Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Novoroční detox pleti: pět kroků, které zvládnete už během víkendu

  0:30aktualizováno  0:30
S dodržováním dlouhodobých předsevzetí se to má všelijak. Týká se to i těch kosmetických. Odličovat se každý den, jíst zdravě a vyhýbat se stresu, aby naše pleť netrpěla... Všechno je záhodno, ale začít můžete menšími krůčky. Třeba novoročním detoxem.

Nejen vy, ale i vaše pleť si potřebuje po svátcích odpočinout. | foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

O tom, že si ho pokožka po vánočních svátcích zaslouží, není pochyb. Málokdo z nás se totiž během posledních dvou týdnů nedopustil některého „hříchu“. Přejídání, alkohol, spousta sladkostí a méně spánku, než by bylo třeba – nic z toho pleti dvakrát nesvědčí.

Nebudeme si ovšem nalhávat, že svých rozhodnutí dát si půlnoční svačinku nebo skleničku vína navíc litujeme. Raději se pojďme podívat na pět snadných kroků, jak pleť po Vánocích detoxikovat. Bude na to stačit jeden prodloužený víkend.

1. krokVyhněte se pokušení

Zbytky bramborového salátu, cukroví od babičky nebo nedopitá lahev vína. Rozdejte je, vyhoďte je, dojezte je. A zbylé místo v lednici nebo spíži zaplňte ovocem, zeleninou, celozrnným pečivem, oříšky, luštěninami. Nezapomeňte, že pleť ocení nejen vitaminy a minerály z kosmetiky, ale i ty, které přijímáte v jídle.

2. krokVečer zůstaňte doma

„Když detoxikujete, snažte se vyhnout společenským povinnostem,“ poradila britské Marie Claire výživová poradkyně Francine White. „Je důležité hodně odpočívat a spát. Navíc když vyrazíte ven, budou vás bombardovat různá lákadla.“ Pleť bude ráda, když si na pár večerů odpočinete od make-upu, zakouřeného prostředí a neodolatelného pytlíčku chipsů.

3. krokDopřejte si kvalitní masku

Pleťová maska, to je jeden z nejefektivnějších, a přesto nejzanedbávanějších kosmetických produktů. Pleť dokáže během chvilky vyživit, vyčistit, projasnit či vyhladit, zbaví ji odumřelých buněk, a ještě ke všemu vám poskytne skvělou výmluvu k nicnedělání. Vyberte si tu svou podle typu pleti a nešetřete na ní.

Nebo zvolte domácí variantu z přírodních surovin, třeba tu extra výživnou podle kosmetičky Simony Klučiarovské ze studia Bomton Florentinum:

Avokádová maska

Půlku avokáda smícháme s jednou čajovou lžičkou medu a jednou polévkovou lžicí tvarohu. Aby hmota rychle nezasychala, přidáme trochu vody. Ze surovin vytvoříme jemnou kaši a tu aplikujeme na pleť. Maska má regenerační, uklidňující, hydratační a zjemňující účinky a je vhodná pro suchou i citlivou pleť.

4. krokHydratujte stejně jako v létě

Zimní svátky obvykle nejsou obdobím, kdybychom svému organismu i jeho největšímu orgánu (ano, kůži) dopřávali hodně vody. Tentokrát na to jděte hned několika cestami: úplně vynechte alkohol, kávu a limonády, zato pijte minerálku, kohoutkovou vodu nebo bylinkové čaje. Skvěle fungují i polévky nebo ovocné a zeleninové smoothies. A aby byla pleť opravdu svěží, ošetřete ji každý večer hydratačním sérem. Výsledky uvidíte už po několika použitích.

5. krokVylepšete svou každodenní rutinu

Ať se nám to líbí, nebo ne, přelom roku je čas bilancování. Nebojte, to kosmetické bývá obvykle daleko zábavnější než rozjímání nad osobním či pracovním životem. Postupujte podobně jako při probírání šatníku. Ze své koupelny a kosmetické taštičky nejprve vyhoďte vše, co je prošlé.

Pak proberte všechny zbylé přípravky, pěkně jeden po druhém, a ohodnoťte si je podle toho, jak jste s nimi byla spokojená. To znamená, zda vám vyhovovala textura, vůně, pocit při nanášení i dlouhodobý účinek. Rozdělte je na tři hromádky: první budete dál používat, druhé dáte ještě šanci, třetí je třeba nahradit. A to přímo svádí k tomu, vyrazit na povánoční nákupy...

Autor:






Nejčtenější

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Páj s modrým sýrem a hruškami
Švédská kuchyně nejsou jen ryby. Tři recepty z nové severské kuchařky

Hity středomořské, italské nebo třeba bavorské kuchyně dovede většina z nás vyjmenovat i ze spaní, zatímco o té severské toho víme mnohem méně. S největší...  celý článek

Nicola Formichetti kdysi oblékal Lady Gagu, teď vládne několika módním značkám.
Nicola Formichetti: Muž, který oblékl Lady Gaga do masa a masy do denimu

Vytvořil pro Lady Gaga šaty z masa i image, co změnila tvář popové hudby, vedl několik velkých světových značek a dostal se do vedení předních módních...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

Další z rubriky

MOJE ROZMARNÉ LÉTO - Luhačovice
V soutěži Moje rozmarné léto jsme rozdali ceny, soutěžícím děkujeme

Celoprázdninová fotosoutěže Moje rozmarné léto skončila. Rozdali jsme ceny v osmi kolech a v hlasování jste vybrali také absolutního vítěze. Je jím Blanka...  celý článek

Kosmetické vychytávky dokážou zpříjemnit chladné dny.
Deset věcí, které vám zpříjemní podzim. Tmavá rtěnka nebo tuhý parfém

Sychravé podzimní dny vám nemusí kazit náladu. Jsou skvělou příležitostí, abyste si mohla v teple domova vychutnat kosmetické novinky nadcházející sezony. Máte...  celý článek

Rihanna vytvořila vlastní kosmetickou řadu. Podkladové báze, korektory,...
Od džín k make-upu. Rihanna uvedla na trh svoji první kolekci líčidel

Barbadoská kráska se už dávno nevěnuje pouze zpěvu. Patří mezi módní ikony, které udávají trendy, a spolupracuje s předními módními značkami a návrháři. Nyní...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.