Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Důležité je přiznat si, že máte problém, míní o depresích Šípková

  0:11aktualizováno  0:11
Popularita, podnikání, tlak okolí a mnoho dalšího bylo příčinou depresí, kterými si Olga Šípková (46) prošla. Dříve než se dostala zpět na tu správnou cestu, musela si prý mnohé uvědomit. Dnes se snaží o problémech mluvit a pomáhat tím i druhým.

I když překonala nesnáze v podnikání, kvůli tlaku a pracovnímu nasazení se zhroutila. „Já se složila a tělo přestalo poslouchat. Přišla únava, nespavost, úzkost a strach. Radost se z mého těla i duše vytratila,“ přiznala Šípková.

Při depresích si vyčítala i to, že usnula jen po prášcích. Měla pocit, že všechno bylo špatně. „Bylo až šílené, že i bez příčiny jsem propukla v pláč a vybouchla. Nejhorší je, že jsem si to vůbec neuvědomila. Člověk nevidí signály a má pocit, že vše zvládne,“ přiznala cvičitelka.

Fotogalerie

Nyní už ví, že když chtěla se svou nemocí bojovat, bylo nutné si přiznat, že má problém. „Nechápal mě manžel, přátelé. Došlo to tak daleko, že jsem dokázala před lidi předstoupit jen v roli Olinky Šípkové v tělocvičně. Nakonec mne kamarádka donutila jít k psychiatrovi a najednou přicházela úleva. Začala jsem o svých problémech mluvit,“ dodala.

Díky terapii začala o sobě přemýšlet jinak. „Najednou jsem se dokázala těšit na obyčejné věci. Trvalo to dlouho, ale je to zpátky. Bylo to opravdu děsné. Teď se snažím pomoct druhým. Vést je za jejich snem o lepším obrazu sebe sama. Když mluvím o vlastních problémech s lidmi, jejich reakce jsou úžasné. Byla jsem ráda, že lidé začali díky tomu na sobě pracovat,“ řekla.

Pomocnou ruku podala i svému dlouholetému kamarádovi fitness trenérovi Davidu Hufovi. „David si prožil něco podobného. Nedošlo to naštěstí u něj až tak daleko. Začali jsme také spolu hodně spolupracovat a pomoc druhým nám oběma prospívá.“

Naposledy se společně setkali na sportovních hrách Seniorů na pražském stadionu Na Kotlářce. „Vidíte, jak jsou lidi vděční už jen za to, že mohou být ve společnosti svých vrstevníků, navíc si mohou spolu protáhnout tělo. Já sama se sportu stále věnuji, i když už ne vrcholově. Nejdůležitější je motivace ke cvičení. Skvěle funguje mít partu lidí, kteří nějak sportují, a právě tahle nenásilná změna je dobrá motivační forma. Je krásné, že sportovat se může i na prahu stáří,“ dodala Šípková.

Autor:






Nejčtenější

Ze všech týdnů módy bývá ten londýnský nejradikálnější a nejkřiklavější. Letos...
Punk, protesty, fetiše a luxusní móda. V Londýně skončil fashion week

Ze všech týdnů módy bývá ten londýnský nejradikálnější a nejkřiklavější. Letos na něm nové kolekce ukazovali legendární designéři po boku těch začínajících, na...  celý článek

Petr Klíma je na farmářských trzích v Praze 6 "pečený - vařený“. Na snímku s...
Z farmy přímo na stůl: nová kuchařka vás naučí milovat zeleninu

Nemusíte být fanatickým přívržencem farmářských trhů, abyste zjistili, že nejlepší zelenina je ta lokální. Ať už máte tatínka, který se vyžívá v pěstování,...  celý článek

Sue a Noel Radfordovi a jejich děti v roce 2015
Už jsme skončili, říkají po 20 dětech britští manželé Radfordovi

Sue Radfordová (42) a její manžel Noel (46) si opravdu nemůžou stěžovat, že by měli málo dětí v domě. Letos se jim narodil další syn. Doma tak mají už 19...  celý článek

19. Jarmark OnaDnes.cz
Na Jarmarku levně nakoupíte a v aukci pomůžete tátovi od pěti dětí

Již 19. Jarmark OnaDnes.cz se blíží a máme pro vás další várku informací, na co se můžete těšit už 30. září na pražském Výstavišti v Holešovicích v Křižíkových...  celý článek

Andrea se svým synem Josefem
Co řeší matky v porodnici? Nepříjemný klystýr i problémy s podnikáním

Porod dítěte trvá i několik hodin, během kterých ženu doprovází zpravidla partner a porodní asistentky. Ty si na porodních sálech vyslechnou a zahlédnou...  celý článek

Další z rubriky

Ryan Phillippe (Los Angeles, 26. června 2017)
Ryan Phillippe: Smířil jsem se s tím, že budu s depresí bojovat navždy

Exmanžel herečky Reese Witherspoonové herec Ryan Phillippe (42) odhalil své tajemství. Už od dětství se potýká s depresemi. Jak sám říká, nestydí se za ně,...  celý článek

Na filmovém festivalu v Torontu představila nový dokument o sobě s názvem Lady...
Lady Gaga si dává pauzu a skončila v nemocnici. Trápí ji fibromyalgie

Zpěvačka Lady Gaga (31) nedávno oznámila, že odchází na čas ze showbyznysu a přestane se věnovat hudbě. Teď vysvětila důvod. Trpí totiž fibromyalgií, což je...  celý článek

Tereza Maxová (vlevo) a Terezie Sverdlinová (vpravo) v diskusním pořadu...
Příště bude Teribear potřebovat víc prostoru, řekla Maxová v Rozstřelu

Desetidenní happening Teribear hýbe Prahou končí v sobotu v 16 hodin, ale už nyní je jasné, že třetí ročník překonal loňský rekord. Na pražském Vítkově lidé na...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Závislá na šamponech na lupy: Když je vysadím, šupinky jsou zpátky!
Závislá na šamponech na lupy: Když je vysadím, šupinky jsou zpátky!

Zabral šampón vaší kamarádce? To se má! Bohužel to nutně neznamená, že vyžene lupy také z vaší hlavy. Anebo že budete m... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.