Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nebaví vás sex? Problém je ve vaší hlavě

aktualizováno 
Určitě to znáte. Práce, děti, domácnost a do toho večer přijde partner, významně pomrkává a vám je jasné, co bude. Sex. Už jen to slovo ve vás vyvolává odpor. Co s tím?

Co může stát za tím, že sex už zdaleka není takový, jaký býval... nebo že už není vůbec? | foto: Profimedia.cz

Svého muže milujete, ale do sexu s ním se vám nechce, nemáte na něj chuť. Příčin může být mnoho, ale z velké části jsou problémy se sexem v naší hlavě.

Nechuť k sexu mohou vyvolat různé aspekty - od únavy, tělesných potíží, přes strach či partnerské neshody. Ženy často ztrácejí chuť k sexu i tehdy, když je mezi nimi a partnerem nevyříkaný konflikt. A nemusí to být ani nic vážného. Stačí, když si spolu už tolik nepovídají a neřeší každodenní problémy.

Ty se tím jen oddalují a odcizení narůstá. Sex bývá první oblastí, kde se neřešené problémy projeví. Dámy, raději partnerovi otevřeně řekněte, co vás trápí. Zvolte neutrální místo. Třeba obývací pokoj, balkon, zahradu. Povězte mu, oč jde.

Pro ženy: co dělat, když se vám chce s partnerem milovat méně často, než je jeho představa

1. Do sexu se nenechte nutit.
2. Sex odmítejte tak, aby se partner necítil ponížen a zraněn.
3. Snažte se v příhodné atmosféře partnerovi přiblížit své pocity a své potřeby.
4. Eventuálními slovními výpady se nenechte zranit ani urazit. Váš partner je minimálně stejně nesvůj jako vy.
5. Neomezujte komunikaci.
6. Projevte pochopení pro jeho situaci.
7. Pokuste se domluvit a hledejte spolu kompromisní řešení.
8. Nabídněte jiný způsob uspokojení.
9. Jasně formulujte své představy o frekvenci, době a způsobu milování.
10. Nenechte se tlačit do role viníka, není to jen váš problém.
11. Mějte trpělivost - sama se sebou i s ním.

Pro muže: co dělat, když se s vámi partnerka chce milovat méně často, než by vám to vyhovovalo.

1. Zachovejte klid a sex si nevynucujte.
2. Zkuste autoerotiku. Není to nic ostudného a rozhodně to nekomentujte větou, že na to jste se nemusel ženit.
3. Od partnerky se neodtahujte.
4. Až bude vhodná atmosféra, pohovořte si - ne s cílem zvýšit sexuální frekvenci, ale pochopit celou situaci.
5. Važte slova, ponížení týkající se sexu jsou pro ženu dvojnásob bolestivá.
6. Pokuste se o nějaký způsob domluvy do budoucna (nejméně vhodné je řešení typu "každou druhou a čtvrtou středu v měsíci").
7. Neodmítejte nabízené nekoitální uspokojení ze strany partnerky.
8. Nedovolte, aby sexuální nesoulad zastínil všechny ostatní dobře fungující součásti vašeho vztahu.
9. Buďte trpělivý.

Polovina rodiček má se sexem problémy

Další velmi častou příčinou problémů se sexuálním apetitem bývá těhotenství a zejména porod.

Když angličtí vědci nedávno udělali studii mezi pěti stovkami žen, zjistili, že po porodu má se sexem problémy polovina rodiček.

Fyzicky se sice ženy dají relativně rychle dohromady, ale chuť na sex výrazně ovlivňuje i psychika. Kvůli ní mají potíže a zábrany měsíce a někdy i roky. Změny v těhotenství a po porodu z některých udělají bytosti, u nichž slovo sex vyvolává odpor. Přitom jsou to pořád ty stejné ženy, které milování před porodem měly rády.

První roznětka, která dá červenou našim sexuálním touhám, vybuchne na porodním sále. Šedesát procent žen musí podstoupit nástřih hráze a její následné šití. Tenhle z hlediska medicíny docela banální výkon s naší psychikou umí dokonale zamávat. Nepříjemná bolest se dá ještě překonat, ale otázky o následcích zákroku nám nabíhají v hlavě samy a nedokážeme je zastavit. Změnila jsem se "tam dole"? Hodně? Pozná to partner? Bude mě to s ním při sexu bolet?

I v tomto kritickém období nicméně mohou partneři najít společnou řeč. Hlavní rada je o problémech mluvit. A podobně jako v horách, i v sexu platí poučka - podřiďte se slabšímu, který sex nemusí tak často. Je dobré si uvědomit, že sex není jen soulož. Je to i mazlení, hlazení a různé druhy dráždění.

Pokud vám žádné rady nepomohou, vyhledejte pomoc odborníka. Možná zjistíte, že problém, který se zdál neřešitelný, se odstraní po pár návštěvách.

Milujete se tak často, jak byste si přáli?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 21. června 2008. Anketa je uzavřena.

NE 3418
ANO 954

Poraďte se na webu

Stydíte se svěřit svému lékaři nebo jít k sexuologovi, přestože máte po porodu problémy v partnerském soužití? Zkuste se nejdříve podívat na internet. Svůj dotaz můžete poslat anonymně a některý z odborníků vám odpoví. Možná vám pomůže už jen to, když si přečtete některou z diskuzí. Zjistíte, že potíže nemáte jen vy, ale spousta dalších žen.

Zdravotní: www.porod.estranky.cz, www.kniha.porodnice.cz, www.fit-porod.cz, www.pramenyzdravi.cz, www.doktoronline.cz, www.porodnice.cz
Sexuální: www.sexualne.cz, www.xman.idnes.cz
Psychické: www.rodina.cz, www.zena-in.cz, www.emimino.cz, www.babyonline.cz, www.babyweb.cz, www.miminka.cz, www.mladazena.cz

Autor:






Nejčtenější

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Další z rubriky

Jitka se o svého manžela bála. „Před poslední operací se nevědělo, jestli se...
Nejhorší jsou červi, líčila vyměněná manželka zážitek z krmení plazů

Když se vymění dvě mladé a docela pohodové maminky, není ve Výměně manželek moc co řešit. Rozdíl mezi nimi jsou jen čtyři roky věku a to, že Šárka (33) z...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Terezie: Děti mi vyčítají, že upřednostňuji jejich sestru

Jsem matkou tří dětí. Všechny už jsou dospělé a zatímco dvě nejstarší žijí spořádané životy, nejmladší dcera se tzv. nepovedla. Už od puberty s ní jsou jen...  celý článek

Svatava Maradová, šéfka Pozemkového úřadu
Šéfka pozemkového úřadu: Myslela jsem si, že v roce 2017 budeme dál

Dvacet let byla manažerkou v soukromé firmě. Ve čtyřiceti udělala Svatava Maradová životní kotrmelec: vystudovala dvě vysoké školy, porodila třetí dítě a stala...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.