11.4.2013 12:29
OTÁZKA:
Pane profesore, blahopřeji Vám k vitalitě. Prosím, kdy a kde chystáte autogramiádu ke své knize Nebezpečný svět kalorií? Děkuji.
Denisa
ODPOVĚĎ:
Nebezpečný svět kalorií právě vychází v nakladatelství IKAR-Euromedia. Autoři Rajko Doleček, Leoš Středa, Kateřina Cajthamlová. První autogramiáda je pozítří, tedy v sobotu 13. dubna v Pražském veletržní areálu v Letňanech od 16:30. Kmotrem bude Petr Havlíček z pořadu Jste to, co jíte. Pak máme autogramiádu v úterý v Luxoru na Václavském nám v Praze od 17 hodin. Upozorňuji, že mít knihu ješte neznamená, že zhubnete. Musíte se našich rad držet.
11.4.2013 12:34
OTÁZKA:
Sousedka mě straší, že po bandáži můžu umřít a budu muset pořád jíst nějaké prášky. Je to pravda?
Vítek
ODPOVĚĎ:
Zprostředkuji Vám odpověď osoby nejpovolanější na toto téma, a to je Profesor Fried, který je předsedou Obezitologické společnosti a zabývá se bariatrickou chirurgií.
Bandáž je už časem vyzkoušená velmi bezpečná metoda, operuje se už desítky let a jsou dobře známe pooperační komplikace, které nepřesahují v pooperačním období 1%, což je méně než u operace žlučníku. Na naší klinice jsme se nikdy nesetkali s úmrtím po bandáži, které by s bandáží přímo souviselo. Informace o doživotním braní léků je také mylná, po bandáži není potřeba brát žádné léky ani vitamíny, pokud je Vaše strava zdravá a plnohodnotná.
11.4.2013 12:36
OTÁZKA:
Dobrý den, pane profesore. Velice si cením Vaší práce na poli medicíny i Vaší podpory věci Srbů. Přeji Vám pevné zdraví a elánu do další práce. Děkuji Vám za vše.
Kosovský Srb
ODPOVĚĎ:
Děkuji, ten národ si to zaslouží - vzpomínám na dny Mnichova v roce 1938, kdy desetitisíce Srbů se hlásilo dobrovolně do Čsl. armády - viděl jsem to před naším velvyslanectvím v Bělehradě. Bylo mi 13 let.
11.4.2013 12:38
OTÁZKA:
Kolik bílkovin by podle vás měl za den sníst dvacetiletý muž vážící 60 kg? Stačí 40g nebo je to málo? Jak moc záleží na typu proteinu, který člověk konzumuje, je to tak, že pokud by člověk jedl jen rostlinné proteiny, měl by jich za den pro stejný efekt sníst třeba 2x více, než proteinů živočišných?
ruza
ODPOVĚĎ:
Záleží na typu diety a kvalitě bílkovin, vykonávané práci. Je to hodně široká problematika, kterou takto přes chat nezvládneme
11.4.2013 12:39
OTÁZKA:
Co vlastně ve ve zkratce radíte těm, kteří nechtějí přibírat? Děkuji, Alena
Alena
ODPOVĚĎ:
Nchci tady dělat reklamu na naší knížku Nebezpečný svět kalorií, která pozítří vychází, ale je pravda, že tam je to vše podrobně popsáno. V
11.4.2013 12:41
OTÁZKA:
Dobrý den, trochu mě v článku zarazilo, že večeříte jen banán nebo pomeranč. To je přeci proti veškerým doporučením zdravé výživy. Nebo se mýlím?
Ivana
ODPOVĚĎ:
Ono staré přísloví "Snídani sněz sám, obědvej s přítelem a večeři dej nepříteli" platí dodnes
11.4.2013 12:42
OTÁZKA:
Jaký je váš vztah k uzeninám?
Gábina
ODPOVĚĎ:
Uzeniny konzumuji poměrně minimálně.
11.4.2013 12:42
OTÁZKA:
Dobrý den,pane profesore. Ráda bych se zeptala,jestli Vám něco říká firma NATUR HOUSE a popřípadě,jesti schvalujete jejich redukční jídelníčky?
Jana
ODPOVĚĎ:
Jejich produkty neznám osobně.
11.4.2013 12:43
OTÁZKA:
Myslíte si, že je těžší zhubnout pro obézního člověka, nebo přibrat pro podvyživeného člověka?
Martin
ODPOVĚĎ:
Těžší je přibrat, pokud jste hubený...
11.4.2013 12:46
OTÁZKA:
Dobrý den, jaký máte názor na dietu sestavenou podle rozboru DNA. Tvrdí, že je podle ní možné zjistit, co tělo tráví špatně a co lépe a přizpůsobit tomu jídelníček. Děkuji Vám.
Míšanka
ODPOVĚĎ:
Ne všechny moderně se tvářící diety musí fungovat. Rozbor DNA se v medicínské dietologii nepoužívá. Může jít spíš o nějakou reklamu...
Zdraví Rajko Doleček
11.4.2013 12:47
OTÁZKA:
Mám vaši knížku Nebezpečný svět kalorií z roku 1979. Ráda bych dostala od vás podpis. Kdy budete mít autogramiádu té nové verze a kde? Bude na té autogramiádě také pan MUDr. Leoš Středa a paní MUDr. Kateřina Cajthamlová?
Karel
ODPOVĚĎ:
Ano, budeme tam všichni 3, já, Kateřina i Leoš Středa. Nebezpečný svět kalorií má autogramiádu tuto sobotu v PVA na veletrhu FOR FAMILy od 16:30. Je to v Pražské veletržním areálu v Letňanech. A hned potom v úterý 16. dubna od 17 hod v Luxoru. To je také v Praze na Václavském náměstí. Rád vám podepíšu i svou původní knihu
11.4.2013 12:52
OTÁZKA:
Pořád máte v kanceláři na stěně Mladiče a Karadžiče, vaše vzory a ikony?
Marie Lišková
ODPOVĚĎ:
Ano, ve své pracovně mám oba spolu s prezidentem Masarykem
S pozdravem Rajko Doleček
11.4.2013 12:53
OTÁZKA:
Dobrý den, zajímal by mě váš názor na doplňky stravy - ječmen a chlorellu. Je to opravdu tak zdraví prospěšné anebo se jedná o další marketingový tah? Děkuji a hezký den.
Martina
ODPOVĚĎ:
Je to marketingový tah. Levně nakup, draze prodej - tak zní základní pravidlo úspěšného obchodníka.
11.4.2013 12:54
OTÁZKA:
Jakou potravinu nejraději a nejčastěji konzumujete? Jaké potraviny by podle Vás měly tvořit základ zdravého jídelníčku?
JM
ODPOVĚĎ:
Když pánbůh myslel na obézní, stvořil zelí. Já ho konzumuji v rámci salátů.
11.4.2013 12:55
OTÁZKA:
Znáte nějakou potravinu, která má co nejvíce kalorií na 100 gramů, ale přes to je zdravá a vhodná ke konzumaci ve velkém množství?
Jakub
ODPOVĚĎ:
Konzumace závisí od vaší hmotnosti. Hodně kalorické a přesto zdravé je např. avokádo
11.4.2013 12:57
OTÁZKA:
Dobrý den,
velice si Vás jako odboníka vážím... Jaký máte, pane doktore, názor na dělenou stravu ? Nemůže např. škodit slinivce ?
Děkuji za odpověď
Petra
ODPOVĚĎ:
Dělená strava funguje, už jsem o tom psal před chvilkou. Slinivce neškodí.
11.4.2013 12:58
OTÁZKA:
Dobrý den. Chtěla bych vědět, jestli je u Vás v Ostravské nemocnici možné udělat testy na maximální tepovou frekvenci a určit tak vhodnou na redukci váhy.
Anonym
ODPOVĚĎ:
Redukce váhy není jen otázka jednostranného vyšetření.
11.4.2013 12:59
OTÁZKA:
Dobrý den. Myslíte si, že při hubnutí je potřeba vzdy pohyb, nebo se dá zhubnout jen dietou? Děkuji
Marie
ODPOVĚĎ:
Dieta je základ. Pohyb má být dle možností přítomen. Doporučuje se 10 tisíc kroků denně, což je cca 7 km chůze.
11.4.2013 13:01
OTÁZKA:
Dobrý den, pane profesore, jaký máte názor na sacharidové vlny? děkuji
Lukáš
ODPOVĚĎ:
Je to jen jiná dieta. Není podstatné, jakou dietu držíte, ale abyste ji skutečně dodržovali. \Samozřejmě aby ta dieta nebyla škodlivá
11.4.2013 13:02
OTÁZKA:
Dobrý den,
kamarádka držela dva týdny tzv. mléčnou dietu, zhubla 5kg. Jídla jsou vždy po třech hodinách, skladba je různorodá - vejce, mléko, vařené maso, jogurty, zelenina. Myslíte, že po skončení nastane nám známý jojo efekt ?
Děkuji
Jana
ODPOVĚĎ:
Mléčná dieta není ode mě. Zkrátka jen někdo použil mého jména. Poslouchejte dnes od půl čtvrté vysílání v rozhlase na ČRo 2 (Dvojka), tam si o tom budu také povídat s panem reaktorem Pavlem Kudrnou
11.4.2013 13:06
OTÁZKA:
Dobrý den, zdravíme Vás z Potštejna a přejeme Vám hodně zdraví :-)
Gabriela
Gabriela
ODPOVĚĎ:
Do Potštejna jezdím od roku 1932 a vždy se těším na pohled na hrad a šumění jezu... a samozřejmě na své přátele
11.4.2013 13:07
OTÁZKA:
Pane docente,
mám problém s nadváhou, který řeším zvýšeným pohybem a omezením jídla. Také před pohybovou aktivitou užívám prostředek "karnitin" v kapslích prodávaných ve fitness centru? je bezpečný a účinný?
jak se nejlépe zbavit tukových polštářů na bocích? byla by vhodná liposukce?
Děkuji
V
Vladimir
ODPOVĚĎ:
Karnitin v rozumných dávkách neškodí, ale v praxi není zjištěno, že by pomáhal. Liposukce není redukce hmotnosti, používá se pro odstranění lipomatóz, tedy tukových boulí.
11.4.2013 13:11
OTÁZKA:
Myslíte si, že existuje nějaké spojení mezi nadváhou a zánětem slepého střeva? Že mají třeba obézní lidé častěji zánět slepého střeva?
Jakub
ODPOVĚĎ:
Podle statistik není apendicitida častějších u obézních. Častější jsou však např. tumory tlustého střeva
11.4.2013 13:12
OTÁZKA:
P. profesore, čím nejlépe nahradit slast z přecpávání se večer?
Jan
ODPOVĚĎ:
Přejídání by se nemělo staát kompenzací za životné problémy.
S pozdravem Rajko Doleček
11.4.2013 13:13
OTÁZKA:
Je program STOB seriózní?
Jan
ODPOVĚĎ:
Ano, STOB paní doktorky Málkové je velmi seriózní.
11.4.2013 13:16
OTÁZKA:
Dobrý den, chci se zeptat zda špatná funkce štítné žlázy- zpomalená má vliv na hmotnost, jsem často a hodně unavená a usínám. Může člověk zhubnout sám nebo vždy je lepší výž.poradce,děkuji
Lada
ODPOVĚĎ:
Štítnou žlázu si nechte vyšetřit. Výživový poradce je volná živnost, ke které se nedokládá žádná kvalifikace. Takže těžko poradit.
11.4.2013 13:18
OTÁZKA:
Kde bude v sobotu vaše autogramiáda?
Kateřina Dvořáková
ODPOVĚĎ:
Už jsem na to odpovídal několikrát. Nebezpečný svět kalorií bude mít autogramiád několik, organizuje je vydavatel, kterým je nakladatelství Ikar-Euromedia. Někdo z nás tří autorů bude přítomen u každé autogramiády, Všichni tři pospolu budeme určitě pozítří v sobotu 13.4. v 16.30 na veletrhu For Family v PVA v Letňanech i v úterý 16.4. v 17 v Luxoru. Pokud chcete mít všechny 3 autogramy, tj Rajko Doleček + Leoš Středa + Kateřina Cajthmalová, pak přijďte v tyto dny. V sobotu bude navíc kmotrem Petr Havlíček..
11.4.2013 13:22
OTÁZKA:
Dobrý deň, pán profesor,
mám 11-ročného vnuka, ktorý má 10 kg nadváhu, tuk má najmä na bruchu. Lekárka mu doporučila nahradiť plnotučné mlieko polotučným alebo odtučneným. Čítala som, že deti nemajú mať diéty a potrebujú aj tuky. Ak sa venujete aj obezite detí, prsím Vás o odpoveď. Zeleninu a ovocie jedáva málo, nechutí mu, od malička dostával otázku: čo budeš papať a on si "slobodne" vyberal, preto na raňajky dodnes jedáva len škoricové lupienky Cini-minnies, na desaitu má sldkosti, obed v škole mu nechutí, tak si doma varí špagety s kečupom aj 4x týždenne. Ako babička s tým nesúhlasím, ale rodičia majú iný názor. Ako ich presvedčiť? Veľmi pekne Vám ďakujem za odpoveď a prajem hodne zdravia! Lucia
Lucia
ODPOVĚĎ:
U dětí funguje lázeňská léčba. Podívejte se na web www.obezni.cz, kde jsou hezké přednášky odborníků na dětskou obezitu. V sekci telemost tam na vaše problémy odpovídá prim. MUDr. Petr Tláskal, předseda společnosti pro výživu, který je z FN Motol. Ale hezké jsou tam i příspěvy z Dětské léčebny Křetín a Lázeňské léčebny Mánes Karlovy Vary.
11.4.2013 13:26
OTÁZKA:
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli pomůže k zrychlení metabolismu rychlá chůze do práce 3-4týdně 55min. cesty?
Radek
ODPOVĚĎ:
Rychlá chůze je ideální, měla by být každý den.
11.4.2013 13:30
OTÁZKA:
Dobrý den, už od července držím jídelníček nastavený výž. specialistou, a zhubla jsem 10kg (nyní váha 61kg/164cm). ráda bych ještě 3kg shodila, ale už to jde hůř. :-) bohužel poslední dobou mám "žravou". existuje potravina, vyjma zeleniny, která zasytí, když mám stále hlad, a to i když jím pravidelně váženou stravu 6x denně? děkuji.
Radka
ODPOVĚĎ:
Pokud vaše vůle nezvládne tu žravou, budete bohužel na váze přibírat. Jsou diety, u kterých se jíst dá, ale ty fungují na jiném principu. Zkuste půl hodiny před jídlem 15 minut cvičit, někdy to sníží hlad (poklesne hormon ghrelin, který se označuje za hormon hladu)
11.4.2013 13:35
OTÁZKA:
Pane doktore, jaký je Váš názor na dělelnou stravu?
Milada
ODPOVĚĎ:
Už jsem o tom psal, dělená strava funguje
11.4.2013 13:39
OTÁZKA:
Často Vás potkávám v Porubě na poště, přeji hodně zdraví, radosti z práce a elánu - toho máte na rozdávání. :-) Těším se na Vaši knihu. Pěkné odpoledne
Eva
ODPOVĚĎ:
Děkuji Vám a zdravím
Rajko Doleček
11.4.2013 13:47
OTÁZKA:
Knihu "Nebezpečný svět kalorií" jste už napsal kdysi dávno. V čem je nová kniha jiná?
Alena
ODPOVĚĎ:
Nové názory na vznik obezity, které vysvětlují, proč je léčba tak často málo úspěšná. Pokouší se vysvětlit, proč je obezita nespravedlivá. Nebezpečný svět kalorií přináší přehled dostupných metod a podrobné návody. Tentokrát jsme ji napsali ve třech s různými názory. MUDr. Leoš Středa rozepsal všechny známe dietní režimy, MUDr. Kateřina Cajthamlová názory na vznik a jak z toho. Já jsem zapojil nové poznatky o hormonech a rozebral to, co může a co nemůže pomoci. Kniha má přes 400 stran, takže opravdu přinese vše, co by měli obézní vědět a čeho se mají držet. Kniha apeluje na dospělé, aby včas zabránili rozvoji obezity následkem nevhodných návyků u mládeže. V nějaké reklamě na naší knížku jsem četl, že pokud budete mít Nebezpečný svět kalorií, pak už nepotřebujete žádnou další dietní příručku, neb tam je úplně všechno.
11.4.2013 13:56
OTÁZKA:
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda jste se setkal s výrobky Dr. Staněk a co si o nich myslíte. Děkuji Jana V.
Jana
ODPOVĚĎ:
Ty výrobky neznám
11.4.2013 13:57
OTÁZKA:
Dobrý den pane profesore, zajímalo by mě zda máte zkušenosti se stravováním podle krevních skupin a také co jsi myslíte o principu čínské medicíny jing a jang. Děkuji Vám a přeji stálou vitalitu !
Eva Hloušková
ODPOVĚĎ:
Není to potvrzeno, ale jde obecně o nízkokalorické diety. Myslím že budete hubnout s každou z nich. Ale pozor, jsou v tom i nedomyšlené údaje
11.4.2013 13:59
OTÁZKA:
Dobrý den, jaký máte názor na Atkinsonovu dietu a příbuzné diety, tedy radikální omezení sacharidů ve stravě?
Štěpán Stehlík
ODPOVĚĎ:
Atkins funguje dobře, má několik kosmetických vad. Neomezený konzum tuků může být nebezpečný hlavně u starších. Při přechodu na normální stravu s dostatkem sacharidů může vzniknout váhový přírůstek. Jo jo efekt je rizikový u řady dalších diet. Je dobře se poradit s odborníkem a ne spoléhat na různé sliby v reklamách. Znovu akcentuji význam prevence obezity včas. Vše jsme popsali v Nebezpečném světě kalorií. Všechny zdravíme a přejeme výdrž při hubnutí.
11.4.2013 14:10
ODPOVĚĎ:
Popularita je příjemná, nesmí jí být ale příliš mnoho, aby se pak člověk nebál si objednat něco k jídlu, co není dietní
Váš Rajko Doleček
11.4.2013 12:04