1. Začněte co nejdříve
Seznamte děti s kartáčkem už odmalinka, aby ho považovaly za nedílnou součást hygieny. K dostání jsou kartáčky pro kojence, nebo jim lze čistit zuby nástavcem na prst.
2. Čistěte zuby zábavnou formou
Aby si dítě na čištění zubů snáze zvyklo, zkuste chutnou dětskou pastu a veselý kartáček s obrázky, které si potomek sám vybere.
3. Snažte se jít příkladem
Ukažte dítěti, že si také pravidelně čistíte zuby a že to není nepříjemné. Naučte ho, jak si to zpříjemnit - například tím, že si budete čistit zuby při oblíbené písničce nebo že mu pořídíte malé přesýpací hodiny, které odměřují čas nutný k vyčištění zubů.
4. Pomozte si pohádkami
Zpívejte písničky nebo vyprávějte pohádky o Zoubcích, Kazících, Kazizubech, zlých červících, kteří ničí zuby. Soutěžte s potomky a hrajte si - vysvětlete jim, že čištění zoubky baví a mají to moc rády.
5. Navštivte hygienistku
Dentální hygienistka je odbornice, která používá vědeckých metod ke kontrole a prevenci stomatologických onemocnění. V praxi to znamená, že s pacienty nacvičí správnou techniku čištění zubů, důkladně čistí jak celý povrch zubů, tak mezizubní prostory. Poradí, které zubní pasty a kartáčky používat, jak s nimi zacházet a podobně. V ordinaci může hygienistka odstranit zubní kámen nebo vyleštit povrch zubů.
6. Nevyhrožujte zubařem
Zubní lékaři ani dentální hygienistky nedoporučují, aby se dětem vyhrožovalo vrtáním a bolestí v zubních ordinacích. Negativní výroky v souvislosti s návštěvami zubaře jsou naprosto nevhodné. Návštěva u zubaře není důvod k lítosti a používat zubaře jako výhrůžku naruší vztah dětí ke stomatologovi, který možná nikdy nenapraví.
Problémy s chrupem? Poradí vám MUDr. Václav Kopecký, šéf pražského stomatologického centra Čisté zuby. Jeho poradnu najdete ZDE
