Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Od špatných bot mohou bolet nohy i hlava

  11:35aktualizováno  11:35
Od špatných bot mohou bolet nejen nohy, ale také záda nebo hlava. Pokud totiž člověk špatně našlapuje, nepřiměřeně si tím namáhá i ostatní části nosného systému. Mnohdy tak od bolestí hlavy pomůže až podolog.
Špatné boty způsobují otlaky, propad kleneb, vbočené palce, kuří oka či zarostlé nehty.

Špatné boty způsobují otlaky, propad kleneb, vbočené palce, kuří oka či zarostlé nehty. | foto: Profimedia.cz

"Nohy jsou nejvíce namáhanými končetinami. Zatímco naši předkové jim dopřávali mnohem větší pohyb, dnešní nohy znají většinou jen pohodlí auta a kanceláře. Stres, málo pohybu a špatné návyky se staly startérem bolestí hlavy, zad a dolních končetin," řekl podolog a ortoped František Picek, který ordinuje v Praze.

Podobně jako člověk pečuje o obličej nebo ruce, by měl podle Picka pečovat i o své nohy. Pro řadu lidí je podle něj už běžná pedikúra a užívání kosmetických přípravků na nohy. Důležitá je i kvalitní obuv. Pro koho je příliš drahá, měl by alespoň do běžných bot mít individuálně upravené vložky. Boty by měly mít pružnou podešev, zvýšený a pevný opatek, nanejvýš čtyři centimetry vysoký podpatek a přirozený tvar. Módní špičaté či hranaté boty nohy deformují.

Picek varoval, že špatné boty způsobují otlaky, propad kleneb, vbočené palce, kuří oka či zarostlé nehty. Výrazně zdeformované nohy se nevejdou do žádných bot, a ještě navíc velmi bolí.

Problém podle Picka je, že s bolestí nohou se většina lidí obrací na chirurga či ortopeda, přitom komplexní péči najdou jen u podologa. Ten jim vyšetří nožní klenbu a zatížení, anatomii a funkci nohou. Součástí je i vyšetření celé dolní končetiny, včetně svalové analýzy, kdy je pacient vyšetřen vestoje, v chůzi, naboso a v botách.

Podologové mají k dispozici i speciální vyšetření. Při bolestech plosky, prstců či nosných kloubů se osvědčila počítačová pedobarografie. "V praxi to znamená, že sledujeme bodové tlaky na ploše chodidla," vysvětlil Picek.

Analýza ukáže zatížení různých partií chodidla při stoji, došlapu, přenosu váhy i odvíjení chodidla do další pohybové fáze kroku. U pacientů s bolestmi nosných kloubů, jako jsou kotníky, kolena či kyčle, se zase dělá videozáznam chůze a běhu. Lékař tak může vyhodnotit chování kloubů a svalstva v každém okamžiku pohybu a podle toho stanovit léčbu. V případě výrazných deformací je jedinou možností operace.

Autoři: ,






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Voděodolné líčení, které ustojí déšť, sport i vodní radovánky
Voděodolné líčení, které ustojí déšť, sport i vodní radovánky

Každá žena touží po tom ráno odejít z domu a večer se vracet se stejně dobře vypadajícím makeupem. Ať už vás během dne p... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.