Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Dítě musí pít. Raději vodu se šťávou než nic, říká dětská lékařka

  1:00aktualizováno  14:07
Rodiče často řeší, jestli by jejich děti měly pít pouze vodu. To ale způsobuje, že jejich potomci pijí málo a hrozí jim zdravotní problémy. "Samozřejmě dle našeho racionálního rozhodnutí lépe voda se sirupem než nic. Myslím, že sirup dostatečně ředěný je menší zlo, než nepít vůbec," řekla v on-line rozhovoru pediatrička Kateřina Konopásková.

MUDr. Kateřina Konopásková | foto: Archiv lékařky

"Mnohem vhodnější jsou ale čisté 100% šťávy ředěné s vodou aspoň 1:1, nebo ochucené pramenité vody. Rozhodně nedoporučuji sycené limonády," dodala lékařka.

A kolik by vlastně dítě mělo za den přijmout tekutin?

"Potřeba tekutin odpovídá věku a váze u dítěte, vcelku se dá říct, že dítě do 10 kg potřebuje cca 100 ml/kg na den a potřeba se zvyšující váhou se dále zvyšuje do 20 kg cca o 25 ml/kg s každým dalším kilem váhy. Takže 15 kg dítě potřebuje 1250 ml tekutin. Do toho se počítá i polévka, voda v ovoci a zelenině."

Odpovědi lékařky Kateřiny Konopáskové najdete ZDE

Špatný pitný režim u dětí může způsobovat problémy s trávením, nesoustředěnost, bolesti hlavy, ale také nadváhu.

MUDr. Kateřina Konopásková

Vystudovala lékařskou fakultu Univerzity Karlovy.

Pracuje ve Fakultní nemocnici v Motole jako pediatr intenzivista. Zkušenosti má i z dětské neurochirurgie a také z Akademie věd.

To se týká stále více dětí, které pijí především sladké limonády nebo colu. Do dospělého života si tak kromě tloušťky přinášejí i hrozbu dalších chorob, které s nadbytečnými kilogramy souvisejí.

Odborníci odhadují, že každé třetí dítě narozené v roce 2000 bude mít během svého života diagnostikovanou cukrovku. Diabetes se stane nejčastější nemocí mladých lidí v 21. století.

Na tom, že mezi dětmi přibývá obézních, přitom mají nemalý podíl jejich rodiče. Mnohdy jim v dobré víře nedovolují tučná či sladká jídla, ale zapomínají na sladké nápoje, jejichž kalorická hodnota je neúměrně vysoká.

Podle dětských lékařů jsou první tři roky života klíčové pro vytvoření správných stravovacích a pitných návyků.

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Další z rubriky

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.