Odpočinek

  1:00aktualizováno  1:00
Když mám problémy, jsem unavená a mám plnou hlavu starostí, tak jednoduše přestanu mluvit a mlčím. Sama si vše srovnám v hlavě, uklidním se a pak můžu začít zase komunikovat se svými blízkými. Moc mi to pomáhá a doma už si na můj vrtoch zvykli.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

 


A k mlčení je dobré přidat trochu dobrého oběda, zákusek v oblíbené cukrárně a jít do kina na fajn film.

Jsem onkologický pacient a na svět nahlížím už jinak. Nestojí za to se honit pro nic, ničit si zdraví cigaretou a stresem. Dnes už se dokážu vyrovnat sama se sebou a kdo ví, jak dlouho ještě budu na návštěvě na tomto světe. Stojí za to mít hlavu plnou zbytečných otázek? Nestojí! Danka

Témata: Poradna: Zdraví

Nejčtenější

Se třemi dětmi rezignujete na spoustu věcí, říká pediatrička Karolová

Kateřina Karolová se svými třemi syny

Jako dětská lékařka odešla Kateřina Karolová sbírat zkušenosti na kliniku do Německa, kde zažila velmi náročné služby....

O 10 let mladší: Tragédie v dospívání Petru zničila, chce nový restart

Petra je už dlouhá léta zvyklá na tvrdý život. Starosti se na ni znatelně...

Petra je matkou dvou dětí, které vychovává sama. Hodně pracuje a ještě k tomu si dodělává střední školu, kterou kvůli...

Rodinu trápí rakovina tříleté dcery i plesnivý dům. Teď mají nové bydlení

Rodinu v opraveném domě přivítali příbuzní i kamarádi.

Aby šestičlenná rodina neměla málo starostí se zchátralým domem plným plísní, dostavily se ještě zdravotní potíže dětí...

Proměna Gábiny, která je opět single. Změnila účes i šatník

Gábina před a po proměně

Před nedávnem se rozešla s přítelem, přesto Gábina nechce truchlit. Do nového života touží vykročit s novým účesem a...

Anorexii jsem schovávala za vysílení z baletu, říká tanečnice

Megan Brewerová s anorexií bojovala už od střední školy

Megan Brewerovou (22) podezřívali z anorexie mnoho let, ale vždy tvrdila, že je štíhlá kvůli tanci, kterému se věnovala...

Další z rubriky

Sezonní afektivní porucha: 3 věci, které byste o ní měli vědět

Ilustrační fotografie

Úbytek slunečního svitu a chladné počasí může u některých lidí vyvolat zhoršení nálady, extrémní únavu či pocit úplného...

Nemoci u dětí často odrážejí atmosféru v rodině, říká lékařka

Ilustrační fotografie

Dokud jsme zdraví, bereme to jako samozřejmost. Zpozorníme, až když je problém. Nemoc přitom zpravidla nevzniká jen...

Školám schází vzduch. Větrání mikroventilací nestačí, říká odborník

Základní školu Hudcova v Brně navštívil na začátku nového školního roku ministr...

Školy sice vyměňují okna a zateplují fasády, ale na větrání nikdo nemyslí. Na problém upozorňuje v pátečním magazínu...

Najdete na iDNES.cz