Přejídání se
Pokud vám pořekadlo „jez do polosyta“ nic neříká a zásadně neodcházíte od stolu, dokud se vám téměř nedělá špatně z přejedení, můžete ohrožovat nejen srdeční zdraví a štíhlou linii, ale také váš mozek.
Odborná studie z roku 2012 totiž naznačila, že časté přejídání vede časem ke zvýšenému riziku ztráty paměti nebo mírné kognitivní poruše později v životě. Neurolog Gad Marshall z Bostonu vysvětlil, že ve starším věku, když už i tak hrozí zvýšené riziko kognitivních poruch především kvůli Alzheimerově chorobě, může zvýšený příjem kaloríi ještě více přispívat k nárůstu tohoto rizika.