Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Důležité je přiznat si, že máte problém, míní o depresích Šípková

  0:11aktualizováno  0:11
Popularita, podnikání, tlak okolí a mnoho dalšího bylo příčinou depresí, kterými si Olga Šípková (46) prošla. Dříve než se dostala zpět na tu správnou cestu, musela si prý mnohé uvědomit. Dnes se snaží o problémech mluvit a pomáhat tím i druhým.

I když překonala nesnáze v podnikání, kvůli tlaku a pracovnímu nasazení se zhroutila. „Já se složila a tělo přestalo poslouchat. Přišla únava, nespavost, úzkost a strach. Radost se z mého těla i duše vytratila,“ přiznala Šípková.

Při depresích si vyčítala i to, že usnula jen po prášcích. Měla pocit, že všechno bylo špatně. „Bylo až šílené, že i bez příčiny jsem propukla v pláč a vybouchla. Nejhorší je, že jsem si to vůbec neuvědomila. Člověk nevidí signály a má pocit, že vše zvládne,“ přiznala cvičitelka.

Fotogalerie

Nyní už ví, že když chtěla se svou nemocí bojovat, bylo nutné si přiznat, že má problém. „Nechápal mě manžel, přátelé. Došlo to tak daleko, že jsem dokázala před lidi předstoupit jen v roli Olinky Šípkové v tělocvičně. Nakonec mne kamarádka donutila jít k psychiatrovi a najednou přicházela úleva. Začala jsem o svých problémech mluvit,“ dodala.

Díky terapii začala o sobě přemýšlet jinak. „Najednou jsem se dokázala těšit na obyčejné věci. Trvalo to dlouho, ale je to zpátky. Bylo to opravdu děsné. Teď se snažím pomoct druhým. Vést je za jejich snem o lepším obrazu sebe sama. Když mluvím o vlastních problémech s lidmi, jejich reakce jsou úžasné. Byla jsem ráda, že lidé začali díky tomu na sobě pracovat,“ řekla.

Pomocnou ruku podala i svému dlouholetému kamarádovi fitness trenérovi Davidu Hufovi. „David si prožil něco podobného. Nedošlo to naštěstí u něj až tak daleko. Začali jsme také spolu hodně spolupracovat a pomoc druhým nám oběma prospívá.“

Naposledy se společně setkali na sportovních hrách Seniorů na pražském stadionu Na Kotlářce. „Vidíte, jak jsou lidi vděční už jen za to, že mohou být ve společnosti svých vrstevníků, navíc si mohou spolu protáhnout tělo. Já sama se sportu stále věnuji, i když už ne vrcholově. Nejdůležitější je motivace ke cvičení. Skvěle funguje mít partu lidí, kteří nějak sportují, a právě tahle nenásilná změna je dobrá motivační forma. Je krásné, že sportovat se může i na prahu stáří,“ dodala Šípková.

Autor:






Nejčtenější

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Další z rubriky

Chrissy Metzová na cenách Emmy (Los Angeles, 17. září 2017)
Užívejte si šaty, které si obléknete, říká korpulentní Chrissy Metzová

Americká seriálová herečka Chrissy Metzová (37) se na červeném koberci ráda předvádí v netradičních modelech. Kvůli svým kyprým tvarům si šaty nechává šít na...  celý článek

Modelka Ashley Grahamová zazářila na newyorském týdnu módy.
Celulitidu mám od 11 let, říká plus size modelka Ashley Grahamová

Plus size modelka Ashley Grahamová (29) natočila s kolegyněmi stejně kyprých křivek reklamu na spodní prádlo. V kampani s názvem ImNoAngel pózují jen v...  celý článek

Ivanka Trumpová v Bílém domě (3. února 2017)
Matka tří dětí Ivanka Trumpová přiznala poporodní deprese

Ivanka Trumpová (35) je matkou tří dětí. S manželem Jaredem Kushnerem (36) má dceru Arabellu (6) a syny Josepha (3) a Theodora (1). Dcera amerického prezidenta...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.