On-line rozhovor o formování postavy
Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 16. července 2010 do 12:50
OTÁZKA:
Měla jste nějaké problémové partie, na které by jen dieta nepomohla, ale musela jste kvůli nim cvičit speciální cviky?
Pavla Matějů
ODPOVĚĎ:
Hlavně břicho a střed těla, tam mám největší rezervy.
16.7.2010 12:36
OTÁZKA:
Dobrý den, chci se zeptat, kolik takové poradenství stojí? Děkuji Dita
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, záleží na tom, co myslíte. Vyšetření u pana Havlíčka cca 7tis. Osobní trenér se platí od hodiny, ale to je v každém fitness centru jiné.
16.7.2010 12:38
OTÁZKA:
Dobrý den, jsem trošku zmatená z rad dietologů. Jeden mi zakázal jakékoli jiné jogurty než ty s 0,1%tuku a po třetí hodině odpolední jsem už nesměla žádné komplexní sacharidy ani ovoce a zeleninu jen zelenou (ne rajčata, mrkev či hrášek). Druhý mi dovolil komplexní sacharidy i k večeři a zeleninu jsem mohla bez omezení kdykoli a u jogurtů řekl, že cokoli do 4% je OK a lepší než 0,1%? Co radil Ing. Havlíček Vám? Díky
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, ovoce už by se odpoledne jíst opravdu nemělo, je lepší si ho dát ke svačině ráno, ale zeleninu můžete v jakémkoli množství celý den. Jogurty mi doporučoval bílé, ale kvalitní, nikoli nízkotučné, ale také ne smetanové...
16.7.2010 12:41
OTÁZKA:
Můžete nám přiblížit váš hubnoucí jídelníček? Co jste třeba jedla včera? Děkuji
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, včera jsem jedla toto: ráno - černý čaj s citrónem, chleba se šunkou, ředkvičky, svačina - müsli oříšková, meloun, oběd - kuřecí steak, brambory, šopský salát, svačina - jogurt a cereálie, večeře - salát z kuskusu, kuřecí maso, rajče, paprika, okurka. Měla jsem ještě 1 kafe a vypila jsem asi 2 litry vody.
16.7.2010 12:45
OTÁZKA:
Říkáte, že jste dříve jedla jen jednou nebo dvakrát denně. Myslíte, že to jídlo bylo tak kalorické nebo že si tělo na nízký přísun energie zvyklo, takže jste ani při tomto režimu nehubla?
ODPOVĚĎ:
Jídlo tak kalorické nebylo, spíš naopak, ale tělo hladovělo, tak si vše ukládalo a pak jsem hlad doháněla sladkým. A navíc mi chybělo cvičení...
16.7.2010 12:47
OTÁZKA:
Nemáte kontakt na pana Havlíčka? V centru Vittore, se kterým údajně spolupracuje, stojí základní vyšetření 12.000,-Kč, vy jste uváděla cca 7.000,- Kč.....
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, zkuste se domluvit přímo tam, je totiž několik typů vyšetření.
16.7.2010 12:48
OTÁZKA:
Jak Vám dopadla vyšetření před hubnutím a nyní. Je pozorovatelný nějaký rozdíl třeba v kapacitě plic, hladině cholesterolu nebo na tom, jak se chová Váš krevní tlak při cvičení? Jaký somatotyp jste byla před zahájením hubnutí a jaký jste teď?
Mira Janča
ODPOVĚĎ:
Zatím mě jen převažovali a měřili. Kompletní vyšetření podstoupím v srpnu.
16.7.2010 12:50
OTÁZKA:
Mohla bych se ještě zeptat, kolik byl Váš denní kalorický příjem? Podle Vaší odpovědi na otázku Bohouše je to strašná hora jídla. :)
ODPOVĚĎ:
Pro běžné každodenní fungování je u mě ideální příjem 2122 kalorií. Podle svého jídelníčku, který jsem si týden před vyšetřením u pana Havlíčka zapisovala, jsem ovšem byla sotva na polovině. Teď je to trochu lepší.
16.7.2010 12:54
OTÁZKA:
Dobrý den, vaříte zdravě i pro celou rodinu? Podporuje vás v hubnutí manžel? Hubne s vámi?
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, vařila jsem zdravě i dříve, ale jedla jsem hodně nepravidelně a stres zajídala sladkým. Což je můj největší problém. Nejdřív totiž vždycky dáte to nejlepší dětem a na vás už čas nezbude. A tak jsem pěkně začala kynout...Manžel je spokojenej, ale ani předtím mě do hubnutí nenutil:-)
16.7.2010 13:14
| předchozí | 1 2 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
