Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Procvičte se k jídlu. V nové kavárně v Londýně se za oběd platí pohybem

  16:10aktualizováno  16:10
Běh pro oběd, tak se jmenuje nový koncept londýnské kavárny, která jako první na světě nabízí oběd zdarma. Má to jen jednu podmínku. Musíte si svou porci pořádně odcvičit. Pomůže vám s tím i přítomný trenér.

Jen si to představte, místo peněženky si na oběd berete tenisky a sportovní oblečení. Může se to zdát jako přitažené za vlasy, ale přesně tohle je součást nového projektu Davida Lloyda. Bývalý vrcholový tenista, který po Evropě vlastní síť sportovních klubů, si od toho slibuje, že donutí zaměstnance korporátů k větší pohybové aktivitě.

Podnikatel si nechal vypracovat výzkum, který odhalil, že průměrný administrativní pracovník ve Velké Británii stráví sedm z osmi pracovních hodin u počítače. To znamená, že za rok je to přibližně 1 578 hodin, tedy 65,8 dne, kdy má zaměstnanec minimální fyzickou aktivitu. A co je horší, téměř třetina z těchto lidí ani nechodí na obědy, protože se stravuje v kanceláři u stolu.

Nový podnik s názvem Běh pro oběd proto nabízí možnost „směnit“ oběd za šestiminutový vysoce intenzivní trénink. Projekt si klade za cíl naučit „kancelářské krysy“ zdravějšímu životnímu stylu, ve kterém bude hrát nezbytnou součást pravidelný pohyb.

A jak to funguje v praxi? Nejprve si zákazníci objednají z jídelního lístku, na co mají chuť. Poté nastoupí ke strojům a pod dohledem trenéra, který je součástí kavárenského personálu, si dají pořádně do těla. Minuta na běžeckém pásu, další minuta na rotopedu, nechybí ani veslařský trenažér. Po rozehřátí se jde ze strojů na posilování s váhou vlastního těla. Dřepy, sedy ledy a výpady se po minutě střídají, s půlminutovou přestávkou mezi jednotlivými cviky. Až když jste pořádně udýchaní a zpocení, máte nárok na zdravý oběd. Třeba avokádový sendvič, pita kapsu s lososem nebo kuskusový salát s broskvemi, rozinkami a bazalkou. Jídlo si lze sníst na místě, nebo odnést s sebou. A na účtence si místo peněžní hodnoty jídla odnesete sestavu cviků, které jste pro oběd museli vykonat.







Nejčtenější

Andrea se svým synem Josefem
Co řeší matky v porodnici? Nepříjemný klystýr i problémy s podnikáním

Porod dítěte trvá i několik hodin, během kterých ženu doprovází zpravidla partner a porodní asistentky. Ty si na porodních sálech vyslechnou a zahlédnou...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nedomazlené děti mohou mít psychické potíže celý život

Schopnost navázat vztah se lidé učí od samého narození. Ukazuje se, že citová vazba k jedné osobě je pro další vývoj člověka zcela zásadní. Pokud je oslabena,...  celý článek

Americká tenistka Serena Williamsová v olympijském utkání s Australankou Darjou...
Williamsová má strach o dceru. Nechce, aby si prošla tím, čím ona

Serena Williamsová (35) fanouškům odhalila svoji citlivější stránku. Na sociálních sítích zveřejnila fotku malé dcery Alexis Olympie, vyjádřila obavy o její...  celý článek

(Ilustrační foto)
Příběh Ivety: Po porodu se k nám tchyně nastěhovala, její péče mě ničí

Po návratu z porodnice mě doma čekala tchyně. Nadšená z prvního vnoučka a připravená mi pomáhat. První dva dny jsem byla ráda, ale po mnoha týdnech neustálé...  celý článek

Spisovatelka Irena Obermannová
Mívám pocity existenční hrůzy, přiznává Irena Obermannová

Letošní rok je pro spisovatelku a scenáristku Irenu Obermannovou v mnohém zásadní. Psaní o ženách vyměnila za detektivku, v televizi jí běží seriál o trapných...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Chuť na sladké může ukazovat na poruchu spánku i štítné žlázy

Neodbytná touha po cukru nemá jediné správné vysvětlení. Může signalizovat špatné stravování, spánkovou poruchu, přemnožené kvasinky, ale třeba i deprese nebo...  celý článek

léky
Léky, které už nezabírají. Nejčastěji jsou to antibiotika

Dosud hýčkaná antibiotika začínají být v boji proti mikrobům neúčinná a ti jdou pomalu, ale jistě vstříc vítězství. Budeme umírat na banální choroby, nebo je...  celý článek

Vévodkyně z Cambridge čeká třetí dítě, i tentokrát trpí těžkými nevolnostmi.
Horší než ranní nevolnost. Při nemoci, kterou má Kate, může jít o život

Ranní nevolnost někdy zastihne skoro každou těhotnou ženu, daleko menší procento zažije dlouhodobé těžké nevolnosti. Stav, kterému lékaři říkají hyperemesis...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 překvapivých důvodů, proč si za akné můžete sama
5 překvapivých důvodů, proč si za akné můžete sama

Stále se vám na obličeji objevují nové a nové pupínky? Produkty, které vám doporučila kamarádka, nefungují a zdá se, že ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.