Americkým vědcům se podařilo zjistit, že často zjitřené negativní emoce zvyšují hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi a snižují naopak obsah toho prospěšného. Tak vlastně zloba ohrožuje zdraví srdce a cév.
Psycholožka Loriena A. Yancurová z University of Hawaii tedy radí, aby lidé zůstávali vyrovnaní a bez zbytečných negativních emocí za každou cenu.
Její tým expertů sledoval 716 mužů v průměrném věku 65 let. Všichni dobrovolníci v dlouhodobé studii opakovaně uváděli, s jakým stresem a negacemi se v posledních dnech setkali a jak je zvládali řešit.
Zároveň jim Yancurová s lékaři odebírala vzorky krve a měřila v nich obsah různých typů cholesterolů a triglyceridů.
Nízký obsah bezpečného HDL cholesterolu a škodlivého LDL cholesterolu byl zjištěn u těch mužů, kteří k řešení krizové situace používali nepřátelskost a nenávist. Stejně tak špatné krevní výsledky měli muži, kteří zvládali situaci sebeobviňováním a společenskou izolací.
"Naše teorie zní, pokud zůstanete klidní a chladní, snížíte obsah stresových hormonů v krvi," tvrdí Yancurová.
