Ona

Nepodceňujte pohyb

  • 1
Já jsem měla 80 kg a po 1 týdnu jsem zhubla 6 kg. A chcete vědět jak? Vůbec jsem si nebrala žádné prášky, ale omezila jsem jídlo. Nejvíce mi pomohl pohyb. Každý den jsem něco dělala - např. cvičila, i procházky vám pomůžou. Tak lidi, nepodceňujte pohyb.